Аня Коровина
前往频道在 Telegram
max-rsrf канал самопомощи, мои психологические заметки, статьи и интересное. обо мне и навигация в закрепе https://t.me/psykorovina/802📌 Написать лично Ане: @korovina_psy Психологическое шоу Меню - https://vk.ru/show_menu
显示更多658
订阅者
无数据24 小时
-17 天
-430 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '260
在0个频道中
六月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+15
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+17
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+11
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+74
在3个频道中
Get PRO
十一月 '25
+32
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+27
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+20
在3个频道中
Get PRO
八月 '25
+36
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+78
在2个频道中
Get PRO
六月 '25
+67
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+63
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+207
在1个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '240
在0个频道中
Get PRO
十一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+12
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
七月 '240
在0个频道中
Get PRO
六月 '240
在0个频道中
Get PRO
五月 '240
在0个频道中
Get PRO
四月 '240
在0个频道中
Get PRO
三月 '240
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+51
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+72
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+9
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+1
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+17
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+1
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
二月 '230
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+3
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+1
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+2
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+6
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+7
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+584
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
| 2 | Так. Сегодня утро началось с того, что я чуть не отбросила коньки 🤪
Первый раз проснулась перед дождём. Он прям только начинался — такая атмосфера, думаю: «О, круто, посплю под звуки». Ага. Щас.
Чуть позже меня накрыла головная боль такой силы, что моя бывшая мигрень (которая мучила меня годами, пока я не разобралась со своей злостью) отдыхает в сторонке и нервно курит.
Дальше — больше:
— рука занемела
— потом отпустило
— тошнота
— трясёт всю от холода
Померила давление. 90 на 60.
Ну всё, думаю, приехали.
Спасла меня только огненная грелка в ноги. Бабушка моя всегда так делала, когда давление падало.Грелка в принципе лучшее приобретение этого года. Советская такая, резиновая.
Сейчас жива. Даже жду курьера с едой.
Мне вечером в театр на Безрукова.
Вопрос к вам, мои хорошие:
У кого сегодня тоже состояние «не стояния»?
Может, дождь виноват? Кто что знает про низкое давление? Срочный сбор опытных в комментариях 🤪 | 155 |
| 3 | Ребята, у кого инста тоже легла?
Не пойму, это у меня что-то или в всех сейчас сбой | 157 |
| 4 | У меня в книжном клубе 65 человек!!!!
Завтра расскажу психологу, посмакуем, какая я крутая
Пока мне так и не удается в полной мере чувствовать и проживать офигительность момента. Прошло 7 лет после начала психотерапии. В тему к тем, кто обещает вам помочь за 1 встречу | 186 |
| 5 |  Отменилась встреча из-за дождя и я успела заехать за одеждой. Чувствую себя прекрасно 😃 и очень надеюсь, что в этой группе будет хоть еще один такой же негибкий человек как я | 174 |
| 6 | Я знаете чем расстроена?
Завтра иду на танцы, не могу найти спортивный свой комбинезон с короткими шортами. Второй день ищу, и естественно мне ничего не успеет прийти с вб 😕 мало того, что сама обстановочка новая, так еще и одежда скорее всего будет у меня обычная (спорт комбез беру с длинными штанами и рукавами) | 156 |
| 7 | В моем книжном клубе 60 человек за сутки 🤪
Сегодня выбираем книгу, которую будем читать в первый месяц | 139 |
| 8 | Я открыла книжный клуб ❤️ и я думала, что к этому часу в клубе будет 1 человек 🤪 | 148 |
| 9 | Терапия РПП — лучшее решение 2024 года.
Серьёзно. Примерно 10 встреч — и мир перестаёт вращаться вокруг весов и сантиметров.
Нет, я не стала моделью. Я просто перестала тратить 80% ментальной энергии на ненависть к своему телу. И тело стало благодарить меня кайфовыми формами и красивым отражением
Если вы тоже устали:
— рассматривать себя в каждой витрине
— сравнивать с кем попало
— бояться фотографироваться
— или наоборот — не верить, когда говорят «ты хорошо выглядишь»
Может, пора уже не терпеть. А пойти и разобраться… | 151 |
| 10 |  Никогда раньше я бы не выставила такое видео.
Всем кажется, что лишний вес — это про еду.
Ага. Щас.
Лишний вес — это про голову.
И он не только про то, что ты заедаешь или не ешь.
РПП — это ещё и про то, что ты не можешь адекватно воспринимать свою фигуру и формы.
Зеркало врёт. Фотография врёт. Глаза тоже врут.
Любые слова — даже «ты так похудела» — провоцируют очередную дюжину претензий к себе.
Потому что внутри сидит голос: «Ага, похудела. А теперь смотри не набери обратно. А почему не ещё сильнее? А почему у неё лучше?»
Это не про еду. Это про войну с собственным отражением.
Я знаю, о чём говорю. | 124 |
| 11 | Вышел новый выпуск моего психологического шоу «Меню»
Можно ли простить измену?
https://vk.ru/wall-235677266_160
Смотрите, буду рада вашим историям и комментариям. Оставляйте на ВК | 123 |
| 12 | 语音消息 | 137 |
| 13 |  视频消息 | 143 |
| 14 |  视频消息 | 133 |
| 15 |  视频消息 | 135 |
| 16 |  视频消息 | 142 |
| 17 | Что касается книжного клуба, он будет
Механика вступления будет такая:
• я подготовлю профиль к этому
•для участия нужно будет выложить сторис и отметить мой профиль
•я добавляю вас в отдельный чат, где мы голосуем на первую книгу
•две встречи обсуждения : 🌸офлайн для тех, кто из Саратова и может прийти
🌸онлайн для тех, кто из других городов
🩵 моя мечта собрать 100 человек в свой книжный клуб | 142 |
| 18 | 🥰 финально отсматриваю сегодня выпуск про измены
К выходным выйдет | 119 |
| 19 | Я это вижу так:
•выбираем какую-то книгу на месяц
•читаем каждый в своем темпе и не обязательно до конца, можно хоть 1 страницу прочитать
•встречаемся в назначенный день обсуждаем (находим свои сценарии или ситуации острой реакции)
Хочу сделать это бесплатно ❤️🩹 мне мой замысел в деньги пока не укладывается | 129 |
| 20 |  没有文字... | 110 |
