Влада уЛАДит!

У меня сегодня альтернативный, запасной, новый День Рождения. А вернее, день, который я отмечаю как важный в моей жизни, в который окончательно решила прийти в этот мир. Похоже, что сомнения были. Вчера, получив от клиента огромный букет роз «в честь Дня Рождения», подивилась и обрадовалась совпадению. Уже писала о моем дне тут.☺️ #владауладит #второерождение #деньрождения

80 лет назад Вера рожденная Загородникова пришла в этот мир. В Сибирской тайге, вдали от мегаполисов, в обычной советской послевоенной семье. Она прожила настолько яркую, насыщенную и очень интересную жизнь, что даже при ее жизни казалось, что несколько. Вера Леонтьевна Савеличева состоялась в абсолютно разных ипостасях. Многие знают ее как психолога, психотерапевта, ведущего групп, создателя невероятного, эффективного подхода - Интегративно-Ресурсной Психотерапии. Но мало кто знает, что она была пионервожатой, маляром, инженерным психологом, популярным лектором общества «Знание» в СССР, предпринимателем, организатором международных психологических программ и реализатором важных для страны государственных проектов (МЧС). Перый канал приезжал в Социально-психологический Центр «Вера», чтобы снять интервью с ней для передачи. Она выступала на международных площадках как приглаженный эксперт. Издала свою книгу. Она была признанной при жизни, много благодарных клиентов, студентов вспоминают ее и по сей день. И у многих жизнь разделилась на до и после знакомства с Верой. А для кого-то она была дочерью, мамой, женой, сестрой, тетей, подругой, бабушкой, но практически для всех - учителем. Она оставила яркий след в сердцах многих людей. У нее были свои любимые занятия и увлечения. Она фотографировала, собирала камни, выращивала цветы. Она просто обожала делать людям подарки. Многие вещи в ее волшебных руках буквально оживали… В память о ней, к 80-летию я сделала небольшую выставку фотографий у нас в «Мастерской ИРП+» (листайте в карусели и приходите смотреть вживую). На них изображены предметы и сюжеты, связанные с Верой, моей мамой и учителем. Листайте, вспоминаем вместе.

Хотите воспарить на пару минут над историей человечества? Определить «Какой у вас «Космический адрес»? Вашему вниманию хочу представить пост, а по сути тест одного удивительного человека. Знакома с ним лично. Уважаю и учусь. Владимир Майков - один из основателей и наиболее влиятельных организаторов российского трансперсонального движения, исследователь философии сознания, популяризатор трансперсональной психологии и интегрального подхода. «Матрица эволюции человека. Мы привыкли измерять историю веками и тысячелетиями. Но что, если посмотреть на эволюцию человечества через призму того, какой ресурс был главным в ту или иную эпоху? Ведь именно доминирующий ресурс формирует совершенно новый тип человека. Давайте раскроем Матрицу героев и духа времени. Это своеобразный «космический адрес», который помогает понять, где мы находимся сейчас и куда движемся. Если мы проследим этот путь, то увидим поразительную картину трансформации: 🪓 Племенное общество Главный ресурс: Орудия труда Тип человека: Homo Sapiens (Человек разумный). Выживал тот, кто умел создавать инструменты и кооперироваться. ⛓ Рабовладельческое общество (античность) Главный ресурс: Рабы (человеческая сила) Тип человека: Homo Faber (Человек умелый) и Homo Ludens (Человек играющий — зарождение театра, философии и великой мифологии). 💰 Ранний капитализм Главный ресурс: Капитал Тип человека: Homo Scientificus (Человек науки). Эпоха индустриализации, где миром правят технологии, точные знания и финансовые потоки. 💻 Поздний капитализм (наше недавнее прошлое и настоящее) Главный ресурс: Информация (виртуальные активы, базы данных, соцсети). Тип человека: Homo Transcendus (Человек превосходящий). Тот, кто начинает выходить за пределы сугубо материального накопления, управляя потоками данных и внимания. 🚀 А что дальше? Интегральное общество будущего. Мы стоим на пороге перехода. Информация перестает быть дефицитом - она повсюду. В новом мире главным, самым ценным ресурсом становится Творчество (полностью раскрытый потенциал уникальной личности). Новому ресурсу соответствует новый вид: Homo Evolutus (Человек развивающийся). Это эволюционер, создатель собственных миров, который осознанно управляет процессом своего духовного и жизненного роста. Мы больше не можем опираться только на интеллект или накопление капитала. Будущее принадлежит тем, кто делает эволюцию и творчество своей главной стратегией.» Вы можете не согласиться с последним абзаце. Автора. И все же… Как вы чувствуете, на каком этапе этой матрицы находитесь вы сами? Как осознаете свой «Космический адрес»? Я лично чувствую себя в переходном периоде от Homo Transcendus к Homo Evolutus. Это трудно для меня. Буду рада, если поделитесь в комментариях! #владауладит #эволюция

