现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
6 407
订阅者
-424 小时
-167 天
-5630 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+33
在107个频道中
五月 '26
+29
在108个频道中
Get PRO
四月 '26
+36
在109个频道中
Get PRO
三月 '26
+42
在114个频道中
Get PRO
二月 '26
+44
在110个频道中
Get PRO
一月 '26
+55
在112个频道中
Get PRO
十二月 '25
+44
在110个频道中
Get PRO
十一月 '25
+57
在112个频道中
Get PRO
十月 '25
+47
在116个频道中
Get PRO
九月 '25
+42
在114个频道中
Get PRO
八月 '25
+65
在112个频道中
Get PRO
七月 '25
+49
在122个频道中
Get PRO
六月 '25
+49
在123个频道中
Get PRO
五月 '25
+89
在119个频道中
Get PRO
四月 '25
+89
在115个频道中
Get PRO
三月 '25
+118
在112个频道中
Get PRO
二月 '25
+98
在118个频道中
Get PRO
一月 '25
+98
在106个频道中
Get PRO
十二月 '24
+71
在107个频道中
Get PRO
十一月 '24
+98
在102个频道中
Get PRO
十月 '24
+89
在107个频道中
Get PRO
九月 '24
+81
在107个频道中
Get PRO
八月 '24
+90
在115个频道中
Get PRO
七月 '24
+77
在115个频道中
Get PRO
六月 '24
+91
在109个频道中
Get PRO
五月 '24
+117
在115个频道中
Get PRO
四月 '24
+200
在119个频道中
Get PRO
三月 '24
+153
在129个频道中
Get PRO
二月 '24
+166
在138个频道中
Get PRO
一月 '24
+211
在141个频道中
Get PRO
十二月 '23
+165
在130个频道中
Get PRO
十一月 '23
+84
在131个频道中
Get PRO
十月 '23
+88
在101个频道中
Get PRO
九月 '23
+211
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+211
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+246
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+248
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+260
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+232
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+256
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+234
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+423
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+192
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+257
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+363
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+277
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+273
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+340
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+409
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+364
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+543
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+741
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+485
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+834
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+469
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+298
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+377
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+161
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+249
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+215
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+419
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+1 253
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+886
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+718
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+857
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+959
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+9 918
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 六月 | +3 | |||
| 29 六月 | 0 | |||
| 28 六月 | 0 | |||
| 27 六月 | 0 | |||
| 26 六月 | +2 | |||
| 25 六月 | +2 | |||
| 24 六月 | 0 | |||
| 23 六月 | 0 | |||
| 22 六月 | +1 | |||
| 21 六月 | +1 | |||
| 20 六月 | +2 | |||
| 19 六月 | +1 | |||
| 18 六月 | 0 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | +3 | |||
| 15 六月 | +1 | |||
| 14 六月 | +1 | |||
| 13 六月 | +1 | |||
| 12 六月 | +3 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | +3 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | +2 | |||
| 04 六月 | +3 | |||
| 03 六月 | +1 | |||
| 02 六月 | +1 | |||
| 01 六月 | +2 |
频道帖子
🤔 Говорят, что краткость - сестра таланта.
Но как же нам кратко рассказать вам о 100 лучших Telegram каналах от @ruschan? Срочно добавьте в свой подписной лист каждый канал, пост удалится автоматически через несколько десятков минут:
ᐅᐅᐅ💅 Макияж в MAX
ᐅᐅᐅ⭐️ ИИ Фотосессия Бесплатно!!!
ᐅᐅᐅ👺 Фото для пранка без лица
ᐅᐅᐅ❤️ Всё про отношения 18+
ᐅᐅᐅ🍔 Gif рецепты быстро и вкусно
ᐅᐅᐅ💡 Gif лайфхаки на все случаи
ᐅᐅᐅ🎁 С аli алиэкспресс
ᐅᐅᐅ😂 Мир юмора Тут
ᐅᐅᐅ🥳 Ёксель-моксель и халам-балам
ᐅᐅᐅ👻 Высмех и потеха ночером
ᐅᐅᐅ‼️ Эти факты надо знать
ᐅᐅᐅ👥 Анонимный чат
ᐅᐅᐅ🍕 Видеорецепты
ᐅᐅᐅ💄 Женский Журнал
ᐅᐅᐅ💫 Народная Медицина
ᐅᐅᐅ🏡 Дизайн и Интерьер
ᐅᐅᐅ🥳 Открытки и Поздравления
ᐅᐅᐅ👫 Наши дети
ᐅᐅᐅ📱 Обои и Рингтоны
ᐅᐅᐅ🎂 Домашние рецептики
ᐅᐅᐅ🫕 Рецепты для Мультиварки
ᐅᐅᐅ🍔 GIF рецепты
ᐅᐅᐅ🌜 Ежедневный гороскоп
ᐅᐅᐅ🎊 Поздравления
ᐅᐅᐅ📈 Инвестиции, Новости
ᐅᐅᐅ👸 Стиль Мода Красота
ᐅᐅᐅ🛋 Дизайн Интерьера
ᐅᐅᐅ💿 Музыка для Reels/Stories
ᐅᐅᐅ🩵 Фоны/Готовые Stories!
ᐅᐅᐅ🤩 Секреты вирусного контента!
ᐅᐅᐅ🔞 Открытки для взрослых
ᐅᐅᐅ🥳 Ню открытки любимым
ᐅᐅᐅ🔥 Все новинки кино тут 18+ 2026
ᐅᐅᐅ❤️ Киношка для взрослых
ᐅᐅᐅ📹 Фильмы для взрослых ищут все
ᐅᐅᐅ🔞 Слив фильмов 18+ 2026
ᐅᐅᐅ😻 Живые открытки!
ᐅᐅᐅ🇺🇸 Английский с носителем
ᐅᐅᐅ📚 Мудрость из книг
ᐅᐅᐅ📕 Отрывки из книг
ᐅᐅᐅ📚 Душевные цитаты из книг
ᐅᐅᐅ🇺🇸 Английский с полного 0!
ᐅᐅᐅ🎬 Новинки кино бесплатно
ᐅᐅᐅ🇬🇧 Английский на 5+
ᐅᐅᐅ❤️ Цитаты о любви
ᐅᐅᐅ🇺🇸 Английский для ленивых
ᐅᐅᐅ🍝 Готовим дома как в ресторане!
