Влада уЛАДит!

Когда я была маленькая и училась говорить, я ко многим словам приделывала буквы КА. Мама-ка, бабу-ка, деда-ка. Прошло время, говорить я научилась хорошо. А вот дедушку своего так дедакой по сей день и называю. Я 💯-процентная дедушкина внучка до сих пор. Хотя сегодня уже как 20 лет его нет с нами на этой планете. Скучаю, когда вижу во сне и радуюсь, как маленькая девчонка. Так получилось, что первые два года моей жизни я провела в его пространстве. Подрастая, я много времени жила в Твери, в военном поселке «Мигалово», где он служил. Звуки истребителей в 6 утра, выполняющих тренировочные полеты и парады на местном стадионе в праздничные дни, где мой дедака был самым красивым, запомнились мне на всю жизнь. Он был военным инженером. Я родилась, когда ему было 41. И так уж получилось, что свою роль отца он проживал именно со мной. Будучи, конечно, и дедом при этом. Так бывает. Психологи не дадут мне соврать.😉 И в этом месте мне очень повезло, потому что такого пристального внимания, граничащего с обожанием, я не получала ни от кого на свете. Любовь к растениям, математике, танцам, красиво наряжаться прививал мне, как ни странно, именно он. Все детство я ощущала себя богатой и балованной без видимых причин. Теперь понимаю, что это дедушкина заслуга, при бабушкиной поддержке, конечно. Но самый главный его подарок - это вирус развития, которым он меня заразил. Парень из ивановского села, который не успел повоевать в ВОВ, но поступивший в летное училище еще 1945 и закончивший Военно-воздушную инженерную академию имени Н. Е. Жуковского, курировал стратегические военные объекты. Это человек, который сел за руль ближе к 70, что вызвало ужас у всех родственников. А у меня восхищение! Много читал, что-то исследовал свое техническое, делал заметки по философии, культурологии, переписывал вручную интересные мысли. В общем, интересовался жизнью и даже огородничал до самого конца. Меня это изумляло. Я видела, как люди этого поколения, в том числе мои родственники, по-другому проживали третий возраст. Он работал в тверском политехе до последних дней и в 79 лет завершил свое земное путешествие. Иногда, глядя на себя в зеркало, я вижу его черты. Удивляюсь и улыбаюсь в этот момент. Мы похоже на тех, кого любим, даже если этого никто не замечает. Люблю его.♥️ P.S. Выкопала дедакин любимый крыжовник с тверского огорода и посадила его у себя костромской земле. Соседи завидуют, говорят, что нет сейчас таких сладких сортов. А я наслаждаюсь живыми плодами и смакую детские воспоминания. #владауладит

Премьера! Моя премьера. Пишу и сама удивляюсь этому слову. 38 лет в профессии, а перед премьерами до сих пор душа и тело реагируют - как будто впервые. 12-13 сентября первый раз выходит в свет тренинг «Кризис как ТРАМПЛИН!» - не в черновике, не в разговорах с коллегами, а в реальной группе, с их реальными историями. Премьера - это ведь всегда ответственно. Ты либо попадаешь, либо нет, и второго шанса на «первый раз» уже не будет. Но премьера - это и шанс прикоснуться к чему-то, чего ещё не было. Мне кажется, в этом и есть смысл идти именно на первый поток, почувствовать себя первооткрывателем. На группе будут вместе - и психологи, и клиенты. Мне это принципиально важно: кризис не спрашивает диплома. С ним приходят и коллеги, которые хотят освоить что-то новое, и люди, которые просто устали держаться. А приходят с разным. С разводом или расставанием. С потерей работы. С больным ребёнком, из-за которого не спишь ночами. С долгами, из которых не видно выхода. С диагнозом - своим или чужим. С предательством - неважно, с какой стороны. И да, скажу прямо: сейчас особенно актуальный момент. Много увольнений, непростая геополитическая ситуация. На пороге, как говорят некоторые эксперты, новый кризисный виток, и я слышу, что многие снова говорят «я не вывожу»… Два дня, живая работа с реальными запросами, а не только теория с флипчарта. И на выходе - не общий совет «всем надо отдыхать», а свой собственный алгоритм: как вы лично работаете с кризисом, откуда берёте силы и куда их дальше направить. 12-13 сентября, «Мастерская ИРП+», 11:00-20:00. 15 900 рублей. Я в предвкушении! Если откликается - пишите администраторам, места на премьеру разбираются. #владауладит #кризискаквозможность #премьера #кризискактрамплин #трамплин P.S. Поделюсь своими личными антикризисными лайфхками.

