Ирина Рыженкова | PRO изменения в бизнесе, карьере, жизни
Открыть в Telegram
✨ Сопровождаю руководителей в изменениях - знаю, как превратить хаос и утечку энергии в четкую структуру и рост дохода ✍🏻 Вопросы, запись на консультацию, проведение корпоративного обучения @iryzhenkova 📌Сайт-визитка www.iryzhenkova.com
Больше706
Подписчики
Нет данных24 часа
-37 дней
+130 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
сентябрь '26
сентябрь '260
в 0 каналах
август '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
июль '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+11
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+20
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+60
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+25
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+19
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+20
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+25
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+29
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+48
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+48
в 1 каналах
Get PRO
май '25
+55
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+73
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+54
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+51
в 1 каналах
Get PRO
январь '25
+24
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '24
+37
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+47
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+62
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+39
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+6
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+9
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+37
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+119
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+17
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+17
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+22
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+23
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '23
+322
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 04 сентября | 0 | |||
| 03 сентября | 0 | |||
| 02 сентября | 0 | |||
| 01 сентября | 0 |
Посты канала
✨ «Знание гармонии называется постоянством. Знание постоянства называется мудростью. Обогащение жизнью называется счастьем. Стремление управлять чувствами называется упорством».
Лао-Цзы
#цитата_управление_изменениями
🌟 Пост-знакомство
🧭 Навигация
———
МАКСимально на связи
| 2 |  ✨С 1 сентября! С Днем Знаний!
Если в первый день осени немного вынырнуть из суеты школьных линеек и студенческих сборов, то мы увидим праздник, который приобретает сейчас новое звучание.
В наше время, наполненное егэ, ии, рилсами и скроллингом, знание становится снова уникальным ресурсом, хотя информации у нас переизбыток.
Что такое знание?
Полученный нами опыт (шишки, грабли и все результаты) осмысляются, связываются, обдумываются, анализируются, расписываются.
Принцип называния того что есть именем, знаком - Знание.
«Вначале было слово».
Да, только одного знания недостаточно, чтобы что-то реально сделать, изменить, создать, достичь.
Но точно также - без знания действия наобум могут случайно привести к результату, но этот результат мы, скорее всего, не сможем повторить или передать.
Знание, знать, обозначить, знак - выделить из суеты и хаоса что-то и придать ему значение, смысл.
И не случайно в допетровскую эпоху на Руси новый год (новый цикл жизни!) начинался именно 1 сентября, которое сейчас осталось «просто» началом нового учебного года.
С Днем Знаний! 🎓 | 39 |
| 3 | Нет текста... | 42 |
| 4 |  Нет текста... | 40 |
| 5 |  ✨ Представляю экспериментальный ролик абсолютно в «немоем» стиле
⁃ Ирина, вам как бизнес-коучу важно показывать «внутрянку»вашего рабочего процесса, как вы реализуете индивидуальный подход к каждому клиенту, как используете сочетание самых разных методик тестирования и типирования и применяете авторский метод диагностики проявленных и скрытых ресурсов клиента, как формируете по итогам сессии подробнейший pdf-отчет, опять-таки не по шаблону, а индивидуальный…
⁃ Ок! - отвечаю я. - Как мне это все показать? Со стороны это выглядит так: я думаю, я снова думаю, опять думаю… Вот мой рабочий процесс..
Это обычный такой разговор со специалистами по ведению телеграм каналов….
🥳 И поэтому я пошла на эксперимент: с легкой руки нейрорежиссера решили показать все это на контрасте - через юмор и ИИ-возможности.
Лично мне было очень интересно работать над этим 1-минутным роликом, куда столько всего поместилось: и Голливуд, и монтажная, и волшебная кнопка.
И я увидела своего Внутреннего Критика, Редактора, Монтажера и других свои «роли» в моем рабочем процессе «Я ДУМАЮ».
Честно говоря, долго сомневалась, выкладывать сюда или нет, но подумала, если не сейчас, пока еще лето, каникулы, отпуска, то когда?
Как вам такой формат и стиль?
Продолжать такие эксперименты?
Ставьте ваши реакции… и пишите мне в личку, если есть вопросы или хотели бы прийти на консультацию😉 | 77 |
| 6 | ✨ В преддверии 1 сентября - благотворительная акция «Собери рюкзак добра»
https://t.me/obitelmiloserdia/10104 | 83 |
| 7 |  ✨ Карьерное лего – это индивидуальная карьерная программа, где мы разбираем вопросы, важные для лично для вас прямо сейчас.
