Ирина Рыженкова | PRO изменения в бизнесе, карьере, жизни
Відкрити в Telegram
✨ Сопровождаю руководителей в изменениях - знаю, как превратить хаос и утечку энергии в четкую структуру и рост дохода ✍🏻 Вопросы, запись на консультацию, проведение корпоративного обучения @iryzhenkova 📌Сайт-визитка www.iryzhenkova.com
Показати більше703
Підписники
Немає даних24 години
-17 днів
-330 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '260
в 0 каналах
вересень '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
серпень '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+11
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+20
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+60
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+25
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+19
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+20
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+25
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+29
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+48
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+48
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+55
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+73
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+54
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+51
в 1 каналах
Get PRO
січень '25
+24
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+37
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+47
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+62
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+39
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+6
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+9
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+37
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+119
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+17
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+17
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+22
в 1 каналах
Get PRO
листопад '23
+23
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '23
+322
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 02 жовтня | 0 | |||
| 01 жовтня | 0 |
Дописи каналу
✨ Дайджест: обзор материалов блога Сентябрь 2026
Первый месяц осени для меня оказался полным поездок и семейных событий. Ну а в блоге я немного успевала делится настроением и новостями.
🎓 День знаний как начало не только нового учебного года
https://t.me/prostochange/3396
😎 Переход в другую отрасль после 15 лет опыта и экспертизы - отзыв на индивидуальную стратегическую сессию «Карьерный разбор»
https://t.me/prostochange/3399
🕊 Если бы вы могли отправить смс себе в 2016 год, что бы вы написали: "Увольняйся быстрее" или "Сиди и копи деньги"? Спасибо всем, кто написал в комментариях или в личку
https://t.me/prostochange/3403
☕️ Делюсь новостями: выбрала Sponsr как площадку для материалов «Вне протокола». Сейчас есть 2 уровня подписки. Приглашаю
https://t.me/prostochange/3405
————-
✍🏻 Дайджест Август 2026
https://t.me/prostochange/3398
✍🏻 Дайджест Июль 2026
✍🏻 Дайджест Июнь 2026
| 2 |  ✨ «У нас палеолитические эмоции, средневековые институты и богоподобные технологии».
Эдвард Осборн Уилсон
#цитата_управление_изменениями
🌟 Пост-знакомство
🧭 Навигация
———
МАКСимально на связи | 81 |
| 3 | ✨ Согласна с 12 пунктами
А вот с 13-м нет.
Сейчас каждый может легко отключить уведомления, чтобы разница в часовых поясах никого не беспокоила
https://t.me/strelets_molodec/41446 | 106 |
| 4 |  L✨ Вне протокола на Sponsr
Накопилось много заметок и записей, которое не хотелось бы просто выкладывать в соц. сетях.
Выбрала Sponsr как площадку доя материалов «Вне протокола».
Сейчас есть 2 уровня подписки:
1. аудио по воскресеньям
2. аудио по воскресеньям + видео по средам
https://sponsr.ru/prostochange/subscribe/
Буду рада видеть вас в числе подписчиков - пишите комментарии и задавайте вопросы.
Первый пост (в открытом доступе)
https://sponsr.ru/prostochange/178628/VoprosOtvet_Ishchu_rabotu_cherez_znakomyh | 104 |
| 5 |  ✨ «Смеяться часто и охотно, завоевать уважение интеллигентных людей и привязанность детей, добиться справедливой оценки со стороны объективных критиков и выдержать предательство мнимых друзей, ценить прекрасное и находить лучшее в людях, посвятить всего себя достойному делу, оставить мир после себя хоть чуточку лучшим, воспитав здорового наследника, взрастив ухоженный сад или создав что-нибудь хорошее в общественной жизни, знать, что хотя бы одному живому существу на земле стало легче дышать именно потому, что ты на ней жил, — вот что значит преуспеть».
Ральф Эмерсон | 106 |
| 6 |  ✨ Совет себе в 2016 год
Ваш самый большой актив сегодня - не строчки достижений в резюме, а количество неправильных решений, которые вы приняли.
Если бы вы могли отправить СМС себе в 2016 год, что бы вы написали: "Увольняйся быстрее" или "Сиди и копи деньги"?
Напишите в одну строчку – в комментариях или мне в личку @iryzhenkova
Ваш совет себе в 2016 год одним предложением.
