Роман Горбачёв
Відкрити в Telegram
Исследую, как люди проявляют себя через общение и наоборот — как с помощью общения менять себя к лучшему Пост-навигация тут: https://t.me/romangorbachev/1525 Присылайте истории и вопросы в личку, пока я не зазнался: @roman_gorbachev № 4853001822
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Роман Горбачёв
Канал Роман Горбачёв (@romangorbachev) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 17 974 підписників, посідаючи 1 128 місце в категорії Психологія та 37 176 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 17 974 підписників.
За останніми даними від 12 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -280, а за останні 24 години на -19, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 21.36%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 8.56% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 3 839 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 538 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 63.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як фрагмент, секретер, манипуляция, певец, пересказ.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Исследую, как люди проявляют себя через общение и наоборот — как с помощью общения менять себя к лучшему
Пост-навигация тут: https://t.me/romangorbachev/1525
Присылайте истории и вопросы в личку, пока я не зазнался: @roman_gorbachev
№ 4853001822”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 13 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
17 974
Підписники
-1924 години
-877 днів
-28030 день
Архів дописів
17 974
Давайте из свеженького — пятиклассник не доволен экскурсией, пишет учительнице
Как реагировать на «вы меня очень расстроили»? В каком состоянии ученик? В каком учитель? Что тут видите?
Вам слово:
17 974
Мне нужны скриншоты переписок или комментариев в соцсетях 😊
Кидайте прямо в комменты к этому посту любые переписки с недопониманием, хамством, манипуляциями, обидами и т п
И любые неприятные обесценивающие комментарии
Буду как всегда использовать в научных целях — имена можете замазать
17 974
Попробовал новый формат подачи историй
Пригласил двух плюшевых актеров, чтобы разыгрывать ситуации, которые вы присылаете, и пояснять, что там происходит на психологическом уровне. Как вам?
🐊🦆
Напоминаю: любые ситуации конфликтов, манипуляций, когда вы вышли из равновесия или не поняли, что произошло, можно не стесняясь присылать мне в личку.
Свои успехи и благодарности туда же, не стесняйтесь ни секунды: @roman_gorbachev
17 974
Самое полезное из вчерашней лекции
Вчера провел классную лекцию про Самооценку и Самопринятие — спасибо всем, кто купил цикл лекций и пришел послушать!
Многим помогла мысль о том, что наши недостатки — это продолжение наших достоинств и наоборот. Поэтому нельзя стать идеальным человеком и поэтому самооценка всегда будет страдать
Например лень с другой стороны это:
Самосохранение
Разумное использование ресурсов (бережливость)
Смирение
Интроспекция и самопознание
Спокойствие и невозмутимость (атараксия)
Умение расставлять приоритеты (мудрость)
Принятие себя и собственных потребностей (само-любовь)
Способность к стратегическому планированию
Сдержанность и избегание излишних действий (аскетизм)
Ожидание и терпение
Гармония с природными ритмами
Созерцательность
Полезно не забывать, когда осуждаешь себя или других за их недостатки за поведение 😇
17 974
Автор спрашивает: почему девушки такие агрессивные?
Мой разбор на Пикабу, с вас плюс, иначе буду вести себя агрессивно и несправедливо: https://pikabu.ru/story/otvet_na_post_devushki_vyi_pochemu_takie_agressivnyie_12037351?utm_source=linkshare&utm_medium=sharing
17 974
+2
Я по-прежнему пишу книгу, обсуждаем концепции с чатом ГПТ
В процессе случайно составили вот такой список красных и зеленых флагов в поведении себя и других
Сохраните на память
Может плакат сделать?
17 974
Разбор про друзей, которые обиделись
Напоминаю суть: друзья решили расписаться без празднования, но обиделись, что никто не запомнил дату и их не поздравил. Разбираемся:
1. Главное, чему тут предлагаю научиться: Если вам что-то важно, ведите себя так, как будто вам это важно
Если вы не ведете себя, как будто это важно, другие люди подавно не будут этого делать. Нужно уметь открыть рот и сказать: мне важно то-то и то-то, поэтому я обращаю ваше внимание, напоминаю, прошу.
2. Конечно, всё это накручивание «спасибо, что не поздравили, уже не надо» — это детская модель поведение, холенье и лелеяние обиды. А ведь можно было сказать: запишите число, ждем поздравлений, напоминать не будем. Или напомнить за неделю. Или выложить фото с подписью «принимаем поздравление» — как подсказывают подписчики
Но тут наш любимый паттерн «молчать, чтобы пообижться»
3. Ну и вот вам конспирологическая версия происходящего — поведение молодожен это проекция. Они чувствуют неловкость от того, что не позвали друзей отпраздновать, чувствуют, что их могут осудить и обвинить в том, что они плохие друзья. И именно это они проецируют — создают ситуацию, в которой они уже они виноватят друзей, что те недостаточно хорошие. Классика 😎
🗿🗿🗿
Короче, не плавайте в пространстве подразумеваемого, не молчите, чтобы потом пообижаться. Сигнализируйте всем вокруг о том, что для вас важно.
Как вам такая концепция? Знаете людей, которые терпят, чтобы пообижаться?
17 974
Ну и конечно женщина не человек не ровня МУЖЧИНЕ
Как считаете? Ровня? Мужчины? Дамы? Какое ваше мнение по данному вопросу?
17 974
Психодрысня 🍸
Я прогоняю свои посты через Чат ГПТ и говорю: представь, что воспринял пост на свой счет и докопайся до чего сможешь, до каждой буквы, будь максимально необъективен и предвзят. И исправляю все неточности, двусмысленности и т. п.
