یوگا و هنر آرمیدگی( سارا جعفری مرام)

‌ ماهاسی سایادو راهبی میانماری بود، زاده‌ی سال ۱۹۰۴. او از جوانی راهب شد، در آزمون‌های پالی درخشید و بعدها یکی از نامدارترین آموزگاران مراقبه‌ی «ویپاسانا» (مراقبه‌ی بینش) در جهان شد. در سال ۱۹۴۹ در یانگون کانون مراقبه‌ای گشود که الگوی بیش از ششصد کانون دیگر شد. این کتاب مجموعه‌ی گفتارهایی است که او از ۲۸ سپتامبر ۱۹۶۲ تا ۸ آوریل ۱۹۶۳ در هشت نشست ایراد کرد. گفتارها ضبط، بازنویسی و ویرایش شدند و در هشت بخش گرد آمدند. سپس «او کو لِی» آن‌ها را به انگلیسی برگرداند. ‌ ویژگی کتاب این است که هم درس آموزه است و هم راهنمای عمل. نویسنده در همه‌جا تأکید می‌کند که دامّا را باید تجربه کرد، نه فقط دانست.