DocDeti & DocMed

Сегодня на ваши вопросы про детей ответит невролог docdeti Елизавета Ерохина

Присылайте свой #мем_недели в комментариях👇🏻 Мем набравший большее количество реакций будет на обложке рубрики на следующей неделе

Хлорофилл: где плюсы, а где маркетинг? Хлорофилл обещает почти всё: помочь похудеть, улучшить состояние кожи и печени, добавить энергии и даже снизить риск рака Но зелёный цвет ещё не делает добавку суперфудом Вместе с гастроэнтерологом docmed Татьяной Головчанской разбираемся, что сегодня известно о хлорофилле Сначала база Хлорофилл — пигмент, благодаря которому растения имеют зелёный цвет. Он содержится в зелени, овощах и водорослях. То есть получить его можно с обычной едой — вместе с клетчаткой и другими полезными веществами Плюсы: что интересного нашли учёные Хлорофилл и его производные действительно изучают. Среди потенциальных направлений: 🟢применение некоторых производных в фотодинамической терапии 🟢уменьшение запаха у людей с колостомой или илеостомой 🟢наружное применение некоторых форм в дерматологии 🟢возможное влияние на микробиом кишечника Звучит интересно, но есть важное «но»: это не значит, что бутылочка жидкого хлорофилла даст те же эффекты Минусы: чего пока не хватает 🟢качественных исследований с участием людей всё ещё мало 🟢многие потенциальные эффекты обнаружены только в исследованиях на животных и клетках 🟢недостаточно данных о том, как добавки с хлорофиллом всасываются и метаболизируются 🟢возможны побочные эффекты — например, диарея, спазмы в животе и реакции кожи на свет 🟢биологически активные добавки не проходят тот же путь проверки эффективности и безопасности, что лекарства Поэтому обещания «детокса», похудения, профилактики рака, лечения жировой болезни печени или прилива энергии пока сильно опережают доказательства Что в итоге? Хлорофилл сам по себе не плохой и не хороший. Просто от добавок с ним пока не стоит ждать чудес А если хочется больше хлорофилла в рационе, самый простой вариант уже лежит в овощном отделе: зелень, овощи и другие растительные продукты дадут его вместе с клетчаткой и другими питательными веществами

Сегодня на ваши вопросы про детей ответит психиатр docdeti Анна Жмака🌷

Обязательно ли должна быть температура при простуде? Поговорим о странной «новой простуде» этой осени Коротко: нет, не обязательно Подробно: Почему мы завели этот разговор В соцсетях вирусятся истории про новый вирус: сильная боль в горле и плохое самочувствие, но без температуры. Возникает ощущение, что происходит что-то необычное и пугающее (кто-то вообще остался равнодушным к вспышкам новых вирусов после ковида?) Как на самом деле Никогда такого не было и вот опять. Каждый год осенью эти обсуждения повторяются: какая-то комбинация симптомов, которая якобы говорит о новом вирусе. Но как правило, речь идёт о постоянных вирусах из сезонной структуры заболеваемости. Возможно, в этот раз причина — один из последних вариантов коронавируса (кто бы мог подумать в 2020, что он станет обычным и неопасным!) или другие типичные возбудители ➡️На самом деле симптомы могут быть любыми — как с температурой, так и без неё, это совершенно нормально. Отсутствие лихорадки не говорит о проблемах с иммунитетом То есть все сезонные вирусы безопасны? В основном — да. Чего действительно стоит опасаться — так это гриппа. Его не зря выделяют: осложнения и летальный исход встречаются значительно чаще, чем при других вирусах. Не забывайте вакцинироваться — это доказано снижает риски заболевания и осложнений. В docdeti сейчас можно привиться по акции: Если вы вакцинируетесь от гриппа в один день вместе с семьёй или друзьями, стоимость прививки для первого члена семьи —  5 500 руб., а для каждого следующего —  3 500 руб. Так семья из четырёх человек заплатит за вакцинацию 16 000 руб. вместо 22 000 *Акция не распространяется на пациентов, в чей контракт годового сопровождения включена вакцинация от гриппа, а также на пациентов с обслуживанием по ДМС **Акция не суммируется с другими предложениями, бонусами и скидками Поделитесь этим постом с теми, кто боится новых вирусов 🤍

Сегодня на ваши вопросы про грипп у взрослых ответит терапевт docmed Кристина Агапова 🩺

Для большинства здоровых взрослых ориентир — до 400 мг кофеина в день. Это примерно четыре–пять чашек кофе, но точное количество зависит от напитка и способа приготовления. Во время беременности рекомендуют ограничиться 200-300 мг кофеина в день. Кофеин есть не только в кофе: одна чашка чая может содержать около 30–50 мг, банка колы — около 30–40 мг, небольшое количество остаётся даже в декафе (~15 мг). Если после кофе появляются сердцебиение, тошнота, головная боль или усиливается тревожность — возможно, стоит уменьшить количество. А ближе ко сну кофеин лучше ограничить, чтобы он не мешал засыпанию. И ещё один нюанс: если кофе пьют с сахаром или сиропами, необходимо учитывать их количество в дневной норме потребления добавленного сахара. Так что вопрос не в том, полезен кофе или вреден — дело в его количестве.

Сегодня на ваши вопросы про детей ответит логопед docdeti Татьяна Каченовская 😛

Правда ли, что молоко и сладкое провоцируют кашель и насморк? 👍 — да, они «кормят» слизь 🌚 — нет, это фантазии из TikTok Оториноларинголог сети клиник docmed Екатерина Довлатова помогла нам разобраться, правда это или миф: читать → 👩‍⚕️ Подписаться

Можно ли идти к стоматологу с простудой? 🤧🦷 Запись уже завтра, а сегодня появились насморк, кашель или температура. Отменять? Если приём плановый, а вы действительно заболели, лучше перенести его. Во время острой респираторной вирусной инфекции организму может быть сложнее восстанавливаться, а лежать в кресле с заложенным носом и кашлем — то ещё удовольствие. Плюс при близком контакте можно заразить врача Особенно стоит перенести приём при температуре, выраженной слабости, кашле, насморке, чихании или герпесе на губах. Подождать могут плановое лечение, профессиональная гигиена, ортодонтические процедуры, удаление зуба или имплантация Единственная причина, по которой можно пойти к стоматологу при плохом самочувствии – острое состояние. Если зуб болит очень сильно, есть гной или отёк, а также если вы подозреваете, что недомогание возникло на фоне зубной боли, нужно незамедлительно показаться врачу Можно ли принять парацетамол/ибупрофен перед приёмом? Да, данные лекарства не влияют на эффективность лечения или анестезии. Так что если случай экстренный, а чувствуете вы себя плохо, то принять их можно (только расскажите об этом доктору). А вот аспирин пить нельзя, этот препарат разжижает кровь и может спровоцировать кровотечение А если симптомы простуды незначительные, а отменять приём не хочется? Небольшая боль в горле или лёгкий насморк без других симптомов ОРВИ не являются противопоказанием для лечения зубов Будьте здоровы!