مرکز مشاوره آرام
前往频道在 Telegram
زیر نظر سازمان نظام روانشناسی و مشاوره آدرس:خیابان ولیعصر، نبش عدالت 22 ، مجتمع مروارید طبقه 7 ، واحد2 شماره تماس: 01732350794_32320995 آدرس سایت: www.markaz-aram.ir اینستاگرام:https://instagram.com/markaz_aram
显示更多452
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-230 天
正在加载数据
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+2
在0个频道中
九月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+11
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+13
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+18
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+22
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+44
在0个频道中
Get PRO
七月 '240
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+19
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+12
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+9
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+12
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+30
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+13
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+19
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+17
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+10
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+5
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+9
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+9
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+12
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+5
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+6
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+3
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+4
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+7
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+11
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+4
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+8
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+6
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+10
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+10
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+1
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+6
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+3
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+2
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+6
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+7
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+2
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+12
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+11
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+634
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 25 十月 | 0 | |||
| 24 十月 | 0 | |||
| 23 十月 | 0 | |||
| 22 十月 | 0 | |||
| 21 十月 | 0 | |||
| 20 十月 | 0 | |||
| 19 十月 | 0 | |||
| 18 十月 | 0 | |||
| 17 十月 | 0 | |||
| 16 十月 | 0 | |||
| 15 十月 | 0 | |||
| 14 十月 | +1 | |||
| 13 十月 | 0 | |||
| 12 十月 | 0 | |||
| 11 十月 | 0 | |||
| 10 十月 | 0 | |||
| 09 十月 | 0 | |||
| 08 十月 | +1 | |||
| 07 十月 | 0 | |||
| 06 十月 | 0 | |||
| 05 十月 | 0 | |||
| 04 十月 | 0 | |||
| 03 十月 | 0 | |||
| 02 十月 | 0 | |||
| 01 十月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  امروز یک خواسته کوچک را واضح و بدون عذرخواهی اضافه بیان کن.
به‌جای: «ببخشید، اگه می‌شه، اگه ناراحت نمی‌شی…»
بگو:
☑ «من ترجیح می‌دم امشب استراحت کنم؛ فردا درباره‌ش صحبت کن | 47 |
| 3 | زیر نظر سازمان نظام روانشناسی و مشاوره
آدرس:خیابان ولیعصر، نبش عدالت 22 ، مجتمع مروارید طبقه 7 ، واحد2
شماره تماس:
01732350794_32320995
آدرس سایت:
www.markaz-aram.ir
اینستاگرام:https://instagram.com/markaz_aram | 106 |
| 4 |  وقتی از حرف طرف مقابل ناراحت شدی، قبل از واکنش بپرس:
«من از خودِ حرفش ناراحتم یا برداشتی که از حرفش کردم؟»
بعد به‌جای حدس زدن بگو:
«من از حرفت این برداشت رو کردم؛ منظورت همین بود؟»
گاهی همین یک سؤال جلوی یک دعوای کامل را می‌گیرد. | 91 |
| 5 |  وقتی ناراحتی، به‌جای:
❌ «تو اصلاً منو درک نمی‌کنی.»
بگو:
☑ «وقتی حرفم نصفه می‌مونه، احساس می‌کنم شنیده نمی‌شم. می‌خوام چند دقیقه فقط حرفم رو بشنوی.»
🌿 گلایه را به یک درخواست مشخص تبدیل کن. | 81 |
| 6 |  اگر خانواده هزینه کند ایا حق تصمیم گیری هم دارد؟
مشارکت مالی می‌تواند حق اظهارنظردرباره همان بودجه و نحوه هزینه ایجاد کند.
اما لزوما اختیار تصمیم گیری درباره همه جنبه های زندگی زوج را‌نمی دهد.‼️
نظرشما چیه؟ | 106 |
| 7 |  سه مرزی که بهتر است در دوران عقد با خانواده ها مشخص بشه:
❌اختلافات دونفره را سریع به خانواده ها منتقل نکنیم
❌ درباره رفت و آمد توافق کنیم
❌تصمیم های اصلی را بعد از مشورت،دونفره بگیریم | 108 |
| 8 |  📖 داستان این هفته | یک تصمیم دونفره؟
سارا و امیر در دوران عقد درباره محل زندگی‌شان اختلاف داشتند.
سارا دوست داشت نزدیک خانواده‌اش زندگی کنند و امیر انتخاب دیگری داشت.
وقتی موضوع را با خانواده‌ها مطرح کردند، خانواده سارا گفتند:
«بخش زیادی از هزینه خونه رو ما می‌دیم، پس طبیعیه که نظر ما هم در انتخاب خونه در نظر گرفته بشه.»
اینجا یک سؤال مهم پیش میاد:
وقتی خانواده کمک مالی می‌کنه، آیا حق تصمیم‌گیری هم پیدا می‌کنه؟
کمک مالی می‌تواند همراه با توافق درباره بودجه و نحوه هزینه‌کرد باشد؛ اما بهتر است حدود این کمک از ابتدا روشن باشد تا جای تصمیم‌گیری زوج را نگیرد.
شما اگر جای سارا و امیر بودید چه می‌کردید؟
مرکز مشاوره آرام📍 | 107 |
| 9 |  و در نتیجه
رابطه سالم فقط دوست داشتن و ابراز علاقه نیست‼️ | 124 |
| 10 |  4️⃣
مرزهاتون محترمه‼️
⬇️⬇️⬇️ | 115 |
| 11 |  3️⃣
اگه به اختلاف‌خوردین احترام هم رو نگه می‌دارین‼️
⬇️⬇️⬇️ | 92 |
| 12 |  2️⃣
تو میتونی خودت باشی‼️
⬇️⬇️ | 92 |
| 13 |  1️⃣
از کجا بفهمیم رابطمون امنه؟ | 80 |
| 14 |  هم مسیر ما به سوی سلامت روان
جهت آشنایی بیشتر با مجموعه آرام و نحوه برقراری جلسات مشاوره میتوانید پیش نمایشی از این جلسات را در اینجا مشاهده کنید.
https://markazaram.com/
سایت مرکز آرام📍 | 107 |
| 15 | پادکست خلاصه و مفید با موضوع
عبور از جدایی❌
برای هرکسی که لازم داره بشنوه بفرستین🤩 | 120 |
| 16 | عبور از جدایی | 116 |
| 17 | پس تصمیم گرفتیم اینجا
در کانال تلگراممون بخش بعدی پادکست رو با موضوع عبور از جدایی شروع کنیم❗️ | 112 |
| 18 |  سلام دوستان و عزیزان آرام✨🩷
در چندهفته ی اخیر درخواست های زیادی مبنی بر ارائه راه حل یا ترفندی برای عبور از مرحله ی سخت تموم کردن یک رابطه و یا یک عشق داشتیم.. | 122 |
| 19 |  “دکتر نازنین خواجه”
مدیر مسئول مرکز مشاوره آرام | 114 |
| 20 | بخش بعدی گذاشته شه؟ | 112 |
