Дарима в поисках счастья
前往频道在 Telegram
О современных реалиях жизни буддиста-мирянина🕉 Здесь вы найдете отрывки из моей повседневной жизни, связанные с путешествиями, театром и исследованием счастья ☀️ сотрудничество тг, ютуб @happylittlebuddha
显示更多3 693
订阅者
-524 小时
-127 天
-2030 天
数据加载中...
吸引订阅者
八月 '26
八月 '26
+39
在0个频道中
七月 '26
+141
在1个频道中
Get PRO
六月 '26
+283
在3个频道中
Get PRO
五月 '26
+36
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+89
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+224
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+186
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+72
在3个频道中
Get PRO
十二月 '25
+105
在2个频道中
Get PRO
十一月 '25
+104
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+63
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+112
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+150
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+34
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+55
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+160
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+49
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+24
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+45
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+88
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+163
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+374
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+93
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+242
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+416
在3个频道中
Get PRO
七月 '24
+373
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+234
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+266
在2个频道中
Get PRO
四月 '24
+63
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+289
在4个频道中
Get PRO
二月 '24
+666
在4个频道中
Get PRO
一月 '24
+742
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+853
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+59
在2个频道中
Get PRO
十月 '23
+35
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+65
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+35
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+13
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+6
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+2
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+140
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+75
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+92
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+310
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 29 八月 | +2 | |||
| 28 八月 | +1 | |||
| 27 八月 | +3 | |||
| 26 八月 | +1 | |||
| 25 八月 | +2 | |||
| 24 八月 | +1 | |||
| 23 八月 | 0 | |||
| 22 八月 | +1 | |||
| 21 八月 | 0 | |||
| 20 八月 | 0 | |||
| 19 八月 | 0 | |||
| 18 八月 | +1 | |||
| 17 八月 | 0 | |||
| 16 八月 | +2 | |||
| 15 八月 | +2 | |||
| 14 八月 | +3 | |||
| 13 八月 | +2 | |||
| 12 八月 | +1 | |||
| 11 八月 | +1 | |||
| 10 八月 | +2 | |||
| 09 八月 | +1 | |||
| 08 八月 | +1 | |||
| 07 八月 | +1 | |||
| 06 八月 | +2 | |||
| 05 八月 | +2 | |||
| 04 八月 | +1 | |||
| 03 八月 | +1 | |||
| 02 八月 | +2 | |||
| 01 八月 | +3 |
频道帖子
| 2 |  +5еженедельные заметки о добром.
покажу вам северный старинный город Кола. название хорошее, а герб ещё лучше. он существует с 1781 года, но несколько лет назад «кита» сделали повеселее. и меня это повеселило!
о хорошем.
прочитала последний доклад ООН в области питания, и по оценкам голод снижается во всем мире в течение трех лет подряд!!! в 2025 году 645 миллионов человек столкнулись с голодом, это, конечно, все еще душераздирающе высокая цифра, но она на 14 миллионов меньше, чем в 2024 году, и на 43 миллиона меньше, чем в 2022 году. в африке застопорился рост, что радует(самая большая беда у них), азия, латинская америка и океания добились значительного прогресса в улучшении ситуации. оон прогнозируют к 30-му году сокращение недоедающих на 20 процентов. ура! ура!пусть все будут сыты и счастливы🙏🏻🙏🏻🥺
буддийскую мудрость напоследок скажу: беспокойство не устраняет завтрашних проблем, но отбирает сегодняшний покой…
вдох~выдох | 793 |
| 3 | Почему мы снова и снова выбираем похожих людей?
Почему от одного человека хочется сбежать, а к другому - невозможно не тянуться?
И почему даже когда в жизни все хорошо, внутри нас гложет тревога, пустота или ощущение, что мы сами себе не принадлежим?
Именно на такие вопросы я пытаюсь найти ответы. Я создала канал о психологии отношений и нашем внутреннем мире.
И сейчас, например, мы разбираем Бойцовский клуб, как историю про идентичность, внутренний конфликт, отношения с собой и другими и то, что происходит, когда привычная картина себя начинает рушиться.
