Письма к самому себе

​​# 217. Что такое точка бифуркации и почему каждую личную трансформацию сопровождает переоценка ценностей? 1. Читать ВКонтакте 2. Читать на Яндекс-Дзен 3. Аудиоверсия YouTube (файл отдельно сброшен выше) 4. Дополнительные материалы и поддержать проект 5. Что такое «Письма»: инструкция по применению

📚 Друзья, у меня осталось 5 последних авторских экземпляров нового третьего издания "Между Ницше и Буддой: счастье, творчество и смысл жизни". Больше их уже не будет. Кто хочет получить в коллекцию книгу с подписью и посвящением от меня, это ещё можно осуществить! По качеству бумаги и обложки она даже лучше, чем первые два издания. Стоимость — 2300 р. (включена доставка по России в пункт выдачи Яндекс-маркета) Пишите: @unbknnt 🙏

Сегодня на канале спецвыпуск от Сергея Иванова из ЭФКО. Лекция «Философ воскрешения и всечеловеческого родства. Николай Федоров». Все мы любим новые знания. Особенно когда они поданы доступно и так, чтобы человеку было удобно с ними работать. Чтобы видео – на всех удобных площадках. А если есть стенограмма, это уже просвещение и забота 2-в-1. У Сергея Иванова из ЭФКО это взято за правило во всех публикациях с лекториев в их общественном пространстве на Ленинградском проспекте. Удобно и с уважением к своим гостям и зрителей.

Друзья, каждый день рождения я писал особый пост-послание, выражающий то, что меня особенно занимало на тот момент и одновременно несущий нечто полезное вам. Весь последний год и я, и все вокруг болеем всякими неприятными и несколько загадочными штуками, которые забирают порядочный объём сил. Это одна из причин, почему на этот раз я буду лаконичнее — и многим это наверняка придется по душе. Болезнь есть строгий учитель, но она, как и все великие учителя, преподает нам всего один урок: умение пребывать с принятием, любовью и состраданием к другим и к себе в обстоятельствах, которые никогда нам полностью не подконтрольны. Выучить его означает выучить и все остальные. Разумеется, мы предпочли бы получить этот урок из других рук, но как раз тот факт, что реальность не приспосабливается под наши предпочтения и это нам нужно искусно приспосабливаться под ее сигналы, лавируя в неудержимом потоке непостоянства, и составляет основную часть данного урока. Как говорил Будда, изнашиваются даже роскошные царские колесницы, и также это тело старится и болеет. Есть все шансы, что моя колесница, не являющаяся ни царской, ни особенно роскошной, еще достаточно поездит по колесу сансары. Так что тревожиться мы не будем! Тем не менее сейчас я не в лучшей своей форме, поэтому прилагаю фотографию двухлетней давности — с жизнеутверждающими кенгуру! Читайте и поддерживайте «Письма к самому себе», поскольку здесь все еще поднимаются очень важные вопросы. Кроме того, на август запланирован новый и весьма интересный курс онлайн-курс медитации — «Медитация в движении». Буду рад, если примете участие! Спасибо вам, живите долго и процветайте!

Психика не сводится к формулам. У каждого — свой ритм, своя боль и свой путь. В своём канале @psymindfullness психотерапевт и преподаватель, автор нескольких книг Наталья Николаенко (Кайрос) размышляет о том, что обычно остаётся за скобками терапии. О сложностях , о том, как меняются наши представления о жизни, почему иногда вроде бы правильные идеи могут ранить. В @psymindfullness - только авторский контент от практикующего психолога.

📚 Друзья, вышло уже 3-е издание моей первой книги «Между Ницше и Буддой»!   Качество печати во всех отношениях лучше, чем в предыдущих двух: белоснежная плотная бумага, крупный шрифт и яркая обложка.   Книгу можно заказать:   — на Ozon — в Читай-город — и в любых других магазинах, в которых вы ее найдете!   ☀️ А вот аннотация к ней:  

Эта книга была написана, чтобы помочь в деле переосмысления и трансформации жизни, помочь свежим взглядом окинуть настоящее и прошлое и составить планы на будущее. Все три её раздела («Самопознание», «Самоосвобождение» и «Самосозидание») посвящены ключевым проблемам человеческого существования и путям их решения на пересечении главных источников знания о человеке.   С одной стороны, это философское наследие Запада и Востока за последние две с половиной тысячи лет, опыт величайших умов человечества, бившихся над тем же, что и мы. С другой же — свежие данные современных наук о мозге, где за последние десятилетия произошёл колоссальный рывок вперёд. Только соединив их вместе, дополнив и критически проверив друг другом, мы оказываемся способны понять, как достичь главного: единства счастья, творчества и смысла в жизни каждого из нас.   Вторая задача книги — стимулировать самостоятельное исследование себя и мира вокруг, привести мысль в интенсивное движение, снабдив её пищей, руководством и вдохновением. По этой причине она была написана так доступно и увлекательно, как то было возможно, учитывая важность поднимаемых здесь тем.   Автор «Между Ницше и Буддой...» — создатель «Писем к самому себе», ныне крупнейшего в России блога о философии, психологии и нейробиологии, кандидат философских наук. Если вам уже полюбились размещаемые здесь статьи и подкасты, можете быть уверены: в цельном, расширенном и отшлифованном изложении материал значительно интереснее и полезнее.

