1 220
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+27 أيام
-230 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+2
في 1 قنوات
أغسطس '26
+15
في 3 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+18
في 3 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+12
في 8 قنوات
Get PRO
مايو '26
+27
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+63
في 6 قنوات
Get PRO
مارس '26
+34
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+57
في 4 قنوات
Get PRO
يناير '26
+13
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+29
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+37
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+32
في 4 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+39
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+30
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+28
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+36
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '25
+48
في 5 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+50
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '25
+48
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+56
في 6 قنوات
Get PRO
يناير '25
+46
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+130
في 5 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+61
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+92
في 4 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+105
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+35
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+20
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+29
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+28
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+21
في 4 قنوات
Get PRO
مارس '24
+28
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+32
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '24
+13
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+55
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+36
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+29
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+1 061
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 02 سبتمبر | +1 | |||
| 01 سبتمبر | +1 |
منشورات القناة
🥦 Где на самом деле искать полезные нутриенты?
Привыкли считать молоко главным источником кальция, а лимон — витамина C? На деле содержание полезных веществ в продуктах может сильно отличаться от привычных представлений.
☝️ Сохраняйте таблицу — пригодится, чтобы проще составлять разнообразный и полезный рацион.
Динамо Волгоград в ВК
Динамо Волгоград в MAX
Наш сайт Динамо Волгоград
| 2 |  Юрий Куклачёв о значимости воспитания в формировании личности гражданина!
Динамо Волгоград в ВК
Динамо Волгоград в MAX
Наш сайт Динамо Волгоград | 68 |
| 3 |  +6🥋 Динамовцы завоевали 14 медалей в Саратове
С 26 по 31 августа в Саратове прошла серия соревнований по дзюдо, в том числе турниры в рамках «Динамовской лиги по дзюдо 2026» и детской лиги «Кубок Боевого Братства».
Успешно выступили динамовцы (воспитанники СШОР и ВУОР), завоевавшие 14 медалей различного достоинства.
🏆 ДО 13 ЛЕТ
🥇 1 место
• Степан Губанцев — 38 кг
• Руслан Билибин — +66 кг
🥈 2 место
• Дмитрий Пудовкин — 50 кг
🥉 3 место
• Даниил Демещенко — 42 кг
🏆 ДО 15 ЛЕТ
🥉 3 место
• Богдан Васин — 42 кг
• Виктор Мещеряков — 46 кг
• Николай Сазыкин — 50 кг
• Даниэль Айрапетян — 55 кг
🏆 ДО 18 ЛЕТ
🥈 2 место
• Абдул Кирим Шамсадов — 81 кг
• Антонина Фролова — 57 кг
• Мирослава Гаврилова — 48 кг
🥉 3 место
• Иван Панферов — 90 кг
🏆 ДО 21 ГОДА
🥈 2 место
• Вадим Алиев — 73 кг
🥉 3 место
• Макар Дядин — 73 кг
👏 Поздравляем наших динамовцев, а также тренеров Г.М. Слесарева, С.М. Слесарева, М.В. Иванова и Ильченко В.С. с достойными результатами! Желаем новых побед и успешных стартов!
Динамо Волгоград в ВК
Динамо Волгоград в MAX
Наш сайт Динамо Волгоград | 94 |
| 4 |  +6🥋 Динамовцы завоевали 14 медалей в Саратове
С 26 по 31 августа в Саратове прошла серия соревнований по дзюдо, в том числе турниры в рамках «Динамовской лиги по дзюдо 2026» и детской лиги «Кубок Боевого Братства».
Успешно выступили динамовцы (воспитанники СШОР и ВУОР), завоевавшие 14 медалей различного достоинства.
🏆 ДО 13 ЛЕТ
🥇 1 место
• Степан Губанцев — 38 кг
• Руслан Билибин — +66 кг
🥈 2 место
• Дмитрий Пудовкин — 50 кг
🥉 3 место
• Даниил Демещенко — 42 кг
🏆 ДО 15 ЛЕТ
🥉 3 место
• Богдан Васин — 42 кг
• Виктор Мещеряков — 46 кг
• Николай Сазыкин — 50 кг
• Даниэль Айрапетян — 55 кг
🏆 ДО 18 ЛЕТ
🥈 2 место
• Абдул Кирим Шамсадов — 81 кг
• Антонина Фролова — 57 кг
• Мирослава Гаврилова — 48 кг
🥉 3 место
• Иван Панферов — 90 кг
🏆 ДО 21 ГОДА
🥈 2 место
• Вадим Алиев — 73 кг
🥉 3 место
• Макар Дядин — 73 кг
👏 Поздравляем наших динамовцев, а также тренеров Г.М. Слесарева, С.М. Слесарева, М.В. Иванова и Ильченко В.С. с достойными результатами! Желаем новых побед и успешных стартов!
