Влада уЛАДит!

Мужчины тоже плачут, люди. Прошлый пост я написала без подвоха. Практически все ответы, которые вы оставили под «мужским» вопросом… оказались правильными. Отношения с собой, внутренние конфликты, карьерные зигзаги, взаимодействия с любимыми (даже дочками и естесстно😉 с мамами, папами, сестрами, братьями, женами и прочими любовницами…). Ну, и список можно продолжить. Для меня КЛЮЧевое различие в работе с мужчинами состоит в первую очередь в формулировке. Приходя на консультацию, они хотят понять. Это слово всегда в основе мужского запроса. И если бы я буквально воспринимала этот посыл, то не смогла бы никому помочь выйти из ментального тупика. Но у меня, к счастью, много инструментов и приспособлений «спрятано в рукаве». И мы, исследуя проблемное пространство, всякий раз находим что-то притаившееся и неочевидное, но очень важное. И человек о-СОЗНАЕТ происходящее (осознание = объемное знание). И это гораздо больше, чем просто понимание. Ведь теперь можно действовать по-другому, а не только изменить траекторию своих «мозгобелок». Это похоже на сломанную новогоднюю гирлянду, одна лампочка не работает, и гирлянда не светит. А понимание важно, конечно, но оно не меняет нашу жизнь. И с женщинами такое тоже бывает. Хотят понять… Особенно с образованными и умными. Но с сильным полом почаще. #владауладит #мужчинаиженщина

У меня среди клиентов большой процент мужчин, хотя, конечно, основные заказчики психологических услуг в современном мире - женщины. Может быть это связано с тем, что у меня трое сыновей, а может потому, что на пике своей консалтинговой карьеры клиентами у меня были только мужчины. В итоге я научилась их понимать, тешу себя этой мыслью. И вот как вы думаете: какой самый часто встречающийся мужской запрос к психологу?! Напишите ваши варианты, а я в продолжение напишу свое мнение про это. Возможно, оно вас удивит. Ваши ставки, Господа Дамы. #владауладит #психология

Сегодня с внутренним трепетом я ожидаю встречи с людьми, которые собираются прийти в наше уютное пространство на Никитской, чтобы прожить совместное, трехдневное необычное путешествие. Каждая участница будет расплетать и плести новую ткань своего женского воплощения. В современном мире женщина получает еще при рождении столько разнонаправленных программ, в попытках реализации которых она запутывается, зачастую теряет ориентиры и даже стагнирует. Ограничивающие убеждения быстро подгружаются вместе с яркими примерами мам, теть и бабушек. И иногда кажется, что все эти непроходимые заросли бессознательно могут окончательно доконать. Человечество последние 5 тысяч лет жило в патриархальном укладе, и лишь около 100 лет начало что-то меняться. И мы сейчас - представительницы того поколения, которые учатся налаживать свою жизнь из уже новых сценариев, которые хотим и пишем сами. Ищем с трудом, наощупь свои собственные траектории, в которых внутренняя женщина расцветает, творит и воплощается. И этим мы как раз и займемся в ближайшие дни. А тем, кто не смог к нам присоединиться, предлагаю взять чистый лист, разделить его на 2 части. В левой графе написать прилагательные, которые характеризуют Вас именно как женщину. А в правой - тоже список прилагательных, качеств и свойств, которых вам, как женщине, не хватает, которые в дефиците у Вас. Мужчинам можно сделать такое же упражнение. Когда вы проведете этот аудит, задайте себе вопрос: а что мешает вам перейти в эти состояния, развить или проявить эти качества и свойства? Можно даже небольшое эссе написать про это. Делитесь инсайтами в комментах! Продолжение следует… Обязательно напишу про свое «путешествие». #владауладит #мужчинаиженщина

