Роман Горбачёв

Давайте из свеженького — пятиклассник не доволен экскурсией, пишет учительнице Как реагировать на «вы меня очень расстроили»? В каком состоянии ученик? В каком учитель? Что тут видите? Вам слово:

Мне нужны скриншоты переписок или комментариев в соцсетях 😊 Кидайте прямо в комменты к этому посту любые переписки с недопониманием, хамством, манипуляциями, обидами и т п И любые неприятные обесценивающие комментарии Буду как всегда использовать в научных целях — имена можете замазать

Попробовал новый формат подачи историй Пригласил двух плюшевых актеров, чтобы разыгрывать ситуации, которые вы присылаете, и пояснять, что там происходит на психологическом уровне. Как вам? 🐊🦆 Напоминаю: любые ситуации конфликтов, манипуляций, когда вы вышли из равновесия или не поняли, что произошло, можно не стесняясь присылать мне в личку. Свои успехи и благодарности туда же, не стесняйтесь ни секунды: @roman_gorbachev

Самое полезное из вчерашней лекции Вчера провел классную лекцию про Самооценку и Самопринятие — спасибо всем, кто купил цикл лекций и пришел послушать! Многим помогла мысль о том, что наши недостатки — это продолжение наших достоинств и наоборот. Поэтому нельзя стать идеальным человеком и поэтому самооценка всегда будет страдать Например лень с другой стороны это: Самосохранение Разумное использование ресурсов (бережливость) Смирение Интроспекция и самопознание Спокойствие и невозмутимость (атараксия) Умение расставлять приоритеты (мудрость) Принятие себя и собственных потребностей (само-любовь) Способность к стратегическому планированию Сдержанность и избегание излишних действий (аскетизм) Ожидание и терпение Гармония с природными ритмами Созерцательность Полезно не забывать, когда осуждаешь себя или других за их недостатки за поведение 😇

Автор спрашивает: почему девушки такие агрессивные? Мой разбор на Пикабу, с вас плюс, иначе буду вести себя агрессивно и несправедливо: https://pikabu.ru/story/otvet_na_post_devushki_vyi_pochemu_takie_agressivnyie_12037351?utm_source=linkshare&utm_medium=sharing

Я по-прежнему пишу книгу, обсуждаем концепции с чатом ГПТ В процессе случайно составили вот такой список красных и зеленых флагов в поведении себя и других Сохраните на память Может плакат сделать?

Разбор про друзей, которые обиделись Напоминаю суть: друзья решили расписаться без празднования, но обиделись, что никто не запомнил дату и их не поздравил. Разбираемся: 1. Главное, чему тут предлагаю научиться: Если вам что-то важно, ведите себя так, как будто вам это важно Если вы не ведете себя, как будто это важно, другие люди подавно не будут этого делать. Нужно уметь открыть рот и сказать: мне важно то-то и то-то, поэтому я обращаю ваше внимание, напоминаю, прошу. 2. Конечно, всё это накручивание «спасибо, что не поздравили, уже не надо» — это детская модель поведение, холенье и лелеяние обиды. А ведь можно было сказать: запишите число, ждем поздравлений, напоминать не будем. Или напомнить за неделю. Или выложить фото с подписью «принимаем поздравление» — как подсказывают подписчики Но тут наш любимый паттерн «молчать, чтобы пообижться» 3. Ну и вот вам конспирологическая версия происходящего — поведение молодожен это проекция. Они чувствуют неловкость от того, что не позвали друзей отпраздновать, чувствуют, что их могут осудить и обвинить в том, что они плохие друзья. И именно это они проецируют — создают ситуацию, в которой они уже они виноватят друзей, что те недостаточно хорошие. Классика 😎 🗿🗿🗿 Короче, не плавайте в пространстве подразумеваемого, не молчите, чтобы потом пообижаться. Сигнализируйте всем вокруг о том, что для вас важно. Как вам такая концепция? Знаете людей, которые терпят, чтобы пообижаться?

Ну и конечно женщина не человек не ровня МУЖЧИНЕ Как считаете? Ровня? Мужчины? Дамы? Какое ваше мнение по данному вопросу?

Психодрысня 🍸 Я прогоняю свои посты через Чат ГПТ и говорю: представь, что воспринял пост на свой счет и докопайся до чего сможешь, до каждой буквы, будь максимально необъективен и предвзят. И исправляю все неточности, двусмысленности и т. п. Но комментаторы всегда превосходят искуственный интеллект — например к прошлому посту на Пикабу написали «полный бред». И высокомерное «Начнем с того, что нельзя обучать на необорудованной машине». Вот такой вот «полный бред» 🙃 Воистину, при желании можно и до мёртвого докопаться — не забывайте об этом

Вот такой тест на совместимость — как вам? Молю, пишите комменты на Пикабу и плюс поставьте, если понравилось: https://pikabu.ru/story/kak_proverit_budushchego_muzha_12028182

Посмотрел мультик «Дикий робот» Рекомендую 😭 P. S. Кто смотрел — как вам? Без особых спойлеров только

Ситуация: «Друзья решили расписаться, но без всяких празднований итд. Упомянули об этом ещё в начале осени, а расписаться решили в ноябре. Соответственно большая часть народа совершенно забыла об этом и не поздравила их. Когда зашли в общий чат, чтоб проверить дату, там уже было сообщение что все забыли поздравить. Мы с девушкой решили что даже если уж нам напомнили. Все равно надо поздравить. После чего нам ответили что уже не надо» Два дня они ничего не писали и не отвечали. Потом создали новый чат, в котором сказали что вот они обиделись» Что тут видите? О чем это? Справедливо ли? Что думаете? Вам слово:

Ну что тут сказать 😹 Какие эмоции испытали от просмотра?

