Ирина Рыженкова | PRO изменения в бизнесе, карьере, жизни
前往频道在 Telegram
✨ Сопровождаю руководителей в изменениях - знаю, как превратить хаос и утечку энергии в четкую структуру и рост дохода ✍🏻 Вопросы, запись на консультацию, проведение корпоративного обучения @iryzhenkova 📌Сайт-визитка www.iryzhenkova.com
显示更多711
订阅者
-224 小时
-47 天
-1330 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '260
在0个频道中
六月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+11
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+20
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+60
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+25
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+19
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+25
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+29
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+48
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+48
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+55
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+73
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+54
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+51
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+24
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+37
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+47
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+62
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+39
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+37
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+119
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+22
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+23
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+322
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
| 2 | 3/5 тест 2. | 30 |
| 3 | 3/5 тест 1. | 29 |
| 4 |  ✨ 3/5 Спринт
«Мета-навыки 2026"
Доверие как навык
Раньше доверие работало по накоплению: годы стабильной работы → репутация → к вам идут «на имя».
Сейчас эта модель дала трещину. Всего один вырванный из контекста скриншот расходится по чатам быстрее, чем вы успеваете открыть телефон.
Старый актив «меня все знают» больше не защищает, ведь границы достоверного размыты.
Доверие как навык = умение быть предсказуемым в непредсказуемом мире.
Получается, доверие в 2026 держится не на репутации, а на предсказуемости.
Сильный лидер — не тот, кого любят. И даже не тот, кто всегда прав. А тот, про кого команда, партнёры и клиенты точно знают:
▪️ что он сделает в критической ситуации;
▪️ чего он не сделает никогда — какие у него границы.
Именно предсказуемость превращает доверие из «приятного бонуса» в работающий актив, который держит команду, когда всё вокруг шатается.
Вопрос дня: Что ваша команда знает о вас, но не говорит вслух? И какую правду о себе вы сами избегаете озвучивать?
Завтра обсуждаем то, что ИИ не сможет заменить никогда. | 25 |
| 5 |  ✨ Сегодня - День семьи, любви и верности!
Недавно где-то встретила идею о современной семье, которая у меня сразу запараллелилась с тенденциями в сфере современной мотивации🤓
Так вот. В наше время любой человек в принципе может прожить в одиночку. И при этом даже еще поколение наших родителей, тем более бабушек-дедушек и пра-пра- жили совсем в других условиях. Тогда семья была необходима просто для физического или социального выживания: хочешь-не хочешь, будешь семьянином.
Получается в то время быть в семье, создавать семью, хранить семью чаще всего работало на слове надо, на отрицательной мотивации.
Параллель: «Работаю - иначе уволят и не на что будет жить». Мотивация на кнуте. Действует безотказно до определенного предела.
А сейчас - семья это свободный выбор на основе ценностей, чистое хочу, чистая положительная мотивация. Хочу быть вместе с этим конкретным человеком, да, в совместной жизни много сложностей, но я их принимаю, потому что семья - это счастье для меня.
Параллель: «Работаю, потому что мне нравится то, чем я занимаюсь, то, что я создаю».
Мотивация на прянике. Намного сложнее реализовать, чем кнут. Руководители это знают.
Конечно, в любой паре много «у нас все не так», но базовая мотивация какая-то одна:
или «у меня должна быть семья» (надо, должен!),
или «я хочу, чтобы у меня была семья» (хочу!)
Современная жизнь дает возможность выживать без семьи, поэтому многие выбирают «свободу»: уже ушли от должен/должна, но не пришли к «хочу», потому что это ответственность другого уровня.
Можно вспомнить пирамиду Маслоу: раньше мотиватором создания семьи был уровень выживания и уверенности в завтрашнем дне, а сейчас - это больше общение, самореализация, творчество.
Мои родители прожили вместе 63 года — и в горе, и в радости.
У меня между первым и вторым браком прошло долгих 22 года, непростых для меня в личном плане, когда была «в поиске», но все никак не складывалось. 7 лет назад я встретила мужчину моей мечты 😊
Ставьте ❤️ если считаете, что и в современном обществе семья это ценность.
🌟 Пост-знакомство
🧭 Навигация | 31 |
| 6 | Я НЕ «застреваю» в текучке, делегируя то, что могут другие. | 50 |
| 7 | Я понимаю, какие шаги делаю для сохранения бизнеса, команды, карьеры, а какие - для развития? | 49 |
| 8 | У меня есть защищённое время на стратегию хотя бы раз в неделю? | 47 |
| 9 |  ✨ 2/5 Спринт "Мета-навыки 2026"
Управление двумя горизонтами
Мета-навыки помогают справляться со сложными задачами в неопределенности.