Например, такие как
~ как выйти из замкнутого круга текучка-выгорание-снова текучка;
~ стоит ли мне сейчас переходить из найма к своим проектам
~ как расти, если прямо сейчас карьерные возможности есть, но прямо сейчас я не дотягиваю
~ чему мне надо научиться или переучиться прямо сейчас;
~ как мне услышать свою интуицию и не перепутать ее с моими страхами;
~ как сменить индустрию без потери статуса и уровня дохода;
~ как расти дальше, если не понимаю куда и зачем…
Вопросы для проработки вы обозначаете сами.
Как строится работа:
1. Вы обозначаете важные именно для вас вопросы.
2. Затем вы получаете от меня подборку диагностических тестов и заданий
3. После этого мы с вами проводим первый зум созвон (40 мин) где я провожу с вами структурированное интервью;
4. По итогам созвона и диагностических заданий я готовлю и присылаю вам 20 страничный pdf отчет.
5. На втором zoom-созвоне я отвечаю на ваши вопросы по отчету.
В работе с вами я опираюсь на свой более чем 20-летний опыт работы в бизнес- консалтинге, а также опыт ведения собственного бизнеса.
Для диагностики применяю свою авторскую методику, где использую формализованные и неформализованные методы индивидуальной диагностики. Если коротко, то я сочетаю коучинговый подход, соционическое тестирование, проективные методики, контент-анализ, психолингвистику и др.
Это сугубо персональная работа, мы разбираем именно ваш психотип, предпочитаемый стиль принятия решений,оптимальный именно для вас способ восстанавливаться эмоционально и физически - и так далее.
Вся программ занимает две недели.
Строго конфиденциально.
Отзывы о работе со мной можно посмотреть здесь
Чем отличается карьерное лего от карьерного разбора?
В карьерном разборе мы работаем стратегически, прописываем сценарий вашей карьерной стратегии на 3-5 лет и дорожную карту.
А карьерное лего позволяет увидеть, какие шаги вам можно и нужно делать прямо сейчас на горизонте 3-6 месяцев, чтобы ваша карьера шла в гору, даже когда вокруг так много неопределенности.
Если вам это актуально, то пишите мне в личку @iryzhenkova прямо сейчас кодовые слова «Карьерное лего». И я в ответ пришлю вам организационную информацию. | 97 |
| 8 |  +2✨ «Как упоительны в России вечера» | 84 |
| 9 |  ✨ Красивая визуальная метафора управления изменениями:
1. Сохранять равновесие (укреплять внутренние опоры)
2. Ловить волну (видеть возможности и риски, выбирать подходящий тренд)
3. Двигаться «танцуя» (держать в фокусе результат, но получать удовольствие от процесса) | 91 |
| 10 |  ✨ Я тоже) | 109 |
| 11 |  +5✨ Пит-стоп в середине года
Именно август - это наилучший момент, чтобы сделать небольшой пит-стоп.
В воздухе ещё разлито щедрое солнце и самое время перегруппироваться, чтобы легко двигаться дальше.
Оглянуться на первую половину года и посмотреть впепед, исходя из текущей ситуации. Это поможет понять, что стоит корректировать - свои цели или способы их достижения.
Воспользуйтесь подсказками из этих карточек. Иногда даже один сильный вопрос самому себе способен изменить дальнейшую траекторию движения.
🌟 Пост-знакомство
🧭 Навигация
———
МАКСимально на связи | 124 |
| 12 | ✨ Топ-5 вопросов про карьеру по результатам опроса
Подвожу итоги опроса в телеграмм и макс:
⁃ Чему мне надо научиться / или переучиться / прямо сейчас? 8
⁃ Как понять, это внутри говорит моя интуиция или мой страх? 6
⁃ Как перейти из найма к своим проектам 6
⁃ Как выйти из замкнутого круга "текучка-выгорание-снова текучка" 5
⁃ Как расти, если возможности есть, но прямо сейчас я не дотягиваю 5
Как мы можем поработать с этими вопросами:
1) Индивидуально - приходите на карьерный разбор
2) Или приходите на мастер-класс (расписание на август выложу завтра)
3) Читайте новую серию статей в Дзен (уже на этой неделе)
4)Читайте новые посты в августе здесь в телеграм
И еще раз спасибо всем, кто принял участие в опросе или написал мне в личку | 120 |
| 13 | ✨ Спасибо всем, кто принял участие в опросе или написал мне в личку.