Помните, в прошлом посте я говорила про вину, что у нас есть опытный обвинитель, а адвокат далеко не у всех? Предлагаю его нанять. Прямо сегодня. Вам понадобятся лист бумаги и ручка. Именно ручка, а не заметки в телефоне. Руки - это крылья сердца, они работают с бессознательным напрямую. Когда мы говорим, частенько сознание не фиксирует. Когда пишем, то выписываем, буквально отделяем от себя. А что делать-то? Шаг 1. Выписать. Пишем фразы «Я не могу себе простить, что...» и заканчиваем их. Всё, что вы не хотели делать, а сделали. Или хотели, а не сделали. Не рассуждаем и не выбираем, что «достойно» попасть в список. Пишем всё: большое и мелкое, взрослое и детское. Двадцать три пункта. Да, 23. Сначала пишется легко, потом приходится вытаскивать. Самое интересное обычно в конце списка. Шаг 2. Позвать адвоката. Теперь возвращаемся к каждому пункту и смотрим на него уже не глазами обвинителя. Задаём два вопроса: • Для чего мне была эта ситуация? • Какой опыт я из неё забираю? И оправдываем ту самую часть себя - маленькую или взрослую, - которая тогда «натворила». Она делала так, как могла, и с теми ресурсами и опытом, которые у неё были в моменте. Шаг 3. Заметить, что изменилось. Прочитайте список вслух. Где-то станет легче. Где-то может слеза выкатиться. Где-то захочется сказать «благодарю за этот опыт». Всё это - хорошие/ нормальные реакции. Можно цветным карандашом пометочки делать.😉 Одно важное уточнение. Начинайте с небольших «грехов», и в самую глубину лучше сразу не нырять. Если на каком-то пункте накрывает слишком сильно - оставьте его в списке. К нему мы можно подойти вместе с психологом, на консультации. Потому что никто не придумает нам наказания страшнее, чем то, которое мы изобретаем себе сами. И, к счастью, срок можно подсократить 🙂 Дорогие подписчики, а какой пункт в вашем списке будет самым неожиданным? Можно написать только для себя. Но если захотите поделиться - я рада отклику… 👌🏻 #владауладит #ирп #вина #прощение #полезняшки

