Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
НЭН
Открыть в Telegram
Нет, это нормально – медиа для родителей Поддерживаем, обсуждаем и рассказываем о важном: https://lnk.bio/net_eto_normalno Купить рекламу: https://telega.in/c/net_eto_normalno По вопросам рекламы: @Svoyskiy
Больше5 793
Подписчики
+224 часа
-37 дней
+730 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+8
в 2 каналах
июнь '26
+70
в 2 каналах
Get PRO
май '26
+55
в 5 каналах
Get PRO
апрель '26
+51
в 7 каналах
Get PRO
март '26
+49
в 4 каналах
Get PRO
февраль '26
+63
в 6 каналах
Get PRO
январь '26
+92
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '25
+45
в 3 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+64
в 3 каналах
Get PRO
октябрь '25
+96
в 6 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+77
в 4 каналах
Get PRO
август '25
+79
в 6 каналах
Get PRO
июль '25
+63
в 5 каналах
Get PRO
июнь '25
+45
в 2 каналах
Get PRO
май '25
+74
в 1 каналах
Get PRO
апрель '25
+68
в 3 каналах
Get PRO
март '25
+84
в 2 каналах
Get PRO
февраль '25
+64
в 2 каналах
Get PRO
январь '25
+414
в 8 каналах
Get PRO
декабрь '24
+137
в 4 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+75
в 3 каналах
Get PRO
октябрь '24
+78
в 4 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+63
в 5 каналах
Get PRO
август '24
+129
в 12 каналах
Get PRO
июль '24
+124
в 7 каналах
Get PRO
июнь '24
+157
в 12 каналах
Get PRO
май '24
+115
в 10 каналах
Get PRO
апрель '24
+141
в 9 каналах
Get PRO
март '24
+217
в 18 каналах
Get PRO
февраль '24
+272
в 10 каналах
Get PRO
январь '24
+324
в 11 каналах
Get PRO
декабрь '23
+246
в 8 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+77
в 10 каналах
Get PRO
октябрь '23
+166
в 8 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+86
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+142
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+141
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+139
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+185
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+145
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+217
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+163
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+138
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+70
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+95
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+214
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+180
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+513
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+71
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+127
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+138
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+86
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+5 371
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+30
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+18
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+14
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+29
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+32
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+16
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+31
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+23
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+105
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+18
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+41
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+106
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+192
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+32
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+971
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 02 июля | +4 | |||
| 01 июля | +4 |
Посты канала
Repost from Нет, это нормально
🤩: перед прочтением оцените свои силы
Дэмиен и Джессика О’Брайен позвонили в 911, когда их сыну резко стало плохо. Спасти ребенка не удалось, и теперь родителей обвиняют жестоком обращении и убийстве.
Все дело в весе семилетнего мальчика
#новости_нэн
| 2 |  «2002 год. Одиннадцатый класс, мне 16 лет. Тетрадка в линеечку, в ней — сочинение по психологии. Справа аккуратно поставлена оценка учителя — 5. Но после этого сочинения нам домой позвонили из школы.
Тема сочинения, заданная учительницей психологии, — "Бывают в жизни минуты…". Я посвятила это сочинение депрессии».
Сейчас Полине Луноцвет 39 лет, у нее две дочери, блог о творчестве и материнстве. Но в подростковом возрасте она пережила депрессию. И решилась рассказать об этом НЭН
#интервью_нэн | 356 |
| 3 | ❓ Как остановить детскую истерику, задав всего один вопрос
Истерики бывают у всех детей. Можно ли с ними что-то сделать или надо просто подождать, пока ребенок подрастет? Мама из Бразилии делится своим рецептом — он простой и работает.
⭐️ Я не психолог и не эксперт по детским истерикам, я обычная мама пятилетней дочери. Тем не менее мне кажется, я нашла «формулу», которой и хочу поделиться, — как можно быстро поменять направление мыслей ребенка, который вот-вот начнет скандал из-за какой-то мелочи.
Сначала немного нашей личной истории. Моя дочь пошла в детский сад и очень нервничала из-за этого. Она говорила, что никогда не сможет привыкнуть к садику. Дома тоже все пошло наперекосяк: Алиса все чаще злилась и закатывала истерику буквально по любому поводу, по каждой мелочи. В саду нам посоветовали пойти к детскому психологу в надежде, что это как-то нормализует ситуацию.
Психолог действительно дала нам много полезных советов, но один был просто фантастический, к тому же и очень простой. О нем я и хочу рассказать.
📌 Психолог объяснила мне, что нужно дать детям понять — мы уважаем то, что они чувствуют.
Итак, во время кризиса, какова бы ни была его причина, надо помочь ребенку (это работает с детьми старше пяти лет) подумать и понять, что с ним происходит. Когда мы признаем их чувства и в то же время даем им самим участвовать в решении проблемы, мы можем тем самым остановить истерику.
