Саморазвитие
前往频道在 Telegram
Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress
显示更多
📈 Telegram 频道 Саморазвитие 的分析概览
频道 Саморазвитие (@selfprogress) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 10 971 名订阅者，在 心理学 类别中位列第 2 112，并在 俄罗斯 地区排名第 60 057 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 10 971 名订阅者。
根据 24 六月, 2025 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -184，过去 24 小时变化为 0，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 0%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 0 次浏览，首日通常累积 0 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 0。
- 主题关注点： 内容集中在 архимед, ванна, улыбка, церковь, воображение 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития.
Реклама в канале: @pavelegorof
Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress”
凭借高频更新（最新数据采集于 25 六月, 2025），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
10 971
订阅者
无数据24 小时
-327 天
-18430 天
帖子存档
10 971
Утопия для реалистов: что будет, если просто взять и раздать людям деньги?
💵 Безусловный базовый доход — это гарантированная сумма, которую человек должен получать ежемесячно просто за то, что он член того или иного сообщества.
Читать: https://telegra.ph/Utopiya-dlya-realistov-chto-budet-esli-prosto-vzyat-i-razdat-lyudyam-dengi-11-13
10 971
Хотите бороться со старением мозга — учитесь как дети
✍🏻 Однажды наш мозг уже не будет работать так, как прежде.
Читать: https://telegra.ph/Hotite-borotsya-so-stareniem-mozga--uchites-kak-deti-04-20
10 971
Как проводить научные эксперименты над собой
📘 Фрагменты из книги «Мозгоускорители» Ричарда Нисбетта.
Читать: https://telegra.ph/Kak-provodit-nauchnye-ehksperimenty-nad-soboj-09-06
10 971
«Наблюдение за собой есть основа развития.
Наблюдение за телом, его частями, движениями самого тела и энергии в нем.
Наблюдение за мыслями, образами, чувствами, ощущениями.
Наблюдение и определения своего состояние в целом.
Затем управление всем перечисленным».
Больше об этой и других темах, которые зачастую «ломают» сознание, выводя его на новый уровень, рассуждает в своем телеграм-канале Алексей Сергеев.
Если вы готовы к развитию, к познанию нового, подпишитесь на канал @AlekseiSergeev_12
10 971
Не оправдывайтесь, это вас ослабляет
🔥 Все мы бываем неправы. Совершаем ошибки. Делаем глупости. Обижаем. Допускаем просчеты.
Читать: https://telegra.ph/Ne-opravdyvajtes-ehto-vas-oslablyaet-12-16
10 971
Злость
🔥 Очень важное ЧУВСТВО (не путать с озлобленностью и со злом как понятием).
Читать: https://telegra.ph/Zlost-12-10
10 971
Гений общения. Как им стать?
📔 Фрагмент книги Накамото Стив. Гений общения. Как им стать?
Читать: https://telegra.ph/Genij-obshcheniya-Kak-im-stat-11-30
10 971
Клиповое мышление: чем отличаются «люди экрана» от «людей книги»?
🚀 Клиповое мышление — термин последних десятилетий, описывающий способ восприятия информации, характерный для нового поколения. XXI век формирует необыкновенно быстрый темп жизни.
Читать: https://telegra.ph/Klipovoe-myshlenie-chem-otlichayutsya-lyudi-ehkrana-ot-lyudej-knigi-08-31
10 971
Как научиться выступать перед публикой, если вы интроверт
🎤 Выступление на публике может стать для интроверта кошмаром: не так-то просто думать, когда множество людей не сводит с тебя глаз. Но не будем забывать о том, что выступать перед публикой — это такой же навык, как, скажем, езда на велосипеде. А это значит, что даже самый закомплексованный интроверт может им в совершенстве овладеть.
Читать: http://telegra.ph/Kak-nauchitsya-vystupat-pered-publikoj-esli-vy-introvert-03-15
10 971
Как мозг подавляет наши идеи и как это предотвратить
✉️ Делимся с вами историей Кортни Сейтер (Courtney Seiter).