Подумаю денек и предложу летние форматы, чтобы каждый, кому нужно, мог поискать свои ответы. | 41 |
| 14 | Нет текста... | 112 |
| 15 |  ✨Дайджест: обзор материалов блога Июль 2026
😎 Какие навыки создают устойчивость для руководителя или специалиста, даже если рынок на глазах меняется? И сейчас это точно не hard или soft skills. А что же тогда?
https://t.me/prostochange/3343
5️⃣ Для бизнес-реальности 2026-го можно выделить пять самых важных мета-навыков (во всяком случае, таковы выводы из прогнозов ВЭФ Давос-2026, ManpowerGroup, Гарварда и University of Sydney).
https://t.me/prostochange/3346
🎁 Забрать чек-лист по мета-навыкам 2026 с тестами и самодиагностикой https://t.me/prostochange/3367
🌼 Зачем и кому нужна семья сегодня? Чтобы ответить на этот вопрос, провожу параллель с современными теориями мотивации
https://t.me/prostochange/3357
🍹 Мои отпускные планы изменились на ходу - активирую план «B»
https://t.me/prostochange/3372
🌟 И отвечаю на самые частые вопросы по программе личной стратегии «Твой личный максимум»
https://t.me/prostochange/3373
————-
✍🏻 Дайджест Июль 2026
✍🏻 Дайджест Май 2026
✍🏻 Дайджест Апрель 2026 | 109 |
| 16 |  ✨ Иван Царевич тоже всё знал. Но пошел к Бабе-Яге. И вот почему
Бывает такое чувство: вроде и цели ясны, и планы написаны, а вы будто застряли в дремучем лесу. Ходите кругами, а выхода не видно.
Знакомо? Тогда этот пост для вас.
Собрала самые частые вопросы о программе по личной стратегии «Твой личный максимум», той самой, что помогает найти тропинку.
1️⃣. Зачем мне идти на эту программу? Что нового я узнаю?
Это не обучающий курс, а практическая программа изменений. Да, скорее всего, вы уже всё знаете: как ставить цели, как строить планы, как оптимально использовать свои ресурсы. Вопрос в другом - переходите ли вы к реальным действиям?
Помните Ивана Царевича или Василису Премудрую? Они знали, что и зачем им делать. - нужно пройти через дремучий лес. Но всё равно пришли к Бабе-Яге, чтобы та подсказала тропинку, дала в руки волшебный клубочек, предостерегла от засад.
Так вот, «Твой личный максимум» - это подбор конкретно для вас работающих именно у вас инструментов. Это выстраивание работающей лично для вас системы действий. Ваш волшебный клубочек, если хотите.
2️⃣ Как строится работа? Это коучинг, формат вопрос-ответ?
Скорее это бизнес-консалтинг. Вы как система, ваши цели как бизнес-проект. Мы смотрим: где затык, что можно оптимизировать, чтобы вы реально шли к своим целям.
Это моя авторская методика с элементами коучинга, менторинга, фасилитации и других методов. Опираюсь на свой более чем 20-летний опыт консалтинга и обучения руководителей. Как Баба Яга помогаю вам идти вперед через "дремучий лес" обстоятельств и обязательств.
3️⃣ У меня совсем нет времени. Куча дел, да еще и усталость накопилась…
Понимаю. Время и внимание сейчас на вес золота. А накопленная усталость точно не помогает "быть в легкости". В лучшем случае успеваем разгребать текущую рутину - какое уж тут движение к желаемым целям.
Поэтому работа на программе построена так, чтобы тратить минимум вашего времени. Большая часть изменений происходит прежде всего в голове: в убеждениях, мыслях, понимании себя, в переоценке происходящего.
Мы встречаемся раз в месяц на онлайн-созвоне. А между встречами вы выполняете домашние задания, они в основном делаются «на ходу»: когда едете в офис, принимаете душ, занимаетесь йогой или вышли на пробежку. Так что именно для очень занятых людей эта программа и подходит.
Если у вас остались вопросы и сомнения, но вы все-таки хотите пройти свой путь через дремучий лес - не наугад, а с волшебным клубочком -
то напишите мне в личку кодовые слова ЛИЧНАЯ СТРАТЕГИЯ и я расскажу вам подробнее про программу "Твой личный максимум". | 120 |
| 17 |  ✨ Мои отпускные планы поменялись на ходу
Собиралась уйти в отпуск после 20 июля и отдыхать до конца августа.
Но жизнь распорядилась иначе, мой основной отдых переезжает на сентябрь.
Вот думаю, еще несколько лет назад меня бы это выбило из колеи. А сейчас спокойно принимаю. Последние несколько лет приучили нас к тому, что везде и во всем на каждый план «А» нужен план «B» (а ещё «С» и «D»).
Так что сейчас просто перекраиваю вторую половину своего лета под новые вводные. И, честно, в этом даже есть своя лёгкость.
Вот увидела радугу в фонтане - хороший знак!
(на фото тоже видно))
А как идет ваше лето? Все как планировали? Или вы тоже уже где-то в районе варианта «С»? | 129 |
| 18 |  ✨ «Лето - это время года, когда очень жарко, чтобы заниматься вещами, которыми заниматься зимой было очень холодно@.
Марк Твен
#цитата_управление_изменениями | 146 |
| 19 | ✨ За кого болеете? ⚽️ | 122 |
| 20 |  ✨ Середина лета☀️ | 133 |