Случайно попала в историческую фантазию таксиста, пока ехала в воскресенье на работу проводить тренинг. И такой небанальный случился у нас разговор. Начал водитель с того, в каком необычном доме я живу, и кто тут только не гулял в нашем парке Петровском. Я вот, кстати, каждый день по нему прохаживаюсь и представить себе не могла, что, оказывается, Иосиф Виссарионович тоже здесь прогуливался со своим тигренком. И что сам Пушкин бродил между удивительными и прекрасными деревьями Петровского парка. Ну а про Наполеона грех уже мне самой было не вспомнить. Про его прогулки, правда, неизвестно, но то, что он глазел на парк из окна - это факт. Мы об этом с детских лет знаем из стихотворения «Бородино» Михаила нашего Юрьевича. И забыть выученное в 4 классе не получается.😂 Таких интересующихся историей города таксистов редко встречала. И вот я вечерком решила проверить миф про «Сталина с тигренком», уж больно живописно он звучал. Народный городской фольклор раззадорил меня на поиски правды! Но нет, только про медвежонка и камышового кота вождя нашла упоминание. Но зато я обнаружила совершенно другую историю, но не менее для меня прикольную. Живу я в сталинке, и у меня под окном красуется огромный гранитный шар. И даже дом так и называют - «дом с шарами». Так вот, я наткнулась на информацию, что история этих самых каменных шаров буро-коричневого оттенка уходит в дореволюционные времена. По слухам, когда-то они стояли у Храма Христа Спасителя, а позже оказались у нашего дома. И, наверно, вы думаете, что у этого поста есть смысл. Но, похоже, нет - только мое осознание, что история буквально на каждом шагу, как, впрочем, и вымысел. И привычное восприятие, раскрашенное незнакомцем новыми красками, сюжетами, персонажами на какое-то время становится удивительным и парадоксальным. Пойду схожу как-нибудь на экскурсию в Петровский дворец, идти ведь всего 800 м. А там, где живете или работаете вы, что есть интересного, необычного или забавного? #владауладит #жизньпрекрасна #замечатьзамечательное

«Я не могу себе этого простить». Звучит ли внутри вас эта фраза? Знакома ли она вам? Для меня как для психолога - это фраза-маркер. Человек захвачен чувством, с которым справиться самому практически очень трудно. Вина. Что же люди не могут себе простить? За что осуждают себя? За то, что уехали в запланированное, хоть и короткое, путешествие (всё оплачено), когда бабушке стало плохо. А она умерла, а проститься не успели. За то, что родила детей не от любимого, и они растут «не в той» семье. За то, что сказано в гневе четверть века назад, и это разрушило отношения. В Интегративно-Ресурсной Психотерапии (ИРП) мы рассматриваем вину как обиду на себя. Крайнюю её степень. Она относится к «чувствам безумия». И это не жёсткая метафора: вина действительно не слушается разума и начинает исподволь управлять жизнью. Механика простая: энергопотенциал вины равен энергопотенциалу наказания. Нет вины - нет наказания. А если есть вина, человек обязательно найдёт, как себя наказать: обзовёт, осудит, заболеет, ограничит свободу. Сам! В конце концов устроит себе ещё одну ситуацию, где снова окажется виноватым. «За убийство, кажется, столько не сидят, сколько мы готовы „отсидеть“ за собственную ошибку - даже покаявшись», - говорила Вера Леонтьевна Савеличева, основатель ИРП-подхода. Почему так трудно выйти из вины? Потому что внутри у нас обычно есть опытный, грамотный обвинитель, с доказательной базой. А вот адвоката, увы, нет. 🫣 Поэтому работа с виной - это не про «избавиться». Просто нанять себе адвоката, внутреннего. Взять ту детскую или взрослую часть, которая «натворила», - и оправдать её. Спросить не «за что мне это», а «для чего мне была эта ситуация и какой опыт я из неё забираю». И тогда вина перестаёт быть «тюремным сроком» и становится ресурсом, который можно во что-то перевести. Чувства - это не мусор, от которого надо освободиться. Это наши ресурсы. Особенно вина - она «держит» их очень много. Дорогие, а у вас кто внутри громче - обвинитель или адвокат? Можно ответить себе честно и не только в комментариях… 👌🏻 #владауладит #ирп

КОСМИЧЕСКИЙ гипноз. Такое вчера невероятное полнолуние было. Как зачарованная, гуляла с задранной головой, не могла взгляд отвести. Было ощущение, что пытаюсь словить «лунный загар», напитать кожу лица лунным светом. Много лет назад один известный американский психотерапевт, заканчивая со мной психотерапевтический сеанс, посвященный работе с мамой, научил меня разговаривать с Луной. Сам сеанс сейчас бы назвали добаюкивание, одно из самых приятных воспоминаний о моей личной психотерапии. С тех пор я регулярно сообщаю Луне, как она прекрасна. И за все это время я даже ни разу не задумалась, что это как-то странно. Может, кто-то из вас тоже взаимодействует со светилами? Пишите. Или я тут одна такая странная? #владауладит #осеньосень