На карусели времени Сходила я на днях на модернистов. Спонтанно. Глаза свои решила порадовать. Так легко с помощью подлинного искусства оказаться в другом времени и пространстве. Иногда драматичном, таинственном, странном, благоухающем, ну очень живом. Особенно почему-то тронул меня Мстислав Добужинский с его уникальной кривизной и выразительными серо-коричневыми оттенками, которые передают непередаваемое. Ощутила пульс эпохи. Работы Шагала, Петрова-Водкина, Бакста, Оболенской, Лермонтовой настолько разные, хоть и в рамках одной школы. Но завораживающие. Дух местами захватывало, дыхание замедлялось. В порталы проходила. Мощные они оказались для меня мастера-экспериментаторы. Может, потому, что без ожиданий шла, такой эффект поймала. А люди, написанные 100 лет назад - ну просто диво дивное - живее многих современных фотографий. Большинство картин датировалось 1906-1917 годами. Эта дореволюционная атмосфера буквально физически раскачивала что-то внутр меня. Как на каруселях времени покаталась. Да, некоторые картины представлены не только в тактильном варианте, но и в ароматном. Не со всеми ароматами я согласилась, но это новые для меня впечатления. Воспринимать картину не только визуально, но и носом!👌🏻 Всем, кому интересна эпоха - смотреть выставку «Школа Званцевой - лаборатория модернизма» в музее импрессионизма в Москве. «Залетела» мне эта выставка. #владауладит #красотаспасетмир

90-е… все чаще про них слышу в разговорах. Поговаривают люди об их возвращении. Воспоминания всплывают у меня время от времени, но маленькими порциями, Слава Богу. В моем конкретно взятом случае это было время весьма драматичное, которое я смогла использовать себе во благо. Оттолкнуться от дна, как говорят. Вспомнила одну «забавную» историю вчера, пытаясь описать человеку другого поколения, что это было за времечко. Май 1990-го. Мы с мужем тогда переезжали из одной съемной комнаты в другую. В подъезде сталинского дома, из которого выезжали, было два выхода - вот в этом и была засада. Один из мешков с вещами украли прямо на лестнице, пока я отвернулась. Сторож из меня не получился!🫣 А в этом мешке была вся одежда моего супруга. Вся, что у него была. И назавтра ему на работу. А надеть нечего. Спортивный костюм, в котором он оказался в момент переезда, - не вариант для сотрудника Института Общей Физики Академии Наук. И вот тут самое интересное для тех, кто девяностые не застал: в магазин пойти и купить хоть что-то было просто невозможно. Не то, что денег не хватало (и их тоже) - купить было негде и нечего. Собирали его на работу всей семьёй: штаны - моего отца (рост разный), рубашка его отца, обувь чьего-то брата, кажется. Целая спецоперация ради выхода на работу. Насколько нелепо он выглядел, даже передать не могу. А нормальную одежду мы ему купили только через 1,5 месяца, когда поехали по приглашению в Германию. Я это к чему рассказываю. Вовсе не к тому, что «было трудно, но справились» - это и так все знают. Хотя справились не все!👌🏻 А к тому, что кризис - не про деньги в первую очередь. Кризис про актуальные для ситуации способы поведения: у тебя вдруг ничего нет, а действовать надо уже. И ты как-то, из подручных материалов, из отцовских штанов и чужих шмоток, собираешь look практически.😂 Вот этот навык, - собираться из того, что было, - он у меня с девяностых. И я его, честно говоря, в глубине даже культивирую. Легко жить из избытка. А как быть счастливым в дефиците? Поводов для практики было предостаточно: и 98-й, и далее везде, как говорится. В жизни каждого человека есть возрастные, семейные кризисы. Они, можно сказать, плановые. А еще есть экономические, геополитические, и природа еще может вмешаться. И тогда нужна способность мобилизоваться изнутри. Если вам тема откликается, уважаемые подписчики - расскажу подробнее про тренинг, который я создаю, пока назвала «Трамплин». #владауладит #кризискаквозможность

