Катерина Аликина | Блог

Съездила в лагерь для взрослых! Пока перевариваю, скоро начну делиться 🥰

Morning vibe ☕️

90 дней медитаций без пропусков ❤️‍🔥 Нужен пост о том, зачем я это делаю и как это влияет на мою жизнь? 🔥 — если да

Какая живая получилась весна! Если бы я хотела прикрепить к посту только самые яркие моменты последних 3 месяцев, мне бы понадобилось минимум 3 публикации – на столько много всего было. Музеи, театры, оперы, лекции Обучение по коммуникациям «Мягкая сила» Курс по прояснению картины мира Чек-ап здоровья Поездка в Оренбург и в Петергоф Десятки вкусных мест 9 прочитанных книг 88 дней медитаций Переезд в новую квартиру Но самое главное: много времени наедине со своими мыслями и встречи с людьми, которыми дорожу Эта весна меня перезагрузила и наполнила. Помогла услышать себя, успокоиться, понять, чего я хочу. Посмотрим, что хорошего принесет лето 🚀 Поделитесь, как прошла ваша весна?

А о любви задуматься меня побудило мероприятие, на котором сегодня была Я знаю удивительного человека. Глубокого, искреннего, думающего, масштабного. Он меня пригласил на открытие своей первой выставки фото-работ. Со сцены прозвучало много важных слов. Про неуязвимость, про свободу делать то, что нравится. Про разрешение себе просто быть. Не гениальным, самым лучшим, невероятным. Просто быть и проявляться. Выставка доступна для посещения все лето в музее-квартире Пушкина, набережная Мойки 12. Автор: Руслан Соешев. А после мы с друзьями пошли ужинать. И сложилась такая увлекательная беседа, что захотелось писать о любви Чудесный день ❤️‍🔥

С ноября до января я каждое утро проходила мимо баннера с подписью «Любовь стоит того, чтобы ждать» И в тот же период в моей жизни появился человек, который заставил меня вспомнить, что значит любить и быть любимой. Я считаю, что взаимная любовь — это самый ценный дар. Её сила и влияние на человека не сравнится ни с чем. Кучу часов проработки сознания в кабинете психолога и в разных телесных практиках по эффекту может заменить час объятий в искренности, уязвимости, любви. Наши отношения продлились не долго. И прошло уже 3.5 месяца, как они закончились. Однако я до сих пор чувствую положительное влияние этой любви на меня. Этот мужчина просто чувствовал, как именно надо выражать ко мне свою любовь. Он смотрел на меня таким взглядом, что у меня ни разу не возникло сомнений в искренности его чувств. Я рядом с ним испытывала такие эмоции, какие не вызывал никто раньше. И после такого я больше не хочу соглашаться на меньшее, заглушать голос души и сердца суррогатными отношениями. Потому что любовь и правда стоит того, чтобы ждать ❤️ P.s. А к посту прикрепила фото себя в моменты, когда чувствовала невероятное счастье

Когда мне было 20, я не понимала, зачем люди заводят детей? Это ведь столько сложностей приносит в жизнь. Так ради чего? Поэтому я начала исследование. Спрашивала у каждого родителя и тех, кто хотел ими стать: «А зачем?» Большинство ответов мне не понравилось. Моё исследование показало, что значительная часть людей или не задумывались об этом вовсе, или имеют заведомо ложные мотивы а-ля принести стакан воды в старости, вырастить футболиста, спасти отношения. Без понимания, нужны ли мне дети, я вышла замуж за человека, который их никогда не хотел. Но именно в браке с ним я и нашла для себя однозначный ответ: Я хочу детей, как преумножение любви. После этого и развелись 😁 Я считаю, это самый большой подарок судьбы — создать семью, наполненную любовью, уважением и заботой. И искренне верю, что когда-нибудь у меня такое обязательно будет ❤️ P.s. а малышка на фото — дочка моей любимой подруги. Очень понравились эти кадры

Когда я решила снова вести блог, перестала публиковать контент 🫣 У меня в галереи лежит 6 отснятых рилс, 2 из них смонтированы — и 0 выложены. В вечерней медитации решила исследовать этот вопрос: в чем сопротивление? Ответ нашелся быстро. Я не хочу снимать рилс. Я считаю, что этот формат разрушает мозг людей. Я чувствую, как на меня саму он негативно влияет: последние три дня я активно скролила ленту, а сегодня мне приходилось собраться с силами, чтобы сделать привычную йогу / медитацию / запись в дневник, которые вообще-то приносят мне удовольствие. Конечно, цель была не просто поскроллить, а анализировать рынок, но вы ведь знаете, как это бывает? Я поймала себя на ощущении, что у меня будто похмелье. Мои рецепторы на столько перегружены, что мозг начинает лениться получать более сложный дофамин. Разве я могу для других создавать то, что меня саму разрушает? Нет, не могу. Какой контент я с удовольствием и без сопротивления потребляю: — видео на ютуб — фото и тексты, карусельки — посты в threads — сторис — книги Поделитесь, какой контент вам больше всего заходит? И какие отношения с рилсами?

