𝙳𝚊𝚜𝚑𝚊シ︎_fit

前往频道在 Telegram

Фитнес тренер 💪🏻 Тут эстетика, моя жизнь, полезности, тренировки и здоровый образ жизни 🫶

显示更多

俄罗斯505 962 健康生活方式18 181

340

订阅者

+424 小时

+27 天

+830 天

163

帖子浏览量

~ 9924 小时

~ 11648 小时

47.94%

参与率

~ 3

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

相似频道

1.4K

Natali_Fantastica | Блогер Ростов

Maxlife | ФОТО, ВИДЕО | VLOG

更多频道

标签云

геленджик3

дарья2

значок2

进出提及

---

吸引订阅者

七月 '26

在0个频道中

六月 '26

在1个频道中

Get PRO

五月 '26

在0个频道中

Get PRO

四月 '26

在0个频道中

Get PRO

三月 '26

+13

在0个频道中

Get PRO

二月 '26

+21

在0个频道中

Get PRO

一月 '26

+21

在2个频道中

Get PRO

十二月 '25

+21

在1个频道中

Get PRO

十一月 '25

+18

在1个频道中

Get PRO

十月 '25

+34

在0个频道中

Get PRO

九月 '25

+32

在1个频道中

Get PRO

八月 '25

+16

在1个频道中

Get PRO

七月 '25

+12

在1个频道中

Get PRO

六月 '25

+14

在1个频道中

Get PRO

五月 '25

+25

在1个频道中

Get PRO

四月 '25

+30

在2个频道中

Get PRO

三月 '25

+38

在0个频道中

Get PRO

二月 '250

在1个频道中

Get PRO

一月 '250

在0个频道中

Get PRO

十二月 '24

+13

在0个频道中

Get PRO

十一月 '240

在0个频道中

Get PRO

十月 '24

在0个频道中

Get PRO

九月 '24

在0个频道中

Get PRO

八月 '24

+55

在1个频道中

Get PRO

七月 '240

在0个频道中

Get PRO

六月 '240

在0个频道中

Get PRO

五月 '24

+122

在1个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
11 七月	+4
10 七月	+1
09 七月	0
08 七月	0
07 七月	0
06 七月	0
05 七月	0
04 七月	+2
03 七月	0
02 七月	0
01 七月	+2

频道帖子

Когда у моих клиентов меняется фигура, и растут мышИцы 😁, я очень радуюсь этому. Не бойтесь наращивать мышечную массу, в 40 лет вы скажите себе спасибо 😁 ( это я на своем опыте говорю). Молодость может прощать все, а вот когда вам уже 35+ там сложнее. Поэтому зал это не только про красоту, но и про здоровье в целом.

2	Ее любила Бразилия 🇧🇷 Вчера была очередная фотосессия. Купальников у меня много, надо все от фоткать 😁🙈 Еще с предыдущей не все показала. Закину сегодня 🤌 В пн по идеи еще одна ( но она очень ранняя) и я не знаю вывезу ли я ее. Еще думаю. P.s. Фотографы я готова к сотрудничеству, но не так часто 🙈	103
3	Не знаю чья это шапочка , толи Данина ( парень Фаи) , толи Фаи 😁 Но мне идет однозначно 😎	122
4	Разминка очень важная часть перед тренировкой ☝️	125
5	视频消息	125
6	Такое ощущение, что уже 3 день подряд по мне катается Камаз…🤪 Я не могу выспаться из за этих 💥 Мое состояние говорит о том, что надо просто лежать сутки	125
7	+4 Ну космос 🪐😌🤌	135
8	视频消息	130
9	视频消息	140
10	视频消息	140
11	视频消息	141
12	Пол звуки сирены хожу на степпере в пол 12 ночи 🤪	152
13	视频消息	154
14	Пока не скачала остальные фото, покажу одну с крайней съемки 🤌🤤	155
15	没有文字...	147
16	Ну и давайте подкину вам чуть мотивации перед сном ( кто еще не спит)	144
17	Поставила себе новую 🎯 Всегда ходила ( вне подготовки 10к шагов) учитывая что я вечно за рулем. Теперь буду по 13к ходить. Пока лето, буду больше ходить. Это не связано с бензином 😂. Я все так же за рулем. Раньше я вставала и перед завтраком делала минут 30 кардио на степпере. Из за того что я не люблю это все, я на это забила. Главно влиться, подумаешь всего то +3к шагов 😁.	156
18	Модель какая то 😁😁	151
19	Это вы радуетесь, что я осталась без кроссовок 😁?	153
20	视频消息	163

查看所有帖子