Образ мыслей 🌀Евгения Данилова

🧭 Навигация по каналу: 15 постов, с которых стоит начать Меня зовут Евгения, я психолог и коуч. Мои клиенты говорят обо мне: я как хирург, вижу корневую причину там, где другие видят симптом. А я про себя говорю, что я тот человек, для кого самая главная ценность в жизни — это свобода! Свободная жизнь — не про выживание и не про бесконечный бег по кругу. Она про то, чтобы чувствовать, проживать, запоминать яркие моменты и по-настоящему присутствовать в каждом моменте! Но в реальности многие живут иначе. Как будто в замкнутом круге: одни и те же мысли, реакции, сценарии. Словно не своей жизнью — а набором привычек, ожиданий и чужих голосов. И в какой-то момент становится важным не потеряться в этом шуме, а услышать свой собственный голос. Я об этом даже написала песню «Кто я» — ее можно послушать на Яндекс музыке 🥰 Я больше 15 лет изучаю мышление, практики осознанности и внутренние состояния. Прошла путь через обучения, путешествия, личный опыт и глубокую внутреннюю работу. И здесь я делюсь тем, что действительно работает через личный опыт: практиками, наблюдениями и инструментами, которые помогают вернуться к себе. Этот канал — пространство, где вы можете: - начать лучше слышать себя, выбирать мысли и состояние как свой гардероб 👠 - выйти из повторяющихся сценариев - почувствовать больше свободы внутри и реализовывать самые смелые свои мечты! Потому что, работая с мышлением, можно не просто «справляться» с жизнью — а выбирать её. Здесь — про мышление, состояние и возвращение к себе: через практики, разборы и подкасты. Собрала самые тёплые и важные посты канала. Начните с того, что откликается 💛 ✨ Познакомиться со мной Сон для слабаков: как я ушла из гонки и пришла к себе 👁️ Практики Медитация «Точка Ноль» Медитация «Корзинка для мыслей» 🌿 Если внутри тревога и напряжение Когда тревога становится нормой Подкаст «Тревога — это верхушка айсберга» 🎯 Понять, где вы сейчас Какая ваша точка А? Гайд «7 признаков того, что вы на автопилоте» 🌀 Мышление формирует реальность Умный решает проблемы: которых мудрый себе не создает Подкаст: Ловушки мышления Подкаст: Почему то, что вы думаете не есть правда Чему учит Сатхгуру? На чем фокус, то и рассцветет в твоей жизни ❤️ Про отношения Задача брака — разговор длиною в жизнь Red flags: на что обратить внимание в отношениях 🤍 Глубокие смыслы Кризис — это не ошибка, а жизнь в движении Быть женщиной — это наслаждаться жизнью 💭 Рубрика #алхимиямысли Что это за рубрика 🤝 Как со мной поработать • Диагностическая сессия (бесплатно) • Индивидуальная работа • Дыхательные, медитативные практики • Транфсформационные игры • Sound healing классы (оффлайн) Для записи: @jenechkaaa Добро пожаловать 🌀