Оууу, май 🥹 Мне так хотелось (и до сих пор хочется) чувствовать себя перед камерой на столько свободно и расслабленно, чтобы я могла просто записать липсинк / разговорное видео / себя красивую — и это залетело И вчера я просто почувствовала импульс так сделать. Без сценария, без контент-плана и даже без трендового звука и формата А сегодня увидела на ролике 7.8к просмотров 😍 и даже подписываются с него!!!! Чтобы вы понимали важность этого события для меня: мне раньше такие ролики давались с ОГРОМНЫМ трудом. Я их перезаписывала миллион раз. Не было легкости и вайба. А тут с первого раза и уже какой-то результат 🥹 Я сейчас активно занимаюсь практиками проектирования реальности. Новые отношения с блогом, контентом, аудиторией, популярностью — одна из тем, которую прорабатываю. Я в шоке НА СКОЛЬКО БЫСТРО получается воплотить в реальность Посмотреть ролик

Мистическая история из Оренбурга ✨ Я впервые после развода встретилась с бывшим мужем. Мы договорились пожарить шашлыки в доме, где раньше жили мы, а сейчас — его мама. Как гостинец я привезла из Петербурга его кольца — в том числе обручальное. И в тот же миг мне вернулось такое же моё кольцо. Только вот… оно не могло вернуться. Я потеряла его в спортзале в Таиланде в 2019 году. Мы вместе долго его искали там. Оно никогда не было в Оренбурге. Его мама сказала, что нашла его дома. Чемоданы разбирала я. Дом был перевернут вверх дном, даже в самых неожиданных местах — убиралась тоже я. Все вещи я несколько раз пересмотрела, когда выбирала, что забрать себе после развода. Нет ни единого шанса, что я пропустила ОБРУЧАЛЬНОЕ кольцо. Я сейчас много читаю про проектирование реальности. И что ещё важнее — уже третий месяц практикую это каждый день. Есть теория, что когда ты переключаешься на новую ветку реальности, начинают происходить странные вещи: твои воспоминания и воспоминания близких об одних и тех же событиях отличаются, меняется слегка окружающая обстановка: например, ступеньки было всегда 3, а теперь 2, происходят необычные вещи. Считаю это событие, мягко говоря, необычным 😄 С любопытством наблюдаю, что будет дальше. А у вас бывали истории с невероятным исчезновением и появлением вещей? Расскажите!!!

Утром четверга — время еженедельный встреч с представителями золотого миллиарда 😁 В 10 утра я в компании таких же безумцев встречаюсь послушать лекцию и поговорить о высоком. Я всем говорю, что хожу в книжный клуб. Но вообще правильно говорить, что это клуб по развитию мышления — встречи построены таким образом, что чтение книг там не обязательно. Сейчас проходим курс под названием «Картина мира». Ключевая задача: Осознать свою «систему ценностных координат» и возвращаться к ней в жизни при принятии решений. Зачем? Чтобы жить счастливо и эффективно, конечно. У моего наставника Константина есть серия постов об этом в его канале. Тык, чтобы прочитать. Впереди меня ждет увлекательный процесс: ответить себе на вопросы, а как устроен мир в моём представлении. На встречи к Константину я пришла год назад. И уже неделю я ловлю себя на мысли, что моё мышление стало работать кардинально иным образом: Я могу не просто наблюдать свои мысли и объяснять эмоции. Я чувствую, что могу выбирать свои реакции, убеждения о себе, других, мире. То есть осознайте просто Мне не надо идти к психологу, чтобы проработать травму. Я могу самостоятельно ВЫБРАТЬ, чтобы травма на меня больше не влияла. Это ощущается, как новый уровень свободы, о котором я раньше даже не подозревала. Пока в голове только один вопрос: а что, так можно было? 🤣

Хочу попросить прощение у всех, кто страдает от блокировок интернета! Кажется, это я напрограммировала 😁 Я так сильно хотела, чтобы люди вылезли из телефонов и начали жить жизнь, общаться, читать книги… А мои желания имеют свойство сбываться 😏 С любопытством наблюдаю, к чему это всё приведет дальше. Что вы думаете по поводу всех блокировок? Как изменилась ваша жизнь / работа / бизнес после этого?

