Ciência Low Carb
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📈 Telegram 频道 Ciência Low Carb 的分析概览
频道 Ciência Low Carb (@drsouto) 葡萄牙语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 13 531 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 1 575，并在 巴西 地区排名第 3 233 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 13 531 名订阅者。
根据 20 九月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -192，过去 24 小时变化为 -5，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 7.56%。内容发布后 24 小时内通常能获得 2.50% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 0 次浏览，首日通常累积 338 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 0。
- 主题关注点： 内容集中在 peso, estudo, tratamento, dieta, assunto 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
尚未提供频道描述。
凭借高频更新（最新数据采集于 21 九月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
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帖子存档
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E tenho uma boa notícia! Nas próximas semanas, será lançada a versão em áudio do meu livro Uma Dieta Além da Moda. Perfeito para quem gosta de aproveitar o tempo no trânsito, na caminhada, enquanto lava a louça ou faz exercício. Nos próximos dias, volto com mais detalhes.
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Por que é tão difícil manter o peso perdido? Nosso corpo tem um ponto de ajuste de peso - um set point - que se altera para cima quando engordamos, mas que não volta ao normal quando emagrecemos.
Escrevi sobre isso em 2024. O mecanismo pelo qual isso acontece é pouco conhecido, o que reduz as chances de se encontrar uma solução.
Você já ouviu falar em ASPROSINA? Aposto que não.
Este hormônio quase desconhecido, produzido pelo tecido adiposo, pode ser parte da explicação.
Um novo estudo em roedores sugere que a obesidade “liga o interruptor” do gene responsável pela asprosina. Porém, o emagrecimento não o desliga - favorecendo o reganho.
Na postagem de hoje, eu explico de que forma essa pesquisa ajuda a entender a dificuldade que temos em manter o peso perdido e também a avenida que isso abre para, quem sabe um dia, conseguir consertar o set point elevado - o que seria a verdadeira cura da obesidade.
https://drsouto.com.br/a-memoria-celular-da-obesidade-parte-2/
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https://drsouto.com.br/cafe-e-coracao/?utm_source=telegram&utm_medium=canal
Tem postagem nova sobre CAFÉ!
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https://drsouto.com.br/cafe-e-coracao/?utm_source=telegram&utm_medium=reel
Tem postagem nova sobre CAFÉ!
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https://open.substack.com/pub/sarifontana/p/e-hoje-live-sobre-adocantes?r=6o5mm&utm_campaign=post&utm_medium=email
Participem dessa live hoje no substack da Sari (com participação minha). É grátis
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“Cada vez que alguém diz que salmão de piscicultura é igual a um biscoito recheado, não está estimulando o consumo de peixe selvagem. Está estimulando o consumo de biscoito.”
Clique para assistir ao vídeo.
https://www.instagram.com/reel/DZbBuvpzs2t/?igsh=OHoxdDBxZDJ6MWt5
