¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
НЭН
Ir al canal en Telegram
Нет, это нормально – медиа для родителей Поддерживаем, обсуждаем и рассказываем о важном: https://lnk.bio/net_eto_normalno Купить рекламу: https://telega.in/c/net_eto_normalno По вопросам рекламы: @Guba_Elena
Mostrar más5 792
Suscriptores
-224 horas
+127 días
+430 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+28
en 2 canales
mayo '26
+55
en 5 canales
Get PRO
abril '26
+51
en 7 canales
Get PRO
marzo '26
+49
en 4 canales
Get PRO
febrero '26
+63
en 6 canales
Get PRO
enero '26
+92
en 3 canales
Get PRO
diciembre '25
+45
en 3 canales
Get PRO
noviembre '25
+64
en 3 canales
Get PRO
octubre '25
+96
en 6 canales
Get PRO
septiembre '25
+77
en 4 canales
Get PRO
agosto '25
+79
en 6 canales
Get PRO
julio '25
+63
en 5 canales
Get PRO
junio '25
+45
en 2 canales
Get PRO
mayo '25
+74
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+68
en 3 canales
Get PRO
marzo '25
+84
en 2 canales
Get PRO
febrero '25
+64
en 2 canales
Get PRO
enero '25
+414
en 8 canales
Get PRO
diciembre '24
+137
en 4 canales
Get PRO
noviembre '24
+75
en 3 canales
Get PRO
octubre '24
+78
en 4 canales
Get PRO
septiembre '24
+63
en 5 canales
Get PRO
agosto '24
+129
en 12 canales
Get PRO
julio '24
+124
en 7 canales
Get PRO
junio '24
+157
en 12 canales
Get PRO
mayo '24
+115
en 10 canales
Get PRO
abril '24
+141
en 9 canales
Get PRO
marzo '24
+217
en 18 canales
Get PRO
febrero '24
+272
en 10 canales
Get PRO
enero '24
+324
en 11 canales
Get PRO
diciembre '23
+246
en 8 canales
Get PRO
noviembre '23
+77
en 10 canales
Get PRO
octubre '23
+166
en 8 canales
Get PRO
septiembre '23
+86
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+142
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+141
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+139
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+185
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+145
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+217
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+163
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+138
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+70
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+95
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+214
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+180
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+513
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+71
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+127
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+138
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+86
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+5 371
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+30
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+18
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+14
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+29
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+32
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+16
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+31
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+23
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+105
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+18
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+41
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+106
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+192
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+32
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+971
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 08 junio | +1 | |||
| 07 junio | +1 | |||
| 06 junio | +1 | |||
| 05 junio | 0 | |||
| 04 junio | +6 | |||
| 03 junio | +5 | |||
| 02 junio | +9 | |||
| 01 junio | +5 |
Publicaciones del Canal
Repost from Нет, это нормально
По статистике в 75% случаев от домашнего насилия страдают женщины. И 40% насильственных действий происходит именно в семье.💔 За этими цифрами стоят реальные люди. В их числе — наша читательница Валерия. В 12 лет ее отчим, сотрудник ОМОН, признался ей в любви «не как дочери, а как девушке». Два года психологического и сексуализированного насилия. Два года суда. И 15 лет колонии для насильника, который до сих пор звонит ее семье из тюрьмы и называет Валерию «звездочкой» #интервью_нэн
| 2 |  Он заставляет нас удалять сообщения, стесняться старых фотографий и снова и снова прокручивать в голове неловкие моменты.
Почему мы так боимся быть кринжовыми и как избавиться от этого страха — в этом разборе
#ликбез_нэн | 296 |
| 3 | 😎 «Почаще фотографируйте нас с детьми»: обращение молодой матери к отцам
В эру смартфонов мы сами себе семейные фотографы и хроникеры. Мы можем запечатлеть любой момент нашей жизни, если захотим, и уровень зарядки телефона нам это позволит. Но кто в основном выполняет функцию семейного фотографа? Конечно же, женщина.
На фотках в вашем телефоне (разумеется) в основном ваш ребенок. Если вы женщина, то на этих кадрах помимо малыша можно увидеть блистательные камео вашего партнера и кота. Если вы мужчина, вы фотографируете всякие интересные вещи на улице, ребенка, голую и/или лохматую жену, но вы очень редко снимаете ее с ребенком. А ей бы этого хотелось, ведь у нее почти нет возможности посмотреть на свои отношения с малышом со стороны, особенно если она сидит с ним целый день, и из всех возможных ракурсов вместе с ребенком ей удаются только селфи.