Вопрос к Петербуржцам! Я в среду улетаю к родителям на ~неделю. Может ли кто-то присмотреть за Лососем, пожалуйста? 🥺 Он супер ласковый, игривый, к лотку приучен, путешествует со своей когтеточкой 😄 Если кто-то может помочь, напишите мне в лс, пожалуйста! @ekaterina_alikinaa

Последние 2 недели выдались… Очень загруженные. Я бы сказала ПЕРЕгруженные из-за рабочих задач. Но несмотря на это, продолжала держать фокус на расслабление, женственность и удовольствие. Сочетание этих двух факторов повлекло за собой интересные озарения: 🚩 Красным пламенем пылает, что мне НЕ подходит ✨ С каждым днем формируется всё больше ясности, куда меня зовёт душа Забавно, что до начала эксперимента я уже знала, что некоторые факторы моей жизни — не то, о чем я мечтаю. Но было… нормально. А теперь я не хочу просто «нормально». Я хочу ТО САМОЕ.

Что ваши родители больше всего ценят в вас? Уже 2 месяца каждый день я пишу дневник 6 минут. Раз в неделю там есть вопросы для рефлексии. Я никогда не задумывалась, а что моя мама больше всего ценит во мне, поэтому просто спросила её об этом прямо. Мама ответила:

«Просто что ты есть. Разве может родитель любить в своём ребенке что-то одно больше, чем другое?»

Мне кажется, идеальнее ответа на этот вопрос не придумать ❤️

В феврале я сбежала из города от расставания с любимым человеком Одним вечером мне написал мой наставник из книжного клуба и предложил поехать на его тренинг. Дата совпадала с нашим свиданием в Филармонии, куда билеты были куплены ещё до расставания. Я даже не спрашивала программу, просто хотела сбежать и побыть на природе. Но я получила гораздо больше. На первом дне тренинга мы делали упражнение, чтобы увидеть свои истинные желания. Моя первая реакция от этого была: «Это неадекватно и инфантильно» Мне понадобилось 2 недели после, чтобы принять, чего я на самом деле хочу. И когда я это сделала, моя душа успокоилась. Трансформация, которая длится уже ~1.5 года, стала проходить в разы легче и быстрее, когда я осознанно дополнила логику, декомпозицию и расчеты, работой с мышлением через подсознание и духовность. Как промежуточные итоги: 💔Расставание оставило лишь море тепла и благодарности в душе. Не было страданий и разрушающей боли. 🌟 Мечты исполняются таким невероятным образом, как я точно не смогла бы спланировать по формуле «ставлю цель и пишу шаги достижения» Лишь несколько примеров: ✨ новая квартира, как я загадывала ✨ конный клуб, о котором мечтала 6 лет ✨ обучение, которое очень хотела пройти ✨ фигура меняется молниеносно (-7 см за ОДИН день!!!)

Благодарю бесконечно Константина за то, что он делает. Если вам тоже такое надо, следующий тренинг — 1-3 мая. Рекомендую!

Ещё мы там разобрали простое упражнение на выявление внутреннего неосознанного сопротивления. У меня по нему получалось — что я боюсь классных отношений с мужчиной. ❤️ Хотите, чтобы я поделилась, как я без долгой психотерапии, глубокой рефлексии и прочих классических инструментов, убрала это? Я даже не подозревала, что так можно!!! Пишите в комментариях, если нужен пост 👇

Мой доход сейчас, как у 3% населения России, но мозгу всё равно кажется, что мы на грани вымирания 🤯 И надо срочно бежать, достигать, выживать. Сложные времена закончились, а привычка жить в стрессе и тревоге осталась. Но осознала я это в полной мере только в конце марта. И поэтому на апрель я позволила себе… РАССЛАБИТЬСЯ И НАСЛАДИТЬСЯ 🥂 Не читать книги по тайм-менеджменту. Не изучать новые финансовые инструменты. Не думать, какой бизнес открыть, проект запустить. И даже разрешить на время отпустить мысль, что надо как можно скорее закрыть все долги. Просто побыть молодой женщиной, которая кайфует от этой жизни. Это эксперимент. ✨ Проверка гипотезы.

В моей идеальной картинке мира я вижу себя именно такой: легкой, любимой, женственной, свободной.

Так вот гипотеза заключается в том, что когда я воплощу эту версию себя в реальность, то подтянутся и другие проявления моего идеального мира: любовь, деньги, путешествия, фигура. Так что в этом месяце будем много болтать между нами девочками! 💅 🔥 Хотите, поделюсь историей, как я впервые столкнулась со своими ИСТИННЫМИ желаниями и… посчитала себя неадекватной?))))

У вас бывало в жизни ощущение, что вы переключились на новую ветку реальности? Давайте поболтаем! Расскажите, как это было и благодаря чему произошло 🫰🏻

Лососевые новости! В апреле мы переехали в квартиру, где из окон вид на Неву. Теперь каждый день стабильно Лосось тратит несколько часов, контролируя, как строят мост. Так что когда его достроят, все вопросы по качеству к Лососю. Кроме этого, иногда мне кажется, что он в восторге от наличия ванны больше, чем я — по крайней мере сидит он в ней точно чаще. В общем, живет свою лучшую жизнь! Кстати, в этом году Лососю будет 6 лет. Вот так быстро летит время