ᐅᐅᐅ🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
ᐅᐅᐅ📗 Эксклюзивные Книги!
ᐅᐅᐅ👨👩👦 Льготы/Пособия и Выплаты
ᐅᐅᐅ📝 Грамотность Русский язык
ᐅᐅᐅ🤓 Удаленка и Курсы
ᐅᐅᐅ👑 Premium Проги/Игры
ᐅᐅᐅ👷♂️ Ремонт и Строительство
ᐅᐅᐅ👨🍳 Рецепты Быстро и Вкусно
ᐅᐅᐅ🤑 Думай и Богатей
ᐅᐅᐅ🏠 Дизайн/Интерьер Квартиры
ᐅᐅᐅ🌛 Ежедневный Гороскоп
ᐅᐅᐅ🥵 Откровенные Истории
ᐅᐅᐅ🧘♀️ Худеем за Неделю
ᐅᐅᐅ💅 Маникюр для Девочек
ᐅᐅᐅ🛋 Моя Квартира - Дизайн
ᐅᐅᐅ🦉 Мудрые Мысли
ᐅᐅᐅ🏕 Красивая Планета
ᐅᐅᐅ❤️ Секрет Крепких Отношений
ᐅᐅᐅ👨🌾 Дача Сад Огород
ᐅᐅᐅ😜 Лайфхаки для Жизни
ᐅᐅᐅ💰 Деньги и Власть
ᐅᐅᐅ🛍 Wildberries/Ali Находки
ᐅᐅᐅ🍓 Факты для Взрослых
ᐅᐅᐅ🍋 Бизнес Идеи на Миллион
ᐅᐅᐅ💪 Фитнес и Качалка
ᐅᐅᐅ😺 Котики и Животныее
ᐅᐅᐅ🤖 Нейросети и ИИ
ᐅᐅᐅ👨💻 СММ Новости Соцсети
ᐅᐅᐅ👳♂️ Слова Мудрости
ᐅᐅᐅ🚀 Ретро Фото
ᐅᐅᐅ👨🏫 Удалёнка Профессии Обучение
ᐅᐅᐅ🦥 Ленивый English
ᐅᐅᐅ😂 Убойный Юмор
ᐅᐅᐅ😳 Факты о которых Вы Не Знали
ᐅᐅᐅ😍 Сочные Красотки
ᐅᐅᐅ🧶 Вязание Выкройки Шитье
ᐅᐅᐅ🎙 Подкасты каждый День
ᐅᐅᐅ🥢 Азиатская Кухня
ᐅᐅᐅ✨ Шепотки. Заговоры. Обереги
ᐅᐅᐅ🔞 Обои на телефон 18+
| 2 | Этот день наконец-то настал. Сегодня @ruschan подготовили для вас самый масштабный слив из 100 закрытых каналов. Вход может быть закрыт в любой момент НАВСЕГДА. Подпишитесь на каждый, не упустите возможность 👇
🫶🫶 • ✤ • Психология счастья в MAX
🌈🌈 • ✤ • Мотивация и вдохновение!
⭐️⭐️ • ✤ • ИИ Фотосессия Бесплатно!!!
👺👺 • ✤ • Фото для пранка без лица
😺😺 • ✤ • Котики и Животныее
🦥🦥 • ✤ • Ленивый English
🥳🥳 • ✤ • Ёксель-моксель и халам-балам
🍔🍔 • ✤ • Видеорецепты
🥳🥳 • ✤ • Ню открытки любимым
🍋🍋 • ✤ • Бизнес Идеи на Миллион
🤠🤠 • ✤ • Денежное Мышление
✨✨ • ✤ • Гороскоп на завтра
❌❌ • ✤ • Магия Эзотерики
💄💄 • ✤ • Женский Журнал
👨👩👦👨👩👦 • ✤ • Льготы/Пособия и Выплаты
🔞🔞 • ✤ • Открытки для взрослых
🥘🥘 • ✤ • Восточная кухня
👻👻 • ✤ • Высмех и потеха ночером
🧶🧶 • ✤ • Вязание Выкройки Шитье
👨💻👨💻 • ✤ • СММ Новости Соцсети
🥳🥳 • ✤ • Поздравительные открытки
👫👫 • ✤ • Наши дети
🔥🔥 • ✤ • Все новинки кино тут 18+ 2026
😂😂 • ✤ • Убойный Юмор
👨🏫👨🏫 • ✤ • Удалёнка Профессии Обучение
❤️❤️ • ✤ • Киношка для взрослых
🤖🤖 • ✤ • Нейросети и ИИ
👳♂️👳♂️ • ✤ • Слова Мудрости
📹📹 • ✤ • Фильмы для взрослых ищут все
🎙🎙 • ✤ • Подкасты каждый День
🍓🍓 • ✤ • Факты для Взрослых
🔞🔞 • ✤ • Слив фильмов 18+ 2026
😍😍 • ✤ • Сочные Красотки
🛍🛍 • ✤ • Wildberries/Ali Находки
💪💪 • ✤ • Фитнес и Качалка
😳😳 • ✤ • Факты о которых Вы Не Знали
📸📸 • ✤ • Ретро Фото
😜😜 • ✤ • Лайфхаки для Жизни
❤️❤️ • ✤ • Секрет Крепких Отношений
😂😂 • ✤ • Мир юмора Тут
🌛🌛 • ✤ • Гороскоп на 2025
🎁🎁 • ✤ • С аli алиэкспресс
🏕🏕 • ✤ • Красивая Планета
🇺🇸🇺🇸 • ✤ • Английский с носителем
🎬🎬 • ✤ • Новинки кино бесплатно
👨🌾👨🌾 • ✤ • Дача Сад Огород
💄💄 • ✤ • Макияж для Девушек
🤑🤑 • ✤ • Думай и Богатей
🏠🏠 • ✤ • Дизайн/Интерьер Квартиры
🇬🇧🇬🇧 • ✤ • Английский на 5+
😻😻 • ✤ • Живые открытки!
🦉🦉 • ✤ • Мудрые Мысли
🎉🎉 • ✤ • Открытки и Поздравления
🛋🛋 • ✤ • Моя Квартира - Дизайн
👨🍳👨🍳 • ✤ • Рецепты Быстро и Вкусно
😊😊 • ✤ • Психология Счастья
🔥🔥 • ✤ • GIF рецепты
🇺🇸🇺🇸 • ✤ • Английский с полного 0!
