МКЗ. Дневник тренера
الذهاب إلى القناة على Telegram
Гл. тренер @Inanomo3x3 @ligapro_main 7x🥇Чемпионат России 4x🥇Кубок России 🥇Ⅰ Европейские Игры 2x🥇Игры Будущего 🥇Игры БРИКС
إظهار المزيدلم يتم تحديد البلدالفئة غير محددة
471
المشتركون
+424 ساعات
+137 أيام
+18230 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+57
في 5 قنوات
يونيو '26
+202
في 6 قنوات
Get PRO
مايو '26
+228
في 4 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 23 يوليو | +2 | |||
| 22 يوليو | +4 | |||
| 21 يوليو | +4 | |||
| 20 يوليو | +1 | |||
| 19 يوليو | 0 | |||
| 18 يوليو | +2 | |||
| 17 يوليو | 0 | |||
| 16 يوليو | +2 | |||
| 15 يوليو | 0 | |||
| 14 يوليو | +6 | |||
| 13 يوليو | +15 | |||
| 12 يوليو | +2 | |||
| 11 يوليو | 0 | |||
| 10 يوليو | +2 | |||
| 09 يوليو | +4 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | +1 | |||
| 06 يوليو | +1 | |||
| 05 يوليو | +2 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | +1 | |||
| 02 يوليو | +5 | |||
| 01 يوليو | +3 |
منشورات القناة
Когда поднимаешь руки к небу к надежде набрать 250 подписчиков, а соперник предлагает не заниматься бесполезными делами.
| 2 |  🎥 Смотрим яркие моменты с Ривьера Баскет 3х3 | 175 |
| 3 |  В эти выходные с интересом наблюдал за играми Novi Sad Challenger — анонс давал в группе 📢
Могу сказать, что все ожидания от этого турнира оправдались на сто процентов 💯
🏆 УБ забирает третий подряд турнир WT!
Даже без Стоячича.
Видно, что команда серьёзно поработала над игрой. А возвращение Майсторовича в игровой и тренировочный процесс добавило команде уверенности 🔥🧠
🎥 Всем рекомендую посмотреть финал УБ-Лиман — особенно обратить внимание на противодействие заслонам. Это ключевая вещь в баскетболе 3×3. Возможно, нам стоит разобрать эту тему подробнее? 🤝⛔
⚖️ Не обошлось и без судейских ошибок — контакт в таких матчах понимать крайне сложно.
«Сербские штучки» с обеих сторон работали исправно 😄
🎉 Атмосфера, публика, сам матч — ожидания не обманули. Две лучшие команды мира опять выдали настоящий триллер 🍿🔥
А что вам запомнилось на этом турнире? 👇
#мировойтур3х3 | 222 |
| 4 |  Ещё одна вариация игры 1 на 1!
Первый игрок атакует в посту после получения — одна атака, без подбора 🚫🏀
Игрок, который защищался, через передачу открывается в топ и атакует с дуги — тоже одна атака, без подбора 🎯
После этого снова переход: игрок, который защищался в поле, атакует из‑под кольца 💨
Выполняем по 4 атаки из‑под кольца и с дуги непрерывно.
Затем игроки меняются атакующими ролями — так происходит ротация 🔄
Считаем все забитые по очку, проигравшие отжимаются.
Важно: не забываем менять сторону атаки (слева/справа) и партнёра, против которого играем 👥🔄
📖 Ранее мы уже разбирали игру 1 на 1.
Упражнение #1
Упражнение#2
Упражнение#3
Упражнение#4
#тренировка3х3 | 249 |
| 5 |  💀Красота от Влада Мелешкина.
#sungardinanomo | 251 |
| 6 | 🙋 Почему футбол настолько скучный по сравнению с баскетболом? Это же невозможно смотреть | 278 |
| 7 |  🎯 Ещё одно простое бросковое задание, адаптированное под темп и перемещения баскетбола 3×3.
Выполняем в середине тренировки на хорошем пульсе. 💓🏀
🟡 Фишками обозначаем 2 произвольные точки на дуге. Игроки стартуют из-под кольца, у каждого мяч.
🏃♂️ Задача: вывести мяч за дугу, выполнить бросок с указанной точки, забрать подбор и поменять точку, снова выполнить бросок.