6 лет назад моя мама совершила переход в мир иной. Очень неожиданно для всех. Скоропостижно. За 5 суток, большую часть которых она уже была в коме. Я проживала огромное количество разнонаправленных эмоций. Я не представляла, что так бывает. И весь мой эмоциональный коктейль сопровождал Свет, в прямом и переносном смысле этого слова. Конечно, я волновалась и очень хотела ей помочь. Но в этом и был для меня самый главный и тонкий вопрос. Ведь каждый человек на планете Земля имеет право уйти тогда и таким способом как пожелает. У каждого есть свобода выбора. И моя мама, проживая опыт инсульта своей мамы в середине 90-х, упоминала, что не хотела ее отпускать. И рассказывала об этом потом с некоторым сожалением и уж точно с осознанием важности свободы выбора. Говорила мне о том, что очень хотела вернуть маму к жизни. Поэтому для меня той самой свободы, которую мы иногда не даем близким стоял остро. Я мысленно спрашивала ее, просила, чтобы она давала мне знаки. И она реально посылала сообщения. Я получала эти сигналы. Но вот только не все я могла принять и правильно интерпретировать. Но спецэффекты на небесах в те дни, я не забуду никогда. И многие встречи, события, совпадения. И даже наоборот удивительные нескладушки. И во всем этом было много драматизма и любви одновременно. Сегодня первый раз когда я позволила себе не собирать ее учеников, клиентов, коллег, друзей… Хотела себя только дочерью почувствовать и побыть с кровными родственниками. Как думаете, получилось? #владауладит #дочкиматери

Вынашиваю новый тренинг. Пока назвали «Трамплин». Читаю, ищу резонирующее, прислушиваюсь к себе. Споткнулась тут на текст моей соратницы и решила им поделиться с вами. 🧩🧩🧩🧩🧩🧩🧩🧩🧩🧩 Всё. Конец. Родился и начинается путь. Ребёнок, рождаясь и начиная свою жизнь здесь, заканчивает и свою жизнь там. По сути, он умирает, завершив своё внутриутробное развитие, чтобы, родившись, начать всё заново. Каждый из нас переживал уже смерть. Но остался жить. Потом, конечно, спросит: ЗАЧЕМ? Ответа не будет. Каждый раз, переживая свои кризисы развития, мы умираем для старого, чтобы родиться для нового. Кризис даст рост, но может и остановить его. В кризисе роста можно остаться на годы и десятилетия. Усвоился ли урок, можно узнать, только перейдя на другой уровень. Расти всегда больно, проще остаться в кризисе и сделать его своей «зоной комфорта». У каждого эта «зона комфорта» своя. Нам кажется, что хорошо и комфортно быть красивыми, здоровыми и богатыми. Но чтобы что‑то получить, надо что‑то поменять и что‑то делать. А это уже не комфортно. Поэтому можно годами работать на нелюбимой работе за небольшие деньги. Но работа стабильная и деньги понятные. Можно жить с человеком, который для тебя просто хороший человек, и ты рядом с ним хороший, но вместе уже не так хорошо, но понятно. В таком «комфорте» живет страх перемен, и он же является страхом смерти. Он не пускает ни в какие авантюры и не дает развиваться. Зато постоянен и не вызывает дискомфорта. Нет движения — нет жизни, нет жизни — нет смерти. Немного анабиоз, но сытый, за счёт жизни. Если сильно не жить, то и умирать не придётся. Многие этапы жизни можно пропустить и не тратить свою энергию. Пропустить кризисы и спокойно ждать окончания пути. Меньше сделаешь — меньше потеряешь. Кризис роста производит огромное количество новых впечатлений, и не всегда приятных, и учит обрабатывать и переживать разнообразие чувств и эмоций, что тоже не всегда комфортно. Проще жить в своем мире, куда чувства не проникают и не выходят. Быть эффективным и функциональным, но не тревожить себя чувствами. Первое, что в нас умирает, — это именно они, эти чувства. Мы познаем мир через чувствование и его вместе со своими чувствами уничтожаем первыми, чтобы стать неуязвимым. Неуязвимый — он не живой, его уже не убить. Ему не умереть. Он уже это сделал сам. Чтобы не жить. То, к чему стремится человечество, — это не зона комфорта, это кризис, чтобы жить. То, к чему стремится каждый человек из этого человечества, — это «зона комфорта», чтобы тепло и никто не беспокоил. Елена Лапшина 🧩🧩🧩🧩🧩🧩🧩🧩🧩🧩 А вам резонирует, согласны? Или слишком все это? #владауладит #кризис #психология

