现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Наташа и ее дела
前往频道在 Telegram
Авторский канал Наташи Нетрусовой @natnetint. Здесь я пишу о том, что я делаю и к каким выводам прихожу.
显示更多326
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-130 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+2
在0个频道中
五月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+22
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+20
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+27
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+13
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+12
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+9
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+6
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+2
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+9
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+2
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+2
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+9
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+5
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+4
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+4
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+5
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+3
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+4
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+14
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+41
在0个频道中
Get PRO
二月 '220
在0个频道中
Get PRO
一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十二月 '210
在0个频道中
Get PRO
十一月 '210
在0个频道中
Get PRO
十月 '210
在0个频道中
Get PRO
九月 '210
在0个频道中
Get PRO
八月 '210
在0个频道中
Get PRO
七月 '210
在0个频道中
Get PRO
六月 '210
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+194
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 15 六月 | +1 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | +1 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
+1
Последние две недели старательно превращаю то, что на первом фото, в то, что на втором. Во всех смыслах.
| 2 |  Если вы в Белграде, хочу позвать на наше импров-шоу.
Мы с командой сыгрались и теперь готовы выйти к зрителям. Приходите, это весело.
Импров-шоу — это представление, которое создаётся в моменте на ваших глазах. Зрители дают вдохновение импровизаторам на создание истории, которая происходит здесь и сейчас и никогда больше не повторится.
🗓 19 июня (пятница) 19:30
🎫 Стоимость: фрукты, орехи или донат
📍Театр 78 (Малая Сцена, Ресавска 78, Белград) | 128 |
| 3 | Если написать «я дала эту задачу вам твоим», то не понятно, двоим или троим | 216 |
| 4 | #книги_которые_я_читаю
Иван Филиппов «Мышь». Попалась в буккроссинге, первую половину я проглотила за вечер.
Апокалипсис в Москве, гибнут все, сквозь книгу пробираются к спасению несколько пар главных героев.
Книга про отношения на фоне общей беды. Попутно упоминаются разные известные люди — кто как себя повел и к чему это привело.
Что там еще: книга 18+, плашка иногента, жуть жуткая и море крови.
Помнится, в тбилисской Аудитории ее раскупили раньше, чем я успела опомниться. Теперь понятно, почему.
Не знаю, стала бы я рекомендовать эту книгу и, если да, то кому. Этакая веха времени.. | 316 |
| 5 | Рабочее: 33 рабочих созвона за неделю (+3 личных). Даже на неделе хакатона было меньше.
Знаю, что бывают люди, у которых и побольше. Но хочется, чтобы было время поработать без встреч. | 266 |
| 6 | #книги_которые_я_читаю
Ася Демишкевич «Под рекой»
Иногда сбегаешь от реальности в книгу или фильм. У меня так и было, только реальность была красочной и яркой, а книжный мир — уныл и депрессивен.
Отец главной героини родом из села, которое затопили при строительстве Красноярской ГЭС. Да и вся семейка, включая лирическую героиню, — та еще.
Получилась книга о принятии проблем, о том, что поколение за поколением учится любить, проявлять любовь, не экономить любовь, перерабатывать травмы.
«Бесконечная катастрофа может закончиться, если принять то, что она уже случилась.»
Рекомендую всем, у кого сейчас хватает ресурса, чтобы читать довольно тяжелое произведение. | 235 |
| 7 | Хочется превратить в слова тревогу в ситуации «есть обязательство, и я опаздываю его выполнить».
Самое частое — просто куда-то опаздывать. Более редкие штуки — что-то пообещать сделать и не успевать.
Во всех таких ситуациях я чувствую очень сильную тревогу.
Но когда-то я таких ситуаций мастерски избегала (да, я из тех, кто приедет одним из первых на большую встречу и будет потом всех ждать). А теперь я не боюсь в эту тревогу заглядывать.
Эту тревогу я теперь замечаю и рассматриваю с разных сторон. И от этого как будто чувствую ее сильнее. И всякий раз еще немножечко не спешу устранять причины, а смотрю — что там во мне происходит.
Но потом причины все же устраняю.
Хочется однажды дойти до конца, нырнуть в этот водопад — увидеть, а что там за невыполненным обязательством? | 200 |
| 8 |  没有文字... | 211 |
| 9 | Перечитала последний год, начиная с https://t.me/natanet/1272
По первым впечатлениям «учусь слышать себя» то же самое — что же произошло со мной за год.
