Юлия Булгакова
前往频道在 Telegram
Облегчаю сложное. Помогаю увидеть бытийное за бытовым. Глубоко, легко, мастерски. https://lightmanagement.ru
显示更多3 513
订阅者
-224 小时
-97 天
-830 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
八月 '26
八月 '26
+1
在0个频道中
七月 '26
+50
在1个频道中
Get PRO
六月 '26
+93
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+44
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+42
在2个频道中
Get PRO
三月 '26
+41
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+59
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+64
在3个频道中
Get PRO
十二月 '25
+70
在5个频道中
Get PRO
十一月 '25
+69
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+56
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+83
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+52
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+49
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+66
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+88
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+68
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+108
在3个频道中
Get PRO
二月 '25
+84
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+187
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+93
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+62
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+89
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+53
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+66
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+74
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+58
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+98
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+101
在3个频道中
Get PRO
三月 '24
+78
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+197
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+265
在3个频道中
Get PRO
十二月 '23
+133
在3个频道中
Get PRO
十一月 '23
+360
在4个频道中
Get PRO
十月 '23
+96
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+110
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+70
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+107
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+429
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+596
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+54
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+84
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+51
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+58
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+55
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+78
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+83
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+109
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+2 222
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 02 八月 | 0 | |||
| 01 八月 | +1 |
频道帖子
Дорогие друзья, всем привет.
А вот и ответы на вопросы про любовь
Вопрос:
Куда смотреть если любовь одновременно радует и ранит. С ней нервный срыв, без нее душа рвется?
Ответ : посмотреть в контакт хорошего психолога и ответить на вопрос - что для меня такое любовь?
Вы говорите о страстных качелях, которые калечатся психику. Любовь исцеляет. Она не калечит.
Любовь связана с отношениями с мамой. Приходите на открытую онлайн сессию «Мама, спасибо тебе за всё».
https://project.lightmanagement.ru/y/424be00
Вопрос:
Куда любовь уходит? Вроде все хорошо, уважение, забота, а мурашки спят, возможно вернуть любовь и как понять, любовь вообще была?
Ответ: так она никуда не ушла, она только начала приходить. Вы проживаете трансформацию чувств, это как раз про расцвет любви
Вопрос:
Как отпустить любовь? Как принять ,что любимый человек выбрал другую ?
Голова все принимает и понимает, а душа все еще живет любовью, которая оказалась не нужна
Ответ - время здесь играет решающую роль. Отпустить мгновенно не получится. Дайте себе возможность увидеть, какой важный опыт вы пережили в этих отношениях? Что важного открыли в себе? Как хотите любить дальше?
Сфокусируйтесь на этом и все потихоньку отпустится.
Вопрос:
Как научиться любить себя?
Ответ - классно было бы ответить в одном предложении)). Если бы я могла,, то давно бы уже исцелила весь мир))).
Но что скажу точно - научиться любить себя непросто , многие путают с заботой о себе , а это не совсем то .
любить себя это про образ мамы в себе. Важная тема.
Приходите на открытую онлайн сессию «Мама, спасибо тебе за всё».
https://project.lightmanagement.ru/y/424be00
А пока Начните с любопытства к себе. Что во мне есть? Какая я? И тд.
Вопрос:
Где грань между любить себя больше, а не другого человека, и эгоизмом? У меня такое ощущение, что я вообще не умею или не хочу любить кого-то вот так чтоб переживать и растворяться в этом чувстве. Себя любить - всегда взаимно)) да и внутренне больше благодарности, которую легче нести и передавать этому миру))
Ответ: так вы и не должны. Эгоизм это прекрасно, эгоцентризм это уже перебор. Не поощряется вселенной. Эгоцентризм это иметь ввиду только свои потребности и считать потребности других ерундой.
Вопрос:
Любовь-мне теперь кажется очень сложной.. Все говорят - любить себя!!!!
Но мне больше понравилось как Вы сказали ,Юля- Любовь с собой !!!
С чего начать? Практики, медитации?? Или это невозможно? Ведь любить нельзя заставить ..