Я поставлю реакцию на все комментарии и отвечу на все сообщения в личку. | 84 |
| 7 |  +2✨ «Обдумываю переход в смежные отрасли»
С таким запросом пришла клиентка на «Карьерный разбор».
И вот ее отзыв по итогам работы (без явок-паролей, по ее просьбе) | 84 |
| 8 |  ✨Дайджест: обзор материалов блога Август 2026
📊 В преддверии нового бизнес-сезона провела опрос и вот какой список самых острых карьерных вопросов получила
https://t.me/prostochange/3378
🚗 А что касается аудита своих планов на 2026 год в целом, то именно переход от лета к осени - отличное время для «пит-стопа»
https://t.me/prostochange/3379
🧩 Индивидуальная программа «Карьерное лего», где мы прорабатываем важные прямо сейчас и именно для вас вопросы
https://t.me/prostochange/3390
🎬 Экспериментальное видео о том, как я готовлю свои клиентские отчеты
https://t.me/prostochange/3392
https://t.me/prostochange/3374
————-
✍🏻 Дайджест Июль 2026
✍🏻 Дайджест Июнь 2026
✍🏻 Дайджест Май 2026 | 83 |
| 9 |  ✨ «Знание гармонии называется постоянством. Знание постоянства называется мудростью. Обогащение жизнью называется счастьем. Стремление управлять чувствами называется упорством».
Лао-Цзы
#цитата_управление_изменениями
🌟 Пост-знакомство
🧭 Навигация
———
МАКСимально на связи | 90 |
| 10 |  ✨С 1 сентября! С Днем Знаний!
Если в первый день осени немного вынырнуть из суеты школьных линеек и студенческих сборов, то мы увидим праздник, который приобретает сейчас новое звучание.
В наше время, наполненное егэ, ии, рилсами и скроллингом, знание становится снова уникальным ресурсом, хотя информации у нас переизбыток.
Что такое знание?
Полученный нами опыт (шишки, грабли и все результаты) осмысляются, связываются, обдумываются, анализируются, расписываются.
Принцип называния того что есть именем, знаком - Знание.
«Вначале было слово».
Да, только одного знания недостаточно, чтобы что-то реально сделать, изменить, создать, достичь.
Но точно также - без знания действия наобум могут случайно привести к результату, но этот результат мы, скорее всего, не сможем повторить или передать.
Знание, знать, обозначить, знак - выделить из суеты и хаоса что-то и придать ему значение, смысл.
И не случайно в допетровскую эпоху на Руси новый год (новый цикл жизни!) начинался именно 1 сентября, которое сейчас осталось «просто» началом нового учебного года.
С Днем Знаний! 🎓 | 76 |
| 11 | Немає тексту... | 68 |
| 12 |  Немає тексту... | 76 |
| 13 |  ✨ Представляю экспериментальный ролик абсолютно в «немоем» стиле
⁃ Ирина, вам как бизнес-коучу важно показывать «внутрянку»вашего рабочего процесса, как вы реализуете индивидуальный подход к каждому клиенту, как используете сочетание самых разных методик тестирования и типирования и применяете авторский метод диагностики проявленных и скрытых ресурсов клиента, как формируете по итогам сессии подробнейший pdf-отчет, опять-таки не по шаблону, а индивидуальный…
⁃ Ок! - отвечаю я. - Как мне это все показать? Со стороны это выглядит так: я думаю, я снова думаю, опять думаю… Вот мой рабочий процесс..
Это обычный такой разговор со специалистами по ведению телеграм каналов….
🥳 И поэтому я пошла на эксперимент: с легкой руки нейрорежиссера решили показать все это на контрасте - через юмор и ИИ-возможности.
Лично мне было очень интересно работать над этим 1-минутным роликом, куда столько всего поместилось: и Голливуд, и монтажная, и волшебная кнопка.
И я увидела своего Внутреннего Критика, Редактора, Монтажера и других свои «роли» в моем рабочем процессе «Я ДУМАЮ».
Честно говоря, долго сомневалась, выкладывать сюда или нет, но подумала, если не сейчас, пока еще лето, каникулы, отпуска, то когда?
Как вам такой формат и стиль?
Продолжать такие эксперименты?
Ставьте ваши реакции… и пишите мне в личку, если есть вопросы или хотели бы прийти на консультацию😉 | 109 |
| 14 | ✨ В преддверии 1 сентября - благотворительная акция «Собери рюкзак добра»
https://t.me/obitelmiloserdia/10104 | 103 |
| 15 |  ✨ Карьерное лего – это индивидуальная карьерная программа, где мы разбираем вопросы, важные для лично для вас прямо сейчас.
