PrintOUT | распечатка | планеры | учеба
前往频道在 Telegram
Странички для ежедневника. Реклама @EseninSergei РНК: https://knd.gov.ru/license? id=676fc2871e4e233a7198b975®istryType=bloggersPermission Еще рекламу можно купить тут: https://telega.in/c/printout1
显示更多
网络:📈 Telegram 频道 PrintOUT | распечатка | планеры | учеба 的分析概览
频道 PrintOUT | распечатка | планеры | учеба (@printout1) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 29 363 名订阅者，在 语言学 类别中位列第 179，并在 俄罗斯 地区排名第 22 206 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 29 363 名订阅者。
根据 29 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -264，过去 24 小时变化为 2，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 3.57%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.37% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 1 048 次浏览，首日通常累积 402 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 0。
- 主题关注点： 内容集中在 трекер, планирование, челлендж, сегмент, диабет 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Странички для ежедневника.
Реклама
@EseninSergei
РНК: https://knd.gov.ru/license?
id=676fc2871e4e233a7198b975®istryType=bloggersPermission
Еще рекламу можно купить тут: https://telega.in/c/printout1”
凭借高频更新（最新数据采集于 30 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 语言学 类别中的关键影响点。
29 363
订阅者
+224 小时
-577 天
-26430 天
帖子存档
Челлендж медитации
Каждое из этих упражнений можно выполнять ежедневно. Это самодостаточные практики, но можно понимать их как подготовку к сидячей медитации. Собственно, каждая из них уже является медитацией. Не пытайтесь делать все эти задания каждый день. Выберите утром 2-3 пункта из списка, и сформируйте намерение вспомнить об этом в течение дня. Можно поставить себе напоминание на смартфон или записать их как ещё несколько задач в туду-лист на день.
Доставка продуктов на дом от 30 минут
⚡Скидка 520₽ на первый заказ от 800₽. Промокод NICE520.
Можно не идти в магазин, если не хочется. Закажите продукты с быстрой доставкой😊
Узнать больше
#реклама
eats.go.link
О рекламодателе
При регулярном измерении артериального давления замеры следует делать в одно и то же время 2 раза в день, записывать и показывать врачу на очередном приеме. Для повышения точности делать серию из 3-х измерений (это особенно важно для больных аритмией), интервал между замерами должен быть не менее 2 минут.
Витамины необходимы взрослому человеку для нормальной жизнедеятельности всех органов и систем организма. Они:
📎способствуют улучшению обмена веществ;
📎повышают способность организма к сопротивлению инфекциям и заболеваниям;
📎обеспечивают нормальную жизнедеятельность нервной системы;
📎проявляют себя как антиоксидант, который защищает организм человека от воздействия вредных факторов;
📎способствуют нормальной работе иммунной системы;
📎необходимы для лучшего свертывания крови.
Полезное чтение (чтение хороших книг) расширяет кругозор человека, обогащает его внутренний мир, делает умнее и положительно сказывается на памяти.
Чтение книг увеличивает словарный запас человека, способствует выработке более чёткого и ясного мышления, что позволяет формулировать и выражать мысли яснее.