Привет 90-е? Или пришло время помогать людям в кризисе. Все чаще ко мне (и не только) начали приходить клиенты, которые хотят разрешить свою проблему за одну встречу. Да, сессия у меня и у других коллег по ИРП-сообществу длится не 50 минут, как в некоторых подходах. Крайняя консультация составила 3 часа 45 мин… Люди хотят быстро, сейчас. Прижало, припекло, приперло. И многие уже не согласны ходить месяцами, не то что даже годами. Да, безусловно, не все готовы к переменам сразу. Но внешний кризис подталкивает человека к трансформации. И, как мне сказал один продюсер, «психологов все больше, а психованых меньше не становится». Краткосрочные психотерапевтические подходы становятся мега востребованными. А дальше больше. Такие популярные нынче антидепрессанты не решают проблемы. А часто лишь усугубляют. В 90-е многие бухали, сейчас другие тренды. Тем более, что маркетинг у фармы поизящнее. Повторюсь. Сейчас люди в кризисе не готовы регулярно и долго заниматься личной психотерапией. Ни денег, ни времени, ни сил. А я подготовилась. Имею в виду, как руководитель организации, в которой есть несколько уникальных программ, где можно освоить эффективные краткосрочные методы и подходы, проверенные временем и реально помогающие людям. Приглашаю психологов и представителей других профессий, которым интересна практическая психология, присоединиться к программам «Мастерской ИРП+». У нас есть актуальные предложения практически на любой вкус и уровень подготовки. В самое ближайшее время стартует обучение Интегративно-Ресурсной Психотерапии. Присоединиться возможно вплоть до второго модуля. Лично в моем психотерапевтическом репертуаре этот подход в консультировании часто лидирует. Ведь клиенты ко мне хоть и возвращаются почти все, но бывает, что через год, а то и три. То есть когда возникнет следующая жизненная проблема. В сентябре начинаем годовой курс в Психогенетики (психобиографический метод). Тоже уважаю и регулярно использую, проходила обучение несколько раз и часто про него вам рассказываю. НЛП-практик, ДСТ, новый 2-дневный тренинг «Кризис как трамплИН!», помогающий выработать свой способ работы с жизненными кризисами. Напишите, какой метод вам интереснее всего. Обсудим ;) #владауладит #психология #обучениепсихологов

Посиделки с раками и пивом организовал намедни мой супруг. В моем случае пиво было 0 Гинесс по медицинским показаниям, а вот раки были фантастические. Исколотый язык, пальцы рук как наждачка, но остановиться было невозможно. Как же природа изощренно и гарантированно упрятала нежное мяско. Но даже сваренные эти усатые зверюги гипнотизируют меня. Эту экзотику я употребляю редко, в силу ее труднодоступности. Наверно поэтому и впечатляет. А сегодня радуюсь котлеткам с пюрешкой как ребенок. Мне повезло , что мой муж весьма увлечен кулинарией не только как пользователь и дегустатор, но и как повар и творец. И за последнюю неделю я третий раз ем свое любимое блюдо в разных вариациях. Кулинарная магия существует. Сама себе завидую! А какую кулинарную экзотику предпочитаете вы, дорогие читатели? #владауладит #мужволшебник

Вчера поднимала «русалочью» тему, а на самом деле иногда я «Владка-социопатка». 😁 Делюсь с Вами этой красотой и простором, хотя видео и фото, конечно, не передают. #владауладит #русалка #психологитожелюди

История про русалку или мой деревенский ретрит. Каждое лето я в чудесной компании проводила несколько восхительных дней в своем доме в Костромской деревне. А в этом году никто из моих постоянных спутников не смог или не захотел составить мне компанию. Ну, и к лучшему, подумала я. И, оказавшись в деревне, начала отсыпаться, как не в себя. И, конечно же, пялиться на нереальные деревенские красоты, залипать ближе к ночи, глядя на Млечный Путь, возвращаясь в тело только при виде падающей звезды. Ведь надо успеть загадать желание, пока комета летит. Большую часть времени я счастливо молчала (это мне прям полезно, другие зоны мозга начинают работать, а некоторые отдыхать, наконец-то). И вот в один прекрасный день прихожу я на мой любимый дикий пляж на реке Унжа (приток Волги). Иду такая вся, мурлыкаю с ветром. Слушаю, что мне рассказывают птицы. Вдыхаю дурманящие августовские речные ароматы. И вдруг вижу некстати одиноко стоящего рыбака. Огромные просторы вокруг. Он и я. Встреча. Ну, здороваюсь, естественно. А в ответ слышу: «А мне говорили, что русалки здесь не водятся.» Мужчина с серебристой бородой, глядя на меня в купальнике, неспешно побрел вдоль берега. И продолжил удить рыбу где-то на линии горизонта. Забавно, подумала я, а тело отреагировало каким-то странным всплеском активности. Откликнулась я как-то на русалку. Улыбнуло. И продолжила обнуляться, под звуки пролетающей стаи уток. В последний день, уже прощаясь с моей любимой песчаной косой, напевая русские народные прямо на реке, вижу вдалеке одинокий парус (река не судоходная нынче). Удивилась. Живописно. И вот, когда я поравнялась с деревянной весельной лодкой, услышала странное: «А куда ветер пропадает?» Врасплох меня застиг такой вопрос, не специалист я по ветрам. И ответила: «Не знаю». «А русалка должна знать.» - ответил уже знакомый голос. Как я хохотала. Не сдерживаясь, на всю реку. В общем, обнаружила благодаря этому рыбаку внутри себя персонажа древней славянской мифологии. 🧜🏼‍♀️ Чего у нас в глубине души только нет. И иногда мироздание так иронично и элегантно это проявляет. Побуду с этим. Ненавязчивая эротика Матери-земли может пробуждать в нас, женщинах, архетипичное. А как вы отдохнули этим летом? Случались неожиданные открытия? #владауладит #русалка P.S. Так меня видит GPT-чат речной русалкой.