Разбор ситуации «забери мой заказ» Напоминаю историю: девушка просит забрать покупку, парень ворчит, но соглашается, девушка обижается 1. Девушка просит купить сумки и даёт так называемое «право на нет» — если неудобно, я могу сама (автор сказала что парню намного ближе чем ей). Парень ворчит и виноватит девушку: Придётся, ты же дотянула, я так и знал! И делает одолжение: Ладно, схожу. Копит купон, так сказать 2. Такое поведение окружающих, кстати, часто приводит к встречному детскому поведению: никогда не буду никого ни о чем просить, всё буду делать сама! Признавайтесь, у кого такая установка? Есть еще одна модель: просить плаксивым голосом, умоляя, либо наоборот, требовать из агрессии. При этом просто попросить кажется слишком опасным 3. Чему тут ещё можно научиться: в отношениях бывает полезно амортизировать, делать полшага вперёд. Все мы не идеальные — иногда хочется поворчать, поныть, пожаловаться. Бывает полезно пропустить эту часть мимо ушей, позволить другому быть неидеальным — иногда отсутствие реакции уменьшает желание ворчать и ныть. И партнер может нас подстраховать, когда мы ведем себя так, как нам бы не хотелось 4. Поэтому можно или пропустить ворчание, или напомнить парню, что ему не «придётся» — если не хочет и не может, девушка сама съездит и заберет. И можно не обижаться. 🧘🏿🧘🏿🧘🏿 Мы с женой, кстати, наоборот, часто друг друга просим помочь и часто отказываем — не могу, не хочу, не получится. И даже получается не принимать отказы на свой счет) У вас как? Просите помочь? Или никогда и никого, лучше все сам? Боитесь отказа? Ворчите? Делаете одолжения? Есть такое, что просить некомфортно? Вам слово:

Всё, финальные 2 места на онлайн-присутствие на 8 моих новых лекциях Чтобы никто не обижался, что не напомнил, не предупредил или выложил пока вы спали. По ссылке последние места, в 00:00 скидка превратится в тыкву и вход на лекции будет стоить 21 000. Сейчас 5 900 + все записи лекций навсегда: https://cheloveki.zenclass.ru/public/product/92182934-13ae-4e00-862e-1c2bfd8e55a0/tariffs Кто оплатил — добавляйтесь в чат по вашей ссылке на почте, в четверг первая лекция 🫶

Кроме распродажи у меня для вас сегодня новая история Краткий пересказ: девушка просит забрать покупку, парень ворчит, но соглашается, девушка обижается Что тут видите? Знакомо? Как бы поступили на месте девушки? На месте парня? Какие мнения? Вам слово:

Я как всегда недооценил вашу мощь 🫶 40 мест смели меньше, чем за час — кто купил не забывайте добавиться в чат, там будут все анонсы лекций! И вообще приятная компания 🍸 Добавляю 15 мест для тех, кто любит запрыгивать в последний вагон и все — сегодня распродажа закончится. Если средний тариф доступен, значит места еще есть: https://cheloveki.zenclass.ru/public/product/92182934-13ae-4e00-862e-1c2bfd8e55a0/tariffs Все лекции буду проводить вживую, стартуем в этот четверг в 20:00, у всех участников останутся записи всех лекций. P. S. Судя по опросу участников все хотят себя принять и отвалить от себя 😇

🛍 Распродажа 11.11 началась! 40 мест со скидкой на мои свежие онлайн-лекции и семинары из цикла «8 лекций для счастливой жизни». Встречаемся онлайн в пн и чт, записи останутся навсегда: ✅ Как отвалить от себя и начать жить ✅ Хорошие Отношения ✅ Конфликт между Надо и Хочу ❓ Секретная лекция ✅ Не терпеть и не взрываться ✅ Антистресс: экономим ресурсы ✅ Самооценка и Самопринятие: я ок и ты ок ❓ Секретная лекция Цена за участие онлайн + записи всех лекций со скидкой за 5 900 рублей. Да, 5 900 за все лекции. Только сегодня. А ещё есть рассрочка по 983 рубля в месяц. Выбирайте средний тариф по ссылке: https://cheloveki.zenclass.ru/public/product/92182934-13ae-4e00-862e-1c2bfd8e55a0/tariffs После оплаты на почту придет ссылка на закрытый чат — не забудьте к нам добавиться! Там уже хорошая компания 🍸 P. S. По оплате иностранной картой и другим вопросам пишите в личку, есть решение: @roman_gorbachev Все места раскупили