Бодрого доброго всем уже вечера из Бодрума! Вот и подходят к завершению мои турецкие каникулы. + 36 по Цельсию, однако, в тенечке. Но зато Эгейское море волшебное: и визуально, и на ощупь. Прям влюбилась. Напиталась красотой, в первую очередь, и, ясно дело, кушаньями изысканными, - видимо, первые три дня по возвращении будут низкокалорийными без калорий. Общение мое было минималистичным, к моей большой радости. Уезжала, чтобы в первую очередь побыть с собой в красивом месте. Но, как водится, было много small talk. В любом путешествии это мое любимое занятие. Наравне с наблюдением, естественно. В Бодруме мерила красивое, но, как оказалось, несуразное платье и когда перевела на турецкий выражение «баба на чайнике», рассмешила турецкого юного продавца до слез. Видимо, я не метчилась у него с этим словосочетанием, хотя я именно так себя и чувствовала. Еще одну бабульку турецкую довела до смеха, но так и не поняла, правда, каким образом. Просто торговаться с ней начала… Ушла от неё, в итоге, с подарком. А что ж, не все же мне людей у себя в кабинете до слез доводить… 😂 Ну и самый полезный разговор был с экспертом по килимам. К слову сказать, мой муж и младший сын носят фамилию Килимов. Теперь я точно знаю, что к чему. Из прикольного: первый раз увидела, как под греческую песню (мужской вокал) женщины бьют тарелки в больших количествах. Желающие из зрителей тетеньки прям на концерте! Кайф. Терапевтически даже смотреть!😂 Хочу домой уже… А вы влюбляетесь в море? А бабулек иностранных любите смешить? Пишите про ваши любимые занятия в путешествиях. #психологитожелюди #владауладит

«Женщина в поиске». Так я не назвала свой тренинг, хотя именно это словосочетание больше всего характеризует тех, кто на него собирается прийти. Кого она ищет? - спросите вы. Себя, конечно! - отвечу я вам. Ибо все мы ищем себя, когда ищем мужчину, новую работу, ждем ребенка, который к нам не приходит, или не знаем, как справиться с тем, кто пришел. В поиске женских частей себя, своих новых (старых) ролей. Мы, женщины этого времени, на самом деле, ищем свой путь, в котором станем целостными, да еще сбалансированными и счастливыми впридачу. На этом пути нет карты, схемы и обозначенных ориентиров. И оно не проходит, как я понимаю, по прямым магистралям. А мир частенько препятствует нашему движению. И даже запутывает, подсовывая ложные знаки. И вот я собралась с мыслями, чувствами и с Духом и предлагаю вам отправиться в трехдневное путешествие со мной и другими барышнями, чтобы исследовать, какое именно оказывает влияние на этот путь ваш внутренний мужчина. Ну, и конечно, по доброй психотерапевтической традиции помогу найти и отбалансировать тот самый ресурс, который нужен вам в этот период жизни. Будет волшебно! Присоединяйтесь! Есть 2 места. #владауладит #мужчинаиженщина

Кто завтра летит в отпуск? Несмело надеюсь, что это Я. Посмотрел тут на меня муж пару недель назад вечером и начал мне путешествие придумывать. Без моего в тот момент даже согласия. И хоть я до сих пор и не совсем верю, но вещи уже иду собирать… #владауладит #психологитожелюди

Сегодня выступала на уважаемой площадке клинического психолога и Основателя AsanNa Надежды Асановой. Более 200 человек слушали мой вебинар на тему «Как женщине быть в отношения, не теряя себя». Пока говорила про субличность «жены» (знакомая всем незнакомка), поняла, что мои слушатели очень остро отреагировали на обозначаемый мною паттерн «женской неудовлетвренности и недовольств», который существует практически в каждой постсоветской семье. И именно этот паттерн, как мутная линза, искажает восприятие любимых мужчин и мужей.❤️ Пообещала страждущим профессиональную отмычку. Ограничений в применении не обнаружено, воспользоваться могут все, кому отзовётся. Психогенетическая аффирмация. С ее помощью можно буквально перепрограммировать паттерн вручную. Но как первый шаг, конечно, - отделить присутствие этого коварного и достаточно разрушительного паттерна. 1. Теперь я знаю, что я, в отличии от моих предков, хочу и умею видеть лучшее в моих отношениях с мужем (мужчиной) и получать от них удовольствие. 2. Чем больше я замечаю приятного и радостного в совместной жизни, тем легче, приятнее и здоровее мое настоящее. Каждый день писать на листах А4 синей ручкой, нумеруя. 1 день: 1-ая аффирмация 17 раз, 2 день: 2-ая аффирмация 25 раз, 3 день: 1-ая аффирмация 17 раз, 4 день: 2-ая аффирмация 25 раз и т.д. Всего 28 дней. Без пропусков. Для нашей психики важна регулярность, непрерывность. Если вдруг пропустите, все сначала. Готовы? Желаю удачи!!! #владауладит #аффирмации #полезняшки #мужчинаиженщина

