Саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress
إظهار المزيد
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Саморазвитие
تُعد قناة Саморазвитие (@selfprogress) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 10 971 مشتركاً، محتلاً المرتبة 2 112 في فئة علم النفس والمرتبة 60 057 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 10 971 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 24 يونيو, 2025، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -184، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 0، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 0%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل архимед, ванна, улыбка, церковь, воображение.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития.
Реклама в канале: @pavelegorof
Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 25 يونيو, 2025) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
10 971
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-327 أيام
-18430 أيام
أرشيف المشاركات
10 971
Утопия для реалистов: что будет, если просто взять и раздать людям деньги?
💵 Безусловный базовый доход — это гарантированная сумма, которую человек должен получать ежемесячно просто за то, что он член того или иного сообщества.
Читать: https://telegra.ph/Utopiya-dlya-realistov-chto-budet-esli-prosto-vzyat-i-razdat-lyudyam-dengi-11-13
10 971
Хотите бороться со старением мозга — учитесь как дети
✍🏻 Однажды наш мозг уже не будет работать так, как прежде.
Читать: https://telegra.ph/Hotite-borotsya-so-stareniem-mozga--uchites-kak-deti-04-20
10 971
Как проводить научные эксперименты над собой
📘 Фрагменты из книги «Мозгоускорители» Ричарда Нисбетта.
Читать: https://telegra.ph/Kak-provodit-nauchnye-ehksperimenty-nad-soboj-09-06
10 971
«Наблюдение за собой есть основа развития.
Наблюдение за телом, его частями, движениями самого тела и энергии в нем.
Наблюдение за мыслями, образами, чувствами, ощущениями.
Наблюдение и определения своего состояние в целом.
Затем управление всем перечисленным».
Больше об этой и других темах, которые зачастую «ломают» сознание, выводя его на новый уровень, рассуждает в своем телеграм-канале Алексей Сергеев.
Если вы готовы к развитию, к познанию нового, подпишитесь на канал @AlekseiSergeev_12
10 971
Не оправдывайтесь, это вас ослабляет
🔥 Все мы бываем неправы. Совершаем ошибки. Делаем глупости. Обижаем. Допускаем просчеты.
Читать: https://telegra.ph/Ne-opravdyvajtes-ehto-vas-oslablyaet-12-16
10 971
Злость
🔥 Очень важное ЧУВСТВО (не путать с озлобленностью и со злом как понятием).
Читать: https://telegra.ph/Zlost-12-10
10 971
Гений общения. Как им стать?
📔 Фрагмент книги Накамото Стив. Гений общения. Как им стать?
Читать: https://telegra.ph/Genij-obshcheniya-Kak-im-stat-11-30
10 971
Клиповое мышление: чем отличаются «люди экрана» от «людей книги»?
🚀 Клиповое мышление — термин последних десятилетий, описывающий способ восприятия информации, характерный для нового поколения. XXI век формирует необыкновенно быстрый темп жизни.
Читать: https://telegra.ph/Klipovoe-myshlenie-chem-otlichayutsya-lyudi-ehkrana-ot-lyudej-knigi-08-31
10 971
Как научиться выступать перед публикой, если вы интроверт
🎤 Выступление на публике может стать для интроверта кошмаром: не так-то просто думать, когда множество людей не сводит с тебя глаз. Но не будем забывать о том, что выступать перед публикой — это такой же навык, как, скажем, езда на велосипеде. А это значит, что даже самый закомплексованный интроверт может им в совершенстве овладеть.
Читать: http://telegra.ph/Kak-nauchitsya-vystupat-pered-publikoj-esli-vy-introvert-03-15
10 971
Как мозг подавляет наши идеи и как это предотвратить
✉️ Делимся с вами историей Кортни Сейтер (Courtney Seiter).
Читать: https://telegra.ph/Kak-mozg-podavlyaet-nashi-idei-i-kak-ehto-predotvratit-10-24
10 971
Капканы социализации, или как мы учимся устанавливать связи
🚦 Гармония и самодостаточность — или одиночество и созависимые отношения: как опыт детства формирует наше мироощущение.