💬 Итак, ситуация: ребенок готов начать скандал. Повод не имеет значения — у куклы отвалилась рука, пришло время ложиться спать, домашнее задание не получается или просто не хочется делать то, о чем вы просите.
Мы смотрим ребенку в глаза и спокойным голосом задаем один вопрос: «Это большая проблема, средняя проблема или маленькая проблема?»
Когда моя дочь начинала думать о том, что с ней происходит, это действовало на нее просто волшебным образом, по крайней мере здесь, дома. Я задаю этот вопрос, она отвечает, и мы находим способ решить проблему, причем дочка сама предлагает, где искать решение.
Маленькая проблема обычно самая быстрая и простая. Некоторые проблемы она считает «средними». Скорее всего мы их решим, но не в ту же секунду — это помогает понять, что есть вещи, которые требуют времени. Если проблема серьезная — а то, что ваш ребенок считает важным, совершенно точно нельзя игнорировать, пусть вам это и кажется полной глупостью, — такой проблеме придется уделить чуть больше времени.
Иногда надо помочь ребенку понять, что в жизни не все происходит так, как нам хочется.
💡 Вот недавний случай, когда этот метод отлично сработал. Мы выбирали одежду для школы, а Алиса обычно очень переживает из-за того, в чем идти, особенно когда на улице прохладно. Короче, она хотела надеть свои любимые брюки, но они были в стирке. Она уже начала кукситься, когда я спросила: «Алиса, это большая, средняя или маленькая проблема?» Она посмотрела на меня и тихо сказала: «Маленькая».
Мы уже знали, что небольшие проблемы легко решить. Я попросила ее предложить вариант решения (я знала, что ей нужно время подумать), и она сказала: «Выбрать другие штаны». Я говорю: «И у тебя есть несколько штанов на выбор». Она улыбнулась и пошла выбирать другие штаны. Я поздравила ее с тем, что она смогла сама решить проблему, потому что очень важно похвалить ребенка за то, что он справился, это поставит окончательную точку в ситуации.
Я не думаю, что есть какие-то волшебные приемы в деле воспитания детей. Воспитать ребенка, пройти с ним вместе через все этапы развития — это настоящая миссия.
Да, иногда мы выбираем неверный путь, тогда надо иметь мудрость повернуть назад и попробовать другую дорогу. Пройдя через множество истерик со своим ребенком, я, наконец, увидела свет в конце туннеля и очень хочу поделиться этой находкой с другими родителями. Надеюсь, что у вас этот метод тоже сработает ⭐️
#мнения_нэн | 343 |
| 4 |  +2Ищете совет или хотите узнать мнение других родителей? Присылайте свои #вопросыотчитателей_нэн, можно на почту editor@n-e-n.ru, но сначала ознакомьтесь с нашими правилами
Ваш вопрос пройдет модерацию и попадет в очередь на публикацию. Ожидание может занять некоторое время, но будьте уверены — ответ найдется.
В нашем сообществе НЭН мы ценим уважение и доброжелательность. Оскорбления, насмешки, шейминг и осуждение здесь не приветствуются. Если вы заметите нарушение этих принципов, смело пишите нам в лс!
Кстати, теперь вы можете искать вопросы по различным тегам, чтобы быстрее находить интересующую вас информацию и делиться своим опытом: #приемная_нэн_интимная_жизнь #приемная_нэн_проблемы_в_браке #приемная_нэн_психологическое_здоровье | 347 |
| 5 |  «Воспитание внуков стоило мне части пенсионных лет, но я ни на что в мире не променяла бы это. Я много размышляю о своем прошлом и будущем. Стало ли мое воспитание причиной того, какой выросла моя дочь? Достаточно ли я делаю для мальчиков? Что будет с ними, если я умру?»
Монолог 63-летней женщины,которая одна воспитывает двух внуков
#интервью_нэн | 400 |
| 6 |  Только неправильные ответы! | 413 |
| 7 |  ЭКО редко ограничивается одной процедурой.
Пациентам предлагают множество дополнительных услуг — от вспомогательных манипуляций до специальных методов обработки эмбрионов. Но эффективность большинства из них не доказана.
🔬 Рассказываем, какие процедуры действительно имеют смысл, а какие только увеличивают стоимость лечения
#мнения_нэн
🐤 Сайт НЭН / Вконтакте / Pinterest / MAX / Мемошная | 333 |
| 8 |  +2Ищете совет или хотите узнать мнение других родителей? Присылайте свои #вопросыотчитателей_нэн, можно на почту editor@n-e-n.ru, но сначала ознакомьтесь с нашими правилами
Ваш вопрос пройдет модерацию и попадет в очередь на публикацию. Ожидание может занять некоторое время, но будьте уверены — ответ найдется.