Как же это нелепо болеть летом. Тем более несколько дней. Тем более когда выпускные, защита диплома и даже погода наладилась. Уже выздоровливаю, но явно застряла в стадии отрицания!😉 Ну, и без запаха и вкуса именно в этом сезоне еще обидней: когда в холодильнике арбуз, в парке пахнет липой, а я даже ядреное эфирное масло не чую. Но организм, он мудрый. Всегда нас вовремя укладывает. Главное, эту мудрость оперативно оСознать. Я пока в процессе.🙄😇 Всем здоровья! #владауладит P.S. Про тренды обещала в психотерапии. Пока не до них было.

Выпускной четвертого моего ребенка!🤩 Трепетно, торжественно, духоподъемно. Столько надежд, мечтаний и радости буквально раздвигали пространства зала до размера вселенной. Атмосферное эмоциональное давление выдавливало соленые капли из глаз. Они тут у всех были на мокром месте. Бурлили чувства, зашкаливали эмоции. «Есть только миг между прошлым и будущим. Именно он называется жизнь!» - напомнила нам Елизавета Андреевна, «классная» Ивана, моего младшего сына, сегодняшнего выпускника. И как-то именно эти знакомые с детства слова прозвучали особенно пронзительно, побуждая оглянуться назад в прошлое и остро почувствовать относительность времени. Кажется, что совсем недавно я танцевала с самым симпатичным и высоким парнем нашей параллели на глазах у моих счастливых родителей. И даже с папой пару кругов провальсировала. И теперь, глядя блестящими от слез глазами на сына, среди нынешних выпускников, таких юных, красивых, устремленных ребят и девчат, кружащихся в таком знакомом танце, я на несколько секунд попала в безвременье. Как будто оно остановилось. Счастье. Оно такое необычное в этот раз, с нотками восторга и грусти одновременно. «И уже совсем скоро они перевернут новую страницу своей жизни…» мысленно повторяла я цитату уважаемого учителя… А сегодня, слушая за обедом отчет о ночных приключениях сыночки, я осознала, что страница-то уже перевернута! Пронесенный по технологии «двойные трусы» запрещенный напиток на территорию праздника, водружение себе на плечи незнакомой девчонки во время концерта и утренние посиделки за философскими разговорами с парнями и любимыми учителями (святые женщины!) в «Чайхане» - это лишь несколько набросков на новой уже странице его жизни. Смеялась и обмирала одновременно, слушая подробности. А вы вспоминаете свой выпускной? Делитесь подробностями и фотографиями в комментариях. #владауладит #личное #выпускной

Сегодня с утра выпивала синий чай в «Северянах» ☕️. На Большой Никитской у нас крутой кулинарный кластер. На любой вкус. И экзотики полно. А встречалась я с действующим профессором психологии. Обсудили тренды современные в нашем сегменте, «сверили часы». Много неутешительных новостей, но их вы из других источников можете узнать. И вот звучащее все чаще слово «кризис» наводит на размышления. А с умным человеком интересно сообща вслух поразмышлять. Разошлись взбудораженные, и не только от синего чая. Если использовать распространённую интерпретацию китайского слова «кризис» (危机, «вэйцзи»), которое состоит из двух иероглифов: один означает «опасность», а другой - «возможность» как метафору, то я хочу направить свое внимание на возможности уже сегодня. Завтра напишу про тренды в психотерапии, если интересно. А кто из вас синим чаем баловался? Из чего его делают, я так и не запомнила. Поделитесь впечатлениями, кто пробовал. #владауладит #синийчай

На выходных участвовала в дипломной съемке с профессиональной актрисой и другими студентами в школе продюсирования Николая Картозии. Если бы мне еще с утра сказали, что я буду бегать и прыгать через лужи 7 дублей - «кто смешнее убегает», то наверно не поверила бы. Нагримасничалась вволю. Потолкалась с другими волнующимися дипломниками. И как-то очень это все атмосферно - посреди Столешникова переулка заниматься лицедейством, пока однокурсники радуются, переживают, а некоторые и вовсе игристое употребляют. Кайфанула. А наша защита в следующую субботу. 🔥 #владауладит #владапродюсер #продюсерпсихологов