📚📚 • ✤ • Мудрость из книг
📲📲 • ✤ • Обои и Рингтоны
💡💡 • ✤ • Секреты Хозяйки
🤓🤓 • ✤ • Удаленка и Курсы
👷♂️👷♂️ • ✤ • Ремонт и Строительство
📕📕 • ✤ • Отрывки из книг
🍝🍝 • ✤ • Рецепты для Мультиварки
📝📝 • ✤ • Грамотность Русский язык
🏡🏡 • ✤ • Дизайн и Интерьер
📚📚 • ✤ • Душевные цитаты из книг
💡💡 • ✤ • Gif лайфхаки на все случаи
🍝🍝 • ✤ • Готовим дома как в ресторане!
🇺🇸🇺🇸 • ✤ • Английский для ленивых
👑👑 • ✤ • Premium Проги/Игры
💫💫 • ✤ • Народная Медицина
❤️❤️ • ✤ • Цитаты о любви
🍖🍖 • ✤ • Домашние рецептики
🍔🍔 • ✤ • Gif рецепты быстро и вкусно
🎵🎵 • ✤ • Топ‑чарты 2026: только хиты
❤️❤️ • ✤ • Всё про отношения 18+ | 42 |
| 3 |  Как убрать отёки под глазами — #урок Женщины без предела
Видео посвящено мини-комплексу упражнений для уменьшения отечности под глазами. Упражнения включают в себя работу с мышцами вокруг глаз и снятие напряжения в области шеи и челюсти. Автор обещает, что даже одно правильно выполненное упражнение может оказать заметное воздействие всего за несколько минут.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=r65sx2sAjv4 | 65 |
| 4 |  Секрет успешных людей — #урок Колыванова
Что такое критическое мышление? Какие есть методы применения критического мышления? Как не оставаться в дураках? Ответы на эти вопросы, жизненные лайфхаки и фишки расскажут подробно в этом ролике.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=zhIzmtMlIi4 | 95 |
| 5 | 🔥 Осторожно, огнеопасно!
Легенды Telegram, покорившие сердца миллионов подписчиков, все-все в одном посте. Подпишитесь срочно на каждый канал, актуализируйте свой подписной лист.
Собрано @ruschan с любовью ❤️
🇬🇧🇺🇸 ⋐⋐⋐ Уроки Английского в MAX
💟☯️ ⋐⋐⋐ Психология счастья!
🌈☀️ ⋐⋐⋐ Мотивация и вдохновение!
⭐️🌟 ⋐⋐⋐ ИИ Фотосессия Бесплатно!!!
🏠🛋 ⋐⋐⋐ Дизайн/Интерьер Квартиры
👨🍳🍤 ⋐⋐⋐ Рецепты Быстро и Вкусно
🤖💻 ⋐⋐⋐ Нейросети и ИИ
👳♂️☝️ ⋐⋐⋐ Слова Мудрости
🥢🥗 ⋐⋐⋐ Азиатская Кухня
🎁🔥 ⋐⋐⋐ Курсы!Чек-листы бесплатно!
🎙🎧 ⋐⋐⋐ Аудиокниги каждый День
🔥🎥 ⋐⋐⋐ Все новинки кино тут 18+ 2026
🧶🧵 ⋐⋐⋐ Вязание Выкройки Шитье
👨💻👩💻 ⋐⋐⋐ СММ Новости Соцсети
🎉🥳 ⋐⋐⋐ Поздравительные открытки
👶👧 ⋐⋐⋐ Наши дети
🤩🥳 ⋐⋐⋐ Секреты вирусного контента!
❤️📽 ⋐⋐⋐ Киношка для взрослых
🍓🍌 ⋐⋐⋐ Факты для Взрослых
😍🔥 ⋐⋐⋐ Сочные Красотки
📹🔞 ⋐⋐⋐ Фильмы для взрослых ищут все
🛍🛒 ⋐⋐⋐ Wildberries/Ali Находки
💪🦾 ⋐⋐⋐ Фитнес и Качалка
🔞📹 ⋐⋐⋐ Слив фильмов 18+ 2026
🚀📸 ⋐⋐⋐ Ретро Фото
😳🤯 ⋐⋐⋐ Факты о которых Вы Не Знали
😺🐶 ⋐⋐⋐ Котики и Животные
🤑🤠 ⋐⋐⋐ Думай и Богатей
🥳🥃 ⋐⋐⋐ Ёксель-моксель и халам-балам
🍕🍔 ⋐⋐⋐ Видеорецепты
🥳🤡 ⋐⋐⋐ Ню открытки любимым
🍋👍 ⋐⋐⋐ Бизнес Идеи на Миллион
💙🤍 ⋐⋐⋐ Фоны/Готовые Stories!
💰💎 ⋐⋐⋐ Деньги и Власть
🌜🌛 ⋐⋐⋐ Ежедневный гороскоп
💋💄 ⋐⋐⋐ Женский Журнал
👨👩👦💰 ⋐⋐⋐ Льготы/Пособия и Выплаты
🔞🫣 ⋐⋐⋐ Открытки для взрослых
👥❤️ ⋐⋐⋐ Анонимный чат
👻🍾 ⋐⋐⋐ Высмех и потеха ночером
😜👌 ⋐⋐⋐ Лайфхаки для Жизни
❤️💖 ⋐⋐⋐ Секрет Крепких Отношений
😂😅 ⋐⋐⋐ Мир юмора Тут
💅👱🏻♀️ ⋐⋐⋐ Маникюр для Девочек
🎁🛒 ⋐⋐⋐ С аli алиэкспресс
🏕🏝 ⋐⋐⋐ Красивая Планета
🇺🇸🇬🇧 ⋐⋐⋐ Английский с носителем
🎬🔞 ⋐⋐⋐ Новинки кино бесплатно
👨🌾🥕 ⋐⋐⋐ Дача Сад Огород
💄😍 ⋐⋐⋐ Макияж для Девушек
📗📕 ⋐⋐⋐ Эксклюзивные Книги!
🥵💦 ⋐⋐⋐ Откровенные Истории
🧘♀️🍏 ⋐⋐⋐ Худеем за Неделю
🇬🇧🇺🇸 ⋐⋐⋐ Английский на 5+
😻🫶 ⋐⋐⋐ Живые открытки!
