INSTARDING MENTOR
الذهاب إلى القناة على Telegram
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام INSTARDING MENTOR
تُعد قناة INSTARDING MENTOR (@instarding_mentor) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 13 760 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 502 في فئة علم النفس والمرتبة 46 828 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 13 760 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 01 أكتوبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -105، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -2، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 6.41%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 4.45% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 882 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 613 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 53.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل заземление, смех, макрофаг, осознанность, запустение.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Место для твоего ежедневного роста!”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 02 أكتوبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
13 760
المشتركون
-224 ساعات
-257 أيام
-10530 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+1
في 0 قنوات
سبتمبر '26
+24
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+31
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+43
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+239
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+29
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+26
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+37
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+38
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '26
+45
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+38
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+41
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+52
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+47
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+66
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+71
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+60
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '25
+66
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+48
في 4 قنوات
Get PRO
مارس '25
+39
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+203
في 6 قنوات
Get PRO
يناير '25
+125
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+49
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+128
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+333
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+3 362
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+4 108
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+242
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+750
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '24
+1 417
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+1 420
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '24
+405
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+1 884
في 5 قنوات
Get PRO
يناير '24
+1 790
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+8 885
في 1 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 02 أكتوبر | 0 | |||
| 01 أكتوبر | +1 |
منشورات القناة
Как развивать эмоциональный интеллект: Все мы сталкиваемся с эмоциями, но насколько хорошо умеем их управлять? Психологи советуют практиковать самонаблюдение и сочувствие. Например, если во время конфликта вы чувствуете злость, сделайте паузу, чтобы понять, что именно вас задело. Постепенно это поможет лучше обращаться с эмоциями и улучшить взаимоотношения.
@Instarding_mentor
| 2 | Я – не то, что со мной случилось. Я – то, чем я решил стать.
© Карл Густав Юнг | 431 |
| 3 |  Никто не посмеет вас судить, если вы не считаете себя виновным. Только вы сами добровольно можете дать другим привилегию быть вашими судьями. Чем выше значимость цели, тем меньше вероятность её достижения.
Мир, как зеркало отражает ваше отношение к нему. Когда вы недовольны миром, он отворачивается от вас. Когда вы боретесь с миром, он борется с вами.
© Вадим Зеланд | 481 |
| 4 |  Если вы намеренно сoбираетесь стать менее значительным человеком, чем позволяют ваши способнoсти, я предупреждаю, что вы будете глубоко несчастным человеком.
© Абрахам Маслоу | 473 |
| 5 |  В жизни важно стремиться к созидательной стабильности, то есть, такой, которая даст возможность распространить творческое созидание на больший масштаб.
Это отчасти эмоциональная стабильность, которая обретается за счёт удовлетворения базовых потребностей в физическом и эмоциональном комфорте. Этому возможно научиться, если выбирать сторону позитивного мышления и благодарности.
Когда вы оттачиваете мастерство любви к себе и окружающим, тогда эмоциональная неуязвимость и внутренняя стабильность становятся личными качествами.
Этот баланс планомерно формирует вашу реальность, духовный рост и устраняет из неё качели, которые берут начало в страхе за выживание.
Подпишись | Наша Поддержка | Отзывы | 493 |
| 6 |  Если вы совершили большую ошибку и подверглись неудаче, – радуйтесь: Вы на пути к успеху.
Если вы будете заниматься самобичеванием, ныть и жаловаться на жизнь, неудачи будут повторяться снова и снова. Счастье – не в пункте назначения, а в пути! Человек получает то, что выбирает. Деньги – не цель, и даже не средство её достижения, а всего лишь сопутствующий атрибут.
Целью является то, чего человек хочет от жизни. Выбор – не просьба, а ваша решимость иметь и действовать.
© Вадим Зеланд | 523 |
| 7 | Сознавать себя каким-то особенным — это значит оказаться в худшей из клеток, какую человек может создать для себя...
© Паоло Джордано | 532 |
| 8 | Конгнитивный резонанс – это психологический эффект, при котором человек ищет подтверждение своим убеждениям, идеям или мнениям, игнорируя или отвергая противоположную информацию.
Он напрямую связан с самооценкой: чем выше уверенность в себе, тем сильнее человек склонен искать подтверждение своим убеждениям, укрепляя свою самооценку.
Например, уверенный в своей профессиональной способности человек будет обращать внимание только на позитивные отзывы о себе, игнорируя критику.
В то же время низкая самооценка вызывает активный поиск негативных мнений, что укрепляет внутренние страхи и комплексы.
Этот механизм влияет на развитие лидеров, предпринимателей и каждого человека, который стремится к личностному росту.
Развивая объективное восприятие себя и мира, можно снизить влияние когнитивного резонанса: научиться принимать противоположные мнения и взгляды, что расширяет горизонты и способствует развитию.
Важно помнить: здоровое самооценка строится на реалистичной самооценке и умении воспринимать информацию без предвзятости.
@Instarding_mentor | 632 |
| 9 | Один взгляд на доброго есть счастие для того, в ком не загрубело чувство добра.