Весь мой тридцатилетний опыт карьерного консультирования подтверждает все нижесказанное уважаемой коллегой. Сколько же приходилось сопровождать человеков в поиске собственных желаний, хотений, мечт и помогать расправлять метафизические крылья! И многие, к счастью, их расправляли. Читала с удовольствием. Делюсь. «Выходи. Люди, вечно ищущие себя, в работах, бизнесе, отношениях, в деньгах. Творческий поиск, поиск себя, поиск себя через познание себя. Рынок помогающих профессий предоставит и следователя, и сыщика, и адвоката. Так создан человек, что он редко когда знает, что он хочет на самом деле. Хотеть не вредно, вредно не хотеть. Поэтому хочется всё и желательно сразу, и чтобы как у всех, и даже можно получше. С определением в жизни, куда идти, тоже сложно: к моменту окончания школы уже так устал от давления окружающей среды и наставлений старших, что можно никуда не идти. А надо. Выбираешь институт или ещё какое образование, хотя по сути и не знаешь зачем, но так все делают. Не делают только неудачники, а им быть тоже не положено. И погнали. Образование, какое получилось, и работа как повезёт. Мама скажет: «Платят — вот и сиди там». К тридцати пяти штаны просижены, попа ещё голая, в черепной коробке ветер свистит. Начинаешь думать, а что же я хотел на самом деле-то. И что получил-то. Образования, навыков и опыта хватает на анализ своей трудовой деятельности и личной жизни, и выводы неутешительные. Серотонин и дофамин навсегда покинули организм, и ничего больше не радует и не мотивирует. А впереди ещё лет пятьдесят (судя по бабушке). Если вспомнить уроки биологии и анатомии, то чудесный гормон счастья синтезируется на 80–90% в ЖКТ, и поэтому положи булочки — они уже не помогают. С лишними килограммами далеко не уйдёшь. В то тайное место, где давным-давно были закрыты все истинные желания и чистые чувства, а вместе с ними возможности и потенциал. И это всё накрыто чугунной крышкой ВЫБОРА. Выбор, как ни странно, закрыл все возможности и способности. Остался лежать чугун на них, охраняя тебя от глупостей. Ты не делал неверного выбора и не принимал неверных решений. Ты вообще пока ничего не выбирал. Это делали за тебя. Для твоего блага, ты соглашался, чтобы близкие не расстраивались. А сейчас всё изменилось. Говорят: Принимай решения Возьми свою ответственность Будь творческим и свободным Живи свою жизнь Только сейчас в этом возрасте и этом теле взять ответственность за себя, свои решения и свой выбор страшнее, чем спалить в детстве сарай соседа. У тебя теперь много ответственности: за семью и детей, за работу, за деньги, которые надо принести домой, и за коллег безответственных. За себя тут уже не помещается. Только сидеть уже тоже не получается, штаны с ботинками уже в путь собрались. Искать свою Потеряшку под чугунной крышкой, и тебя с собой утянут, куда ты без штанов. Путешествие в дальние дали, где ты ещё не устал и не отдал свою ответственность за выбор, решения и жизнь, будет долгим. Но это стоит того. ВЫХОДИ❤️» Елена Лапшина Отзывается? Приходите расправлять крылья. #владауладит