🦉👳♂️ ⋐⋐⋐ Мудрые Мысли
🥳🎉 ⋐⋐⋐ Открытки и Поздравления
🏡🛋 ⋐⋐⋐ Дизайн Интерьера
🧸🛋 ⋐⋐⋐ Моя Квартира - Дизайн
🇬🇧🇺🇸 ⋐⋐⋐ English с 0 до Профи
‼️✅ ⋐⋐⋐ Эти факты надо знать
😊☺️ ⋐⋐⋐ Психология Счастья
🍖🍗 ⋐⋐⋐ GIF рецепты
👸👗⋐⋐⋐ Стиль Мода Красота
🇺🇸🇬🇧 ⋐⋐⋐ Английский с полного 0!
📚📕 ⋐⋐⋐ Мудрость из книг
📱📲 ⋐⋐⋐ Обои и Рингтоны
💡😉 ⋐⋐⋐ Секреты Хозяйки
🤓🧑💻 ⋐⋐⋐ Удаленка и Курсы
💿💎 ⋐⋐⋐ Музыка для Reels/Stories
👷♂️🪚 ⋐⋐⋐ Ремонт и Строительство
📕📚 ⋐⋐⋐ Отрывки из книг
🏝🍹⋐⋐⋐ Дубай для туристов
🍜🍝 ⋐⋐⋐ Рецепты для Мультиварки
📝🦉 ⋐⋐⋐ Грамотность Русский язык
🏡🏘 ⋐⋐⋐ Дизайн и Интерьер
📚📕 ⋐⋐⋐ Душевные цитаты из книг
💡👉 ⋐⋐⋐ Gif лайфхаки на все случаи
🍝🥩 ⋐⋐⋐ Готовим дома как в ресторане!
🇺🇸🇬🇧 ⋐⋐⋐ Английский для ленивых
👑👾 ⋐⋐⋐ Premium Проги/Игры
💫✨ ⋐⋐⋐ Народная Медицина
❤️📚 ⋐⋐⋐ Цитаты о любви
🍰🎂 ⋐⋐⋐ Домашние рецептики
🍔👉 ⋐⋐⋐ Gif рецепты быстро и вкусно
🎧🎵 ⋐⋐⋐ Лучшая музыка новинки 2026
👺👹 ⋐⋐⋐ Фото для пранка без лица | 29 |
| 6 | 🤬 Опять всех слили...
Сегодня @ruschan подготовили для вас самый масштабный слив закрытых каналов. Мы не знаем, как долго будут работать эти ссылки, поэтому подпишитесь прямо сейчас, чтобы точно успеть 👇
↝📌↝Обои 18+ в MAX
↝🦋↝Твоё Саморазвитие!
↝💟↝Психология счастья!
↝🌈↝Мотивация и вдохновение!
↝😺↝Котики и Животныее
↝🦥↝Ленивый English
↝🍣↝Видеорецепты
↝🥳↝Ёксель-моксель и халам-балам
↝🥳↝Ню открытки любимым
↝🍋↝Бизнес Идеи на Миллион
↝🩵↝Фоны/Готовые Stories!
↝💰↝Деньги и Власть
↝🌜↝Ежедневный гороскоп
↝‼️↝Эти факты надо знать
↝❌↝Магия Эзотерики
↝💄↝Женский Журнал
↝👨👩👦↝Льготы/Пособия и Выплаты
↝🔞↝Открытки для взрослых
↝🥘↝Восточная кухня
↝👥↝Анонимный чат
↝👻↝Высмех и потеха ночером
↝🧶↝Вязание Выкройки Шитье
↝👨🍳↝Рецепты Быстро и Вкусно
↝🤩↝Секреты вирусного контента!
↝🔥↝Все новинки кино тут 18+ 2026
↝😂↝Убойный Юмор
↝👨🏫↝Удалёнка Профессии Обучение
↝❤️↝Киношка для взрослых
↝🤖↝Нейросети и ИИ
↝🤑↝Думай и Богатей
↝📹↝Фильмы для взрослых ищут все
↝🍓↝Факты для Взрослых
↝🎁↝Курсы!Чек-листы бесплатно!
↝🎙↝Подкасты каждый День
↝🔞↝Слив фильмов 18+ 2026
↝😍↝Сочные Красотки
↝🛍↝Wildberries/Ali Находки
↝💪↝Фитнес и Качалка
↝🏠↝Дизайн/Интерьер Квартиры
↝😳↝Факты о которых Вы Не Знали
↝😜↝Лайфхаки для Жизни
↝❤️↝Секрет Крепких Отношений
↝😂↝Мир юмора Тут
↝💅↝Маникюр для Девочек
↝🎁↝С аli алиэкспресс
↝🏕↝Красивая Планета
↝🇺🇸↝Английский с носителем
↝🎬↝Новинки кино бесплатно
↝👨🌾↝Дача Сад Огород
↝💄↝Макияж для Девушек
↝📗↝Эксклюзивные Книги!
↝🥵↝Откровенные Истории
↝🧘♀️↝Худеем за Неделю
↝🇬🇧↝Английский на 5+
↝🛋↝Дизайн Интерьера
↝😻↝Живые открытки!
↝🦉↝Мудрые Мысли
↝🥳↝Открытки и Поздравления
↝🛋↝Моя Квартира - Дизайн
↝🇬🇧↝English с 0 до Профи
↝😊↝Психология Счастья
↝🍔↝GIF рецепты
↝👗↝Стиль Мода Красота
↝🇺🇸↝Английский с полного 0!
↝📚↝Мудрость из книг
↝🔊↝Обои и Рингтоны
↝💡↝Секреты Хозяйки
↝🤓↝Удаленка и Курсы
↝💿↝Музыка для Reels/Stories
↝🛫↝Путешествия и Туризм
↝👷♂️↝Ремонт и Строительство
↝📕↝Отрывки из книг
↝🍜↝Рецепты для Мультиварки
↝📝↝Грамотность Русский язык
↝🏡↝Дизайн и Интерьер
↝📚↝Душевные цитаты из книг
↝💡↝Gif лайфхаки на все случаи
↝🍝↝Готовим дома как в ресторане!