История про русалку или мой деревенский ретрит. Каждое лето я в чудесной компании проводила несколько восхительных дней в своем доме в Костромской деревне. А в этом году никто из моих постоянных спутников не смог или не захотел составить мне компанию. Ну, и к лучшему, подумала я. И, оказавшись в деревне, начала отсыпаться, как не в себя. И, конечно же, пялиться на нереальные деревенские красоты, залипать ближе к ночи, глядя на Млечный Путь, возвращаясь в тело только при виде падающей звезды. Ведь надо успеть загадать желание, пока комета летит. Большую часть времени я счастливо молчала (это мне прям полезно, другие зоны мозга начинают работать, а некоторые отдыхать, наконец-то). И вот в один прекрасный день прихожу я на мой любимый дикий пляж на реке Унжа (приток Волги). Иду такая вся, мурлыкаю с ветром. Слушаю, что мне рассказывают птицы. Вдыхаю дурманящие августовские речные ароматы. И вдруг вижу некстати одиноко стоящего рыбака. Огромные просторы вокруг. Он и я. Встреча. Ну, здороваюсь, естественно. А в ответ слышу: «А мне говорили, что русалки здесь не водятся.» Мужчина с серебристой бородой, глядя на меня в купальнике, неспешно побрел вдоль берега. И продолжил удить рыбу где-то на линии горизонта. Забавно, подумала я, а тело отреагировало каким-то странным всплеском активности. Откликнулась я как-то на русалку. Улыбнуло. И продолжила обнуляться, под звуки пролетающей стаи уток. В последний день, уже прощаясь с моей любимой песчаной косой, напевая русские народные прямо на реке, вижу вдалеке одинокий парус (река не судоходная нынче). Удивилась. Живописно. И вот, когда я поравнялась с деревянной весельной лодкой, услышала странное: «А куда ветер пропадает?» Врасплох меня застиг такой вопрос, не специалист я по ветрам. И ответила: «Не знаю». «А русалка должна знать.» - ответил уже знакомый голос. Как я хохотала. Не сдерживаясь, на всю реку. В общем, обнаружила благодаря этому рыбаку внутри себя персонажа древней славянской мифологии. 🧜🏼‍♀️ Чего у нас в глубине души только нет. И иногда мироздание так иронично и элегантно это проявляет. Побуду с этим. Ненавязчивая эротика Матери-земли может пробуждать в нас, женщинах, архетипичное. А как вы отдохнули этим летом? Случались неожиданные открытия? #владауладит #русалка