Австралийская мама Софи Кашья, которая ведет блог The Young Mommy, написала пост, в котором призвала отцов почаще фотографировать своих жен вместе с детьми. Одновременно.
⭐️ Дорогие мужчины, фоткайте. Блин, фоткайте, в конце-то концов. Мы дни напролет пытаемся запечатлеть все эти прекрасные моменты, когда вы общаетесь с детьми. Так вот, если вдруг вы увидите, как кто-то из нас проводит время с ребенком — идеальный, красивый и естественный кадр — возьмите и сделайте чертову фотку! Мамы, привет!» — вот что написала Софи под фотографией, сделанной ее мужем ⭐️
На снимке она запечатлена в один из этих редких дней, когда можно поовощить на диване и пообниматься с ребенком.
Пост Софи набрал больше 16 тысяч лайков и почти 800 комментариев, многие из которых состояли не из реальных реплик, а содержали лишь теги аккаунтов мужей (и жен) тех, кто этот призыв прочел.
Впрочем, Софи — не первая и не единственная, кто пожаловалась на то, что мужчины часто упускают возможность запечатлеть матерей своих детей в действии. Так, Кейлин Мэри Шимпф написала проникновенное обращение к мужчинам и попросила их как можно чаще фотографировать своих любимых женщин.
⭐️ Сфотографируй ее. Неважно, как она выглядит или говорит, что не хочет фотографироваться, все равно сделай этот кадр. Может быть, ты и не думаешь об этом вовсе, но: она постоянно фотографирует — тебя, семью и вашу жизнь, и на этих фотографиях нет ее. Ваши дети не увидят на этих снимках ту, что стоит по ту сторону камеры. Сфотографируй ее. Пусть без макияжа, с грязными волосами или в заляпанной старой футболке — детям будет все равно, особенно когда ее больше не будет с ними, и им захочется взглянуть на нее. А что будет иметь значение — так это то, что ты захотел ее сфотографировать вот так, запечатлеть этот момент, сохранить образ женщины, которую ты любишь. Ни одна женщина не захочет, чтобы ретроспектива ее жизни состояла из селфи. Так что делай несколько кадров каждый день. До рождения детей и после», — вот с такой речью выступила Шимпф ⭐️
Что думаете об этом ❓ | 358 |
| 4 |  Ищете совет или хотите узнать мнение других родителей? Присылайте свои #вопросыотчитателей_нэн, можно на почту editor@n-e-n.ru, но сначала ознакомьтесь с нашими правилами
Ваш вопрос пройдет модерацию и попадет в очередь на публикацию. Ожидание может занять некоторое время, но будьте уверены — ответ найдется.
В нашем сообществе НЭН мы ценим уважение и доброжелательность. Оскорбления, насмешки, шейминг и осуждение здесь не приветствуются. Если вы заметите нарушение этих принципов, смело пишите нам в лс!
Кстати, теперь вы можете искать вопросы по различным тегам, чтобы быстрее находить интересующую вас информацию и делиться своим опытом: #приемная_нэн_роды #приемная_нэн_контент #приемная_нэн_беременность | 341 |
| 5 |  Что принципиально важно при выборе психолога? Как понять, какой специалист нужен именно вам? А кому подходит групповая терапия?
Подготовили подробный и очень понятный разбор
#ликбез_нэн | 327 |
| 6 |  +6Однажды с подачи annonedomini в Твиттере активно обсуждали, что именно заставляет родителей решиться на еще одного ребенка: неужели ад первых месяцев (а иногда и лет) родительства забыт?
В комментариях пишут, что за вторым не боятся идти родители спокойных младенцев, которые спали всю ночь, хорошо ели, мило агукали и не доставляли хлопот… | 372 |
| 7 |  «Родишь ребенка в 22 года, когда вся жизнь впереди» и «Только представь, тебе всего 40 лет, а дочери уже 18».
Все эти фразы героиня нашего текста слышала от окружающих. Она родила, когда ей было 22. Все почему-то очень за нее радовались и считали, что она отхватила «золотой билет» и должна быть на седьмом небе от счастья. Только вот, счастлива она не была
#мнения_нэн | 409 |
| 8 |  +1Ищете совет или хотите узнать мнение других родителей? Присылайте свои #вопросыотчитателей_нэн, можно на почту editor@n-e-n.ru, но сначала ознакомьтесь с нашими правилами
Ваш вопрос пройдет модерацию и попадет в очередь на публикацию. Ожидание может занять некоторое время, но будьте уверены — ответ найдется.
В нашем сообществе НЭН мы ценим уважение и доброжелательность. Оскорбления, насмешки, шейминг и осуждение здесь не приветствуются. Если вы заметите нарушение этих принципов, смело пишите нам в лс!