↝🇺🇸↝Английский для ленивых
↝👑↝Premium Проги/Игры
↝💫↝Народная Медицина
↝❤️↝Цитаты о любви
↝🍖↝Домашние рецептики
↝🍔↝Gif рецепты быстро и вкусно
↝🎵↝Топ‑чарты 2026: только хиты
↝⭐️↝ИИ Фотосессия Бесплатно!!! | 26 |
| 7 | Россияне всё чаще покупают окрошку, но спор о лучшей заправке всё ещё не закончен
По данным Купера, 87% заказов готовой окрошки приходится на классический вариант на квасе. При этом окрошка на кефире постепенно набирает популярность. В Санкт-Петербурге её продажи за год выросли более чем в два раза.
Для домашнего приготовления россияне чаще всего выбирают овощную окрошку без мяса. На неё приходится 64,5% продаж наборов. В целом интерес к блюду растёт: продажи наборов для окрошки по стране увеличились на 6%. | 147 |
| 8 |  Как начать работу над дизайном и где брать вдохновение — #урок от WebDesign Master
Урок для веб-дизайнеров, из которого вы узнаете, как начать работу над большим проектом, как не впасть в ступор на начальном этапе создания сайта и где брать вдохновение для оригинального проекта. Отличный урок, особенно если вы хотите разработать сайт, который будет выделяться среди прочих.
Смотреть урок: https://youtu.be/51QjRnott88 | 148 |
| 9 | ‼️ Сейчас тот самый случай, когда действовать нужно быстро.
Мы с @ruschan нашли закрытые каналы, на которые можно попасть без какой-либо оплаты. Ссылки работают прямо сейчас и могут быть заблокированы в любую минуту. Успеешь подписаться на все до блокировки? 😲
🌻🍗🍗⦂ Вкусные Рецепты в MAX
🌻🔞🔞⦂ Обои на телефон 18+
🌻🦋🦋⦂ Твоё Саморазвитие!
🌻💟💟⦂ Психология счастья!
🌻👨🍳👨🍳⦂ Рецепты Быстро и Вкусно
🌻👨🏫👨🏫⦂ Удалёнка Профессии Обучение
🌻🤖🤖⦂ Нейросети и ИИ
🌻🥗🥗⦂ Рецепты
🌻👳♂️👳♂️⦂ Слова Мудрости
🌻 🎁🔥⦂ Курсы!Чек-листы бесплатно!
🌻🎙🎙⦂ Подкасты каждый День
🌻🔥🔥⦂ Все новинки кино тут 18+ 2026
🌻🧶🧶⦂ Вязание Выкройки Шитье
🌻👨💻👨💻⦂ СММ Новости Соцсети
🌻🎊🎊⦂ Поздравительные открытки
🌻👫👫⦂ Наши дети
🌻🤩🥳⦂ Секреты вирусного контента!
🌻❤️❤️⦂ Киношка для взрослых
🌻👨🍳👨🍳⦂ Рецепты Быстро и Вкусно
🌻😍😍⦂ Сочные Красотки
🌻📹📹⦂ Фильмы для взрослых ищут все
🌻🛍🛍⦂ Wildberries/Ali Находки
🌻🏠🏠⦂ Дизайн/Интерьер Квартиры
🌻🔞🔞⦂ Слив фильмов 18+ 2026
🌻📸📸⦂ Ретро Фото
🌻🤑🤑⦂ Думай и Богатей
🌻😺😺⦂ Котики и Животныее
🌻🦥🦥⦂ Ленивый English
🌻🍔🍔⦂ Видеорецепты
🌻😍😍⦂ Ёксель-моксель и халам-балам
🌻🥳🥳⦂ Ню открытки любимым
🌻🤑🤑⦂ Думай и Богатей
🌻 🩵💙⦂ Фоны/Готовые Stories!
🌻🤠🤠⦂ Денежное Мышление
🌻🌝🌝⦂ Гороскоп на завтра
🌻👩🏻🦰👩🏻🦰⦂ Женсовет:канал мотивация
🌻📚📚⦂ Женское счастье:истории
🌻⁉️⁉️⦂ Психология Зрелой Личности
🌻💄💄⦂ Женский Журнал
🌻🏠🏠⦂ Дизайн/Интерьер Квартиры
🌻🔞🔞⦂ Открытки для взрослых
🌻👥👥⦂ Анонимный чат
🌻👻👻⦂ Высмех и потеха ночером
🌻😜😜⦂ Лайфхаки для Жизни
🌻❤️❤️⦂ Секрет Крепких Отношений
🌻😂😂⦂ Мир юмора Тут
🌻💅💅⦂ Маникюр для Девочек
🌻🎁🎁⦂ С аli алиэкспресс
🌻🏕🏕⦂ Красивая Планета
🌻🇺🇸🇺🇸⦂ Английский с носителем
🌻🎬🎬⦂ Новинки кино бесплатно
🌻👨🌾👨🌾⦂ Дача Сад Огород
🌻💄💄⦂ Макияж для Девушек
🌻📗📕⦂ Эксклюзивные Книги!
🌻🥵🥵⦂ Откровенные Истории
🌻🧘♀️🧘♀️⦂ Худеем за Неделю
🌻🇬🇧🇬🇧⦂ Английский на 5+
🌻😻😻⦂ Живые открытки!
🌻🦉🦉⦂ Мудрые Мысли
🌻🥳🥳⦂ Открытки и Поздравления
🌻🛋🛋⦂ Моя Квартира - Дизайн
🌻🇬🇧🇬🇧⦂ English с 0 до Профи
🌻‼️‼️⦂ Эти факты надо знать
🌻😊😊⦂ Психология Счастья
🌻🍕🍕⦂ GIF рецепты
🌻🇺🇸🇺🇸⦂ Английский с полного 0!
🌻📚📚⦂ Мудрость из книг
🌻📲📲⦂ Обои и Рингтоны
🌻💡💡⦂ Секреты Хозяйки
🌻🤓🤓⦂ Удаленка и Курсы
🌻💿💿⦂ Музыка для Reels/Stories
🌻👷♂️👷♂️⦂ Ремонт и Строительство
🌻📕📕⦂ Отрывки из книг
🌻🫕🫕⦂ Рецепты для Мультиварки
🌻📝📝⦂ Грамотность Русский язык
🌻🏡🏡⦂ Дизайн и Интерьер
🌻📚📚⦂ Душевные цитаты из книг
🌻💡💡⦂ Gif лайфхаки на все случаи
🌻🍝🍝⦂ Готовим дома как в ресторане!