Жизнь в анабиозе или АПАТИЯ опаснее тревоги. В последнее время в переписках - у клиентов, подписчиков, даже знакомых - я стала слышать одну фразу гораздо чаще, чем даже тревогу. «Я ничего не хочу». Не «мне страшно/плохо», не «все пропало» - а именно эту. Эдакая мнимая тишина вместо чувств - что-то вроде эмоционального анабиоза. И человек так может жить годами, даже не осознавая, что жизнь буквально проходит мимо. И, похоже, это куда более тревожный сигнал, чем паника, потому что паника хотя бы мобилизует. А отсутствие желаний, апатия дословно переводится как отсутствие чувств, бесстрастие, глубокое эмоциональное безразличие, в котором мир становится тусклым, постепенно утрачивает свои краски. За этим «ничего не хочу» всегда что-то прячется. Выгорание, истощение, которые маскируются под обычную усталость. Расставание, которое «вроде бы пережито», но чего-то не хватает, чтобы выйти на встречу. Тупик в профессии - работа есть, а смысла в ней уже нет. Отношения с родителями, в которых застряла, так и неповзрослевшая часть меня и многое другое. Если честно, самой знакома эта апатичность. Да и у кого ее не бывает в наше смутное время цифровых следов, геополитических разломов и одноразовых вещей. Но практически всегда это ничего-не-хочу-состояние связано с внутренним кризисом - не самое красивое и модное слово, зато более точное. И у кризиса, по-моему, есть одно удивительное свойство: он может стать как ямой, так и трамплином. Просто для уверенного движения сначала нужно осознать, от чего оттолкнуться. Через 8 дней - 2 дня тренинга «Кризис как ТРАМПЛИН!». Я автор программы и ее ведущая. 31.10, 1.11, с 11:00 до 20:00. Камерная группа, минимум два «горячих стула» (это когда я работаю с одним человеком, а вся группа - рядом, в процессе), живая работа в двойках и короткие полезные лекции. И много интересных обсуждений. Если есть узнавание - приходите. А если узнали кого-то из ваших - перешлите этот пост, вдруг это как раз та самая возможность.👇 https://center-vera.com/treningi/obuchenie-psikholog-dlya-sebya/ P.S.«Отсутствие желаний - это не всегда отсутствие потребностей. Зачастую, это утрата связи с той частью себя, которая способна чувствовать, чего она хочет от жизни». #владауладит #ирп #кризискактрамплин

Идея отпраздновать годовщину супружества в кинотеатре может показаться банальной, но воплощение этой тривиальной затеи в реальность превзошло все мои ожидания.😂 Мои многочисленные дети уговаривали меня посмотреть «Одиссея» на большом экране. И я не придумала ничего лучше, как пригласить мужа в нашу годовщину на кинопросмотр распиареной нетленки. Он выбрал кинотеатр «Романов», мажорное местечко около Кремля, где фильм можно смотреть лежа, выпивая и закусывая. В полный голос обсуждая происходящее, совсем не мешая другим немногочисленным зрителям. Чем мы, собственно, и занимались. Мой супруг был не согласен с Ноланом. Вот вообще. И совсем не мог об этом молчать! А я, не успевая с ним не согласиться, пыталась насладится архитепическим рисунком киноэпопеи. Цикая на мужа, я одновременно вспоминала «Одиссею» Гомера, в которой много от психологического мифа. А следом в моей голове открывался файл юнгианского анализа. И подход Кристофера Нолана в этом фильме тоже обнаруживал интересное общее: во всех трёх случаях путь героя — это не столько путешествие по миру, сколько изменение, эволюция самого Одиссея. Главное сходство и у Гомер, и у Юнга, и у Нолана - в использовании одной очень древней структуры: человек покидает привычный мир → теряет ориентиры → проходит через испытания → встречается с неизвестным → возвращается изменённым. То есть, другими словами, путешествие У Гомера - это путешествие героя; у Юнга - путешествие психики; У Нолана - это путешествие сознания и восприятия. А главное различие сформулировала для себя так: Гомер: «Как человеку вернуться домой?» Юнг: «Как человеку вернуться к самому себе?» Нолан: «Как человеку понять, где находится реальность и кто он сам внутри неё?» Люблю через одно произведение освежать воспоминания и пласты изученного. И да, все эти умозаключения во многом не потому, что с супругом смотрела, а вопреки его (во многом) киношному анализу. Ибо он в «Одиссее» увидел что-то абсолютно свое. Проективное кино. А для вас, уважаемые читатели про что нолановский посыл? #владауладит #психология #мужчинаиженщина