Но комментаторы всегда превосходят искуственный интеллект — например к прошлому посту на Пикабу написали «полный бред». И высокомерное «Начнем с того, что нельзя обучать на необорудованной машине». Вот такой вот «полный бред» 🙃
Воистину, при желании можно и до мёртвого докопаться — не забывайте об этом
17 974
Вот такой тест на совместимость — как вам?
Молю, пишите комменты на Пикабу и плюс поставьте, если понравилось: https://pikabu.ru/story/kak_proverit_budushchego_muzha_12028182
17 974
Посмотрел мультик «Дикий робот»
Рекомендую 😭
P. S. Кто смотрел — как вам? Без особых спойлеров только
17 974
Ситуация:
«Друзья решили расписаться, но без всяких празднований итд. Упомянули об этом ещё в начале осени, а расписаться решили в ноябре.
Соответственно большая часть народа совершенно забыла об этом и не поздравила их. Когда зашли в общий чат, чтоб проверить дату, там уже было сообщение что все забыли поздравить. Мы с девушкой решили что даже если уж нам напомнили. Все равно надо поздравить. После чего нам ответили что уже не надо»
Два дня они ничего не писали и не отвечали. Потом создали новый чат, в котором сказали что вот они обиделись»
Что тут видите? О чем это? Справедливо ли? Что думаете?
Вам слово:
17 974
Разбор ситуации «забери мой заказ»
Напоминаю историю: девушка просит забрать покупку, парень ворчит, но соглашается, девушка обижается
1. Девушка просит купить сумки и даёт так называемое «право на нет» — если неудобно, я могу сама (автор сказала что парню намного ближе чем ей).
Парень ворчит и виноватит девушку: Придётся, ты же дотянула, я так и знал! И делает одолжение: Ладно, схожу. Копит купон, так сказать
2. Такое поведение окружающих, кстати, часто приводит к встречному детскому поведению: никогда не буду никого ни о чем просить, всё буду делать сама! Признавайтесь, у кого такая установка?
Есть еще одна модель: просить плаксивым голосом, умоляя, либо наоборот, требовать из агрессии. При этом просто попросить кажется слишком опасным
3. Чему тут ещё можно научиться: в отношениях бывает полезно амортизировать, делать полшага вперёд. Все мы не идеальные — иногда хочется поворчать, поныть, пожаловаться. Бывает полезно пропустить эту часть мимо ушей, позволить другому быть неидеальным — иногда отсутствие реакции уменьшает желание ворчать и ныть. И партнер может нас подстраховать, когда мы ведем себя так, как нам бы не хотелось
4. Поэтому можно или пропустить ворчание, или напомнить парню, что ему не «придётся» — если не хочет и не может, девушка сама съездит и заберет. И можно не обижаться.
🧘🏿🧘🏿🧘🏿
Мы с женой, кстати, наоборот, часто друг друга просим помочь и часто отказываем — не могу, не хочу, не получится. И даже получается не принимать отказы на свой счет)
У вас как? Просите помочь? Или никогда и никого, лучше все сам? Боитесь отказа? Ворчите? Делаете одолжения?
Есть такое, что просить некомфортно?
Вам слово:
17 974
Всё, финальные 2 места на онлайн-присутствие на 8 моих новых лекциях
Чтобы никто не обижался, что не напомнил, не предупредил или выложил пока вы спали. По ссылке последние места, в 00:00 скидка превратится в тыкву и вход на лекции будет стоить 21 000. Сейчас 5 900 + все записи лекций навсегда: https://cheloveki.zenclass.ru/public/product/92182934-13ae-4e00-862e-1c2bfd8e55a0/tariffs
Кто оплатил — добавляйтесь в чат по вашей ссылке на почте, в четверг первая лекция 🫶
17 974
+1
Кроме распродажи у меня для вас сегодня новая история
Краткий пересказ: девушка просит забрать покупку, парень ворчит, но соглашается, девушка обижается
Что тут видите? Знакомо? Как бы поступили на месте девушки? На месте парня? Какие мнения?
Вам слово:
17 974
Я как всегда недооценил вашу мощь 🫶
40 мест смели меньше, чем за час — кто купил не забывайте добавиться в чат, там будут все анонсы лекций! И вообще приятная компания 🍸
Добавляю 15 мест для тех, кто любит запрыгивать в последний вагон и все — сегодня распродажа закончится. Если средний тариф доступен, значит места еще есть: https://cheloveki.zenclass.ru/public/product/92182934-13ae-4e00-862e-1c2bfd8e55a0/tariffs
Все лекции буду проводить вживую, стартуем в этот четверг в 20:00, у всех участников останутся записи всех лекций.
P. S. Судя по опросу участников все хотят себя принять и отвалить от себя 😇
17 974
🛍 Распродажа 11.11 началась!
40 мест со скидкой на мои свежие онлайн-лекции и семинары из цикла «8 лекций для счастливой жизни». Встречаемся онлайн в пн и чт, записи останутся навсегда:
✅ Как отвалить от себя и начать жить
✅ Хорошие Отношения
✅ Конфликт между Надо и Хочу
❓ Секретная лекция
✅ Не терпеть и не взрываться
✅ Антистресс: экономим ресурсы
✅ Самооценка и Самопринятие: я ок и ты ок
❓ Секретная лекция
Цена за участие онлайн + записи всех лекций со скидкой за 5 900 рублей. Да, 5 900 за все лекции. Только сегодня. А ещё есть рассрочка по 983 рубля в месяц. Выбирайте средний тариф по ссылке:
https://cheloveki.zenclass.ru/public/product/92182934-13ae-4e00-862e-1c2bfd8e55a0/tariffs
После оплаты на почту придет ссылка на закрытый чат — не забудьте к нам добавиться! Там уже хорошая компания 🍸
P. S. По оплате иностранной картой и другим вопросам пишите в личку, есть решение: @roman_gorbachev
Все места раскупили
