اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Аня Коровина
رفتن به کانال در Telegram
max-rsrf канал самопомощи, мои психологические заметки, статьи и интересное. обо мне и навигация в закрепе https://t.me/psykorovina/802📌 Написать лично Ане: @korovina_psy Психологическое шоу Меню - https://vk.ru/show_menu
نمایش بیشتر660
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-37 روز
-430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+4
در 0 کانالها
مه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+15
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+17
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+74
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+32
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+27
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+20
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '25
+36
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+78
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+67
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+63
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+207
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+12
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانالها
Get PRO
مه '240
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '240
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '240
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+51
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+72
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+1
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+4
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+3
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+1
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+2
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+584
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | +1 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | +1 | |||
| 06 ژوئن | +2 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
| 2 | Так. Сегодня утро началось с того, что я чуть не отбросила коньки 🤪
Первый раз проснулась перед дождём. Он прям только начинался — такая атмосфера, думаю: «О, круто, посплю под звуки». Ага. Щас.
Чуть позже меня накрыла головная боль такой силы, что моя бывшая мигрень (которая мучила меня годами, пока я не разобралась со своей злостью) отдыхает в сторонке и нервно курит.
Дальше — больше:
— рука занемела
— потом отпустило
— тошнота
— трясёт всю от холода
Померила давление. 90 на 60.
Ну всё, думаю, приехали.
Спасла меня только огненная грелка в ноги. Бабушка моя всегда так делала, когда давление падало.Грелка в принципе лучшее приобретение этого года. Советская такая, резиновая.
Сейчас жива. Даже жду курьера с едой.
Мне вечером в театр на Безрукова.
Вопрос к вам, мои хорошие:
У кого сегодня тоже состояние «не стояния»?
Может, дождь виноват? Кто что знает про низкое давление? Срочный сбор опытных в комментариях 🤪 | 55 |
| 3 | Ребята, у кого инста тоже легла?
Не пойму, это у меня что-то или в всех сейчас сбой | 95 |
| 4 | У меня в книжном клубе 65 человек!!!!
Завтра расскажу психологу, посмакуем, какая я крутая
Пока мне так и не удается в полной мере чувствовать и проживать офигительность момента. Прошло 7 лет после начала психотерапии. В тему к тем, кто обещает вам помочь за 1 встречу | 108 |
| 5 |  Отменилась встреча из-за дождя и я успела заехать за одеждой. Чувствую себя прекрасно 😃 и очень надеюсь, что в этой группе будет хоть еще один такой же негибкий человек как я | 105 |
| 6 | Я знаете чем расстроена?
Завтра иду на танцы, не могу найти спортивный свой комбинезон с короткими шортами. Второй день ищу, и естественно мне ничего не успеет прийти с вб 😕 мало того, что сама обстановочка новая, так еще и одежда скорее всего будет у меня обычная (спорт комбез беру с длинными штанами и рукавами) | 115 |
| 7 | В моем книжном клубе 60 человек за сутки 🤪
Сегодня выбираем книгу, которую будем читать в первый месяц | 108 |
| 8 | Я открыла книжный клуб ❤️ и я думала, что к этому часу в клубе будет 1 человек 🤪 | 124 |
| 9 | Терапия РПП — лучшее решение 2024 года.
Серьёзно. Примерно 10 встреч — и мир перестаёт вращаться вокруг весов и сантиметров.
Нет, я не стала моделью. Я просто перестала тратить 80% ментальной энергии на ненависть к своему телу. И тело стало благодарить меня кайфовыми формами и красивым отражением
Если вы тоже устали:
— рассматривать себя в каждой витрине
— сравнивать с кем попало
— бояться фотографироваться
— или наоборот — не верить, когда говорят «ты хорошо выглядишь»
Может, пора уже не терпеть. А пойти и разобраться… | 126 |
| 10 |  Никогда раньше я бы не выставила такое видео.
Всем кажется, что лишний вес — это про еду.
Ага. Щас.
Лишний вес — это про голову.
И он не только про то, что ты заедаешь или не ешь.
РПП — это ещё и про то, что ты не можешь адекватно воспринимать свою фигуру и формы.
Зеркало врёт. Фотография врёт. Глаза тоже врут.
Любые слова — даже «ты так похудела» — провоцируют очередную дюжину претензий к себе.
Потому что внутри сидит голос: «Ага, похудела. А теперь смотри не набери обратно. А почему не ещё сильнее? А почему у неё лучше?»
Это не про еду. Это про войну с собственным отражением.
Я знаю, о чём говорю. | 108 |
| 11 | Вышел новый выпуск моего психологического шоу «Меню»
Можно ли простить измену?
https://vk.ru/wall-235677266_160
Смотрите, буду рада вашим историям и комментариям. Оставляйте на ВК | 107 |
| 12 | پیام صوتی | 122 |
| 13 |  پیام ویدیو | 127 |
| 14 |  پیام ویدیو | 116 |
| 15 |  پیام ویدیو | 112 |
| 16 |  پیام ویدیو | 118 |
| 17 | Что касается книжного клуба, он будет
Механика вступления будет такая:
• я подготовлю профиль к этому
•для участия нужно будет выложить сторис и отметить мой профиль
•я добавляю вас в отдельный чат, где мы голосуем на первую книгу
•две встречи обсуждения : 🌸офлайн для тех, кто из Саратова и может прийти
🌸онлайн для тех, кто из других городов
🩵 моя мечта собрать 100 человек в свой книжный клуб | 125 |
| 18 | 🥰 финально отсматриваю сегодня выпуск про измены
К выходным выйдет | 112 |
| 19 | Я это вижу так:
•выбираем какую-то книгу на месяц
•читаем каждый в своем темпе и не обязательно до конца, можно хоть 1 страницу прочитать
•встречаемся в назначенный день обсуждаем (находим свои сценарии или ситуации острой реакции)
Хочу сделать это бесплатно ❤️🩹 мне мой замысел в деньги пока не укладывается | 124 |
| 20 | بدون متن... | 105 |