У меня вчера был клиент — мужчина. Мы знакомы с начала двухтысячных, давно сотрудничаем в разных ролях и ипостасях. И значительную часть нашей встречи мы посвятили его отношениям с 12-летней дочерью. В его окружении много учёных, олигархов, чиновников всех мастей. И обычно на сессиях мы заняты совсем другим: стратегируем, ищем ресурсы и новые точки зрения, иногда даже тренируем навыки. А тут — тема дня подросток. И говорили мы о дочери вовсе не потому, что у них что-то не складывается. Наоборот. За последний год их отношения стали гораздо глубже и интереснее для обоих. Просто этот отец вовремя осознал: с каждым годом его влияние как родителя становится меньше. И поэтому он продолжает искать новые пути, темы и форматы общения со своей доченькой. Ему понравился этот процесс. Нравится созидать и видеть удивительные для него результаты. Большая радость, которой он поделился со мной: сейчас, когда они в разлуке, дочь несколько раз в день сама набирает его из поездки — и делится своими открытиями. А ещё год назад всё было совсем по-другому. Контакт — формальный. Он чувствует себя первопроходцем. В его собственном детстве был ранний развод родителей, и они, как это часто бывает, были заняты выживанием, собой, да и ценности были другие. Сыт, здоров, обут, одет…. У меня такие клиенты вызывают огромное уважение. Потому что это действительно непросто — создавать то, чему тебя не научили в собственной семье. Искать свой способ быть родителем. Писать свой, счастливый сценарий общения с ребёнком. И вот на консультации у нас случился настоящий мозговой штурм. По итогам — целый ворох прекрасных, вдохновляющих планов. Забыла предложить ночную прогулку по Москве на велосипедах или самокатах. Эх. Даже немного завидно. Давно у меня не было девочек этого возраста. Моей дочке уже 30+. Скоро она вернётся с яхтинга — и я тоже что-нибудь приятное придумаю. А у вас есть опыт создания собственного сценария — в какой-то области жизни, где раньше не было готового семейного примера? Делитесь! #владауладит #эхпсихология

У каждой семейной системы есть свои тайны. Маленькие. Большие. Иногда такие, о которых не знает никто из ныне живущих. И всё бы ничего. Но самое удивительное — секреты умеют влиять на судьбы тех, кто о них даже не подозревает. Как? Вот этот механизм меня буквально завораживает. Предки, пытаясь спрятать какую-то историю и тем самым «оградить» потомков от беды, иногда делали ровно противоположное. Тайна начинает искать выход. И однажды в жизни потомка возникает что-то странное: необъяснимое поведение, иррациональный страх, странное влечение, необъяснимое чувство вины или повторяющийся сценарий. Человек сам не понимает, почему делает то, чего совершенно не хочет делать. А семейная лояльность тем временем продолжает работать. Как будто родовая память нашептывает: «Ты должен это знать. Даже если тебе никто не расскажет». Я писала в прошлом посте о бабушкиной тайне. И вот теперь город, в котором я совершенно случайно оказалась, вдруг начал рассказывать мне её историю. Шуя. Две свадьбы — в двух вполне приличных ресторанах города, в которых я безуспешно пыталась поужинать. И моё совершенно необъяснимое, почти негативное отношение к этим праздникам (обычно спокойно или с любопытством). А потом, оказавшись в молодежном крафт барбекю, глядя на самую высокую отдельно стоящую колокольню — вдруг дошло. Бабушкина тайная свадьба и развод состоялись именно здесь. В Шуе. И как ни печально, но удивительным образом эта история донеслась драматическим эхом и до нашего поколения. Так, что об этом до сих пор не принято говорить в семейной системе. Не только моя тайна. Поэтому промолчу. Но, родовая память уже «поговорила» с потомками на языке печальных событий. И вот это, пожалуй, самое интересное и опасное одновременно. Потому что у тайны есть всегда есть последствия. И если её не увидеть, не назвать, не признать — есть вероятность, что она продолжит искать себе место в следующих поколениях. Экологичный процесс легализации очень важен! Хотя, с другой стороны… Каждый человек имеет право на тайну. У меня иногда, кстати, буквально волосы на голове шевелятся, когда я работаю с тайнами клиентов. От изумления. Но как специалисту мне невероятно интересно наблюдать, как это происходит. Как семейная история, которую человек не осознает, вдруг начинает проступать в его собственной жизни. А в этот четверг я собираюсь пойти на расстановку — поисследовать один семейный секрет. Если вы в Москве и вам интересно — присоединяйтесь в роли заместителей. Большая Никитская, 31 четверг, 19:30