🌻🇺🇸🇺🇸⦂ Английский для ленивых
🌻👑👑⦂ Premium Проги/Игры
🌻💫💫⦂ Народная Медицина
🌻❤️❤️⦂ Цитаты о любви
🌻🎂🎂⦂ Домашние рецептики
🌻🍔🍔⦂ Gif рецепты быстро и вкусно
🌻🎧🎧⦂ Новинки музыки 2026
🌻🌈🌈⦂ Мотивация и вдохновение! | 37 |
| 10 |  Что произойдет с телом, если заниматься боксом — #лекция Хромосомы
В этом видео мы поговорим об изменениях, которые произойдут в вашем теле, если заниматься боксом. Расскажем как боксировать начинающим, раскроем пользу и вред занятий боксом, для девушек, мужчин и детей. Как научиться боксу, можно ли заниматься боксом после 30 лет, также дадим несколько советов боксерам и покажем правильную технику бокса.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=zMc222PCJHw | 139 |
| 11 | 🔥 Сегодня ночью будет очень жарко...
А все потому, что некоторые закрытые каналы стали открытыми. Мы с @ruschan нашли для вас все такие каналы. Успейте подписаться бесплатно, ведь доступ может быть закрыт в любой момент 👇
✄ ✅🫶 Красивые открытки в MAX
✄ ❤️🫶 Всё про отношения 18+
✄ 🔞🚷 Обои на телефон 18+
✄ 🦋🦉 Твоё Саморазвитие!
✄ 😺🐶 Котики и Животные
✄ 🏠🛋 Дизайн/Интерьер Квартиры
✄ 🍕🍔 Видеорецепты
✄ 😍❤️ Пожелания Любимым
✄ 🥳🤡 Ню открытки любимым
✄ 🍋👍 Бизнес Идеи на Миллион
✄ 🩵💙 Фоны/Готовые Stories!
✄ 💰💎 Деньги и Власть
✄ 🌜🌛 Ежедневный гороскоп
✄ ❌⭕️ Магия Эзотерики
✄ 💋💄 Женский Журнал
✄ 👻💰 Высмех и потеха ночером
✄ 👨👩👦💰 Льготы/Пособия и Выплаты
✄ 🔞🫣 Открытки для взрослых
✄ 🥘☕️ Восточная кухня
✄ 🧶🧵 Вязание Выкройки Шитье
✄ 👨💻👩💻 СММ Новости Соцсети
✄ 🤩🥳 Секреты вирусного контента!
✄ 😂🤣 Убойный Юмор
✄ 🤑🤠 Думай и Богатей
✄ 🤖💻 Нейросети и ИИ
✄ 🔥🎥 Все новинки кино тут 18+ 2026
✄ 🥞🍲 Рецепты
✄ 👳♂️☝️ Слова Мудрости
✄ ❤️📽 Киношка для взрослых
✄ 🎁🔥 Курсы!Чек-листы бесплатно!
✄ 🥳🙈 Ёксель-моксель и халам-балам
✄ 📹🔞 Фильмы для взрослых ищут все
✄ 🎙🎧 Аудиокниги каждый День
✄ 🍓🍌 Факты для Взрослых
✄ 🔞📹 Слив фильмов 18+ 2026
✄ 😍🔥 Сочные Красотки
✄ 🛍🛒 Wildberries/Ali Находки
✄ 💪🦾 Фитнес и Качалка
✄ 👨🍳🍤 Рецепты Быстро и Вкусно
✄ 😳🤯 Факты о которых Вы Не Знали
✄ 👥❤️ Анонимный чат
✄ 😜👌 Лайфхаки для Жизни
✄ ❤️💖 Секрет Крепких Отношений
✄ 😂😅 Мир юмора Тут
✄ 💅👱🏻♀️ Маникюр для Девочек
✄ 🏕🏝 Красивая Планета
✄ 🎁🛒 С аli алиэкспресс
✄ 🇺🇸🇬🇧 Английский с носителем
✄ 🎬🔞 Новинки кино бесплатно
✄ 👨🌾🥕 Дача Сад Огород
✄ 💄😍 Макияж для Девушек
✄ 📗📕 Эксклюзивные Книги!
✄ 👩❤️👨❤️ От меня к тебе
✄ 🥵💦 Откровенные Истории
✄ 🧘♀️🍏 Худеем за Неделю
✄ 🇬🇧🇺🇸 Английский на 5+
✄ 😻🫶 Живые открытки!
✄ 🦉👳♂️ Мудрые Мысли
✄ 🥳🎉 Открытки и Поздравления
✄ 🧸🛋 Моя Квартира - Дизайн
✄ 🇬🇧🇺🇸 English с 0 до Профи
✄ ‼️✅ Эти факты надо знать
✄ 😃😀 Приколы
✄ 😊☺️ Психология Счастья
✄ 🍖🍗 GIF рецепты
✄ 👩❤️👨❤️ Стиль Мода Красота
✄ 🇺🇸🇬🇧 Английский с полного 0!
✄ 📚📕 Мудрость из книг
✄ 📱📲 Обои и Рингтоны
✄ 💡😉 Секреты Хозяйки
✄ 🤓🧑💻 Удаленка и Курсы
✄ 🏡🛋 Дизайн Интерьера
✄ 🙃💿 Музыка для Reels/Stories
✄ 👷♂️🪚 Ремонт и Строительство
✄ 📕📚 Отрывки из книг
✄ ✅⭐️ Цитаты и Мотивация
✄ 🍜🍝 Рецепты для Мультиварки
✄ 💟🛑 Поздравления с Днём рождения
✄ 📝🦉 Грамотность Русский язык
✄ 🏡🏘 Дизайн и Интерьер
✄ 📚📕 Душевные цитаты из книг
✄ 💡👉 Gif лайфхаки на все случаи
✄ 🍝🥩 Готовим дома как в ресторане!
✄ 🇺🇸🇬🇧 Английский для ленивых
✄ 👑👾 Premium Проги/Игры
✄ ❤️🛑 Видео-Пожелания!
✄ 💫✨ Народная Медицина
✄ ❤️📚 Цитаты о любви
✄ 🍰🎂 Домашние рецептики
✄ 🍔👉 Gif рецепты быстро и вкусно
✄ 🎧🎵 Топ‑чарты 2026: только хиты
✄ 💟☯️ Психология счастья! | 23 |
| 12 |  История русской культуры за 25 минут - #лекция от Arzamas
Рюрик и Веничка Ерофеев, Кремль и башня Татлина, Петербург-рай и Москва — Третий Рим, народ и интеллигенция, застой и Серебряный век. Все семь эпох русской культуры в одном видео!