Словесная контрабанда или как под видом комплимента или похвалы можно не заметить сигнал к разрушению.👌🏻 Рассказываю! Завершили на днях большую годовую программу «Практический психолог». И в конце, когда традиционно наступает эйфория, и люди делятся обратной связью друг с другом и с нами, среди комплиментов, благодарностей, смеха и даже слез я слышу фразу: «Как же прекрасно, что Вы, Влада Владимировна, продолжаете это дело» (про ИРП шла речь). И можно было бы не обратить внимание на слово проДОЛЖить… такое обычное, логичное слово. А вот посмотрите внимательно: там корень «долж». По счастью, я считаю, что я не продолжаю, я развиваю. Продолжать - это ментальная ловушка в данном конкретном случае. Продолжая, можно и задолжать… Сколько же раз мне сказали это слово, прежде чем я это услышала… Теперь я занимаюсь развитием ИРП подхода. И сама, конечно, развиваюсь. Если присмотритесь к этому слову, то заметите, что это про новый ВИТОК развития. А у вас есть привычка слышать то, что говорят люди? А что сами говорите? Все свое проблемное пространство человек зачастую обозначает в нескольких фразах. Иногда в одной… На консультациях пользуюсь часто своей способностью буквально слышать, что мне говорят. В Интегративно-Ресурсной Терапии большое внимание уделяется тому, что вмещают обычные, часто употребляемые слова. Вам интересно про коды, зашитые в нашу повседневную речь? Хотите стать яснослышащими? Я готова продолжить тему!👌🏻 #владауладит #полезняшки

Весьма накладно быть не в контакте с собой в наши времена. Если игнорить свои желания, стремления и потребности, на компенсацию потом приходится тратить в разы больше. «Награждать» себя болячками и даже болезнями, сомнительными отношениями, брать на себя чужие обязательства… И приходит время и приходится «платить» по счетам… Мироздание найдет специальный, конечно же, болезненный способ именно для вас. Не всегда понятный, но при ближайшем рассмотрении - доходчивый. Спрашиваю иногда на консультациях, особенно тех, кто с очевидной темой долга, штрафа, банкротства приходит: «Что задолжали себе? Чего хотели и не дали себе любимому? Или что дали кому-то, чего так себе хотелось?» У меня много вопросов в запасе, помогающих встретиться с собой. И себя не забываю спрашивать… Отзывается? Есть должочки? А у кого их нет… Впрыгиваем в последний вагон и восстанавливаем связь с собой на курсе «Психолог для себя» уже в эту субботу. Для сомневающихся и нерешительных предлагаю присоединиться к первому живому вебинару послезавтра в 19:00, чтобы подтвердить, что это для вас. #владауладит #психологдлясебя #групповаяпсихотерапия

Вчера испытала шок. Эмоциональный и физический. Сидела, чаевничела дома, одна. Спиной к окну. На улице шел долгожданный ливень с гром и молниями. Все окна были открыты. И вдруг раздался сильный, резкий необычный грохот. Подбегая к окну, я успела подумать, что это верхний балкон обвалился. Но это оказалось огромное и очень мною любимое дерево. Клен ясенелистный. Под воздействием неумолимых сил природы и времени он расщепился в своем могучем основании. А ведь буквально за полчаса до этого момента я любовалась маленькими листочками, которые вплотную подобрались к моему окну. Реально страшно и грустно. И это не первое в моей жизни дерево, которое вызывает у меня сильные чувства. Ну, и из прозаического. Теперь чувствую себя в гостиной, как на витрине. Окна напротив стали такими неожиданно близкими. Придется осваивать тюль и шторы. P.S. Вот всклейку вспомнилось, что несколько недель назад посадили со средним сыном несколько дубков. Один в Петровском парке и еще несколько малышей как раз в метрах 20 от кленового ясеня. Вы поняли, я - прозорливый незаконный озеленитель.😉 А как ваши отношения с деревьями складываются? #психологитожелюди