Кстати, теперь вы можете искать вопросы по различным тегам, чтобы быстрее находить интересующую вас информацию и делиться своим опытом: #приемная_нэн_проблемы_в_браке | 539 |
| 9 |  Ваши варианты? | 1 690 |
| 10 |  «Скажи, пожалуйста, брюхата ли ты? Если брюхата, прошу, мой друг, быть осторожной, не прыгать, не падать, не становиться на колени перед Машей (ни даже на молитве). Не забудь, что ты выкинула, и что тебе надобно себя беречь».
В день рождения Александра Сергеевича Пушкина вспоминаем его не как гения, а как мужа и отца. И публикуем письма поэта, в которых он рассуждает о прорезывании зубов, ГВ и пьющей кормилице
#ликбез_нэн | 383 |
| 11 |  Пока все внимание было приковано к кризису отцовства, мы не заметили, какие изменения произошли с ролью матери. Для некоторых женщин это становится настоящим кризисом идентичности: кем быть, если ребенок больше не нуждается в тебе так сильно, как раньше? И иногда ответом на этот кризис становится тотальный контроль
#мнения_нэн | 450 |
| 12 | 🧸 А раньше было по-другому: как родительство меняет для нас понятие нормы жизни
Когда у вас появится ребенок, вы переосмыслите понятие нормы — для многих своих поступков, решений, ситуаций, даже принципов. Например, если раньше вы были против физиологических тем за столом, то вскоре после рождения малыша вполне можете обнаружить себя (и охренеть) без тени отвращения обсуждающими какашки вашего первенца. Однако на то, чтобы принять новую нормальность своей реальности, может уйти некоторое время. Мы решили упростить вам задачу. Вот вам индульгенция на кое-какие (в большинстве случаев неизбежные) изменения в жизни.
⚪️ Нормально временно погрязнуть в грязи
В какой-то момент вы вдруг поймете, что дома грязно. Может, это случится через месяц после рождения ребенка, а может, через пару-тройку лет. Вы будете стоять посреди комнаты, залитой солнцем и остатками каких-то неведомых липких напитков, с предательски искрящейся на полках пылью, с кусками и деталями от игрушек, неизвестно откуда появившихся в вашем доме и думать: «О боже, мы запустили дом!» На самом деле ничего вы не запустили — во всяком случае, пока к вам не приехала съемочная группа программы «Помешанные на чистоте», все нормально.
⚪️ Нормально смертельно уставать, но продолжать делать то, что нужно
Помните эти беззаботные деньки, когда после тяжелой рабочей недели вы могли себе позволить завернуться в плед и не влезать из него в течение двух суток? Так вот, эти времена прошли. Не то чтобы безвозвратно, но очень надолго. Так что теперь вы откроете для себя новый уровень супергеройства — вы будете вставать рано утром, играть с ребенком, гулять с ним, делать какие-то дела, отлично понимая, что держитесь за счет неведомой силы, не дающей вам закатиться под диван и больше никогда оттуда не выкатываться.
⚪️ Нормально становиться в выходные продуктивнее, чем в будни
Да, звучит ужасно, но теперь суббота и воскресенье — главные дни недели не потому, что можно наконец перевести дух, а как раз наоборот. Поездки за продуктами, семейные вылазки в детские центры и парки развлечений, концерты, спектакли, мастер-классы, музеи, гости, бабушки-дедушки, шашлыки и дачи. И да, еще чертова уборка!
⚪️ Нормально менять свои представления о том, как правильно воспитывать детей
До рождения малыша вы наверняка представляли себе что и как будете с ним делать. Каким будет вашим режим, как вы будете гулять в парке, попивая чай из термоса (простительно, вы тогда не знали, что от чая из термоса ваша грудь будет превращаться в два бидона с бетоном) и почитывая книжку под сенью деревьев со свежей зеленью. Ну и какие-то серьезные мысли об организации сна, питании, развивашках у вас тоже были. А потом вы так задолбались, что на все забили, послали куда подальше советчиков и принялись жить так, как вам удобно, а не как пропагандируют адепты идеального родительства.