Например, такие как
~ как выйти из замкнутого круга текучка-выгорание-снова текучка;
~ стоит ли мне сейчас переходить из найма к своим проектам
~ как расти, если прямо сейчас карьерные возможности есть, но прямо сейчас я не дотягиваю
~ чему мне надо научиться или переучиться прямо сейчас;
~ как мне услышать свою интуицию и не перепутать ее с моими страхами;
~ как сменить индустрию без потери статуса и уровня дохода;
~ как расти дальше, если не понимаю куда и зачем…
Вопросы для проработки вы обозначаете сами.
Как строится работа:
1. Вы обозначаете важные именно для вас вопросы.
2. Затем вы получаете от меня подборку диагностических тестов и заданий
3. После этого мы с вами проводим первый зум созвон (40 мин) где я провожу с вами структурированное интервью;
4. По итогам созвона и диагностических заданий я готовлю и присылаю вам 20 страничный pdf отчет.
5. На втором zoom-созвоне я отвечаю на ваши вопросы по отчету.
В работе с вами я опираюсь на свой более чем 20-летний опыт работы в бизнес- консалтинге, а также опыт ведения собственного бизнеса.
Для диагностики применяю свою авторскую методику, где использую формализованные и неформализованные методы индивидуальной диагностики. Если коротко, то я сочетаю коучинговый подход, соционическое тестирование, проективные методики, контент-анализ, психолингвистику и др.
Это сугубо персональная работа, мы разбираем именно ваш психотип, предпочитаемый стиль принятия решений,оптимальный именно для вас способ восстанавливаться эмоционально и физически - и так далее.
Вся программ занимает две недели.
Строго конфиденциально.
Отзывы о работе со мной можно посмотреть здесь
Чем отличается карьерное лего от карьерного разбора?
В карьерном разборе мы работаем стратегически, прописываем сценарий вашей карьерной стратегии на 3-5 лет и дорожную карту.
А карьерное лего позволяет увидеть, какие шаги вам можно и нужно делать прямо сейчас на горизонте 3-6 месяцев, чтобы ваша карьера шла в гору, даже когда вокруг так много неопределенности.
Если вам это актуально, то пишите мне в личку @iryzhenkova прямо сейчас кодовые слова «Карьерное лего». И я в ответ пришлю вам организационную информацию. | 125 |
| 16 |  +2✨ «Как упоительны в России вечера» | 100 |
| 17 |  ✨ Красивая визуальная метафора управления изменениями:
1. Сохранять равновесие (укреплять внутренние опоры)
2. Ловить волну (видеть возможности и риски, выбирать подходящий тренд)
3. Двигаться «танцуя» (держать в фокусе результат, но получать удовольствие от процесса) | 106 |
| 18 |  ✨ Я тоже) | 122 |
| 19 |  +5✨ Пит-стоп в середине года
Именно август - это наилучший момент, чтобы сделать небольшой пит-стоп.
В воздухе ещё разлито щедрое солнце и самое время перегруппироваться, чтобы легко двигаться дальше.
Оглянуться на первую половину года и посмотреть впепед, исходя из текущей ситуации. Это поможет понять, что стоит корректировать - свои цели или способы их достижения.
Воспользуйтесь подсказками из этих карточек. Иногда даже один сильный вопрос самому себе способен изменить дальнейшую траекторию движения.
🌟 Пост-знакомство
🧭 Навигация
———
МАКСимально на связи | 126 |
| 20 | ✨ Топ-5 вопросов про карьеру по результатам опроса
Подвожу итоги опроса в телеграмм и макс:
⁃ Чему мне надо научиться / или переучиться / прямо сейчас? 8
⁃ Как понять, это внутри говорит моя интуиция или мой страх? 6
⁃ Как перейти из найма к своим проектам 6
⁃ Как выйти из замкнутого круга "текучка-выгорание-снова текучка" 5
⁃ Как расти, если возможности есть, но прямо сейчас я не дотягиваю 5
Как мы можем поработать с этими вопросами:
1) Индивидуально - приходите на карьерный разбор
2) Или приходите на мастер-класс (расписание на август выложу завтра)
3) Читайте новую серию статей в Дзен (уже на этой неделе)
4)Читайте новые посты в августе здесь в телеграм
И еще раз спасибо всем, кто принял участие в опросе или написал мне в личку | 120 |