Динамо Волгоград в ВК
Динамо Волгоград в MAX
Наш сайт Динамо Волгоград | 1 |
| 5 |  📸 История «Динамо»: физкультурный Сталинград
На архивном фото — группа динамовок во время физкультурного праздника в Сталинграде. Снимок сделан на стадионе, располагавшемся на территории бывшей Сенной площади.
Сенная площадь находилась у пересечения нынешних улиц Рабоче-Крестьянской и Баррикадной. Сегодня на этом месте расположен сквер имени 8 Марта. Когда-то здесь торговали сеном, кормами и различной утварью для животноводства.
Интересно, что ещё до революции площадь стала одним из мест для игры в футбол. Перед матчами участники сами освобождали площадку от торговых возов, а вместо ворот использовали шесты с натянутой верёвкой.
В 1930-е годы физкультурное движение в Сталинграде получило массовое развитие. Особенно популярными были футбол, плавание и лёгкая атлетика, строились спортивные площадки и стадионы, росли достижения городских спортсменов.
Архивные кадры сохраняют для нас страницы спортивной истории Сталинграда и динамовского движения.
Динамо Волгоград в ВК
Динамо Волгоград в MAX | 90 |
| 6 |  🏅 Первая Всероссийская спортивная олимпиада: как это было
С 20 по 24 августа 1913 года (2–6 сентября по новому стилю) в Киеве прошла Первая Всероссийская спортивная олимпиада.
Одной из причин её проведения стало неудачное выступление российской команды на Олимпийских играх 1912 года в Стокгольме. Организацией соревнований занимался Киевский олимпийский комитет во главе с Александром Анохиным. Специально к Олимпиаде построили первый стационарный стадион.
В соревнованиях приняли участие около 639 спортсменов из девяти городов Российской империи, а за их выступлениями наблюдали порядка 10 тысяч зрителей. Программа включала лёгкую атлетику, борьбу, плавание, гимнастику, футбол, теннис, фехтование и другие виды спорта.
Участие женщин — впервые в истории спорта Российской империи они вышли на старт подобных соревнований. Спортсменки состязались в семи легкоатлетических дисциплинах.
Первая Всероссийская спортивная олимпиада стала одним из значимых этапов развития массового и олимпийского спорта в стране. | 103 |
| 7 |  ❤️ Три вещи, которые нельзя делать с детьми
Иногда привычные слова взрослых могут ранить ребёнка сильнее, чем кажется.
❌ Не сравнивайте с другими. Лучше отмечайте его собственный прогресс и поддерживайте стремление стать лучше.
❌ Не обесценивайте чувства. То, что взрослому кажется мелочью, для ребёнка может быть действительно важным.
❌ Не связывайте любовь с достижениями. Оценки, победы и медали приходят и уходят. Ребёнку важно знать главное — его любят просто за то, что он есть.
💙 Поддержка, внимание и принятие помогают детям расти уверенными в себе и не бояться ошибок.
Динамо Волгоград в ВК
Динамо Волгоград в MAX
Наш сайт Динамо Волгоград | 115 |
| 8 |  💙 «Динамо» — успехи не только в спорте
Юные динамовцы уверенно проявляют себя не только на спортивных площадках, но и в учёбе, музыке, творчестве и других направлениях.
Спорт воспитывает дисциплину, характер, ответственность и умение добиваться поставленных целей. Эти качества помогают ребятам достигать новых высот во всём.
🎥 Об успехах юных динамовцев — в нашем видео!
Динамо Волгоград в ВК
Динамо Волгоград в MAX
Наш сайт Динамо Волгоград | 154 |
| 9 |  +3🌍 Вторая мировая война: крупнейший конфликт в истории
1 сентября 1939 года началась Вторая мировая война — крупнейший вооружённый конфликт в истории человечества. В ней участвовали 62 государства, а боевые действия охватили Европу, Азию, Африку и воды всех океанов. Погибли более 70 млн человек, большинство из них — мирные жители.
Началом войны стало вторжение нацистской Германии в Польшу. 3 сентября Великобритания и Франция объявили Германии войну. В 1940–1941 годах Германия захватила Данию, Норвегию, Францию, страны Бенилюкса и Югославию.
На стороне Германии выступила Италия, а её союзниками стали Венгрия, Румыния и Болгария. К июню 1941 года главным противником Германии и Италии в Европе оставалась Великобритания.
22 июня 1941 года Германия и её союзники вторглись в СССР. Началась Великая Отечественная война, ставшая решающей частью Второй мировой войны в Европе. Советский Союз понёс в ней наибольшие человеческие потери.
Вторая мировая война завершилась 2 сентября 1945 года и стала единственным конфликтом в истории, в котором было применено ядерное оружие.
