ЗАЙМИСЬ СОБОЙ

Как отмерить порцию летнее меню

Если слышен денег шелест, значит лох идет на нерест может в кондитерскую будете меньше ходить

Гликимический индекс некоторых мучных изделий пшеничные бублики - 103 ед тосты и гренки из белого хлеба - 100 ед булочки для хот дога - 92 ед сдобная выпечка - 88 ед тогда когда сахар - 100 ед почем опиум для народа?

Все, что надо знать про #инсулин ч.1 Путешествие в страну ожирения начинается и заканчивается с гормоном под названием инсулин ✔️ Инсулин трансфсформирует сахар в жир ✔️ Инсулин стимулирует увеличение содержимого жировых клеток ✔️ Чем больше инсулина, тем больше жира! ✔️Инсулин вносит дезорганизацию в работу половых клеток и может привести к бесплодию ✔️ Это из за инсулина волосы растут в тех местах, где нам не хочется, и выпадают там, где это нежелательно Инсулиновая резистентность проявляется слабым уровнем энергии и перепадами настроения. Ведет к гипертонии, сердечно-сосудистой патологии, раку, сахарному диабету, подагре, изжоге, старческому слабоумию и преждевременному старению

Лучше не скажешь

куда бы ты не собирался, ты всегда странствуешь во внешнее отражение твоего внутренного себя

статика ничто, динамика все огородникам на заметку

@Vasilina_24 Консультант по здоровому образу жизни

Причины появления целлюлита - все тот же пассивный образ жизни, все то же неправильное питание, все то же несоблюдение питьевого режима и все то же недосыпание Может уже хватит испытывать свой организм на прочность?

Зашагивание на платформу #упражнение на мышцы ног 15-20 повторений на каждую ногу где увидели ступеньку, там и сделали, представляю, как это было бы весело

Пожелания здоровья с майонезными салатиками и производственными соками несовместимы, режет слух

Говорят, что у Дженифер Лопес мускульный тип старения. Это когда развита мускулатура и практически отсутствует подкожно- жировая клетчатка, та самая, которая имеет особенность на лице сползать вниз. Так а что мешает заняться развитием мускулатуры и избавлением от подкожного жира? @NatalyaManskaya @Vasilina_24

Я убежден, что никто не может "спасти" своего ближнего, сделав за него выбор. Все, чем может помочь один человек другому - это раскрыть перед ним правдиво и с любовью, но без сантиментов и иллюзий, существование альтернативы. Эрих Фромм "Анатомия человеческой деструктивности"

Ищу новые вкусы! А вы ищите? Или одно и тоже едите, как в армии 😀 #рецепты

Когда происходит что то неприятное, мы произносим фразу: такова жизнь! Как буд то параллель проводим жизнь = неприятности Так может начнем говорить эту фразу тогда, когда происходит что то приятное? Жизнь поймет, что мы от нее хотим и начнет приносить нам фортуну на блюдечке с голубой кайемочкой

Твое тело как автомобиль, на котором ты передвигаешься по жизни

Лактоферментация тыквы #рецепты

Вы свою проблему изучаете? Или сразу начинаете выполнять рекомендации первого попавшегося врача?