یوگا و هنر آرمیدگی( سارا جعفری مرام)
前往频道在 Telegram
دوره یوگانیدرا-سوامی ساتیاناندا- آناندا جیوتی کسب آرامش آگاهانه در زندگی روزمره، درمان بیماریهای روان تنی. یوگا سوترای پاتنجلی. آموزش یوگا. بازگشت به خویشتن. @aseer13
显示更多1 210
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
-530 天
数据加载中...
吸引订阅者
四月 '264月 '26
四月 '26
+1
在0个频道中
三月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+13
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+12
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+30
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+25
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+25
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+24
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+27
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+42
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+43
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+35
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+53
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+85
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+118
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+136
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+96
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+41
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+20
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+123
在1个频道中
Get PRO
六月 '240
在1个频道中
Get PRO
五月 '240
在0个频道中
Get PRO
四月 '240
在0个频道中
Get PRO
三月 '240
在1个频道中
Get PRO
二月 '240
在0个频道中
Get PRO
一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十二月 '230
在0个频道中
Get PRO
十一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+23
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+18
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+20
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+27
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+24
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+20
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+30
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+24
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+65
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+27
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+32
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+81
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+23
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+30
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+49
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+34
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+20
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+42
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+187
在0个频道中
Get PRO
三月 '220
在0个频道中
Get PRO
二月 '220
在0个频道中
Get PRO
一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十二月 '210
在0个频道中
Get PRO
十一月 '210
在0个频道中
Get PRO
十月 '210
在0个频道中
Get PRO
九月 '210
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+17
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+29
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+27
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+19
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+46
在0个频道中
Get PRO
三月 '210
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+37
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+31
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+412
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 27 四月 | 0 | |||
| 26 四月 | 0 | |||
| 25 四月 | 0 | |||
| 24 四月 | 0 | |||
| 23 四月 | 0 | |||
| 22 四月 | 0 | |||
| 21 四月 | 0 | |||
| 20 四月 | 0 | |||
| 19 四月 | 0 | |||
| 18 四月 | 0 | |||
| 17 四月 | 0 | |||
| 16 四月 | 0 | |||
| 15 四月 | 0 | |||
| 14 四月 | 0 | |||
| 13 四月 | 0 | |||
| 12 四月 | 0 | |||
| 11 四月 | +1 | |||
| 10 四月 | 0 | |||
| 09 四月 | 0 | |||
| 08 四月 | 0 | |||
| 07 四月 | 0 | |||
| 06 四月 | 0 | |||
| 05 四月 | 0 | |||
| 04 四月 | 0 | |||
| 03 四月 | 0 | |||
| 02 四月 | 0 | |||
| 01 四月 | 0 |
频道帖子
من به چشمهای بیقرارِ تو قول میدهم؛
ریشههای ما به آب
و شاخههای ما به آفتاب میرسد.
ما دوباره سبز میشویم🌱
▪️قیصر امینپور
| 2 |  📖خوانش و گفتوشنودِ «یوگاسوتراهای پاتَنجَلی»
🌐 بر بستر Google Meet
📆 شنبهها، ساعت ۱۹ تا ۲۰:۱۵
❄️ آغاز فرگرد دو : شنبه ۲۰ دی ماه ۱۴۰۴
⏳ زمان برگزاری: پنج هفته( پنج نشستِ پیاپی)
✨ نشست نخست، میهمان ما باشید ✨
در این دوره، فرگرد دوم یوگاسوتراها از چند نوشته خوانده میشود و دربارهی آن گفتوگو خواهیم داشت.
⚘ همراهان تازه میتوانند با پرداخت شهریه، به پوشهها و نوشتههای نشستهای پیشین در گروه تلگرامی دسترسی داشته باشند. ⚘
برگزارکنندگان:
رامِز جعفری مرندی
سارا جعفری مرام
شیلا امامی
⚘ هزینهی دوره: ۶۵۰ هزار تومان
(شهریهی دورههای پیش: ۵۰۰ هزار تومان)
با سپاس و مهر ⚘
برای هماهنگی:
📱 @ShilaEmami
🌀 پیوند گروه تلگرامی دوره:
🔗 https://t.me/+SiA_aT7MvkM1MmFk
🍃🍂🙏 | 242 |
| 3 | https://t.me/+A5nlmtZSP7M2YmNk | 32 |
| 4 |  没有文字... | 241 |
| 5 |  🌹
بازنویسیِ دوبارهی ذهن، اینبار آگاهانه:
این کار سراسر یا تا اندازهای شدنی است. درونمایهی ذهن با دادوستد ما با پیرامونمان، از زمان زاده شدن به هستی درآمده است.
دستورِ کارِ ذهنِ ما بر پایهی فرازونشیب زندگی ما نوشته شده و پیوسته با پیدایش آزمودههای تازه، دگرگون میشود.
پس با راهکارهایی که خواهیم گفت، میتوان آگاهانه اندیشه را دگرگون کرد.
راهکارهای بازسازی دوبارهی دستورِ کارِ ذهن را در این فیلم کوتاه ببینید.
گروه «باجان»
🌹 | 350 |
| 6 | لطفا این تمرین به ظاهر ساده را زیر نظر مربی یاد بگیرید و انجامش بدید.