⚪️ Нормально жаловаться на жизнь
Знаете, когда люди говорят: «Вы за сами хотели детей, чего теперь ноете?», они как бы лишают вас право испытывать не только физическую, но и моральную усталость от родительства. Частично виновата в этом и массовая культура, буквально в приказном порядке велящая нам быть в вечном восторге от того факта, что у нас есть дети. Но это невозможно — во всяком случае для большинства нормальных людей. Почему-то бездетным людям позволительно жаловаться на усталость (особенно в пятницу вечером), а родителей, заикнувшихся о тяжести бытия, все дружно готовы отнести на костер. Не ведитесь на это. Жалуйтесь тем, с кем вы подружились благодаря НЭН, и баланс во Вселенной будет соблюден. | 442 |
| 13 |  +1Ищете совет или хотите узнать мнение других родителей? Присылайте свои #вопросыотчитателей_нэн, можно на почту editor@n-e-n.ru, но сначала ознакомьтесь с нашими правилами
Ваш вопрос пройдет модерацию и попадет в очередь на публикацию. Ожидание может занять некоторое время, но будьте уверены — ответ найдется.
В нашем сообществе НЭН мы ценим уважение и доброжелательность. Оскорбления, насмешки, шейминг и осуждение здесь не приветствуются. Если вы заметите нарушение этих принципов, смело пишите нам в лс!
Кстати, теперь вы можете искать вопросы по различным тегам, чтобы быстрее находить интересующую вас информацию и делиться своим опытом: #приемная_нэн_контент | 398 |
| 14 |  +7Задача ужасных двухлеток и трехлеток — познавать мир, неустанно проверяя его на прочность. И даже если некоторым родителям удается познать дзен и позволить своим детям делать это у себя дома, то вот с выходами в общественное пространство всем непросто.
Первая реакция многих родителей на ситуации, когда их тоддлер шлепается на пол магазина в сокрушительной истерике или устраивает скандал из-за того, что ему досталось мороженое неправильного цвета — это извинение. В такие моменты сложно сделать вид, что этот ребенок вам не знаком — даже если никто ничего не говорит, вы тут же чувствуете себя виноватыми, неправыми и неправильными.
Но так быть не должно. Мать двоих детей и колумнистка сайта Scary Mommy Дрис Уоллас решила перестать извиняться за «плохое» поведение своего двухлетки — и объяснила, почему. Перевели ее колонку с небольшими сокращениями | 1 678 |
| 15 |  «Анестезиолог орал матом, спрашивал, где они все шлялись, что все они расслабились. Параллельно кричал мне поджать ноги к животу, но у меня выходило с трудом.
Слушать мат и крики, лежа на операционном столе, — это ли не прекрасно!
Мне сделали эпидуральную анестезию, но я понимала, что чувствительность осталась. Говорю, что все чувствую, эй, зачехляйте свои скальпели, народ! То ли мне не поверили, то ли что, уже не разобрать в памяти, но помню очень резкую боль, и я сама испугалась своего крика — сделали укол, и я провалилась в сон, самый страшный в моей жизни».
Наша читательница Александра поделилась с НЭН опытом экстренных кесаревых родов и столкновения с акушерским насилием
#мнения_нэн | 378 |
| 16 |  Можно бесконечно смотреть на огонь, на воду и на срачи о том, нужно ли прикрываться во время кормления.
Но героине этой истории досталось не в кафе, не в метро и даже не в парке. Замечание за кормление грудью она получила… у себя дома
#новости_нэн
🐤 Сайт НЭН / Вконтакте / Pinterest / MAX | 465 |
| 17 | 🥲 «Сейчас уйду, останешься один»: что стоит за родительскими угрозами
Объясняет психолог Анна Донская.
В этом году я поехала в свой долгожданный отпуск на поезде. Рядом со мной оказались две мамы, обе с дочерьми. И вот я стала свидетелем двух небольших сцен, которые подтолкнули меня к написанию этой небольшой заметки.
Одна девочка восьми лет, явно не имеющая большого опыта путешествий на поезде, в какой-то момент заскучала. Она много раз об этом сказала своей маме и сестре, и те как могли ее поддерживали.
Однако, поскольку поезд отправлялся вечером, достаточно быстро наступила ночь, и пассажиры легли спать. Девочка очень долго не могла уснуть, маялась, скучала, переговаривалась с сестрой.
🟡 И в какой-то момент мама, раздраженная ситуацией, сказала ей: «Сколько можно! Все спят, а ты мешаешь! Сейчас я высажу тебя из поезда, и ты пойдешь пешком!»
🟡 Буквально на соседней полке еще одна мама с дочкой столкнулись с подобной ситуацией. Девочка лет шести никак не могла уснуть, долго ворочалась и т. д. В какой-то момент она резко встала и ударилась головой о верхнюю полку. Девочка громко и горько заплакала. Мама, похоже очень уставшая от того, что дочь так долго не засыпает и к тому же шумит, сказала ей: «Хватит орать, ты всех перебудишь. Сейчас за тобой придет проводница и высадит тебя!»