В нашем сообществе НЭН мы ценим уважение и доброжелательность. Оскорбления, насмешки, шейминг и осуждение здесь не приветствуются. Если вы заметите нарушение этих принципов, смело пишите нам в лс!
Кстати, теперь вы можете искать вопросы по различным тегам, чтобы быстрее находить интересующую вас информацию и делиться своим опытом: #приемная_нэн_школьники | 465 |
| 9 |  🦢 Поделки, которые станут крутыми игрушками, — идеальное комбо
#подборки_нэн | 452 |
| 10 |  Грудное вскармливание может снижать риск симптомов СДВГ — любопытное исследование
#новости_нэн | 545 |
| 11 |  +8Неожиданные сочетания могут быть очень вкусными!
Нина Добрынченко-Матусевич, автор канала «Как ты все успеваешь?», делится с вами несколькими рецептами, которые нравится детям | 1 662 |
| 12 |  Тайком пробралась на «Алые паруса» и нашла своего сына среди 60-ти тысяч человек, чтобы... обнять.
В Сети обсуждают одну настойчивую маму
Что думаете?
#новости_нэн
🐤 Сайт НЭН / Вконтакте / Pinterest / MAX / Мемошная | 382 |
| 13 |  Три беременности — шесть детей: пара стала родителями третьей пары близнецов
#новости_нэн | 522 |
| 14 | 📋 Упражнение Кегеля: все, что вы хотели знать (спойлер: мужчинам тоже можно!)
В 50-х годах прошлого века эту систему упражнений разработал американский гинеколог Арнольд Кегель. Прямое назначение — укрепление мышц тазового дна. Но сейчас систему используют и для повышения либидо, и для подготовки к родам (чтобы они прошли максимально безболезненно), и даже для лечения эректильной дисфункции у мужчин.
🦜 Что это?
Упражнение Кегеля — сокращение мышц тазового дна. Основное движение — сжатие. Простой способ проверить, какие именно мышцы нужно сокращать: попробовать остановить мочеиспускание (мужчинам еще можно напрячь промежность и втянуть эту область вверх).
🦜 Как это делать?
Перед выполнением нужно опорожнить мочевой пузырь. Упражнение можно делать сидя, стоя, лежа — в любой позе. При напряжении мышц тазового дна делается резкий глубокий вдох, а потом расслабление на плавном выдохе. Рекомендуется выполнять три раза в день, каждый подход — 10 раз. Но все зависит от личных ощущений: можно начинать с меньшего количества, а в итоге — прийти к большему (но мы уже рассказывали, что избыточное старание может привести к обратному результату — гипертонусу мышц и болезненным ощущениям). И следите, чтобы другие мышцы (ягодицы, бедра или брюшная полость) во время выполнения не напрягались.
🦜 На сколько сокращать?
В классическом исполнении мышцы нужно сжимать на пять — семь секунд. Но еще есть варианты для продвинутых:
🦜 Сокращение. Ритмично сжимать в течение пяти секунд, а потом расслабиться и отдыхать пять секунд.
🦜 Лифт. Представить себе поездку в лифте: напрягать мышцы, увеличивая силу напряжения (и не отпускать), а потом постепенно расслабить.
🦜 Волны. Чередовать сокращение мышц влагалища и ануса.
🦜 Позиционирование. Обязательно опорожнить мочевой пузырь и кишечник, потому что при выполнение нужно тужиться.
При сжатии мышцы можно выполнять разные упражнения: поднимать ногу, приседать (но это уже чуть позже, когда базовая техника будет отлично отработана).
🦜 Кому можно делать?
Всем (за редкими исключениями). Упражнение рекомендуют выполнять и по медицинским показаниям, и в целях профилактики. Учиться сокращать мышцы могут и женщины, и мужчины. Противопоказания:
- выкидыш или преждевременные роды;
- онкологические опухоли;
- послеоперационный период на органы малого таза;
- геморрой;
- болезни сосудов в этой зоне;
- воспалительный процесс в органах мочевой системы.
🦜 Для чего?
Упражнение на все случаи жизни (и мужчинам, и женщинам): и в профилактических целях, и по медицинским показаниям. Упражнение помогает:
- повысить тонус мышц влагалища и укрепить их — оно становиться более узким и упругим, а значит, чувствительность во время секса возрастает;
- сократить сроки восстановления и снизить риск развития пролапса органов малого таза;
- при медицинских показаниях (опущение матки, проседание стенок влагалища, недержание мочи любой степени — то, с чем чаще всего женщины сталкиваются после родов);
- решить проблемы с мочеиспусканием.