تنها با سرچ کردن و دیدن فیلم آموزشی، شاید نکات مهمی که باید انجام بدید رو متوجه نشید. | 302 |
| 7 |  没有文字... | 284 |
| 8 | #جالانتی
#پرانا
#سینوس
#سینوزیت
#ostia
#Neti
@yooganidraa | 272 |
| 9 | برای هماهنگی:
📱 @ShilaEmami | 233 |
| 10 |  没有文字... | 242 |
| 11 |  没有文字... | 296 |
| 12 | درود دوستان
کتابخوانی چرخ داما امروز ساعت 18:30برگزار میشه.
خیلی مفیده،جلسه اول میتوانید مهمان باشید.
@aseer13
هماهنگی | 340 |
| 13 |  🍃🍂🍃
📚 درسگفتار کتاب چرخ دامما
از راهب فرزانه ماهاسی سایادو
📅 سهشنبهها ساعت 18:30
🌐 در بستر Google Meet
⚘ آغاز دوره نخست: سهشنبه هیجدهم آذرماه
🍃کتاب چرخ دامما در ۸ بخش و ۲۲۵ برگ نگاشته شده است.
🔸 هر دوره دارای ۴ نشست هفتگی است.
🔹 پوشه صوتی هر نشست از دوره در گروه تلگرامی فرستاده میشود.
🔸 برگردان فارسی و انگلیسی کتاب با لینک گوگلداک در دسترس است.
💳 شهریه برای دوره نخست با مهر: دویست هزار تومان
📞 هماهنگی با سرکار خانم جعفریمرام:
@aseer13
۰۹۱۲۴۳۰۱۶۲۰
📎 لینک گروه هماهنگی تلگرام:
https://t.me/yoganidra_p
🍁🍃☘️ | 381 |
| 14 | ✨شروع دوره جدید چرخ داما✨ | 253 |
| 15 | sticker.webp | 278 |
| 16 | #کارما_یوگا
#باکتی_یوگا
#نادلبستگی
#همذات_پنداری | 295 |
| 17 |  🍃🌹🍂
INSIDE THE YOGA SUTRAS
REVEREND JAGANATH CARRERA
چیتّا:
چیتّا از ریشهٔ چیت میآید، به معنای «درک کردن، دانستن، نگریستن.» این واژه در سراسر این نوشته به «ذهن» یا «گوهرِ ذهن» برگردان شده است و به ذهن در یکپارچگی آن اشاره دارد: آگاه، نیمه آگاه و ناآگاه.
چیتّا نه بخشی جداگانه از پراکریتی است و نه همسنگِ پوروشا. چیتّا بازتابِ آگاهیِ پوروشا بر پراکریتی است. از اینرو، چیتّا شیوهای است برای درک پیوند میان پوروشا (بیننده) و پراکریتی (دیدهشده) (نگاه کنید به فراز ۲.۲۳). چون پوروشا و پراکریتی همهجاگسترند، چیتّا نیز همه جا پُر است، گرچه از رهگذرِ تماس با ایگو کرانمند جلوه میکند. چیتّا از سه کارکرد ساخته شده است: ماناس، بودّی، و آهامکارا. هرچند این واژگان در این فراز نیامدهاند، امّا بهسببِ کاربردشان در فلسفهٔ «سانکیا» ــ که با یوگای فرزانه پاتانجلی بنیانهای مشترکی دارد ــ برای خوانندگان آشنا بودهاند.
🍃🍂🌹 | 303 |
| 18 |  ثبت سفارش
@Soluna_acs0 | 226 |
| 19 |  🍂🦋🍂
فرگرد نخست یوگا سوتراها
کانون مندی(تمرکز)
سامادی پادا (فرگرد ربودگی)
این فرگرد به چند زمینه بنیادین می پردازد: چیستی یوگا، دیده بانی ذهن بر پنج گونه از رخدادهای ذهن، بیرنگ کردن آنها، دو پایه و بنیاد همراه بنام های کارورزی(تمرین) و نادلبستگی، گامه های کانون مندی( تمرکز)، کوشش ها و پایبندی ها، بازدارنده ها و راه های برچیدن آنها، روشها و دست آوردهای آرامسازی ذهن.
۵۱ فراز(سوترا) این فرگرد در ۹ بخش آمدهاند:
۱. یوگا چیست؟ (فرازهای ۱ تا ۴)
۲. تماشا و بیرنگسازی رخدادهای ذهن (فرازهای ۵ تا ۱۱)
۳. تمرین و نادلبستگی (فرازهای ۱۲ تا ۱۶)
۴. گونه های کانونمندی( تمرکز) (فرازهای ۱۷ تا ۱۸)
۵. کوشش ها و پایبندی ها (فرازهای ۱۹ تا ۲۲)
۶. راه بی میانجی و درون یافت با سُرایشِ آوای «اوم» (فرازهای ۲۳ تا ۲۹)
۷. بازدارنده ها و شیوه های برچیدنشان (فرازهای ۳۰ تا ۳۲)
۸. پایدارسازی و پالایش ذهن (فرازهای ۳۳ تا ۳۹)
۹. دست آوردهای آرامسازی ذهن (فرازهای ۴۰ تا ۵۱)
🍂🦋🍂 | 272 |
| 20 | درود
فکر میکنم برای کانال مشکلی پیش آمده، تعداد زیادی از دوستان خودبه خود از کانال حذف شدند.
اگر مطلبی رو لازم دارید برای خودتان ذخیره کنید
سپاسگزارم | 248 |