Была позавчера на консультации у психолога. Ну, да. Всегда ведь есть, что можно улучшить, развить. Обожаю свою профессию за это. Пришел к тебе клиент - показал ситуацию, какой-то похожий паттерн. А иногда и такой же. И возникают вопросики к себе. А потом следующий клиент «вид сбоку» принес. И возникает ощущение, что и мне пора туда уже посмотреть. У нас ведь есть встроенное стремление к совершенству. Я вот лично его пестую, развиваю. И это не про перфекционизм для меня, а про «нить Ариадны». Некоторую эстетику жизненного пути. Наслаждаюсь распаковкой своего процесса, хоть и с головной болью и с ощущение побитого тела… Но я точно знаю, что крылышки уже расправляются. И жду, как будет развязываться этот старый узелок. А вы давно были на консультации? А может, пора что-то улучшить? #владауладит #психологитожелюди Записаться на консультации ко мне или другим психологам нашего центра можно по номеру 89859297773

Начинаю сегодня мой летний челлендж «Замечать замечательное», чтобы этот сезон превратить-таки собственноручно в «маленькую жизнь». Счастливую, конечно. Несколько постов назад я спрашивала, есть ли здесь желающие присоединиться ко мне. Есть, как оказалось. Что я собираюсь делать? Как я именно буду повелевать этому летнему времени «остановись мгновение - ты прекрасно»? Ну, во-первых, каждое утро выходить на свой балкон (3 этаж сталинки) и двигаться под музыку оркестра Поля Мориа, например, в моих наушниках. Возможно прохожим покажется, что я танцую - так, ну и пусть. А если получится раньше вставать, то в какие-то дни буду динамично прохаживаться по Петровскому парку. Такое визуально-ароматно-кинестетическое взаимодействие с природой меня тонизирует. Во-вторых, у меня перед подъездом есть собственноручно организованная мини-клумба - собираюсь, хотя бы раз в неделю, в ней копаться и фотографировать свои цветочки (иногда не успевала раньше, они красивые, и их срывали). В-третьих, собираюсь каждый день читать стихи любимых поэтов и классиков про погоду, природу, лето и разные переживания на их фоне. Если понравится, то вслух. Хочу соотносить свои впечатления с нетленкой. Может, и у меня что-то родится. Эти ведь поэтические люди умели останавливать мгновения с помощью букв и воображения. Вечерняя прогулка по парку с обниманием деревьев, благо, они вековые. Коллекционирование ароматных впечатлений. Скоро жасмин зацветет, потом липа… иногда можно сорвать или даже поднять листочек, нюхая его всю прогулку, присваивая себя и запоминая этот особенный летний запах. Все пахнет по-разному (я проверяла прошлым летом)😉! В планах вымокнуть несколько раз под дождем. Но это деревенская опция, скорее всего. Охотиться за красивыми фотографиями в столице и за ее пределами и показывать результаты охоты в ВК и нельзяграмме. И, конечно, в конце дня я на диете хороших новостей: летний вариант. Для нас, человеков, важна фиксация. Так я и буду ловить летние денечки за хвост, смакуя их, облекая в слова. Предлагаю вам составить по аналогии свой списочек. Возможно, и вам из моего перечня что-то приглянулось, пользуйтесь! Дополняйте его в комментариях. Создавайте свой. Чтобы копилочка летних лайфхаков росла и ширилась! Вдруг и ваше кому-то пригодится.👌🏻 #владауладит #летоэтомаленькаяжизнь #замечатьзамечательное P.S. На фото прекрасные моменты моих последних двух лет. А сегодня я уже успела погулять под всплакнувшим небом, на котором сначала вдалеке, а потом прямо надо мной, кружил черный ворон. Не пугайтесь👌🏻, еще прилетали две восхитительные сороки. Вдохновили меня нарядиться в черно-белое. Это же очень красиво😉.

