دانشگاه علوم پزشکی مشهد

📱 ساعت‌ها معیار مطلق نیستند؛ نگاهی نو به استفاده کودکان از فضای مجازی دکتر زهرا دارابی، روانشناس بالینی بیمارستان ولایت ارزیابی استفاده سالم از تکنولوژی نباید صرفاً بر تعداد ساعات متمرکز باشد؛ بلکه نوع محتوا، تأثیر آن بر خواب، فعالیت بدنی، تکالیف مدرسه و روابط خانوادگی تعیین‌کننده‌تر است. ✅ چند نکته کلیدی برای والدین: 🔸 هدف حذف نیست، آموزش است: هدف ما رسیدن به کودکی آگاه و مسئول در دنیای دیجیتال است، نه صرفاً کاهش زمان استفاده. 🔸 پرورش خودتنظیمی دیجیتال: با وضع قوانین روشن، الگوسازی درست و گفت‌وگوی مستمر، به کودک کمک کنیم خودش فناوری را متناسب با نیازهایش مدیریت کند. 🔸 تغییر رویکرد: نقش والدین باید از «کنترل مستقیم» به‌تدریج به «آموزش، نظارت و همراهی» تغییر یابد تا کودک به کاربری مسئول تبدیل شود. به یاد داشته باشیم: کیفیت تجربه دیجیتال کودک، بسیار مهم‌تر از میزان ساعت سپری شده با گوشی است. #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد https://ble.ir/mums_info https://eitaa.com/mums_info