Навык 2. Управление двумя горизонтами = способность действовать "сейчас" и строить "завтра" одновременно
Есть горизонт «сейчас» (операционка) и горизонт «завтра» (развитие как минимум через 6–12 месяцев). Большинство руководителей проваливаются в первый и теряют второй.
Проблема не в лени. Проблема в отсутствии критерия переключения между режимами. Через 3–6 месяцев это обернётся отставанием, а через год потерей позиций.
Вопрос дня: Когда вы последний раз думали что будет с вашим бизнесом или подразделением через 1 год, а не через 1 неделю?
Завтра рассмотрим доверие как навык (то, что долго создается, но рушится за один инфоповод). | 47 |
| 10 | 1/5 тест 3. | 62 |
| 11 | 1/5 тест 2. | 63 |
| 12 | 1/5 тест 1. | 59 |
| 13 | 1/5 тест 2. Я НЕ откладываю важные решения в ожидании «ясности»? | 1 |
| 14 | 没有文字... | 2 |
| 15 |  1/5 Спринт "Мета-навыки 2026"
Адаптивность
Мета-навыки - про внутреннюю устойчивость в неопределенности.
Навык 1. Адаптивность = умение делать выбор при неполных данных.
Может быть еще ждем, что все-таки ситуация «прояснится»?
Увы, нет, ясности больше не станет, в 2026 прогнозы не работают.
Прежние методы - найти «единственно верный ответ» - ведут к тому, что мы застреваем в анализе, пока ситуация меняется без него.
Адаптивность - это навык делать осознанный выбор при неполных данных.
👉 Самый быстрый способ восстановить адаптивность - вопрос про контроль. Отделите шум от того, на что реально влияете.
Вопрос дня: Какое решение вы откладываете дольше всего? Что будет, если принять его завтра?
Пишите ваши ответы в комментариях под этим постом (или в личку).
А завтра поговорим про два горизонта. | 59 |
| 16 |  ✨ Почему сильные руководители и специалисты «зависают» именно сейчас
Раньше работала простая схема: собрал данные → построил прогноз → принял решение.
Сейчас эта схема перестала работать: прогнозы не сбываются, планы устаревают за неделю, ИИ и дипфейки размывают границы достоверного.
Роджер Спитц называет это метарупцией - состоянием, когда рушится сама система, в которой мы привыкли принимать решения.
И вот что происходит с опытными руководителями и специалистами: экспертиза есть, а внутри ощущение, что «земля уходит из-под ног».
Поэтому решения откладываются, текучка засасывает, а команда чувствует неопределенность раньше, чем вы успеваете её сформулировать.
И проблема здесь в том, что старые компетенции держат нас все меньше и меньше.
А что же держит? Держат те самые мета-навыки! Не «что вы умеете делать», а как вы действуете, когда не знаете, что делать.
Для бизнес-реальности 2026-го можно выделить пять самых важных мета-навыков:
1️⃣ Адаптивность - умение делать выбор при неполных данных
2️⃣ Управление двумя горизонтами - способность жить «сейчас» и строить «завтра» одновременно
3️⃣ Доверие - компетенция быть предсказуемым в непредсказуемом мире
4️⃣ Эмоциональный интеллект то единственное, что не может заменить ИИ
5️⃣ Отношение к неудаче - установка превращать ошибку в данные, а не в приговор
👆🏻Это выводы из прогнозов ВЭФ Давос-2026, ManpowerGroup, Гарварда и University of Sydney.
👇🏻На ближайшей неделе прямо в этом телеграм канале я проведу спринт "Мета-навыки", где буду разбирать каждый навык + публиковать короткие тесты на самодиагностику.
Вы сможете увидеть сами, где ваша «система координат» дает сбой и что вам с этим делать.
А в финале для самых активных участников спринта будет подарок и кое-что важное про то, как устойчивость внутри превращается в то, как вас считывают снаружи команда, руководство, клиенты, партнеры.
Итак, начинаем спринт завтра!
А пока короткий вопрос:
что для вас сложнее всего в управлении прямо сейчас:
нажимайте 🌟 если принимать решения,
😎 если поддерживать команду
🔥 если не выгорать
и ❤️ просто так нажимайте) | 63 |
| 17 | ✨ Вот такой отзыв получила вчера от клиентки, мы только-только начали работу в премиум-программе «Личная стратегия» и уже есть ощутимые результаты.