© Николай Михайлович Карамзин | 607 |
| 10 |  Лет десять назад новая пара кроссовок, привезённая дальним родственником из-за бугра, становилась точкой отсчёта нового периода в жизни – рисунок подошвы был подобием узора на ладони, по которому можно было предсказать будущее на год вперёд. Счастье, которое можно было извлечь из такого приобретения, было безмерным.
Теперь, чтобы заслужить право на такой же его объëм, надо было покупать как минимум джип, а то и дом… Инфляция счастья.
© Виктор Пелевин | 645 |
| 11 |  Хороший актёр заставляет мгновенно забыть о жалких, никуда не годных декорациях.
Тогда как при пышной постановке особенно остро ощущается нехватка хороших актёров.
© Иоганн Вольфганг Гёте | 587 |
| 12 |  Жадность и зависть – это не просто плохие черты характера, это сломанные настройки восприятия.
Жадный человек всегда живёт в режиме тотального дефицита: сколько бы ресурсов он ни скопил, его мозг всё равно фиксирует только нехватку.
Завистливый добровольно отдаёт пульт от своего эмоционального состояния чужим успехам.
Обе эти стратегии гарантируют хроническую пустоту, которую невозможно заполнить.
Подпишись | Наша Поддержка | Отзывы | 609 |
| 13 |  Интернет — просто космос игр, фильмов и новостей. Как бы чёрное небо, усеянное кинескопами. Человек способен перемещаться от одной звёздочки к другой — и каждый раз устремляется к той из них, которая обещает ему максимум удовольствия. Вот и вся психология интернет-сёрфинга. Человек — это машина, постоянно движущаяся к точке наибольшего наслаждения. Но при этом она вырабатывает не наслаждение, а страдание. Занятый электронной мастурбацией человек очень скоро начинает бегать по своему личному космосу кругами. Он похож на крысу, которая всё время надеется получить стимулирующий импульс — но гораздо чаще сжимается от удара током, вспоминая, что у неё нет ни денег, ни перспектив, ни даже времени на этот сёрфинг. Весь интернет густо усеян напоминающими про это маркерами.
© Виктор Пелевин | 634 |
| 14 | Человек, который почувствовал ветер перемен, должен построить не щит от ветра, а ветряную мельницу.
© Айн Рэнд | 653 |
| 15 |  Даже в самые непростые времена старайтесь сберечь в себе способность радоваться мелочам.
Когда вы не позволяете усталости или обидам полностью вас поглотить, вы оставляете пространство для нового и светлого. К такому внутреннему спокойствию всегда тянутся правильные люди и хорошие события.
@Instarding_mentor | 727 |
| 16 | Разве мы сами — это не целый мир?
© Джон Апдайк | 678 |
| 17 |  Многим исследователям человека и современной жизни общества становится всё яснее, что решающая трудность, стоящая перед нами, – это значительное отставание развития человеческих чувств от умственного развития человека. Человеческий мозг живёт в двадцатом веке; сердце большинства людей –
всё ещё в каменном.
© Эрих Фромм | 697 |
| 18 |  Знаки и подсказки приходят
в нужное время и даже тогда, когда кажется, что всё плохо, что намерения реализуются дольше, чем хотелось бы уму.
После погружения на дно происходит квантовый скачок, и человек сам не замечает, как оказывается на новой ветке реальности, на которой получает всеобъемлющие ответы и понимание, для чего всё это было.
Сознания всех людей сонастроены с глобальными трансформациями, поэтому в последние годы прослеживается синхронизация событий и состояний среди тех, кто выбрал осознанное отношение к жизни.
Подпишись | Наша Поддержка | Отзывы | 675 |
| 19 |  Часть 2.
Часть 1.
Бывают моменты, когда желание стихает, его волны становятся меньше, и напряжение спадает. Эти моменты мы называем покоем. Желание дает нам временную передышку, когда мы насыщаем его аппетит достаточно. Мы чувствуем себя намного богаче, чем были прежде, наши тревоги отступают, а голос внутри переходит на вкрадчивый шепот и будто бы говорит: «Вот теперь все хорошо». В покое мы замедляемся, расслабляемся и наслаждаемся сладостным бездействием. Нас перестает тянуть то вперед, то назад, то в сторону. Мы напоминаем удава, проглотившего кролика, который мирно посапывает, переваривая достигнутое.
Покой прекрасен. Нам очень не хватает покоя, и мы приветствуем его, но, если покой вдруг затягивается, нам становится не по себе. В животе начинает урчать, в нас просыпается тревога, и привычное чувство нехватки подталкивает нас сорваться с места. Удав снова отправляется на охоту, и может пройти еще очень много времени, прежде чем он проглотит достаточно крупную добычу, чтобы позволить себе момент ленивой истомы.
© Олег Цендровский | 661 |
| 20 | В Достоевском есть страницы, которым веришь, и страницы, которым не веришь, но есть и настолько правдивые, что, читая их, ощущаешь, как меняешься сам.
© Эрнест Хемингуэй | 642 |