🦜 Как часто?
Главное — не количество, а регулярность. Лучше делать каждый день хотя бы по 10 раз, чем делать по 50 и забросить это через неделю. Можно придумать ассоциацию: при включении телевизора или во время просмотра соцсетей.
Информация проверена к.м.н., акушером-гинекологом Европейского Медицинского Центра (ЕМС) Ульвией Абдуллаевой | 474 |
| 15 |  +3Ищете совет или хотите узнать мнение других родителей? Присылайте свои #вопросыотчитателей_нэн, можно на почту editor@n-e-n.ru, но сначала ознакомьтесь с нашими правилами
Ваш вопрос пройдет модерацию и попадет в очередь на публикацию. Ожидание может занять некоторое время, но будьте уверены — ответ найдется.
В нашем сообществе НЭН мы ценим уважение и доброжелательность. Оскорбления, насмешки, шейминг и осуждение здесь не приветствуются. Если вы заметите нарушение этих принципов, смело пишите нам в лс!
Кстати, теперь вы можете искать вопросы по различным тегам, чтобы быстрее находить интересующую вас информацию и делиться своим опытом: #приемная_нэн_тоддлер #приемная_нэн_возрастной_кризис | 455 |
| 16 |  «Тебе мешает мокрое полотенце на кровати? Ну так возьми и повесь его, это займет несколько секунд. Что ты предпочитаешь, потратить несколько секунд жизни на это простое действие или недели, месяцы, годы на споры с мужем? Какую цену ты готова заплатить за то, чтобы он сам повесил полотенце? Ты не можешь перевоспитать другого человека и отвечать ты можешь только за свои границы, а не за чужие».
Нас с детства учили, что умение идти на компромисс — большое достоинство. И только «мудрые женщины» способны сохранить брак. Возможно, так оно и есть. Но какой ценой?
Дина Иванова рассуждает, как построить здоровые отношения, если компромисс — не выход
#мнения_нэн | 486 |
| 17 |  +9Лучшее в детских заблуждениях — то, что в тот момент они казались совершенно железобетонной правдой 😁 | 1 966 |
| 18 | Как не перепутать талант ребенка и собственные амбиции? Нужно ли совершенствовать способности к рисованию, если вам кажется, что они есть, а деточка сопротивляется и скучает? Скажут ли вам за это «Спасибо!» выросшие дети? Или попытаются перенять эстафету по реализовыванию амбиций через своих детей?
Об этом (и не только) поговорили с психологом «Балансити» Екатериной Гречменюк
#ликбез_нэн | 320 |
| 19 | «Это лучше менструации»: многодетная мама постоянно беременеет, чтобы избежать месячных
Жительнице Флориды Мэдисон Чавес 25 лет, у нее четверо детей, и она ждет пятого. Первый ребенок у Мэдисон и ее мужа Джоша появился в 2014 году, а пятый появится — в 2024-м. На этом Мэдисон не планирует останавливаться. По ее словам, беременность — лучшая защита от менструации.
Об этом женщина заявила у себя в ТикТоке. На видео, ставшем вирусным, Мэдисон весело станцевала в компании своих детей — Кейдена, Ченнинга, Инди и Айлы.
«Когда муж делает вас беременной каждый год, вам никогда не приходится иметь дело с месячными. Десять из десяти, рекомендую», — заявила Чавес.
С момента публикации ролик набрал 2,7 миллиона просмотров. Комментаторов впечатлила готовность Мэдисон быть многодетной матерью и ее способность управляться с такой оравой. А вот метод ее контрацепции почти никто не поддержал.
«Я бы предпочла иметь дело с месячными, а не с ежегодной беременностью. Второе намного болезненнее», — написала одна из женщин.
«Никогда не была так благодарна природе за менструацию», — призналась другая. А третья напомнила: «При правильно подобранной контрацепции месячные тоже не особо-то беспокоят».
Как рассказала Мэдисон, беременность у нее наступает раз в два года. Но не всегда заканчивается благополучно. Так, в 2018-м и 2019-м Чавес перенесла два выкидыша.
К слову, она не единственная женщина, предпочитающая беременность менструации. Ранее такой же метод предложила инфлюенсерка Шантель Шнайдер. Канадская блогерша, мама троих детей, записала видео, в котором поблагодарила мужа за регулярные оплодотворения. В ролике она кормит партнера сладостями, а фоном играет песня Thank You To My Man.
В комментариях канадка призналась: «Мои беременности протекают абсолютно ужасно. Но для меня они почему-то лучше менструации».
Вот такая контрацепция наоборот. Кстати, ранее НЭН рассказывал, как человечество предохранялось от нежеланной беременности в разные времена: | 1 |
| 20 |  Нет текста... | 185 |