Про матрицу. Насущное. Психологическое. Мы, современные мужчины и женщины, зачастую опрометчиво считаем себя авторами своих желаний. «Я хочу эту машину», «Я хочу замуж и родить ребенка», «Я хочу заработать много денег». И нам, правда, кажется, что это и есть наш выбор. А вот французский философ Мишель Фуко утверждает, что большинство наших мыслей - это не наши мысли. Это работа скрытых культурных кодов. А мы, психологи, называем это набором социальных сценариев и программ. Что такое культурный код? Представьте скрытую операционную систему, установленную в нашу головушку с самого детства. Это линзы, через которые мы воспринимаем мир, но сами линзы, увы, не замечаем. Мы думаем, что мы «думаем» - а это культурный код «прекрасно» думает за нас! Вот некоторые, до боли знакомые примеры кодов, которые управляют нами по жизни: 💕Код «романтической любви». Современная любовь - это зачастую не про близкие душевные отношения, а про социальный ритуал. Код нашептывает: «Найди (удержи) половинку, иначе ты неполноценен». Мы ищем спасения в другом, потому что культура негласно запретила нам искать опору в себе. Мы становимся заложниками сценария, написанного трубадурами XII века и маркетологами XX-го. 🙄 Код «нормальности». Мы постоянно сканируем себя: «А я нормальный? А так можно делать/чувствовать?». Это говорит внутренний надзиратель. Мы отрезаем свои теневые, живые, «дикие» части души, чтобы соответствовать общественным ожиданиям. И у нас получается! Но… вопрос цены. 🌟 Код «успеха». Кто сказал, что успех - это вертикальный взлет, большие деньги и высокий статус? Современное общество, внушающее идею «успешного успеха», превращает нас в Потребителей-Достигаторов. Мы буквально выгораем, гоняясь за чужими целями, потому что код диктует: «Остановишься - и ты неудачник(ца)». ⚡️Как выйти из Сумрака Матрицы? Осознать наличие кода - это уже полдела! Пока вы не видите решетку, вы не можете из нее выйти на свободу. Пора увидеть, где внутри вас говорят мама/ школа/ реклама, а где звучит ВАШ внутренний голос! Освободиться от тотального матричного влияния означает переписать код под себя. Создать свой сценарий, свою программу, свой код. Перестать быть персонажем и стать Автором своей жизни. А какое «навязанное желание» вы в себе отслеживаете? Было ли у вас чувство, что вы движетесь (стоите)😉 не к своей цели? У меня бывает до сих пор. Но я отслеживаю и… продолжаю движение по своей линии жизни. Матрица, она ведь коварная. Но мы, современные люди, совершаем свои путешествия и проходим свои пути по-новому в этом времени. Совсем не так, как наши родители и их родители. И я, как психолог, бываю свидетелем и участником деконструирования чужих кодов в жизни клиентов. Интересно? Делитесь в комментариях 👇 #владауладит #сценарии #матрицасудьбы

Сегодня прозвенел последний школьный звонок у моего младшего сына.🔔 Четвертый мой ребетёнок завершает учебный процесс. А я в связи с этим тоже завершаю продолжительный, 25-летний!!! (26 учебных лет) жизненный этап, в котором я - мама школьника(ов). Ну, что я могу вам сказать?😉 Это труд. Мне, в целом, повезло с детьми, но количество терпения, которое мне понадобилось, я даже не понимаю, в чем можно измерить (не в человеко-часах, конечно, и не в граммах коньяка успокоительных). Большую часть времени я выступала в роли тьютора и менеджера по подростковому развитию. Это меня и спасало. В материнской парадигме я бы давно уже морально «закончилась» с таким «колхозом». Получается, что мои профессиональные навыки были изрядным подспорьем в сопровождении моих детей в их образовательных траекториях. Мысленно благодарю всех замечательных (и не очень) учителей, которые помогали моим потомкам социально взрослеть и присваивать знания. Я очень рада завершению моих родительских приключений этапа.🤪 Отчисление из языковой школы, 2-ка по геометрии в последней четверти 11-го класса, вызов на ковер к 15-ти членами педсовета и выступлении перед ними стоя в защиту своего ребенка. Даже лишением родительских прав однажды пугали… Но мы все это пережили и справились. Выдыхаю потихоньку. Поделитесь, как долго вы уже родитель школьника/ов? Держитесь там? #владуладит #последнийзвонок