А дальше, больше разговоров о привязанности, любви, ревности, тревоге, самооценке, прошлых сценариях и человеческой психике.
Без универсальных советов из интернета. Через книги, фильмы и реальные истории попробуем ответить на вопросы: почему я чувствую именно это? почему выбираю именно так? почему со мной повторяется одно и то же?
Если вам интересна психология не только в формате "5 признаков токсичных отношений", а хочется копнуть немного глубже - заглядывайте.
А если захочется разобраться уже со своей собственной историей, я провожу консультации онлайн и очно в Санкт-Петербурге.
Буду рада видеть вас в Со-Бытие
Для записи на консультацию жду вас в личных сообщениях
Реклама. Савва А.Г. ИНН 780445457169. erid: 2W5zFJWwHJ9 | 921 |
| 4 |  +1августовские добрые, полные спокойствия, радости и красоты дни.
вот чего интересного могу показать:
встретила солнечное затмение на берегу озера и звездопад Персеиды, видела северное сияние, меня катали на лошади, спасала ёжика, ходила на «Одиссею» в кино, эмоции от просмотра прикольные, фильм снят прикольно, понравился очень циклоп, второй раз не посмотрю никогда…
ещё пересматривала Уолтера Мити и «beautiful things don’t ask for attention» эт моя любимейшая фраза из фильма. всё хорошее случается прямо сейчас, надо наслаждаться моментом. такие дела. спасибо! | 952 |
| 5 |  +5没有文字... | 910 |
| 6 |  +1доедаю август столовой ложкой | 1 088 |
| 7 |  视频消息 | 1 094 |
| 8 | простите, что долго не постила, отлучалась в нирвану, где объедалась коробкой киндер-пингви, которой угостил очень добрый человек | 1 053 |
| 9 |  🪴тут ребята проводят бесплатные и бюджетные психологические онлайн-встречи в тёплом сообществе людей, для которых чуткость, принятие, доброта и уважение – основы безопасного общения
что они там делают?
• согревают друг друга на поддерживающих встречах с КПТ-психологом – можно приходить с практически любыми запросами (встречаются в онлайн-формате, а иногда видятся и офлайн – в Москве 😌)
• вместе смотрят фильмы и читают книги, проживая через них то, о чём переживают сейчас в реальной жизни, и находя через обсуждение конкретные ресурсы для выравнивания своего состояния в кино-книжном клубе
• устраивают бережные дискуссионные встречи на волнующие многих темы (все дискуссии модерируются профессиональным психологом)
❤️ в этом канале постят анонсы этих уютных мероприятий, а также мнооожество полезных и интересных материалов на самые разные психологические темы https://tglink.io/56e3f2182301a5?erid=2W5zFG9984y | 755 |
| 10 |  +1на днях меня очень восхитили эти вещи: серебристые облака, оранжевый закат и большая красная луна(фото нет)
люблю находить чудеса в простоте, люблю озера, облака, деревья и природу здесь. это всё, что мне нужно, чтобы чувствовать себя счастливой 🫂🌳 | 2 649 |
| 11 |  +1сегодня первое августа, отличный день, чтобы радоваться лету, я считаю. просыпаюсь теперь с таким видом из окна, размышляю, что перемены могут быть прекрасными! их сейчас много в моей жизни: новое место жительства, новая работа, друзья и проекты. темп сумасшедший…
заметила, что хорошие изменения могут ощущаться как дичайшая тревога. я же собственноручно соглашаюсь, что жизнь станет какой-то другой. но я учусь расслабляться, соглашаться на неопределенность. мне тут опыт в йоге с физическим дискомфортом помогает: смотреть прямо сюда и выдыхать. и у тела, к счастью, всегда есть опора. буквально прямо сейчас мы все либо сидим, либо лежим, либо стоим, либо идем. в любом случае есть поверхность, на которую мы опираемся и давим на нее своим весом. тогда можно сказать, что, да, неопределенность есть, и, вместе с тем, прямо сейчас есть и на что опереться. с осознанием приходит выбор: я позволяю этому моменту быть таким, каким он есть, и вместо привычного раздражения, нахожу чувство спокойствия.