Динамо Волгоград в ВК
Динамо Волгоград в MAX
Наш сайт Динамо Волгоград | 127 |
| 10 |  لا يوجد نص... | 122 |
| 11 |  لا يوجد نص... | 146 |
| 12 |  💧 ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ СПОРТСМЕНА: ПОЧЕМУ ВОДА ТАК ВАЖНА?
Вода помогает поддерживать температуру тела, повышает выносливость, улучшает работу мышц и ускоряет восстановление после нагрузок. Даже небольшое обезвоживание может снизить работоспособность и ухудшить самочувствие.
💦 Как правильно пить во время тренировок?
• За 30–40 минут до тренировки — 400–500 мл воды.
• Во время занятий — по 80–150 мл каждые 15–20 минут.
• После тренировки обязательно восполните потерю жидкости.
⚠️ В жаркую погоду потребность в воде возрастает. Пейте небольшими порциями и отдавайте предпочтение обычной питьевой воде комнатной температуры. Регулярный питьевой режим — один из ключевых факторов эффективных и безопасных тренировок.
Динамо Волгоград в ВК
Динамо Волгоград в MAX
Наш сайт Динамо Волгоград | 148 |
| 13 |  لا يوجد نص... | 133 |
| 14 |  🥳 С днём рождения, Людмила Александровна!
Сегодня свой день рождения отмечает Людмила Александровна Родионова — титулованная российская спортсменка, Заслуженный мастер спорта России по кудо.
В 2009 году в Токио Людмила Александровна завоевала золото и стала абсолютной чемпионкой мира по кудо. В её спортивной копилке также серебро чемпионата мира 2005 года и чемпионата Европы 2008 года, а также бронза первого в истории Кубка мира по кудо 2011 года в Москве.
Желаем Людмиле Александровне крепкого здоровья, счастья, семейного благополучия, неиссякаемой энергии и новых достижений! Пусть впереди будет ещё много ярких событий, успехов и заслуженных побед!
С днём рождения! 🏆🎉
Динамо Волгоград в ВК
Динамо Волгоград в MAX
Наш сайт Динамо Волгоград | 145 |
| 15 |  لا يوجد نص... | 146 |
| 16 |  🥗 Здоровье начинается с ежедневного рациона
Чтобы питаться с пользой, не нужны дорогие суперфуды. Рыба, яйца, зелень, кисломолочные продукты, ягоды, орехи — привычные продукты помогают получать белок, полезные жиры, витамины и минералы.
💚 Главное — не один «идеальный» приём пищи, а полезные привычки каждый день.
Динамо Волгоград в ВК
Динамо Волгоград в MAX
Наш сайт Динамо Волгоград | 148 |
| 17 |  🧠 Не верьте каждой своей мысли
Смысл не в том, чтобы избавиться от негативных мыслей. Важно перестать принимать их за абсолютную правду.
Часто нас мучает не сама ситуация, а то, как мы её воспринимаем и объясняем себе.
Не нужно убеждать себя, что «всё прекрасно». Лучше спросить: насколько эта мысль обоснована и действительно ли всё так, как мне кажется?
Так появляется ментальная гибкость: мысли остаются, но перестают управлять нашими эмоциями, решениями и поступками.
Динамо Волгоград в ВК
Динамо Волгоград в MAX
Наш сайт Динамо Волгоград | 145 |
| 18 |  لا يوجد نص... | 135 |
| 19 |  🥳 С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!
Сегодня свой день рождения отмечает первый заместитель председателя ВООО «Динамо», полковник внутренней службы Михаил Валерьевич Абрамов!
Ваш профессионализм, ответственность и преданность идеалам «Динамо» вносят значимый вклад в развитие спортивного и патриотического движения региона, сохранение традиций Общества и реализацию важных проектов.
💙 Желаем Вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, семейного благополучия и новых профессиональных успехов!
Пусть каждый день приносит радость и вдохновение, а впереди ждут новые достижения и победы на благо Общества «Динамо»!
🎉 С днём рождения! Счастья, благополучия и всего самого доброго!
Динамо Волгоград в ВК
Динамо Волгоград в MAX
Наш сайт Динамо Волгоград | 13 344 |
| 20 |  🏋️ 5 железных отмазок, чтобы не идти в зал
Иногда тренировку действительно можно пропустить. Но некоторые причины звучат настолько убедительно, что спорить бессмысленно 😂
👽 Вас похитили инопланетяне
🛌 Вы впали в кому
💪 Сам Арнольд запретил тренироваться
🚛 Нужно разгрузить фуру с протеином
☄️ На вас упал метеорит
А если серьёзно — болезнь, травма и сильное переутомление действительно повод дать организму восстановиться.
Динамо Волгоград в ВК
Динамо Волгоград в MAX
Наш сайт Динамо Волгоград | 180 |