Смотреть лекцию: https://youtu.be/cgLFTitXPdw | 133 |
| 13 | Что такое четырехмерная вселенная — #лекция Космос Просто
Что бы мы увидели, если бы попали в четырехмерную вселенную? На что способны четырехмерные обитатели этой гипотетической Вселенной и как бы они могли увидеть нашу? И что вообще означает это понятие — подробно в лекции.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=gKdMTD8lV3s | 133 |
| 14 |  Как научиться радоваться — #урок Ицхак Пинтосевича
Бывают ситуации, когда кажется все — нет в жизни радости и не только тьма в конце туннеля. Но даже в такой ситуации всегда можно найти что то хорошее. В этом ролике автор расскажет, как радость в любой жизненной ситуации.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=cmhnYCiN6iU | 152 |
| 15 |  Где искать мотивацию, если нет сил - #лекция Алексея и Алены Ивановых
Это видео о том, что делать и чего не делать, как слушать других, слышать себя и путешествовать во времени когда опускаются руки.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/S6-z_aehGS4 | 155 |
| 16 | 🤫 Эти несколько часов изменят твою жизнь, потому что...
... прямо сейчас открыт БЕСПЛАТНЫЙ доступ на приватные каналы с платной подпиской от @ruschan. Успеешь подписаться на все, пока доступ снова не стал платным? 👇
┌⇿💅⇿┐ Макияж в MAX
┌⇿👺⇿┐ Фото для пранка без лица
┌⇿❤️⇿┐ Всё про отношения 18+
┌⇿🔞⇿┐ Обои на телефон 18+
┌⇿🧶⇿┐ Вязание Выкройки Шитье
┌⇿🏠⇿┐ Дизайн/Интерьер Квартиры
┌⇿🎊⇿┐ Поздравительные открытки
┌⇿👫⇿┐ Наши дети
┌⇿🤣⇿┐ Убойный Юмор
┌⇿👨🏫⇿┐ Удалёнка Профессии Обучение
┌⇿🤑⇿┐ Думай и Богатей
┌⇿🌞⇿┐ Ежедневный Гороскоп
┌⇿🥢⇿┐ Азиатская Кухня
┌⇿🎙⇿┐ Подкасты каждый День
┌⇿🔥⇿┐ Все новинки кино тут 18+ 2026
┌⇿❤️⇿┐ Киношка для взрослых
┌⇿📹⇿┐ Фильмы для взрослых ищут все
┌⇿🍓⇿┐ Факты для Взрослых
┌⇿🔞⇿┐ Слив фильмов 18+ 2026
┌⇿😍⇿┐ Сочные Красотки
┌⇿🛍⇿┐ Wildberries/Ali Находки
┌⇿💪⇿┐ Фитнес и Качалка
┌⇿🚀⇿┐ Ретро Фото
┌⇿😳⇿┐ Факты о которых Вы Не Знали
┌⇿👨🍳⇿┐ Рецепты Быстро и Вкусно
┌⇿🦥⇿┐ Ленивый English
┌⇿🍕⇿┐ Видеорецепты
┌⇿🥳⇿┐ Ёксель-моксель и халам-балам
┌⇿🥳⇿┐ Ню открытки любимым
┌⇿🍋⇿┐ Бизнес Идеи на Миллион
┌⇿💰⇿┐ Деньги и Власть
┌⇿🌝⇿┐ Гороскоп на завтра
┌⇿💄⇿┐ Женский Журнал
┌⇿🔞⇿┐ Открытки для взрослых
┌⇿👨👩👦⇿┐ Льготы/Пособия и Выплаты
┌⇿👻⇿┐ Высмех и потеха ночером
┌⇿👥⇿┐ Анонимный чат
┌⇿😜⇿┐ Лайфхаки для Жизни
┌⇿❤️⇿┐ Секрет Крепких Отношений
┌⇿😂⇿┐ Мир юмора Тут
┌⇿💅⇿┐ Маникюр для Девочек
┌⇿🏕⇿┐ Красивая Планета
┌⇿🎁⇿┐ С аli алиэкспресс
┌⇿🇺🇸⇿┐ Английский с носителем
┌⇿🎬⇿┐ Новинки кино бесплатно
┌⇿👨🌾⇿┐ Дача Сад Огород
┌⇿💄⇿┐ Макияж для Девушек
┌⇿🥵⇿┐ Откровенные Истории
┌⇿🧘♀️⇿┐ Худеем за Неделю
┌⇿🇬🇧⇿┐ Английский на 5+
┌⇿😻⇿┐ Живые открытки!
┌⇿🦉⇿┐ Мудрые Мысли
┌⇿🎉⇿┐ Открытки и Поздравления
┌⇿🧸⇿┐ Моя Квартира - Дизайн
┌⇿🇬🇧⇿┐ English с 0 до Профи
┌⇿‼️⇿┐ Эти факты надо знать
┌⇿😊⇿┐ Психология Счастья
┌⇿🍔⇿┐ GIF рецепты
┌⇿🇺🇸⇿┐ Английский с полного 0!
┌⇿📚⇿┐ Мудрость из книг
┌⇿📲⇿┐ Обои и Рингтоны
┌⇿💡⇿┐ Секреты Хозяйки
┌⇿🤓⇿┐ Удаленка и Курсы
┌⇿😋⇿┐ Лучшие Салаты
┌⇿👷♂️⇿┐ Ремонт и Строительство
┌⇿📕⇿┐ Отрывки из книг
┌⇿🍜⇿┐ Рецепты для Мультиварки
┌⇿📝⇿┐ Грамотность Русский язык
┌⇿🏡⇿┐ Дизайн и Интерьер
┌⇿📚⇿┐ Душевные цитаты из книг
┌⇿💡⇿┐ Gif лайфхаки на все случаи
┌⇿🍝⇿┐ Готовим дома как в ресторане!
┌⇿🇺🇸⇿┐ Английский для ленивых
┌⇿👑⇿┐ Premium Взломы Прог/Игр
┌⇿💫⇿┐ Народная Медицина
┌⇿❤️⇿┐ Цитаты о любви
┌⇿🎂⇿┐ Домашние рецептики
┌⇿🍔⇿┐ Gif рецепты быстро и вкусно
┌⇿🎧⇿┐ Топ‑чарты 2026: только хиты
┌⇿🦋⇿┐ Твоё Саморазвитие! | 29 |
| 17 |  Психология эффективного изучения языка — #урок Дмитрия Петрова
Урок знаменитого полиглота, из которого вы узнаете всё о ментальной подготовке к изучению языка. Вы узнаете, чем нужно окружать себя, чтобы язык изучался эффективнее и как настраиваться перед занятиями.