Очень рада этому🤓
—————
«Вот у нас только две встречи прошло, как это работает… А я очень вижу в себе изменения. Часть меня внутри меняется, и что то еще может быть, ещё наружу не вышло. А часть уже вышла наружу, причём именно таких, которые мне мешали расправить крылья. Что обо мне подумают, когда я выступаю? Если я кому-то не нравлюсь? Какие-то мелкие, казалось бы, вещи мне очень в этом помогают и я вижу для себя эффект!
Для меня это было некоторым удивлением, так как я в каких-то помогательных историях себе давно, пять лет была в терапии, я училась на коуче и работала с коучем, я проходила карьерные курсы… И сейчас прям поняла, что вот у нас только две встречи прошло, и я поражена. Да, я распечатала и изучила и первый, и второй отчёт. Первый я до дыр изучила, второй он именно был больше с конкретными действиями, делая раз, делая два по тем замечаниям, проблемам, которые я писала, видела в себе.
Это вообще какое-то волшебство, или дело в уверенности, или дело в изменении фокуса…» | 73 |
| 18 |  ✨ Вы работаете нон-стоп, а ощущение - будто стоите на месте?
Знакомо? Рабочий день по 12-14 чаосв, задачи бесконечны, а на выходных вы успеваете только выспаться. Нет ни времени, ни сил подумать о себе и своём будущем.
И вот в чём коварство: пока вы занимаетесь текучкой, рынок незаметно меняется.
Компании оптимизируются, требования к руководителям и специалистам переписываются, а навыки, которые ещё вчера делали вас незаменимым, тихо обесцениваются.
Вот почему страшно не выгорание само по себе, а страшно выгореть ради того, что теряет ценность.
Именно поэтому на следующей неделе я решила провести 5-дневный спринт прямо здесь, в этом телеграм канале.
Мы вместе разберёмся: какие мета навыки необходимы в 2026, чтобы сохранять устойчивость, где вы сейчас и на какие навыки лично вам делать ставку, чтобы двигаться дальше.
Спринт будет идти 5 дней (с 6 по 10 июля).
Участие бесплатное, спринт будет проходить прямо в этом телеграм канале, каждый день новый пост и простое задание.
👉 Хотите участвовать? Напишите в комментариях под этим постом Спринт+ и получите первые 10 баллов (напомню, уже завтра я расскажу подробно, зачем набирать баллы и какой подарок вы получите, если за спринт соберете 100 баллов) | 81 |
| 19 |  +8✨ Встречаем июль
🌟 Пост-знакомство
🧭 Навигация
———
↔️ Дублирую все посты в MAX. Переходите туда, если телеграм плохо грузит. | 80 |
| 20 |  ✨Дайджест: обзор материалов блога Июнь 2026
Июнь у меня сложился интересным, ярким, разнообразным по амплитуде эмоций и впечатлений.
Было много работы и учебы, много поездок и отдыха на природе, семейного общения и встреч с друзьями, а также переживаний по поводу текущих новостей (что поделаешь).
🦋 Именно про реакцию на текущие новости моя новая статья на Дзен. Про непростой для меня (и знаю, что для многих моих подписчиков) вопрос: как перейти от «Кто виноват?» к «Что делать?» и привожу реальный вдохновляющий промер такого перехода
https://dzen.ru/a/aj_RGyfX7FB1Tq2T?share_to=link
🚀 Чтобы расти в карьере и больше зарабатывать, НЕ нужно больше пахать». А что же тогда нужно? https://t.me/prostochange/3290
😎 Для тех, кому за лето надо решить вопрос с карьерой (вы понимаете, что осенью начнется новый виток оптимизации и конкуренция на рынке труда усилится) я предложила новый формат карьерной консультации - карьерный стратегический разбор. Работаем быстро, конкретно, с pdf-отчетом по вашим карьерным сценариям.
https://t.me/prostochange/3302
🚀 А тем, у кого с работой в целом все понятно и стабильно, Важно увидеть свою «полярную звезду».
Ведь чтобы расти и больше зарабатывать, НЕ нужно больше пахать». А что же тогда нужно? https://t.me/prostochange/3290
🏖 И чтобы идти к своим целям без выгорания, надо правильно отдыхать! В начале июня я провела полушутливый опрос про планы на лето и подвела его итоги
https://t.me/prostochange/3300
А как давно у вас был полноценный отдых: две недели и больше, без планшетов и рабочих чатов?
————-
✍🏻 Дайджест Май 2026
https://t.me/prostochange/3285
✍🏻 Дайджест Апрель 2026
✍🏻 Дайджест Март 2026 | 82 |