жизнь хороша! | 2 328 |
| 12 |  привет, дорогуши, мы пришли сказать, что на ютубе новое видео:
https://youtu.be/gIRAJPBOaS8
справляемся с отчаянием и неудачами по-буддийски! в новом эпизоде рассказываю о наших склонностях превращать всё в катастрофу и смотреть на мир узко, и предлагаю буддийскую идею о том, что неудачи на самом деле являются успехом(а почему смотрите в ролике!), что у трудностей есть и позитивная сторона, если научиться правильному воззрению и видеть целостную картину. ещё делюсь своим пониманием буддийской самсары, кармы, идеи перерождения и надежды.
желаю приятного просмотра!
( и своими милыми преданными глазками выпрашиваем лайки и комментарии поддержки под видео, пожалуйста 👉👈) | 1 984 |
| 13 |  на что-нибудь буддийское оставлю вам такую картиночку. и добавлю цитату Экхарта Толле:
Один буддистский монах однажды сказал мне: «всё, чему я научился за двадцать лет, пока был монахом, я могу свести к одному предложению: всё, что появляется, — исчезает. это я знаю».
Он имел в виду вот что: «я научился не сопротивляться тому, что есть; я научился позволять настоящему моменту быть, и принимать непостоянную природу всех вещей и обстоятельств. так я нашел покой». | 1 924 |
| 14 |  +1видела на Онеге стаю белых лебедей. наблюдала, быть может, с час, как плавали кругами, ныряли, искали, чем поживиться, красовались. я запомню это навсегда-навсегда! фотография не отражает, насколько лебеди были величественными, но делюсь, что удалось запечатлеть. и продолжаю еженедельные посты.
о смешном.
мне нужно было добраться загород, и я поймала машину. разговорились с пожилой парой, обсудили, какие сейчас мечты у молодёжи. я сказала, что давно хочу попробовать забраться на дерево и провести там 24 часа, потом пожить во Вьетнам в буддийским храме, ну, и в космос слетать. дедушка в ответ спел мне частушку: «кудри вьются, кудри вьются, кудри вьются и висят. красоты - на сто процентов, дури - на сто пятьдесят»😅
хорошая новость.
прочитала, что в Канаде, в городке Террас-Водрёй, деревьям официально дали права, они теперь, как и мы, признаны живыми существами с правом на жизнь, рост, восстановление. это поможет защищать их и спасать от вырубки. они же наши главные помощники! я в восторге, всем счастья! | 1 924 |
| 15 |  мне нравится знать, что в нашем обществе забота о психике становится такой же важной, как забота о теле. терапия помогает повышать качество жизни, разбираться со стрессом, тревогой и даже понять, почему мы снова и снова наступаем на одни и те же грабли. поэтому сегодня я рада рассказать вам о Ксении и её канале про схему-терапию.
если вы ещё не знакомы с этим подходом (я вот обожаю и последний год только в нём), у Ксении вы узнаете:
📝 Откуда вообще берутся схемы и что их формирует?
или интересный пост для творческих людей, кого тоже ранит мало откликов, лайков и любви, хотя очень постарался:
❤️Если никто не откликнулся
а ещё есть и личные наблюдения, например, десять дней випассаны без слов и связи. (это вау! )
очень классный блог, пользы и вдохновения вагон. это именно тот случай, когда рекомендация от чистого сердца.