🔁 Играем до 10 забитых, после этого меняем точки и продолжаем.
🏆 Играем до трёх побед. 💪
Ранее разбирали:
1. Бросковая#1
2. Защитные перемещения
3. Контроль линии аута
4. Бросковая#2
5. Тренировка с прогрессией
6. Бросковая#3
7. Координация и техника
8. Детская разминка
9. Бросковая#4
10. Адаптированная легкая атлетика
11. Атака из-под кольца
12. Атака после handoff
13. 2 в 1 без ведения
14. Бросковая#5
15. Детская разминка#2
#тренировка3х3 | 279 |
| 8 | ⚽️ В любом случае победит Юра | 258 |
| 9 |  💎 Влад Мелешкин (3-кратный чемпион России по баскетболу 3х3) в составе Sungard-Inanomo пижонит в матче Летней лиги МЛБЛ против «Реальных кабанов»
Команда Влада победила со счетом 89:64. Мелешкин за 15 минут набрал 15 очков.
Свободный агент | 260 |
| 10 |  МЛБЛ. Летняя лига 2026 | 5 тур | Sungard — Реальные кабаны
❤️ Прямая трансляция | 251 |
| 11 |  🏀 Вчера в ТРЦ «Ривьера» в Москве сыграли турнир, в котором разыгрывался слот на Кубок России.
📅 Сейчас идёт период межсезонья. Полтора месяца назад закончился чемпионат России и Moscow Open. Поэтому команды подошли в разной степени готовности.
«Бионорд» играл свой первый турнир после тяжёлой аварии. «Тейк Шот» после смены тренера тоже пересобрал две команды. Была интересная команда Power во главе с Даней Абрамовским.
🎮 Мы же готовимся к «Играм будущего». У Влада с Юрой было 7 дней без выходных, и, конечно, под нагрузкой играть тяжело.
Если же брать сами игры, радует то, что они получились достаточно напряжёнными. Первая игра с «Бионорд Про» — очень плохо начали в защите, не выполнили установку, из-за этого очень плохо защищались против пик-н-роллов. Но при счёте 14:6 смогли собраться, забили 7 дальних попаданий — это позволило победить, отскочили. 🔥
⚔️ Обе игры с командами «Тейк Шот» тоже получились напряжёнными, но здесь как раз обратная ситуация. Мы имели преимущество под кольцом, но не всегда в полной мере могли его реализовать: то не могли пас отдать, то организовать быстрый переход, что в противодействии с командой, уступающей в габаритах, является ключевым фактором.
🏆 В финале с «Бионорд Про» (рад, что сыграли с ними 2 игры) уже намного лучше сыграли в защите, лучше работала страховка, выглядели посвежее, и считаю, что победили заслуженно. 💪
🧠 На примере игр этого турнира хорошо видно, как важно быстро адаптироваться к разным по стилю игры, антропометрии игроков и физическим кондициям командам.
С «Тейк Шот» и с «Бионорд Про» работают хорошо разные игровые концепции. 📊
#sungardinanomo | 395 |
| 12 |  Найдите на фото MVP | 248 |
| 13 |  +3РИВЬЕРА БАСКЕТ 3х3 так быстро закончился 💔
MVP — Юрий Беспалов 👑
🥇 Sungard — получают путёвку на Кубок России
🥈 Bionord Pro
🥉 TAKESHOT
🤝 Благодарим наших партнеров KLATZ, Cool Rule, Ghetto Basket Shop и ТРЦ Ривьера
🏀 ПОДПИШИСЬ | БАСКЕТ 3х3 | 213 |
| 14 |  Экспресс-разбор для страждущих выглядит так. | 254 |
| 15 |  🥇 Команда Sungard-Inanomo победила на турнире «Ривьера Баскет».
🙏 Спасибо Павлу Ратнеру за отличную организацию турнира. Соперники были очень сильными и в это время года желать лучшего не приходиться.
Завтра - небольшой разбор турнира. Всем спасибо за поддержку.
#sungardinanomo | 380 |
| 16 | П - победа | 247 |
| 17 | Ч -челлендж | 240 |
| 18 | 😳Что за игра! Лучше бы таких игр не было. | 268 |
| 19 | Не зря Кот играет с 🪿 | 262 |
| 20 |  رسالة فيديو | 352 |
