现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Омоложение морщин•Анна Горбацевич
前往频道在 Telegram
Косметический комбайн красоты и все для выражения лица😁 👧🏻20 лет в сфере красоты 👯♀️2000+ клиентов Стираю морщины с вашего лица ✨
显示更多1 178
订阅者
无数据24 小时
-37 天
-530 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '260
在0个频道中
五月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+30
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+62
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+19
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+32
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+10
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+10
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+1
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+6
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+9
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+6
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+4
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+30
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+35
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+17
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+2
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+4
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+10
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+1 694
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 21 六月 | 0 | |||
| 20 六月 | 0 | |||
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | 0 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
Я не могу загрузить видео в тг. Кто -нибудь сталкивался? В чем проблема может быть?
Приложение удаляла и переустановила. Ничего не изменилось.
| 2 | А у кого спираль стоит? Как вам с ней? | 467 |
| 3 | Кто лайк на пост с массажем не поставит, тому ссылку заблокирую😁 | 488 |
| 4 | Так, я нашла!
Массаж от головной боли, идеально но работает, если боль вызвана стрессом☝🏼
https://youtu.be/gz33LS5ZmEc?si=doQKwq_Tc6RxwZmB | 456 |
| 5 |  Тут запрос поступил, я а найти не могу куда положила этот массаж 😁у кого-нибудь ссылка сохранилась??? | 367 |
| 6 |  没有文字... | 341 |
| 7 | Прокачиваем нейросети. Только не эти новые, а наши собственные)) | 433 |
| 8 | ЧЕК-ЛИСТ
5 движений, которые будят мозг лучше кофе
Сохраняйте и делайте каждое утро. Займёт 3 минуты, а мозг и его нейросети скажут спасибо.
1. Круговые движения глазами (30 сек в каждую сторону) – стимулируют глазодвигательные центры, связанные с вниманием.
2. Сжимание-разжимание пальцев рук с усилием (20 раз) – активирует моторную (заднюю лобную) кору и «подключает» межполушарные связи.
3. Наклоны головы к плечу (по 10 раз в каждую сторону) – улучшают кровоток в позвоночных артериях, питающих мозжечок и стволовые структуры мозга.
4. «Кошечка»: стоя на четвереньках, выгнуть и прогнуть спину (5 раз медленно) – включает проприоцепцию (мышечную и суставную чувствительность), и наш мозг лучше «видит» своё тело.
5. Ходьба на месте с высоким подниманием колен, глаза закрыты (20 секунд) – тренирует вестибулярные центры и многие области мозжечка.
Если сделаете сегодня, завтра почувствуете, что голова стала яснее. | 429 |
| 9 |  +1Мне тут чатик нарекомендовал добавок в соответствии с моими анализами гормонов и крови.
И моими запросами.
У меня перименопауза, мало сил (ферритин норм сразу говорю),
жир на животе (чего сроду не было, но вот опять), ну и в целом мне надо быть молодой и красивой.
Сделала из всего этого наглядную таблицу.
А вы чего пьете? | 328 |
| 10 |  Ну я-таки дошла. И оказалось что раз это 16я тренировка, то я 8 нед без перерыва хожу 2 раза в неделю. Я вам хочу сказать это прям сильно. С учетом как давно я не занималась.
За это время от той программы которую мне составила тренер (она у меня онлайн от физикла) мы поменяли уже 5-6 упражнений потому что они мне не нравились 😜
В итоге у меня 3 комплекса и один из них теперь идеальный, в нем ни одного бесячего упражнения.
Пожалуй, остальные тоже надо довести до идеала, покапризничать и поменять там еще парочку упражнений.
Давно забытые, но возрожденые выводы:
В перчатках заниматься проще и безболезненнее, даже если веса легкие.
Все доп петли, ремни и карабины лучше носить свои. Потому что фиг что найдешь в зале. Никто ничего на место не кладет.
Ну и да. Даже если тренер сказал делай это - не обязательно надо это делать. Чаще всего есть на что за заменить, чтоб не обломно было. Но сначала надо попробовать, вдруг норм. | 330 |
| 11 |  15 тренировок было, надо сейчас опять идти на 16, сижу и хочу нажраться шоколада🫣😁и сливочной помадки. Мне как раз привезли из Мск много пачек 👌🏼
Хотя знаю что потом буду плохо себя чувствовать.
Да и просто лень, я чет в целом устала и хочется два часа лежать на диване и потом опят идти работал матерью.
Лондон меня утомил порядком, но как бы куда деваться-то😁 | 320 |
| 12 |  Это просто меняющий жизнь лайфхак.
Не говорите только, что проще купить пачку одинаковых и носить вперемешку. Я в это не верю. Это во-первых.
Во-вторых, мне просто плохо становится от одной мысли, чтобы надеть два носка не из одной пары, будь они хоть 100500 % одинаковые. По-любому, один носился больше другого и степень изношенности у него другая😁 | 452 |
| 13 |  14 тренировка
Ну все еще стабильно 👌🏼 | 398 |
| 14 |  Нет ну вы видели? Чего бы такого съесть чтобы похудеть 😁калорий меньше на 30%, белка больше в 2 раза, жира меньше в 4 раза! Это что за продукт гениальный такой!
Насыпать в творог вместо пасты или орехов или коктейльчик сделать👌🏼 | 423 |
| 15 | Покажите чего у вас по куличам и яйцам? А-то у меня ни одного ни другого) хоть посмотрю))) | 425 |
| 16 |  没有文字... | 455 |
| 17 |  没有文字... | 426 |
| 18 | Про девайсы микротоковые пришлось поделить на 2 части. Все продается в РФ кроме Nuface я думаю, но по технич характеристикам выбрать будет просто.
Тут примерно должно быть так:
⠀
Микротоки 20 – 500 µA микроампер или 0.02 – 0.5 mA миллиампер⠀
⠀
EMS 1000 – 10 000 µA микроампер или 1 – 10 mA миллиампер⠀
⠀ | 354 |
| 19 | С праздником мои красивые🤗 | 353 |
| 20 | Короче я рилс сняла с моими девайсами
Смонтирую загружу | 431 |