Ответ - начните с любопытства к себе. Поразглядывайте себя с интересом. Какая я? Что во мне есть интересного? И тд
| 2 |  Нектарин, лимон, вино. «Лаконичность» | 258 |
| 3 |  没有文字... | 254 |
| 4 | Всем доброе утро) | 242 |
| 5 | Сегодня рубрика #вопросыпонечетным
Тема - Любовь). Задавайте, вечером на все отвечу | 273 |
| 6 | Есть люди, которые всё время уступают дорогу. Знаете таких или сами уступаете?
Я сейчас не про вежливость на переходе, хотя и она прекрасна, если не превращается в жизненную стратегию. Я про эту внутреннюю привычку: подвинуться, пропустить, не мешать, не задерживать, не быть причиной чужого неудобства.
В лифте человек стоит так, будто занимает незаконные квадратные сантиметры, а порой и миллиметры. А в работе отдаёт лучшее время чужим задачам. В отношениях пропускает вперёд чужие желания, а свои потом как-нибудь, когда-нибудь, если никто не будет против.
И вроде человек хороший, удобный, приятный, с ним легко. Просто потом почему-то злится. На людей, на жизнь, на себя, на этот прекрасный мир, который почему-то не догадался оставить ему место, оставить место его желаниям.
А мир, друзья, не всегда злой. Иногда он просто занял то, что мы сами заранее освободили. Вот это очень неприятная мысль, я понимаю. Гораздо приятнее свалить на других вину и ответственность, чем самим определять, исправлять и делать иначе. Это сложно, тут соглашусь. Но пробуем, друзья, спокойно, роскошно и постепенно.
Как у вас с "уступи дорогу"? | 330 |
| 7 | Люди, которые не допивают чай) сегодня пост для вас)
Вот стоит чашка. Чай уже налит, нормальный, горячий, может быть даже любимый, с лимоном, с мятой, с нектарином или персиком, с тем самым ощущением: сейчас я сяду и побуду с собой в тишине. И мы садимся. Делаем два глотка. И... побежали)
Кому-то ответить. Что-то убрать. Быстренько посмотреть сообщение. Поставить стирку. Дописать одну строчку по важным задачам или проектам.
А тем временем чай остывает. Потом его можно, конечно, допить, но это уже не то. Просто понаблюдайте и напишите, сколько таких недопитых чашек было за прошлую неделю.
Мне кажется, чай вообще очень интересная вещь. Не с точки зрения «чайные люди такие, кофейные такие», я не очень верю в эти гороскопы по напиткам, хотя весело, конечно. Кофе часто про импульс, собраться, включиться, выйти в действие. Чай чаще про пространство, паузу, распробовать, посидеть, дать себе время. Но человек может пить кофе очень спокойно, а чай хлебать на бегу. Так что дело не в напитке.
Дело в том, что мы делаем с моментом, который как будто был для нас, но в моменте мы передумали)
Я про удовольствие, которое мы не разрешаем себе закончить. Про отдых, из которого вскакиваем раньше, чем отдохнули. Про разговор с собой, который прерываем на самом важном месте. Про тело, которое попросило паузу, а мы ему в очередной раз предложили подождать другого раза.
Понаблюдайте сегодня: вы допиваете свой чай или кофе?
Ну и да, это не про чай или кофе. Это про свою мысль, свою радость, свой обед, свою паузу, своё утро. | 415 |
| 8 | «У меня папа хороший, это не моя тема».
Друзья, ошибочно это утверждение) Хороший папа не всегда означает, что внутри у ребёнка появилось ощущение: меня видят, мной гордятся, мне можно хотеть, мне можно быть разной, мне можно жить не только правильно, но и по-своему.
И вот взрослая женщина потом вроде всё может. Работать может, заботиться может, тащить может, даже улыбаться может, когда уже вообще-то не очень смешно. А радоваться себе, просить, выбирать своё, быть заметной, не доказывать каждое право на желание - сложно.
