The life of a turtle 🐢

" Нет у нас другой жизни. Чтобы радость на потом ОТКЛАДЫВАТЬ! "

( Идея не моя ) #пов #рил #pov #august

Черепашата следующий пост я выложу не раньше 14-15 :00 . Наверное гулять пойдем.

Рубрика фрукты и ягоды. Часть 27 - кумкват🍊. Кумкват (лат. Fortunella), его ещё называют кинкан или фортунелла — это вечнозелёный кустарник или небольшое дерево🌳 из семейства Рутовые (Rutaceae), подсемейства Цитрусовые. Раньше его относили к роду Цитрус (Citrus), но в 1915 году выделили в отдельный род. Название «кумкват» пришло из кантонского диалекта китайского языка и переводится как «золотой апельсин»🍊. Витамин C стимулирует выработку лейкоцитов, которые борются с инфекциями🌱. Поддержка сердечно-сосудистой системы🫀. Полифенолы, каротиноиды и пищевые волокна помогают снизить уровень «плохого» холестерина и уменьшить риск образования холестериновых бляшек. Калий способствует нормализации артериального давления🧠. Польза для зрения👁. Витамин A и каротиноиды защищают глаза от возрастных изменений, снижая риск катаракты и возрастной макулярной дегенерации. Успокаивающее действие. Эфирные масла, содержащиеся в кожуре, могут снижать уровень стресса и улучшать настроение😊. #пп #фрукт #ягода

#вашитарелочки #august Это ваши утренние августовские шедевры за сегодняшний ( 16. 08. 2026 ) завтрак🥣, очень красиво и эстетично💐 выглядит✨ Те кто не попали в пост с тарелочками не расстраивайтесь, я стараюсь чтобы попадали разные тарелочки🍽.

🦊Everyone Good morning🦊 My Breakfast🍽: панкейки🥞, кофейный напиток🥛, два клубничных Милки вея🍓, йогурт экспонента вишня🍒, кофе растворимый☕️. Сегодня проснулась рано☀️, не спалось что то. Поэтому рано пост📝 с завтрака выложила😊. Планов на день пока что нет✏️, но может быть потом что нибудь буду делать хз вообщем📌. Я думаю что книгу про историю Египта🏜 может быть сегодня почитаю📖 ну и все наверное😁. What do you have for breakfast🥣? Делитесь своими завтраками🥄 What are your plans for the day📝? #breakfast@toptoise #morning@toptoise #food

Сегодня день мыслей и размышлений получился ;)

" Выгуливайте свои мысли в красивых местах. Вселенной нужно знать, куда вас направлять ! "

( Идея не моя ) #пов #рил #pov #august

" Твоя сила в оригинальности. Оставайся собой в любых обстоятельствах."

( Идея не моя ) #пов #рил #pov #august

"

Черепашата может кто то знает как это убрать ??? А именно я говорю сейчас о тревожности по поводу еды, сейчас я пообедала, в магазин ходила и специально купила низкокалорийный омлет с овощами и ветчину тоже низкокалорийную, и сейчас я ещё съела ломтишку ( бисквитная конфета ) и у меня руки дрожат мне страшно я на любой продукт смотрю и уже вижу его примерную калорийность я даже на воду смотрю и мне страшно что делать помогите пожалуйста. У меня давно не было этого ощущения и такой реакции на еду, такое было два года назад когда у меня была анорексия, сейчас я в норм весе ( только 3 кг лишних) но почему то опять чувства как два года блять назад что мне делать мне страшно, голова болит За этот день я уже съела больше чем обычно, а именно 2200 кк. Обычно 1900- 2000.