Деньрожденьское… Сегодня день, когда я выхожу на свою новую орбиту. Мне очень нравится так думать и осознавать, что вместе с прекрасной планетой Земля и ее обитателями: близкими и дальними, я совершаю удивительное путешествие вокруг Солнца. И даст Бог, я проживу еще один цикл, включающий осень, зиму, весну и лето и завершу его опять 17 октября в день своего прихода на этот свет. У меня это именно в таком порядке сезоны расположены, с осени начинаю всегда. С каждым новым витком этого восхитительного, захватывающего, остросюжетного путешествия под названием «моя жизнь» я всё больше начинаю ценить ресурс, который мы называем ВРЕМЯ. Он один из немногих, который, по сути, невосполним. Я теперь его чувствую по-новому, учусь относиться бережно и с уважением. Пребываю в огромной благодарности к людям, которые меня окружают, помогают или способствуют моему путешествию и развитию самыми разными способами и формами. Я люблю это разнообразие. Мне по-прежнему невероятно интересно жить и любопытно, что же дальше! Вчера вечером, накануне своего дня рождения, я пребывала в беззаботном состоянии: читала стихи про осень, дышала туманом, шуршала листьями и, конечно, фотографировала. На самом деле я так готовилась к выходу на новый виток. Сегодня удивительные ощущения, лёгкие, праздничные. Предвосхищаю прекрасный музыкальный вечер с самыми близкими. Пусть всё сложится наилучшим образом, тем более что я складываю! #владауладит #деньрождения

«В 2016 году немецкий психотерапевт доктор Бруно Вальдфогель работал с пациенткой, страдавшей диссоциативным расстройством личности — внутри пациентки жило 10 личностей, от разгневанного англичанина до испуганного ребёнка. Но женщина страдала не только расщеплением личности. Пациентка была еще и полностью слепой: в 20 лет она потеряла зрение из-за тяжёлой автомобильной аварии. Врачи диагностировали у неё корковую слепоту: её глаза были совершенно здоровы, но участок мозга, отвечающий за обработку зрительной информации, был повреждён. Однако после четырёх лет терапии с доктором Бруно, случилось невероятное. Во время одного из сеансов женщина переключилась на личность мальчика-подростка, повернула голову, взяла лежавший на столе журнал и начала читать его вслух. Представляете! Эта женщина была слепой последние 17 лет! И вдруг прочитала журнал?.. Доктор понял, что конкретно эта личность внутри пациентки — мальчик-подросток — способна видеть. Когда врачи исследовали «слепые» субличности, живущие внутри женщины, зрительный центр мозга не проявлял никакой активности. Но в тот момент, когда она переключалась в субличность подростка, активность мозга показывала, что она видит как обычный человек. Получается, слепота этой женщины во многом была вызвана психологической травмой. Что-то создало защитный барьер между глазами и мозгом. Этот механизм ограждал её от реальности. После этого невероятного открытия доктор Бруно продолжил работать с пациенткой, и вместе они постепенно «научили» и другие её личности снова видеть. Зрение восстановилось у восьми из десяти личностей. Но последние две так и остались во тьме, продолжая нести в себе последствия травмы. Таким образом наш разум в согласии с намерением способен влиять даже на физическое состояние тела способами, которые мы пока почти не понимаем.» Эта история вдохновляет. И если вам интересна эта тема, то, возможно, практика ДСТ (диссоциированная терапия частей) для Вас будет той самой программой, которая поможет вам собраться, а если Вы психолог - то расширит Ваш терапевтический репертуар, пополнив его удивительными инструментами. Стартуем уже 23 октября, подробности здесь. #владауладит #внутреннийконфликт #dst #обучение

