Аня Коровина
Открыть в Telegram
max-rsrf канал самопомощи, мои психологические заметки, статьи и интересное. обо мне и навигация в закрепе https://t.me/psykorovina/802📌 Написать лично Ане: @korovina_psy Психологическое шоу Меню - https://vk.ru/show_menu
Больше657
Подписчики
Нет данных24 часа
-17 дней
-330 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+1
в 0 каналах
июнь '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+15
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+17
в 1 каналах
Get PRO
январь '26
+11
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+74
в 3 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+32
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+27
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+20
в 3 каналах
Get PRO
август '25
+36
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+78
в 2 каналах
Get PRO
июнь '25
+67
в 1 каналах
Get PRO
май '25
+63
в 1 каналах
Get PRO
апрель '25
+207
в 1 каналах
Get PRO
март '250
в 0 каналах
Get PRO
февраль '250
в 0 каналах
Get PRO
январь '250
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '240
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '240
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+1
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+12
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+1
в 0 каналах
Get PRO
июль '240
в 0 каналах
Get PRO
июнь '240
в 0 каналах
Get PRO
май '240
в 0 каналах
Get PRO
апрель '240
в 0 каналах
Get PRO
март '240
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
январь '240
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+51
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+72
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+9
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+1
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+17
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+5
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+1
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+3
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+3
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+4
в 0 каналах
Get PRO
февраль '230
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+3
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+3
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+1
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+2
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+6
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+7
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+584
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 26 июля | 0 | |||
| 25 июля | 0 | |||
| 24 июля | 0 | |||
| 23 июля | 0 | |||
| 22 июля | 0 | |||
| 21 июля | 0 | |||
| 20 июля | 0 | |||
| 19 июля | 0 | |||
| 18 июля | 0 | |||
| 17 июля | 0 | |||
| 16 июля | 0 | |||
| 15 июля | 0 | |||
| 14 июля | 0 | |||
| 13 июля | 0 | |||
| 12 июля | 0 | |||
| 11 июля | +1 | |||
| 10 июля | 0 | |||
| 09 июля | 0 | |||
| 08 июля | 0 | |||
| 07 июля | 0 | |||
| 06 июля | 0 | |||
| 05 июля | 0 | |||
| 04 июля | 0 | |||
| 03 июля | 0 | |||
| 02 июля | 0 | |||
| 01 июля | 0 |
Посты канала
| 2 | Так. Сегодня утро началось с того, что я чуть не отбросила коньки 🤪
Первый раз проснулась перед дождём. Он прям только начинался — такая атмосфера, думаю: «О, круто, посплю под звуки». Ага. Щас.
Чуть позже меня накрыла головная боль такой силы, что моя бывшая мигрень (которая мучила меня годами, пока я не разобралась со своей злостью) отдыхает в сторонке и нервно курит.
Дальше — больше:
— рука занемела
— потом отпустило
— тошнота
— трясёт всю от холода
Померила давление. 90 на 60.
Ну всё, думаю, приехали.
Спасла меня только огненная грелка в ноги. Бабушка моя всегда так делала, когда давление падало.Грелка в принципе лучшее приобретение этого года. Советская такая, резиновая.
Сейчас жива. Даже жду курьера с едой.
Мне вечером в театр на Безрукова.
Вопрос к вам, мои хорошие:
У кого сегодня тоже состояние «не стояния»?
Может, дождь виноват? Кто что знает про низкое давление? Срочный сбор опытных в комментариях 🤪 | 175 |
| 3 | Ребята, у кого инста тоже легла?
Не пойму, это у меня что-то или в всех сейчас сбой | 164 |
| 4 | У меня в книжном клубе 65 человек!!!!
Завтра расскажу психологу, посмакуем, какая я крутая
Пока мне так и не удается в полной мере чувствовать и проживать офигительность момента. Прошло 7 лет после начала психотерапии. В тему к тем, кто обещает вам помочь за 1 встречу | 187 |
| 5 |  Отменилась встреча из-за дождя и я успела заехать за одеждой. Чувствую себя прекрасно 😃 и очень надеюсь, что в этой группе будет хоть еще один такой же негибкий человек как я | 174 |
| 6 | Я знаете чем расстроена?
Завтра иду на танцы, не могу найти спортивный свой комбинезон с короткими шортами. Второй день ищу, и естественно мне ничего не успеет прийти с вб 😕 мало того, что сама обстановочка новая, так еще и одежда скорее всего будет у меня обычная (спорт комбез беру с длинными штанами и рукавами) | 156 |
| 7 | В моем книжном клубе 60 человек за сутки 🤪
Сегодня выбираем книгу, которую будем читать в первый месяц | 139 |
| 8 | Я открыла книжный клуб ❤️ и я думала, что к этому часу в клубе будет 1 человек 🤪 | 148 |
| 9 | Терапия РПП — лучшее решение 2024 года.
Серьёзно. Примерно 10 встреч — и мир перестаёт вращаться вокруг весов и сантиметров.
Нет, я не стала моделью. Я просто перестала тратить 80% ментальной энергии на ненависть к своему телу. И тело стало благодарить меня кайфовыми формами и красивым отражением
Если вы тоже устали:
— рассматривать себя в каждой витрине
— сравнивать с кем попало
— бояться фотографироваться
— или наоборот — не верить, когда говорят «ты хорошо выглядишь»
Может, пора уже не терпеть. А пойти и разобраться… | 151 |
| 10 |  Никогда раньше я бы не выставила такое видео.
Всем кажется, что лишний вес — это про еду.
Ага. Щас.
Лишний вес — это про голову.
И он не только про то, что ты заедаешь или не ешь.
РПП — это ещё и про то, что ты не можешь адекватно воспринимать свою фигуру и формы.
Зеркало врёт. Фотография врёт. Глаза тоже врут.
Любые слова — даже «ты так похудела» — провоцируют очередную дюжину претензий к себе.
Потому что внутри сидит голос: «Ага, похудела. А теперь смотри не набери обратно. А почему не ещё сильнее? А почему у неё лучше?»
Это не про еду. Это про войну с собственным отражением.
Я знаю, о чём говорю. | 124 |
| 11 | Вышел новый выпуск моего психологического шоу «Меню»
Можно ли простить измену?
https://vk.ru/wall-235677266_160
Смотрите, буду рада вашим историям и комментариям. Оставляйте на ВК | 123 |
| 12 | Голосовое сообщение | 137 |
| 13 |  Видеосообщение | 143 |
| 14 |  Видеосообщение | 133 |
| 15 |  Видеосообщение | 135 |
| 16 |  Видеосообщение | 142 |
| 17 | Что касается книжного клуба, он будет
Механика вступления будет такая:
• я подготовлю профиль к этому
•для участия нужно будет выложить сторис и отметить мой профиль
•я добавляю вас в отдельный чат, где мы голосуем на первую книгу
•две встречи обсуждения : 🌸офлайн для тех, кто из Саратова и может прийти
🌸онлайн для тех, кто из других городов
🩵 моя мечта собрать 100 человек в свой книжный клуб | 142 |
| 18 | 🥰 финально отсматриваю сегодня выпуск про измены
К выходным выйдет | 119 |
| 19 | Я это вижу так:
•выбираем какую-то книгу на месяц
•читаем каждый в своем темпе и не обязательно до конца, можно хоть 1 страницу прочитать
•встречаемся в назначенный день обсуждаем (находим свои сценарии или ситуации острой реакции)
Хочу сделать это бесплатно ❤️🩹 мне мой замысел в деньги пока не укладывается | 129 |
| 20 |  Нет текста... | 110 |