«Смакуя август по капле» и предательски сбегая от жары, я на днях укатила из столицы. Я придумала себе путешествие. Вернее, теперь, оглядываясь назад, ощущаю: оно придумало себя само — вместе со мной. Когда дорога сама диктует маршрут. Или как в «Джуманджи». Изначально мы собирались с Младшим сыном поехать в Костромскую деревню. Но что-то пошло не так. И в тот день, когда я собиралась выезжать с утра, я даже не знала, где буду ночевать. В целом прикольный сюжет для барышни моего возраста. Ну, вы, наверное, догадались: я дала «порулить» маршрутом своему бессознательному. Первая ночь прошла во Владимире. В отеле с забавным названием Vania Rooms. Видимо, чтобы хоть как-то реализовать своё желание поехать с сыном Иваном. Другого объяснения у меня нет. Уже утром, в этих «ванюшкиных комнатушках», я решила, куда еду дальше. И так, оказавшись в одном месте, я подслушивала интуицию и ехала дальше. Моя умная и контролирующая жизнь голова весьма оттормаживала и местами негодовала. В итоге маршрут получился такой: Москва — Владимир — Суздаль — Шуя — Кинешма — Мантурово. Последний пункт был определён заранее, ибо там мой костромской домик. Но вот всё остальное было совершенно неочевидно. А по итогам этого неординарного приключения я запустила внутри себя очень интересный процесс. Психогенетического толка. И он продолжает разворачиваться. Есть с чем к психологу пойти.😂 Я всё продолжаю отвечать себе на вопрос: как судьбы моих предков влияют на меня? Это один из самых увлекательных для меня вопросов последних десяти лет. Раньше я даже близко не могла представить, насколько мы запрограммированы нашими бабушками, прабабушками — и теми, кто был перед ними. Но об этом — в следующем посте.👌🏻 Бабушкина тайна в Шуе подкараулила меня. Обожаю, когда пространство, события, люди буквально разговаривают со мной через символы. Как в любимом фильме «Майкл». А вам интересны перипетии вашего Рода? #владауладит #вдеревнювгушь

Про насилие. Сексуальное. Вернее, сексуализированное, как сейчас принято говорить. Эта тревожно звучащая тема на консультациях встречается чаще, чем можно было бы ожидать. И не только у представительниц слабого пола. И каждый раз после беседы с потерпевшим клиентом думаю: а ведь если бы ребёнок, подросток могла (мог) сказать своим родителям или хотя бы маме о произошедшем и получить поддержку… Вместо бесконечного неосознанного осуждения себя. Насколько легче было бы пережившим сексуальные притязания, интервенции, домогательства. «Порядка 70 процентов всех актов сексуализированного насилия в мире приходятся на детей в возрасте до 17 лет». И зачастую это не выглядит как грубое физическое насилие. И именно поэтому психика несовершеннолетних погружается в болото вины и самобичевания, из которого практически невозможно выбраться. А поскольку вся эта болезненная непристойность и стыд благополучно вытесняются, то на поверхности сознания остаётся убеждение, например: «Я испорченная» или «Моя сексуальность — это дико опасно». И это ещё цветочки… 🌸🌸🌸 Самая печаль состоит в том, что малолетняя жертва никогда никому ничего не расскажет. И будет считать себя во всём виноватой. И именно это усугубит ситуацию и повлияет на поведенческий рисунок, иногда и на сценарий жизни. Статистика говорит: в 60 процентах случаев дети подвергаются сексуализированному насилию со стороны людей, которым их семья доверяет. Здесь мы, психологи, можем сказать больше. Тема сексуального насилия в границах семьи — одна из самых тяжёлых и сложных в работе. И исследования здесь никогда не дадут точных данных. Повзрослевшие девочки и мальчики будут пожизненно молчать об этом, терзаясь диким внутренним конфликтом. Я считаю, что самое важное, что мы можем сделать для своих детей, — это научиться создавать такие отношения с ними, в которых этот деликатный диалог возможен. А то «заботливые» родители обычно пугают детей маньяками — на этом всё и заканчивается. Про свой детский эпизод я так и не смогла маме рассказать. Только упомянула, что он был. 😥 И если у вас есть отклик на эту тему — сигнальте. Опыт большой. Могу помочь. Пишите, про что интересно в этой теме. #владауладит #психологитожелюди

Саксофон, орган, виолончель. 😲 Именно такое удивительное (для меня) сочетание музыкальных инструментов в пространстве Англиканского собора Святого Андрея мне довелось услышать вчера. Погружение было лаконичным — всего час — и феерическим. Это была музыка кино последних 100 лет. Большую часть концерта я находилась в изумлении. Это правда очень необычные телесные и звуковые переживания. Музыканты так слаженно и легко творили свою магию, приглашая в маленькие путешествия, доступ к которым открывала музыка в душе. Я очень люблю проживать чувство приятного изумления, особенно в правильном месте и с хорошими людьми. Пару раз за этот час я оказалась в таких потаённых местечках своего внутреннего мира, что буквально дух захватило. Блаженство после. Прогулка по вечерней, уже к этому времени праздной столице. А вы любите удивляться и изумляться? Как создаёте себе яркие позитивные эмоции? Расскажите про свои уДИВительные эмоции и события. Жду с интересом. #владауладит #музыка