На днях я пережила испуг. Знакомый страх, время от времени его проживаю, когда близкие на связь не выходят, например, в путешествии, как в этот раз. Не люблю я это чувство, но когда оно появляется, оно мне сигналит, насколько именно я неравнодушна к тому, за кого переживаю. В это раз муж и сын, возвращаясь из Стамбула вместо Москвы ночью оказались в Екате. И я, проснувшись утром и не обнаружив их сопящими/храпящими в шаговой доступности, конкретно испугалась. Но написать я хотела не об этом,😉 а о тревожниках, вернее, для них. Тревога и страх: в чём сходство и различие? 😰 Тревога — это неосознанный страх. Она может невероятно изматывать человека и забирать огромное количество энергии. Сейчас вокруг так много «тревожников», как они иногда сами себя называют. Людей, которые мечтают избавиться от своей тревоги. Людей с вытесненными, мешающими жить полуосознанными или неосознанными страхами. А вы осознаете, что страх на самом деле — чувство конструктивное? Он помогает нам, человекам, выжить. А тревога, наоборот, деструктивна. Она не побуждает ни к какому действию. Она липкая, бесконечная, фоновая… и через неё утекают наши силушки. 🛡 Страх — по сути страж. Он побуждает бежать, прятаться, а иногда и нападать. Проживая свой страх, человек буквально вынужден что-то предпринять, как-то отреагировать на опасность. ✍️ Небольшое упражнение для вас, дорогие подписчики! Предлагаю вам поосознавать свои страхи. Например, выписать их, начиная каждое предложение со слов «Я боюсь…»: — Я боюсь потерять близкого человека. (Это мой для примера). — Я боюсь… А затем порефлексировать: какой из этих страхов (или какие) исподволь управляют вашей жизнью? Если такие обнаружатся — это хороший повод сходить к психологу. Вопрос «Я управляю своим страхом — или страх управляет мной?» при всей его кажущейся простоте регулярно помогает мне в работе с клиентами. Хотите взять пульт управления своей жизнью в свои руки? Начните с аудита страхов. Ведь по-настоящему объемный страх еще и притягивает опасность. P.S. Мои почти благополучно долетели, правда, как выяснилось, было за что переживать. И, похоже, что поисследую я эту тему в своей жизни на одной из консультаций с психологом. #психологитожелюди #страшныйстрах #владауладит #ирп #полезняшки

Немного словесных изысканных кружев… И снова, как в милые годы тоски, чистоты и чудес, глядится в безвольные воды румяный редеющий лес. Простая, как Божье прощенье, прозрачная ширится даль. Ах, осень, моё упоенье, моя золотая печаль! Свежо, и блестят паутины… Шурша, вдоль реки прохожу, сквозь ветви и гроздья рябины на тихое небо гляжу. И свод голубеет широкий, и стаи кочующих птиц — что робкие детские строки в пустыне старинных страниц… Владимир Набоков 1919 г. Про «золотую печаль» в самое сердечко попало.♥️ #владауладит #жизньпрекрасна #осеньосень

«Вся сложная, кипучая деятельность людей с их торговлей, войнами, путями сообщения, наукой, искусствами есть большей частью только давка обезумевшей толпы у дверей жизни.» Лев Толстой Наткнулась я на эту цитату на просторах вездесущей цифровой паутины и приостановилась. И вот на слове «обезумевшей» рука потянулась отредактировать. Это я еще не успела прочитать, кто автор. Премного раз в своей профессиональной жизни занималась я редакторской деятельностью. Но на Льва Николаевича не посягну. Напишу, как я это сейчас чувствую. Ибо о том же самом задумываюсь. Со своей, конечно, профессиональной колокольни. …Вся бурная, многосложная деятельность людей с их торговлей, геополитическими конфликтами, куплей-продажей, транспортным сообщением, наукой, ИИ, политикой и искусством является, по большей частью, игрищами взрослых детей в поисках любви, на пороге дверей жизни. И не подумайте, что я на самого «на Вильяма на Шекспира», просто резонансное для меня высказывание. Помог мне классик своё доформулировать. Нетленка - она такая, да. А для вас жестковато Лев Николаевич звучит? Или как? Или тональность подкрутили бы? #владауладит P.S. Остальные мои фотографии со Львом Толстым смотрите в комментариях.