​​# 216. Что такое кризис середины жизни, почему он приходит и какие угрозы и возможности таит? 1. Читать ВКонтакте 2. Читать на Яндекс-Дзен 3. Аудиоверсия YouTube (файл отдельно сброшен выше) 4. Дополнительные материалы и поддержать проект 5. Что такое «Письма»: инструкция по применению

​​​​Если вам интересно, как буддийская медитация оказывается рядом с западной феноменологией, а любовь перестаёт быть чувством и становится онтологической структурой - приглашаю вас в этот канал. Здесь вы найдете уникальные материалы: 🫴 Любовь в махаянском буддизме. «Да буду я мостом, лодкой или плотом для всех, кто желает оказаться на том берегу». 🫴 Сомнение у Чарльза Пирса как телесный разлад привычного действия. Когда среда перестаёт быть надёжной почвой, а самость - устойчивым набором привычек. 🫴 Диссоциация сквозь феноменологию (Ясперс, Гуссерль, Мерло-Понти): не только как клинический феномен, но как особая организация опыта, где единство «Я» оказывается не данностью, а хрупким достижением. 🫴 Бардо, випассана, тантра, у-вэй: восточные практики как карта распада привычной субъективности - и одновременно диалог с западной феноменологией там, где она упирается в свой предел. Если вам знакомо чувство, когда хочется читать медленно и думать всерьёз - без упрощений, но и без сухого академизма, - возможно, вы найдёте здесь своё место. https://t.me/eastern_sch1sis Подписывайтесь. 🐚

​​# 215. Как наши слабости могут быть перекованы в силу и чем радость отличается от удовольствия и превосходит его? 1. Читать ВКонтакте 2. Читать на Яндекс-Дзен 3. Аудиоверсия YouTube (файл отдельно сброшен выше) 4. Дополнительные материалы и поддержать проект 5. Что такое «Письма»: инструкция по применению

​​# 214. Какая медитация помогает выбраться из самых сильных негативных состояний и чему нас учит серия картин «Десять быков дзен»? 1. Читать ВКонтакте 2. Читать на Яндекс-Дзен 3. Аудиоверсия YouTube (файл отдельно сброшен выше) 4. Дополнительные материалы и поддержать проект 5. Что такое «Письма»: инструкция по применению ☀️ Скачать аудиозаписи медитации устранения препятствий:

на VK Donut на Boosty (в конце поста) на Patreon (в конце поста)

# 213. Как научиться слышать сигналы ситуации и почему наши действия и планы успешны только тогда, когда пластичны? 1. Читать ВКонтакте 2. Читать на Яндекс-Дзен 3. Аудиоверсия YouTube (файл отдельно сброшен выше) 4. Дополнительные материалы и поддержать проект 5. Что такое «Письма»: инструкция по применению

Иногда бывает трудно понять, чего ты хочешь и как выбирать себя. Жизнь приносит меньше удовольствия и в ней ощущается всё меньше смысла. В моём канале — честный и искренний разговор о смысле и опоре. Без лозунгов, излишнего драматизма и розовых очков. Я — практикующий психолог и гештальт-терапевт, более 5 лет помогаю людям вновь обрести смысл и вернуть вкус к жизни. Про близость, выбор, стыд, выгорание и отношения с собой, простым и честным языком. Через тексты, личные истории и подкаст. Без обещаний «быстрых результатов»: только то, что реально помогает лучше видеть себя и принимать решения. Если вы в поисках себя - подписывайтесь, будем на этом пути вместе) 👉 https://t.me/vernismysl?erid=2W5zFHnHiTB

# 212. Как туннельное восприятие порабощает наш ум и зачем мозгу нужен панорамный взгляд для выхода из страдания? 1. Читать ВКонтакте 2. Читать на Яндекс-Дзен 3. Аудиоверсия YouTube (файл отдельно сброшен выше) 4. Дополнительные материалы и поддержать проект 5. Что такое «Письма»: инструкция по применению ☀️ Скачать аудиозаписи полного протокола глубокого отдыха без сна:

на VK Donut на Boosty (в конце поста) на Patreon (в конце поста)