А вы знали, что до Фрейда психотерапия уже была? Знакомы с концепцией Изначальной Психотерапии? Мы привыкли считать, что психотерапия родилась в конце XIX века, и ее отец Зигмунд Фрейд. Но вот что интересно: «А как же люди справлялись с душевной болью предыдущие тысячи лет?» Ответ достаточно прост: Психотерапия существовала всегда!👌🏻 В форме шаманизма, философии, религии и просто человеческой мудрой беседы. Некоторые психологи называют это Изначальной Психотерапией — фундаментом, на котором построены все современные школы, от психоанализа и гештальта до Интегративно-Ресурсной Психотерапии. Человеческая природа за тысячелетия изменений не претерпела.😉 Меняются лишь «декорации» и подходы, но суть исцеления души остается прежней. Перед вами четыре основных лика Изначальной Психотерапии, которые эффективно работают: 👵 1. Архетип «Еврейской Бабушки» (Атмосфера принятия). Когда спросили Анну Симкин, ученицу Фрица Перлза, кто такой хороший терапевт, она ответила: «Это старая еврейская бабушка». Это не про интеллект. Это про создание атмосферы тотального уюта, безопасности и мудрого принятия. В таком поле неврозы растворяются сами. И необязательно, чтобы бабушка была еврейской: русская, татарская и белорусская тоже умеют создавать атмосферу доверия и любви. ☀️ 2. Состояние «Всё Хорошо» (Изначальное Благо). Великие мастера, такие как Далай-лама или Намкай Норбу, лечат без слов, на уровне глубинного контакта, информационного поля. Они транслируют состояние: «Прямо сейчас всё уже хорошо». Это бессловесное послание способно мгновенно исцелить даже застарелые фобии. Слышали о таком? ⚔️ 3. Героизм (Потентность) Исцеление — это обретение силы. Герой — это тот, кто может и действует, рискует и знает «как». Невроз — это часто форма жизненной импотенции («не могу»). Психотерапия возвращает нам авторство жизни. 🧘‍♂️ 4. Контакт с самим собой (Фокусировка). Исследования Юджина Джендлина показали шокирующую правду: успех терапии зависит не от метода исцеляющего, а от самого клиента. Точнее — от умения клиента чувствовать «телесно-заземленный смысл» (felt meaning). Изначальная терапия здесь - это навык слышать правду своего тела, распознавать ее. И вывод сам напрашивается: Вам не обязательно искать «суперпсихолога». Изначальный психотерапевт, психолог архитипически живет внутри каждого из нас. Это наша способность быть кем-то мудрым для самого себя, совершать героические поступки и чувствовать, что в глубине души — всё хорошо. И именно такого психолога мы активируем на курсе групповой терапии «Психолог для себя». Уже совсем скоро, 20-21 июня стартует летний, двухмесячный поток программы. Подробности и запись по телефону 8-985-929-77-73 (Max/Telegram/WhatsApp). P.S. На этот пост вдохновил меня Владимир Майков - ведущий трансперсональный психолог нашего времени, автор концепции «Изначальной Психотерапии». Я регулярно посещаю его сессии голотропного дыхания.🌟 #владауладит #психологдлясебя

Каждый год в середине мая я, предвосхищая лето, наивно полагаю, что впереди целая «маленькая жизнь»… но в начале сентября всякий раз с изумлением обнаруживаю, что «лето пролетело, все осталось позади». Именно пролетело: не прошло и, в моем случае, даже не пробежало. Но в этом году я хочу смаковать не только август, как это модно последнее время. Я вознамерилась проживать, наслаждаться каждым летним денечком. «Мы там, где фокус нашего внимания» - часто говорила моя мама. В этом сезоне буду его распределять более осознанно. Буквально фиксироваться на приятных моментах , о которых так истошно мечтала долгими зимними вечерами. Ну, вы догадались. Я намереваюсь практиковать СЕЙ ЧАСЬЕ, оно же счастье😉 (если внимательно прочитать). Буду делиться своими зарисовками, фотографиями и, кто знает… может, даже стихами. А то ведь и впрямь, как в том мультике из детства:  «— Ну что ж это такое? Мы же совсем опоздаем! — Да. Но если мы не услышим первых соловьёв, то мы опоздаем на всё лето!» Внимая героям «Паровозика из Ромашково», зову всех присоединиться к моему челленджу «Замечать замечательное» - рукотворно, самостоятельно насыщать свою жизнь счастливыми секундами, минутами и даже часами. Готовы прожить самое счастливое лето? И, кстати, можно не ждать 1 июня, а начать тренироваться и практиковать уже сегодня! И если вам интересно, то я могу поделиться своими способами и практиками, как я собираюсь реализовать свой план. А вы сможете от него оттолкнуться и создать свой наборчик ежедневных приемов и практик. Если откликается, пишите в комментариях под постом. #владауладит #полезняшки #замечатьзамечательное #польза