В связи с увиденным я решила написать о нескольких важных для меня вещах, о которых я частенько как психолог говорю с родителями. Во-первых, никогда нельзя пугать детей потерей привязанности.
Для ребенка привязанность — базовая потребность. Она необходима не меньше, чем воздух и вода.
Конечно, я понимаю, что родители бывают очень раздражены, уставшие и т.п. Как мама я сама порой с трудом себя сдерживаю. Когда родитель захвачен эмоцией, он действует исходя из нее.
💔 В моей ситуации в поезде обе мамы переживали о том, что о них подумают люди вокруг, они устали от дороги и детских капризов.
А дети? Приглядываясь к ним, я заметила, что одной девочке и правда было скучно, она была перевозбуждена. Другая девочка, похоже, была немного встревожена и тоже перевозбуждена.
📌 Если мы зададимся вопросом «а в чем сейчас нуждается ребенок?», фокус внимания меняется.
В данной ситуации мамы могли, например, полежать рядом, пошептаться с дочками, погладить их по голове или занять чем-то успокаивающим. И я уверена, что будь они в более спокойном состоянии, они конечно же так и сделали бы. Но, повторюсь, когда человек захвачен эмоциями, он действует исходя из них.
В таком состоянии очень сложно разделить и дифференцировать собственные чувства от состояния и потребностей ребенка.
📌 Именно поэтому первый шаг в подобной ситуации и универсальный совет для родителей: когда вас охватывают эмоции, постарайтесь ненадолго выйти из ситуации.
Эмоции — как волна. Они накатывают, набирают пик, а потом сходят на нет.
📌 Если не получается физически выйти из ситуации, попробуйте хотя бы секунд на 30 сконцентрироваться на дыхании.
Удлините выдох примерно в два раза (можно, например, считать). Представьте себе приятную для вас картинку и сконцентрируйтесь на ней. Главное здесь — переключиться. Как только эмоции успокоятся, отметьте для себя свое состояние: я злюсь, потому что… Я взволнована, потому что… И т.д.
📌 Затем задайте себе вопрос: что сейчас чувствует мой ребенок? В чем он нуждается? Как я могу ему помочь, обращаясь к его потребностям?
Часто родители сталкиваются с похожими, повторяющимися ситуациями. Если сделать еще один шаг назад, то, конечно, важно заранее продумать, что может происходить с ребенком, как на это реагировать. Непосредственно в стрессовой ситуации вам будет гораздо проще реагировать «правильно».
Приводя эти примеры, я хотела бы подчеркнуть, что они взяты не для того, чтобы дискредитировать мам. Они в целом были замечательные и теплые.
Но всем нам порой свойственно терять контроль над собой и ситуацией.
Напоследок я бы хотела также отметить следующее. Предложенные стратегии поведения — это локальная помощь.
За угрозами ребенку, как правило, стоит чувство беспомощности родителя и потери контроля над собой и ситуацией 🩹
#мнения_нэн | 471 |
| 18 |  +1Ищете совет или хотите узнать мнение других родителей? Присылайте свои #вопросыотчитателей_нэн, можно на почту editor@n-e-n.ru, но сначала ознакомьтесь с нашими правилами
Ваш вопрос пройдет модерацию и попадет в очередь на публикацию. Ожидание может занять некоторое время, но будьте уверены — ответ найдется.
В нашем сообществе НЭН мы ценим уважение и доброжелательность. Оскорбления, насмешки, шейминг и осуждение здесь не приветствуются. Если вы заметите нарушение этих принципов, смело пишите нам в лс! | 456 |
| 19 |  «Чувство юмора, совпадающие рекомендации в ленте, общий язык интернет-сленга — вот что сейчас изначально скрепляет сильнее, чем первый поцелуй».
Попросили нашу стажерку Соню объяснить, как устроена романтическая жизнь современных подростков. И о том, есть ли она вообще
#мнения_нэн
🐤 Сайт НЭН / Вконтакте / Pinterest / MAX | 421 |
| 20 |  +7История финансового насилия в семье
Согласно проведенному в России исследованию, около 40 процентов мужчин считают, что муж, содержащий жену, получает власть над ней. 30 процентов женщин вынуждены регулярно просить деньги у мужа, еще 14 процентов женщин должны отчитываться перед мужем о своих расходах.
Все это называется финансовым насилием. Однажды к нам в редакцию пришло письмо от читательницы, которая столкнулась с этим явлением. Муж не давал ей деньги, когда она не работала и ухаживала за ребенком. Он считал, что таким образом она быстрее сама начнет зарабатывать. Публикуем ее историю | 2 017 |