сейчас у Ксении открыты 3 места на схема-диагностику. забирайте своё и подписывайтесь! 🤍 | 1 535 |
| 16 | вчера нашла свой летний дневник 2023 года. в моих воспоминаниях тогда всегда светило солнце, я бросила прежнюю жизнь, шла, куда глазам красиво, не заботясь ни о чём. всё было таким новым и захватывающим. и тем летом, я впервые почувствовала, что страдание — это действительно благородная истина. дело было в Казани, к тому моменту я уже столкнулась со смертью и потерей любимых, и меня часто накрывало неизбежной реальностью того, что всё временно, эфемерно и неудовлетворительно, что не за что зацепиться, что нет никакой твёрдой опоры, что все, что рождено, когда-то умрёт... и вдруг, всё встало на свои места. помню, я была в парке, и увидела, как с дерева опадает большой высохший лист. он слетал медленно и очень кинематографично. на глаза даже навернулись слёзы, и сердце сжалось в груди. вот оно, моё страдание!
как это всё происходит, пожалуй, до сих загадка. мысли и раньше такие ко мне приходили, листья опадающие я тоже видела. но тут что-то созрело, и упало вместе с этим листом. глубочайшее страдание действительно есть — вот оно! — но это не проблема, а начало решения. мол пора набираться смелости и начать ценить каждое мгновение, улучшать и превосходить. вообщем-то, с того момента я стремлюсь помнить, что страдание есть и проявляется в бесконечной веренице разных форм, но я могу прямо сейчас выбрать не страдать (благородный восьмеричный путь). потому что от такого вспоминания (и более длительного не забывания) напрямую зависит качество моей жизни, мой способ общения с другими, мои взаимоотношения, моя профессиональная деятельность, моё отношение к себе. кажется, что всё в жизни зависит именно от памятования. и забавно, что способы помогать себе помнить дольше и вспоминать чаще не меняются с годами никак. сейчас для меня это практика йоги, практики медитаций, обеспечение себе поддерживающего круга людей (с этим сложнее всего, но я двигаюсь в этом направлении), ещё чтение литературы, в которой авторы доносят ровно ту же самую идею о том, что можно не страдать. и конечно, это психотерапия (с постоянным выходом из очередной ловушки моей тревоги в состояние «ёлки палки, а чего это я опять? всё ведь вполне ок»). и сегодня кажется, у меня уже получается уживаться и дружить с мыслью о непостоянстве и страданиях. мне очень нравится жизнь | 1 677 |
| 17 |  +6没有文字... | 2 366 |
| 18 |  +2хочу показать, что я доброго видела в интернете сегодня:
это милое чуда енот Джимоти, который навёл шороху, видео с ним собирают миллионы просмотров, может быть и вам попадалось! и я так рада видеть, что люди очень добры к нему. клянусь у меня всё в сети заполнено им, и я в полном восторге. енотик выглядит очень необычно из-за синдрома короткого позвоночника. кто-то обозвал его чупокаброй, потому что он довольно забавно бегает и ходит, но для меня Джимоти похож на смешарика. самое милое создание, что я видела! (и я узнала, что его особенность не приносит боли и страданий никаким образом, зверёк лишь менее расторопный, чем другие еноты).
кароче, эта всеобщая любовь пользователей к еноту даёт мне надежду и вдохновение, я вижу, что мы умеем видеть, находить и говорить о хорошем в мировых масштабах. пусть и просто о чудо-енотах. мне кажется важным делится любой маленькой радостью. как говорят в буддизме, тысячи свечей можно зажечь от единственной свечи, и жизнь ее не станет короче.
такой вот Джимоти! | 2 412 |
| 19 |  +5没有文字... | 1 745 |
| 20 |  +2ускакала в город П., потому что… могу и хочу. такой вот набор ингредиентов) а значит надо ехать, чего сидеть то).
делать дела не особо хочется, наоборот праздно провожу время, наслаждаюсь солнышком, а то половину июля уже проболела. сегодня гуляла в парках, сидела на берегу Онеги, слушала «yesterday, when i was young», скоро Мурманск, на обратном пути Сортавала. и ещё много чего так хочется! лежу вот сейчас мечтаю и думаю как тезисно, но точно ответить на вопрос: «что такое свобода?» :)
а на севере такая благость: солнечно, тепло, прозрачный воздух и яркое лето. у меня от окружающей красоты глаза вываливаются, хотят во все стороны смотреть, и снимать, и фоткать и вообще) всем мир 👍🏼 | 1 592 |