От части про это и поговорим. Приглашаю вас, друзья. Мы уже в чате. Пару человек ещё может присоединиться https://project.lightmanagement.ru/y/424be00
В 16:30 по мск состоится онлайн-встреча, поэтому вы ещё успеваете присоединиться | 409 |
| 9 | Друзья, через 20 минут закрывается регистрация на офлайн голосовой практикум в Новосибирске. Кто хотел, но откладывал? Успевайте) https://project.lightmanagement.ru/y/013d358 | 363 |
| 10 | Мечта в голове и мечта в реальности выглядят по-разному. Иногда реальная мечта неузнаваема и выглядит как кошмар).
Я как-то словила, что глядя на очередь ко мне за автографом на книге поморщилась: ого, сколько еще людей. И тут же вспомнила, что когда то мечтала об этом). И вот сижу в мечте, недовольная.
Анекдот на эту тему.
Советские времена... На бульвар привезли бочку кваса. Продавец отцепляет ее, готовится торговать. Подходит мужик:
- Сколько стоит вся бочка?
- Ну, считай: двести литров, по тридцать копеек кружка. Сто двадцать рублей.
- Вот тебе деньги, иди отдыхай, развлекайся. Вечером придешь за пустой бочкой.
- Хорошо!
Продавец уходит. Мужик разворачивает плакат "Квас бесплатно".
Народ сначала удивился. Потом стали подходить. Потом очередь образовалась.
Потом длинная очередь. Потом толпа. Мат, крики. Кто без очереди лезет, кому-то не досталось. Драка началась... Потом и поножовщина!
Милиция приехала. Толпу разогнали. Зачинщиков - в кутузку. Мужика туда же.
Начинают его прессовать:
- С какой целью спровоцировал драку?
- В мыслях не имел!
- Незаконной торговлей занимался?
- Бесплатно людей квасом угощал. Есть свидетели.
- Значит, квас ворованный!
- На свои кровные купил. Имею право.
- Может ты псих?
- Нормальный. У меня и справка есть.
- Ладно, мужик. Мы тебя отпустим. Только скажи, зачем ты это сделал? Зачем свои деньги тратил? В чём фишка.!?
- Ладно, так и быть, скажу. Человек я уже не молодой. До коммунизма точно не доживу. А так хотелось посмотреть, как оно будет... при коммунизме-то!
Хорошей всем недели | 363 |
| 11 |  Нектарины, гранатовая соль, мед и бальзам «Бугульма». Кофе «Уверенность» | 289 |
| 12 |  Всем доброе утро) | 286 |
| 13 | Друзья, завтра состоится онлайн-сессия «Папа, я тебя люблю». И я хочу сразу сказать, что это не история про то, чтобы сейчас вспомнить, кто что кому не додал, не досказал, не так посмотрел и обвинить всех в своих проблемах. Мне такие форматы не очень интересны, если честно. Потому что обвинить можно быстро, а вот быть во взрослом состоянии и принимать решения — сложнее. Папина тема часто не там, где мы её ищем. Не обязательно в больших обидах. Она может быть в цене, которую страшно назвать. В успехе, которому почему-то не получается радоваться. В мужчине, который молчит, а внутри страх, что что-то не так. В желании большего, перед которым поднимается странное: «а можно мне?»
Вот туда и пойдём.
Чат уже открыт. Можно приносить свои ситуации, вопросы, наблюдения, всё как есть. Потому что именно в живых примерах обычно и видно, где человек уже взрослый, а внутри всё ещё ждёт: «посмотри на меня, скажи, что я молодец, разреши мне быть собой».
ООС «Папа, я тебя люблю» с 25 по 30 июля. Онлайн-встреча — 28 июля в 16:30 мск. Записи по итогам встречи будут у участников.
https://project.lightmanagement.ru/y/424be00 | 336 |
| 14 |  视频消息 | 274 |
| 15 |  视频消息 | 256 |
| 16 | https://project.lightmanagement.ru/y/013d358 | 261 |
| 17 |  视频消息 | 6 |
| 18 |  视频消息 | 4 |
| 19 |  视频消息 | 286 |
| 20 |  视频消息 | 327 |