Читать: https://telegra.ph/Kapkany-socializacii-ili-kak-my-uchimsya-ustanavlivat-svyazi-11-11
10 971
10 правил по борьбе с дезинформацией
📕 Простые советы, которые помогут отличать истину от бессмысленных утверждений и выстраивать разумную аргументацию.
Читать: http://telegra.ph/10-pravil-po-borbe-s-dezinformaciej-03-18
10 971
Управление эмоциями
📘 Фрагмент книги А. Прен и К. Фреденс. Музыка мозга. Правила гармоничного развития.
Читать: https://telegra.ph/Upravlenie-ehmociyami-11-21
10 971
Как «теория получаса» может изменить вашу жизнь
⏰ Реальность такова, что успех требует времени. Большой успех требует много времени.
Читать: https://telegra.ph/Kak-teoriya-poluchasa-mozhet-izmenit-vashu-zhizn-12-10
10 971
📎 Краткий пересказ: Ричард Румельт, "Хорошая стратегия, плохая стратегия: в чём отличие и почему это важно"
⏰ Время чтения - 13 минут.
Читать: https://telegra.ph/Richard-Rumelt-Horoshaya-strategiya-plohaya-strategiya-v-chyom-otlichie-i-pochemu-ehto-vazhno-09-25
10 971
В современном мире зачастую бывает очень сложно отличить истинные ценности от насаждаемых нам средствами массовой информации и общественным мнением. Высокий темп жизни и огромный поток информации, поступающий из средств массовой информации и различных интернет-источников, приводит к усталости и эмоциональному выгоранию. Мы не можем разобраться в себе, своих чувствах и стремлениях, понять, что же мы действительно хотим. Очень часто на вопрос «счастливы ли мы» не получается дать положительный ответ. На нашем телеграмм канале @PikclTange Вы сможете найти информацию на различные темы в области психологии, цитаты великих людей, мудрые мысли по поводу тех или иных жизненных вопросов. Канал создан для людей, находящихся в постоянном развитии, ищущих новую информацию, для людей, стремящихся взглянуть на мир под иным углом и лучше понять себя.
10 971
22 ошибки мышления, которые тормозят личностное развитие
В психологической литературе под понятием «когнитивные» искажения принято подразумевать ошибки в мышлении человека, следование шаблонным суждениям о жизни, ситуациях и окружающих людях. «Ошибки мышления», по мнению ученых, помогают увеличить адаптивные способности человека к окружающей среде, увеличить скорость принятия решений.
Читать: https://telegra.ph/22-oshibki-myshleniya-kotorye-tormozyat-lichnostnoe-razvitie-04-09
10 971
Мозг и я: кто кем управляет
🧠 Как жить, если мозг всё равно всё за тебя решил? Как управлять эмоциями, если адреналин тебя ни о чём не спрашивает? Ищем ответы в наивной книге о мозге, написанной норвежским врачом-неврологом.
Читать: https://telegra.ph/Mozg-i-ya-kto-kem-upravlyaet-02-27-2
10 971
Хочешь понять английский за 2 часа? Посети бесплатный онлайн мастер-класс!
⏰ 9 апреля, начало в 20.00 МСК
На мастер-классе Ты:
✔️Узнаешь причины, из-за которых Ты до сих пор не заговорил на английском;
✔️Поймешь самую сложную тему в английском;
✔️Узнаешь как отличить американский акцент от британского;
✔️Научишься запоминать десятки (а то и сотни) слов в день;
✔️Получишь фишки правильного произношения и сможешь легко общаться с каждым человеком!
Спикер: Алекс Рубанов - преподаватель из США 🔥
Интересно? Регистрируйся 👇🏼
10 971
Не оправдывайтесь, это вас ослабляет
🔥 Все мы бываем неправы. Совершаем ошибки. Делаем глупости. Обижаем. Допускаем просчеты.
Читать: https://telegra.ph/Ne-opravdyvajtes-ehto-vas-oslablyaet-12-16