Смотреть урок: https://youtu.be/p2xHMk7iT48 | 169 |
| 18 | ♔ШАХ И МАТ... всем тем, кто утверждал, что в Telegram уже нечего почитать и посмотреть кроме новостей и политики! Смотрите и удивляйтесь, здесь собраны только лучшие каналы от @ruschan.
ВНИМАНИЕ! Этот пост удалится автоматически в ближайшее время. Кто не успел подписаться, мы не виноваты 🤗
✿ 🫶🫶 Психология счастья в MAX
✿ ⭐️⭐️ ИИ Фотосессия Бесплатно!!!
✿ 👺👺 Фото для пранка без лица
✿ ❤️❤️ Всё про отношения 18+
✿ 😺😺 Котики и Животныее
✿ 🦥🦥 Ленивый English
✿ 🍕🍕 Видеорецепты
✿ 🎁🎁 Пожелания Любимым
✿ 🥳🥳 Ёксель-моксель и халам-балам
✿ 🥳🥳 Ню открытки любимым
✿ 🍋🍋 Бизнес Идеи на Миллион
✿ 🤑🤑 Думай и Богатей
✿ 🌝🌝 Ежедневный гороскоп
✿ ❌❌ Магия Эзотерики
✿ 💄💄 Женский Журнал
✿ 👨👩👦👨👩👦 Льготы/Пособия и Выплаты
✿ 🔞🔞 Открытки для взрослых
✿ 🧶🧶 Вязание Выкройки Шитье
✿ 🔥🔥 Все новинки кино тут 18+ 2026
✿ 👨💻👨💻 СММ Новости Соцсети
✿ 😂😂 Убойный Юмор
✿ ❤️❤️ Киношка для взрослых
✿ 👨🏫👨🏫 Удалёнка Профессии Обучение
✿ 🤖🤖 Нейросети и ИИ
✿ 📹📹 Фильмы для взрослых ищут все
✿ 👳♂️👳♂️ Слова Мудрости
✿ 🎙🎙 Подкасты каждый День
✿ 🍓🍓 Факты для Взрослых
✿ 🔞🔞 Слив фильмов 18+ 2026
✿ 😍😍 Сочные Красотки
✿ 🏠🏠 Дизайн/Интерьер Квартиры
✿ 💪💪 Фитнес и Качалка
✿ 😳😳 Факты о которых Вы Не Знали
✿ 📸📸 Ретро Фото
✿ 👻👻 Высмех и потеха ночером
✿ 🥘🥘 Восточная кухня
✿ 👥👥 Анонимный чат
✿ 👨🍳👨🍳 Рецепты Быстро и Вкусно
✿ ❤️❤️ Секрет Крепких Отношений
✿ 😂😂 Мир юмора Тут
✿ 💅💅 Маникюр для Девочек
✿ 🏕🏕 Красивая Планета
✿ 🎁🎁 С аli алиэкспресс
✿ 🇺🇸🇺🇸 Английский с носителем
✿ 🥞🥞 Русская Кухня
✿ 🎬🎬 Новинки кино бесплатно
✿ 👨🌾👨🌾 Дача Сад Огород
✿ 💄💄 Макияж для Девушек
✿ 🥵🥵 Откровенные Истории
✿ 🧘♀️🧘♀️ Худеем за Неделю
✿ 🇬🇧🇬🇧 Английский на 5+
✿ 😻😻 Живые открытки!
✿ 🦉🦉 Мудрые Мысли
✿ 🥳🥳 Открытки и Поздравления
✿ 🛋🛋 Моя Квартира - Дизайн
✿ 🇬🇧🇬🇧 English с 0 до Профи
✿ 😁😁 ВидеоПриколы
✿ 😊😊 Психология Счастья
✿ ‼️‼️ Эти факты надо знать
✿ 🍔🍔 GIF рецепты
✿ 🇺🇸🇺🇸 Английский с полного 0!
✿ 📚📚 Мудрость из книг
✿ 📲📲 Обои и Рингтоны
✿ 💡💡 Секреты Хозяйки
✿ 🤓🤓 Удаленка и Курсы
✿ 👷♂️👷♂️ Ремонт и Строительство
✿ 📕📕 Отрывки из книг
✿ ❤️❤️ Цитаты и мотивация
✿ 🍜🍜 Рецепты для Мультиварки
✿ 😍😍 Поздравления с Днём рождения
✿ 📝📝 Грамотность Русский язык
✿ 🏡🏡 Дизайн и Интерьер
✿ 📚📚 Душевные цитаты из книг
✿ 💡💡 Gif лайфхаки на все случаи
✿ 🍝🍝 Готовим дома как в ресторане!
✿ 🇺🇸🇺🇸 Английский для ленивых
✿ 👑👑 Premium Проги/Игры
✿ 💟💟 Поздравления и открытки!
✿ 💫💫 Народная Медицина
✿ ❤️❤️ Цитаты о любви
✿ 🎂🎂 Домашние рецептики
✿ 🍔🍔 Gif рецепты быстро и вкусно
✿ 🎧🎧 Топ‑чарты 2026: только хиты
✿ 🔞🔞 Обои на телефон 18+ | 34 |
| 19 |  Как создать себе красивую спину и осанку — #урок Yuuka Sagawa
Далеко не каждый может заметить собственную сутулость и постоянно контролировать спину. А для того чтобы держать её ровно, многим из нас нужно приложить ощутимые усилия. К счастью, этого можно избежать и добиться идеальной осанки, если ежедневно уделять хоть немного времени специальному комплексу упражнений.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=B5HBnDig8hY | 182 |
| 20 |  Начни понимать английский язык на слух — #лекция Инглекс
В этом видео сделали подробный разбор фрагмента из фильма «Один Дома» (Home Alone). Цель — помочь улучшить понимание английского на слух, глубже проникнуть в нюансы английской грамматики и расширить словарный запас. Это прекрасный способ сделать процесс изучения английского языка интересным и эффективным.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=vU7aMUCnG5s | 178 |