«Не испытуй грядущего напрасно. Мимолетящим благом дорожи. И на лету схватив его, скажи: „Остановись, мгновенье, ты прекрасно!“» Один из моих способов переключиться, расслабиться, прийти в хорошее расположение Духа - это фотографировать окружающую меня реальность. Я нашла этот способ для себя совершенно случайно. Мне так нравилось, то, что я видела в моей костромской деревне, так меня это умиротворяло и будоражило, что я начала буквально останавливать мгновения, чтобы потом долгими зимними вечерами любоваться, перемещаясь то в лето, то в весну или осень по своему хотенью. И втянулась. И теперь если не фотографирую какое-то время - это значит переработала и пора отдыхать. Считаю, что мне повезло найти такое простое и наполняющее хобби, которое всегда со мной: дома, на улице, и даже на работе. А на самом деле я наблюдаю с помощью камеры за своим счастьем, сейчасьем то есть. Напишите про свои хобби🙏🏻 в комментариях под постом. А вы практикуете состояние здесь и сейчас? P.S. у меня даже есть фотоаккаунт😉 P.P.S. Четверостишие принадлежит Александру Яхонтову, это его очень вольный перевод «Фауста» Гёте. #владауладит #красивожитьнезапретишь

Поисследовать себя в Марокко позвала меня Маша, моя близкая и давняя знакомая и коллега из консалтингового моего прошлого. Я, кстати, себя пару лет назад в этой яркой, эклектичной, ароматной стране вообще пересобралась как путешественница. Все там способствовало моей эволюции, эдакий флэш-рояль спец обстоятельств: от перелета из морозного, недружелюбного Хабаровска в ар-декошный мегаполис Африки за одни сутки до возвращения обратно без чемодана. Он прилетел спустя неделю. Путешествие без банковской карты (забыла) с двойняшками моего возраста под одной крышей 💃🏼💃🏼, и все это под предводительством известного историка моды (человека мира по совместительству😉), который заставлял нас профилактически все запивать кока-колой (с юности не пила) и удивлял даже местного гида своими знаниями изнанки этой колоритнейшей страны. В общем, ни в сказке сказать. Уровень развивающего дискомфорта местами был зашкаливающим, но при этом столько кайфа каждый день путешествия трудно себе было даже представить. И вот, глядя на Машкино предложение, уже третий день морщу лоб и улыбаюсь одновременно: а может снова в Марокко? А вдруг кто-то из Вас тоже захочет? Пишите! Может, слетаем… Подробности тут https://t.me/rustleofmeaning по хештегу #Марокко #владауладит #путешествие

Сходила вчера, в день осеннего равноденствия на концерт австралийской певицы Перукуа в Кремле. Ее необычный вокал сочетает джазовые традиции с элементами соула, этнической музыки. Оригинально, живо и, даже я бы сказала, эротично, при том, что публика на 95% - женщины. Уровень интерактивности, особенно с учетом площадки - близкий к предельному. Женщины в зале пели, издавали странные звуки, кричали, хлопали, смеялись, я тоже, само собой. Познакомилась с соседками слева и справа, полагаю, так сделали все зрители под руководством Перукуа. Ну, или почти все. 💃🏼 В общем, один из самых странных концертов в моей жизни. Интересное послевкусие. Жду обещанного целительного эффекта. Кому-то двойню обещали, надеюсь, что не мне.🙃 Господи, куда меня только не заносит мое любопытство: и даже на австралийку за зубцы!😂 А у вас за последнее время какие были необычные походы за культурой? P.S. Покупала билеты в день весеннего равноденствия, поэтому счастливо наблюдала за босыми пятками исполнительницы из 4 ряда партера.👌🏻 #владауладит #жизньпрекрасна

Решила я немного «расчехлиться». Поделиться некоторым объемом информации, который существует внутри меня с помощью нового для себя инструмента, классического имиджевого интервью. Моим собеседником стал Илья Щеголихин - журналист, политтехнолог и просто прекрасный эрудированный собеседник. Я много организовывала интервью в своей жизни. В том числе, для премьер-министра. Вот и мой черед пришел занять свое место по ту сторону камеры. Это оказалось отчасти даже психотерапевтично, хотя и тяжеловато. Шестеренки в моей голове закружились в непривычных направлениях⚙️. Ведь количество фильтров, предустановленных в моей голове, огромно: как рассказать о том, о чем пока нельзя рассказывать?👌🏻 А вы о чем бы хотели меня спросить на месте Ильи? #владауладит #продолжение P.S. Здесь пост, в котором мой коллега поделился своим впечатлением от нашей беседы. Интригующе!