Читать: https://telegra.ph/Kak-mozg-podavlyaet-nashi-idei-i-kak-ehto-predotvratit-10-24
10 971
Капканы социализации, или как мы учимся устанавливать связи
🚦 Гармония и самодостаточность — или одиночество и созависимые отношения: как опыт детства формирует наше мироощущение.
Читать: https://telegra.ph/Kapkany-socializacii-ili-kak-my-uchimsya-ustanavlivat-svyazi-11-11
10 971
10 правил по борьбе с дезинформацией
📕 Простые советы, которые помогут отличать истину от бессмысленных утверждений и выстраивать разумную аргументацию.
Читать: http://telegra.ph/10-pravil-po-borbe-s-dezinformaciej-03-18
10 971
Управление эмоциями
📘 Фрагмент книги А. Прен и К. Фреденс. Музыка мозга. Правила гармоничного развития.
Читать: https://telegra.ph/Upravlenie-ehmociyami-11-21
10 971
Как «теория получаса» может изменить вашу жизнь
⏰ Реальность такова, что успех требует времени. Большой успех требует много времени.
Читать: https://telegra.ph/Kak-teoriya-poluchasa-mozhet-izmenit-vashu-zhizn-12-10
10 971
📎 Краткий пересказ: Ричард Румельт, "Хорошая стратегия, плохая стратегия: в чём отличие и почему это важно"
⏰ Время чтения - 13 минут.
Читать: https://telegra.ph/Richard-Rumelt-Horoshaya-strategiya-plohaya-strategiya-v-chyom-otlichie-i-pochemu-ehto-vazhno-09-25
10 971
В современном мире зачастую бывает очень сложно отличить истинные ценности от насаждаемых нам средствами массовой информации и общественным мнением. Высокий темп жизни и огромный поток информации, поступающий из средств массовой информации и различных интернет-источников, приводит к усталости и эмоциональному выгоранию. Мы не можем разобраться в себе, своих чувствах и стремлениях, понять, что же мы действительно хотим. Очень часто на вопрос «счастливы ли мы» не получается дать положительный ответ. На нашем телеграмм канале @PikclTange Вы сможете найти информацию на различные темы в области психологии, цитаты великих людей, мудрые мысли по поводу тех или иных жизненных вопросов. Канал создан для людей, находящихся в постоянном развитии, ищущих новую информацию, для людей, стремящихся взглянуть на мир под иным углом и лучше понять себя.
10 971
22 ошибки мышления, которые тормозят личностное развитие
В психологической литературе под понятием «когнитивные» искажения принято подразумевать ошибки в мышлении человека, следование шаблонным суждениям о жизни, ситуациях и окружающих людях. «Ошибки мышления», по мнению ученых, помогают увеличить адаптивные способности человека к окружающей среде, увеличить скорость принятия решений.
Читать: https://telegra.ph/22-oshibki-myshleniya-kotorye-tormozyat-lichnostnoe-razvitie-04-09
10 971
Мозг и я: кто кем управляет
🧠 Как жить, если мозг всё равно всё за тебя решил? Как управлять эмоциями, если адреналин тебя ни о чём не спрашивает? Ищем ответы в наивной книге о мозге, написанной норвежским врачом-неврологом.
Читать: https://telegra.ph/Mozg-i-ya-kto-kem-upravlyaet-02-27-2
10 971
Хочешь понять английский за 2 часа? Посети бесплатный онлайн мастер-класс!
⏰ 9 апреля, начало в 20.00 МСК
На мастер-классе Ты:
✔️Узнаешь причины, из-за которых Ты до сих пор не заговорил на английском;
✔️Поймешь самую сложную тему в английском;
✔️Узнаешь как отличить американский акцент от британского;
✔️Научишься запоминать десятки (а то и сотни) слов в день;
✔️Получишь фишки правильного произношения и сможешь легко общаться с каждым человеком!
Спикер: Алекс Рубанов - преподаватель из США 🔥
Интересно? Регистрируйся 👇🏼
10 971
Не оправдывайтесь, это вас ослабляет
🔥 Все мы бываем неправы. Совершаем ошибки. Делаем глупости. Обижаем. Допускаем просчеты.
Читать: https://telegra.ph/Ne-opravdyvajtes-ehto-vas-oslablyaet-12-16