Представляете, у меня позавчера был выпускной на курсе продюсирования Картоза… И я на него не пошла. Утром субботы в чате нашей 22-ой группы одногруппница написала, что опоздала на самолет, а орг взнос уплачен, и «Эй, продюсерские, кто хочет пойти на выпускной?!» А я хочу и не могу! Лежу, не в состоянии даже пошевелиться. Здорова. Просто уработалась так, что движения мне не даются. Тренинг, консультации целыми днями, собеседования, совещания, мозговые штурмы, редакторская и прочая стратегическая деятельность. Психологи ведь тоже люди. Путают график. Не рассчитывают силы. Комично и печально одновременно. Весь день следила за продюсерским чатом. Завидовала и грустила. Представляла себя в фотозоне с Николаем Борисовичем. И мысленно встречала рассвет на Воробьевых горах на фоне главного здания МГУ. А с вами бывает такое? Или я тут одна такая нескЛАДная. P.S. Фотография, увы, апрельская. #владауладит #психологитожелюди #выпускной

Мужчины тоже плачут, люди. Прошлый пост я написала без подвоха. Практически все ответы, которые вы оставили под «мужским» вопросом… оказались правильными. Отношения с собой, внутренние конфликты, карьерные зигзаги, взаимодействия с любимыми (даже дочками и естесстно😉 с мамами, папами, сестрами, братьями, женами и прочими любовницами…). Ну, и список можно продолжить. Для меня КЛЮЧевое различие в работе с мужчинами состоит в первую очередь в формулировке. Приходя на консультацию, они хотят понять. Это слово всегда в основе мужского запроса. И если бы я буквально воспринимала этот посыл, то не смогла бы никому помочь выйти из ментального тупика. Но у меня, к счастью, много инструментов и приспособлений «спрятано в рукаве». И мы, исследуя проблемное пространство, всякий раз находим что-то притаившееся и неочевидное, но очень важное. И человек о-СОЗНАЕТ происходящее (осознание = объемное знание). И это гораздо больше, чем просто понимание. Ведь теперь можно действовать по-другому, а не только изменить траекторию своих «мозгобелок». Это похоже на сломанную новогоднюю гирлянду, одна лампочка не работает, и гирлянда не светит. А понимание важно, конечно, но оно не меняет нашу жизнь. И с женщинами такое тоже бывает. Хотят понять… Особенно с образованными и умными. Но с сильным полом почаще. #владауладит #мужчинаиженщина

У меня среди клиентов большой процент мужчин, хотя, конечно, основные заказчики психологических услуг в современном мире - женщины. Может быть это связано с тем, что у меня трое сыновей, а может потому, что на пике своей консалтинговой карьеры клиентами у меня были только мужчины. В итоге я научилась их понимать, тешу себя этой мыслью. И вот как вы думаете: какой самый часто встречающийся мужской запрос к психологу?! Напишите ваши варианты, а я в продолжение напишу свое мнение про это. Возможно, оно вас удивит. Ваши ставки, Господа Дамы. #владауладит #психология

Сегодня с внутренним трепетом я ожидаю встречи с людьми, которые собираются прийти в наше уютное пространство на Никитской, чтобы прожить совместное, трехдневное необычное путешествие. Каждая участница будет расплетать и плести новую ткань своего женского воплощения. В современном мире женщина получает еще при рождении столько разнонаправленных программ, в попытках реализации которых она запутывается, зачастую теряет ориентиры и даже стагнирует. Ограничивающие убеждения быстро подгружаются вместе с яркими примерами мам, теть и бабушек. И иногда кажется, что все эти непроходимые заросли бессознательно могут окончательно доконать. Человечество последние 5 тысяч лет жило в патриархальном укладе, и лишь около 100 лет начало что-то меняться. И мы сейчас - представительницы того поколения, которые учатся налаживать свою жизнь из уже новых сценариев, которые хотим и пишем сами. Ищем с трудом, наощупь свои собственные траектории, в которых внутренняя женщина расцветает, творит и воплощается. И этим мы как раз и займемся в ближайшие дни. А тем, кто не смог к нам присоединиться, предлагаю взять чистый лист, разделить его на 2 части. В левой графе написать прилагательные, которые характеризуют Вас именно как женщину. А в правой - тоже список прилагательных, качеств и свойств, которых вам, как женщине, не хватает, которые в дефиците у Вас. Мужчинам можно сделать такое же упражнение. Когда вы проведете этот аудит, задайте себе вопрос: а что мешает вам перейти в эти состояния, развить или проявить эти качества и свойства? Можно даже небольшое эссе написать про это. Делитесь инсайтами в комментах! Продолжение следует… Обязательно напишу про свое «путешествие». #владауладит #мужчинаиженщина