Рубрика знаки зодиака. Часть 8 - дева ♍. Даты знака зодиака Дева♍: 23 августа — 22 сентября (по западной астрологической традиции). В пограничные дни (например, 22–23 августа) точный знак может зависеть от года, точного времени рождения и других факторов☀️. Планета-покровитель — Меркурий. В астрологии Меркурий считается планетой, отвечающей за интеллект, способности к обучению, логику, общение и интеллектуальные связи🧠. Ум и интеллект. Врождённая способность глубоко анализировать, замечать детали и выстраивать логические цепочки. Ответственность и надёжность. Всегда выполняют обещания, на них можно положиться в сложных ситуациях. Организованность и внимание к деталям. Любят порядок, стремятся к совершенству, что делает их отличными работниками и друзьями🫶. Практичность и рациональность. Подходят к жизни с точки зрения пользы и эффективности, не поддаются эмоциям. Трудолюбие и усердие. Нацелены на результат, готовы много и качественно работать. Кстати я тоже дева ♍ ;) #дева #астрология@toptoise

🦌✨✨✨✨✨✨✨

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 меня зовут минами, мне 17 и я веду уютный телеграм канал, в котором ⬇️

⋆˙⟡

пытаюсь восстановиться от булимии и компульсивных перееданий

⋆˙⟡

делюсь рецептами, чтоб было «вкусно и белка побольше»

⋆˙⟡

выставляю бодичеки и некоторые свои приемы пищи

⋆˙⟡

говорю об опыте, касаемо выхода из анорексии

ִ ࣪ ˖ ࣪ я всегда жду тебя тут https://t.me/mminamimi 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

ꪆৎmin: 37/158 ꪆৎmax: 53/158 ꪆৎnow:

узнать/158

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

Черепашата сейчас я в магазин пойду, поэтому постов не будет примерно до 14:00 . Пост про знак зодиака точно сегодня выложу.

#вашитарелочки #august Это ваши утренние августовские шедевры за сегодняшний ( 15. 08. 2026 ) завтрак🥣, очень красиво и эстетично☀️ выглядит✨ Те кто не попали в пост с тарелочками не расстраивайтесь, я стараюсь чтобы попадали разные тарелочки🍽.

Отзыв - обзор на " Суфле молочное с молоком сгущённым варёным, в молочном бельгийском шоколаде🍫" от завода В. П. Пастухова. При открытии упаковки запаха не чувствуется. При первом укусе чувствуется молочный шоколад 🍫 и сгущенка. Очень вкусное сочетание, это суфле моё любимое🫶 от этого бренда🍡. Шоколада🍫 достотачно много, и он очень вкусный, сгущенка тоже была очень приятная и вкусная😋. Вообщем советую всем попробовать это суфле. Думаю что вам тоже данное суфле тоже понравится🥰. Вес : 50 грамм. Калорийность: 235 кк. Моя оценка: 10/10. #обзор #отзыв #лайф #life #august #food #еда

Обзор на мой новый игровой набор🫶 enchantimals. Мне мама подарила🎁 вчера, просто так этот набор. Мне он очень нравится❤️, единственный минус, что у куклы юбки👗 и обуви нет🥿. Не знаю где купить можно юбку и обувь. #лайф #обзор #коллекция@toptoise #кукла@toptoise #life@toptoise #жизнь@toptoise #august #life

🐋Everyone Good morning🐋 My Breakfast🍽: панкейки🥞, кофейный напиток☕️, суфле🍡, йогурт экспонента ягодная🥄. Сегодня я проснулась☀️ в 09:00. Кое как встала с кровати🛏, мышцы очень сильно болят, шея и спина тоже очень болят🫠. Завтрак был вкусный, уже кто то отписаться успел, не приятно🫪, но ладно. Выложу сегодня обзор✏️ на новый игровой набор🎁. И может быть если настроение будет, пойду на тренировку🤸🏼‍♀ на растяжку. What do you have for breakfast🥣? Делитесь своими завтраками🍴 What are your plans for the day📝? #breakfast@toptoise #morning@toptoise #food

🎀 🤫🤫🤫🤫🤫🤫 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🎀Я никси ви или же просто ульяна 🎀 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 В конце марта 2026 я решила похудеть питаясь на 300 калорий в день, в результате чего я скинула примерно 15кг за 3 месяца 😭 Но, это прошлое которое нужно отпустить 🛏️ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Сейчас моя цель: удержать вес 🙏 В своём канале я буду делиться своим рационом и жизнью ☺️ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 https://t.me/nixyviv1 https://t.me/nixyviv1 https://t.me/nixyviv1 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

• max: 51kg

• min: 35,5kg

• now: 36,5kg

• height: 157cm