Поняла, что год назад я начинала замечать себя, сейчас целенаправленно в эту сторону иду. Как если год назад я заметила, что это не вода, а раствор, а сейчас уже выращиваю из него кристаллы.
Посты за год собираются вот в такую картинку внимания к себе:
— Не спешить, слышать каково мне.
— Ощущение прямой связи со Вселенной (всё складывается наилучшим образом).
— Выстраивать свои системы: порядок в доме, изучение языков, спорт, рисовать, исследовать фенечки.
— Самореализация в работе.
— Проявление эмоций (живая и спонтанная я).
— И еще есть телесное ощущение свободы в плечах. | 259 |
| 10 |  Слегка подтормаживаю, опаздываю на рабочие встречи..
Всё потому, что непрерывно думаю, перебираю свою жизнь по косточкам, гляжу, где я, а где кто-то еще от меня чего-то хочет. Выписываю себе даже не мысли, а темы, о которых надо не забыть подумать.
На фото — киви цветет | 276 |
| 11 |  3,5 суток в состоянии «времени достаточно, времени хватит на всё, и даже еще останется» — | 279 |
| 12 |  Одну успела подарить раньше, чем сфотографировать | 379 |
| 13 | С восхищением наблюдаю, как я сама выстраиваю себе опоры в сложной ситуации:
вот список людей, с которыми можно поговорить,
вот музыка, которую можно включить,
вот конструктив, в который можно погрузиться,
вот бумага, на которую можно выгрузить все мысли из головы... | 367 |
| 14 | Я обожаю вымокать под дождем насквозь. (Наверное, в детстве в такие моменты мне доставались внимание и забота).
Нет, я не заболеваю после. Я иду с гордо расправленной спиной и радуюсь этому буйству.
Наконец-то в Белград пришли грозы! | 423 |
| 15 | А текст был такой:
Каштаны во всей своей огромности отцветают, им на смену приходят розы.
Думаю о том, что художник должен быть щедрым. Ты не нарисуешь 10000 набросков, если тебя с детства учили экономить бумагу и беречь карандаши.
Или это даже не щедрость, а проявленность и смелость. Разрешить себе рисовать на весь лист. А потом разрешить себе его выкинуть и взять новый. | 353 |
| 16 | Это глюк телеграма: картинка задвоилась, текст исчез, редактировать не дает | 319 |
| 17 |  +1Каштаны во всех их огромности начали отцветать.. На смену им пришли розы.
А я думаю о том, что художник должен быть щедрым (неточное слово). Что ты не нарисуешь 10000 набросков, если тебя с детства учили экономить бумагу и беречь карандаши.
Наверное, это не про щедрость, а про проявленность что ли.. Нужно разрешить себе | 315 |
| 18 | #книги_которые_я_читаю
«Читая „Лолиту“ в Тегеране» Азар Нафиси
А вот эту интересную книгу, наоборот, рекомендую. Автор, вернувшись в Иран после революции (1979), читает лекции по литературе в университете, и одновременно с разбором литературных произведений рассказывает историю изменений своей страны глазами очевидца.
Когда занятия в университете уже невозможны, она собирает домашний кружок своих студенток. И детально показано (с параллелями из разбираемых литературных произведений), каково это — жить в Иране (и отдельно, каково там жить женщине).
Я начала читать в январе, и к 28-му февраля прочитала большую часть книги. Поэтому сразу хорошо понимала контекст происходящего в Иране. Но и без этого — прекрасная, автобиографичная книга, после которой хочется перечитать половину произведений, которые в ней упомянуты. | 316 |
| 19 | #книги_которые_я_читаю
«Горничная» Фрида Макфадден
Читала для книжного клуба — проскочила и не заметила. Это по этой книге фильм, да (я не смотрела и не буду).
Как по мне очень поверхностно, предсказуемо и одинаково. Персонажи шаблонны, язык скуден, поворот сюжета не впечатляет.
Девушка, вышедшая из тюрьмы, с трудом находит себе работу. А хозяйка оказывается стервой..
Книга, в которой никого не жалко, и никому и не советую. | 262 |
| 20 | У меня сейчас практика: достичь невероятных успехов и.. от всего отказаться | 248 |
