ПСИХОЛОГ 🤲🏻 Лиана Ланда • Семейный психолог • Гештальт-терапевт . Москва

Здоровая самооценка не вырастает на пустом месте. И от того, что мы прочитаем книжку о любви к себе или сходим на марафон, будем практиковать медитации или повторять аффирмации, будем регулярно посещать косметолога и массажиста, — увы, мало что поменяется. Да, какое-то время мы будем ощущать себя лучше. Но при столкновении с обесцениванием, осуждением, отвержением — наша неуверенность в своей достойности и привлекательности вернётся, как ни в чём не бывало. Любовь к себе — это следствие здоровых отношений. Сначала к нам относятся по-доброму, уважительно и бережно. И только потом мы сами можем для себя это повторить. Однако мало получить опыт добрых, надежных, доверительных отношений. Предстоит ещё в него поверить. Человек с низкой самооценкой в глубине души, к сожалению, не верит в то, что достоин быть любимым: ни самим собой, ни другими. Поэтому для работы с самооценкой часто требуется обращение к психологу. Записаться на консультацию @LianaLanda