Поведенческая активация
الذهاب إلى القناة على Telegram
Пишем про доказательную терапию депрессии: новости, анонсы и материалы подхода поведенческой активации и связанных с ней тем - факторах уязвимости и устойчивости к депрессии. Контакт для связи: https://t.me/IliaRozov
إظهار المزيد3 141
المشتركون
+224 ساعات
+17 أيام
+2730 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+15
في 2 قنوات
يونيو '26
+63
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+65
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+72
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '26
+39
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+105
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '26
+110
في 4 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+86
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+59
في 4 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+206
في 4 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+47
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+313
في 5 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+260
في 5 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+99
في 4 قنوات
Get PRO
مايو '25
+161
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+127
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '25
+101
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+95
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '25
+80
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+82
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+119
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+117
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+147
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+126
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+59
في 3 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+202
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '24
+38
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+45
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '24
+69
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+46
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '24
+97
في 4 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+45
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+426
في 11 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+311
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 08 يوليو | +3 | |||
| 07 يوليو | +4 | |||
| 06 يوليو | +2 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | +1 | |||
| 03 يوليو | +1 | |||
| 02 يوليو | +1 | |||
| 01 يوليو | +3 |
منشورات القناة
Раз сегодня среда, значит у нас очередное обсуждение книги "Депрессия в контексте!"
5 глава, экватор— половина книги .
Присоединяйтесь!
https://us06web.zoom.us/j/85162089329?pwd=dhh15XeNVVTpIBxWTheACbmpcU6fJc.1 (каждую среду в 17.00)
| 2 | Вторник - отличный день для игры и эксперимента!
Сегодня мы попробуем загадать вам загадку про одно из понятий поведенческой активации.
Пишите ваши ответы в комментариях к посту! ❤️
Я обещаю облегчение сразу,
но потом тайно увеличиваю проблему,
расширяю диван, сужаю жизнь
и делаю вид, что просто берегу тебя.
Кто я? | 314 |
| 3 | Ярослав Исайкин поделился конспектом, сделанным с помощью нейросети по книге "Депрессия в контексте".
А также всех ждем в среду в 17 для обсуждения 5 главы | 646 |
| 4 | Вот сегодня обсуждали еще важность рутины на книжном клубе. Тут можете прочитать подробнее | 558 |
| 5 | https://us06web.zoom.us/j/85162089329?pwd=dhh15XeNVVTpIBxWTheACbmpcU6fJc.1 (каждую среду в 17.00)
Очередная встреча книжного клуба по книге "Депрессия в контексте" начинается через 5 минут
Можете подключаться, слушать, задавать вопросы! | 619 |
| 6 |  Анонс эфира про графики подкрепления!
Мы в нашем книжном клубе наткнулись на графики подкрепления и решили более подробно обсудить, что это такое и с чем это едят.
На эфире мы разберем:
* что такое режимы подкрепления и как они были открыты;
* какие классические эксперименты легли в основу наших представлений о поведении;
* зачем вообще психотерапевту разбираться в режимах подкрепления;
* как через эту призму можно концептуализировать депрессию;
* как использовать эти идеи в поведенческой активации и выборе терапевтических интервенций.
Эфир состоится 13 июля в 13.00 (Мск).
Ссылка будет опубликована на нашем канале за 15 минут. | 594 |
| 7 |  🎦 Как провести вечер пятницы с пользой?
Коллеги, делимся записью короткого практического вебинара, посвященного работе с барьерами в терапии.
Вы узнаете, как поведенческий подход переосмысляет концепт «сопротивления» и как эффективно использовать метафоры на сессиях.
📎 Смотреть в ВК
📎 Смотреть в YouTube
📎 Смотреть в Rutube
📎 Смотреть в Дзене
Что вас ждет в записи:
⭐️ Природа «сопротивления»: три типа поведения, которые обычно называют сопротивлением
(мотивация, руминации, безнадежность).
⭐️ Функция метафор: почему бережный непрямой язык эффективнее прямых споров и аргументов терапевта.
⭐️ 6 практических инструментов: разбор метафор «Ветряная мельница», «Проколотая шина», «Морская болезнь», «Детектив», «Эксперимент» и «Архитектура жизни».
Авторы и ведущие вебинара: практикующие клинические психологи Илья Розов и Елена Алоец.
Приятного просмотра!
#ИППСИ_вебинары | 633 |
| 8 |  Нужна ли там стрелка? | 649 |
| 9 | Начинаем, присоединяйтесь! | 669 |
| 10 |  А мы продолжаем обсуждать книгу "Депрессия в контексте"!
Завтра в 17.00. Бесплатно и можно просто послушать.
Можете присоединиться, даже если вы не читали 3 главу.
https://us06web.zoom.us/j/85162089329?pwd=dhh15XeNVVTpIBxWTheACbmpcU6fJc.1 (каждую среду в 17.00)
Вот и форма концептуализации в БА, будем завтра обсуждать | 779 |
| 11 | Поведенческая Активация и АСТ - РАБОЧИЕ ЛИСТЫ от Расса Хэрриса ⚡️
Расс Хэррис поделился рабочими листами по поведенческой активации в АСТ подходе, а мы их перевели и все собрали в один документ, чтобы вы не искали их по отдельности 📊🎁 | 2 104 |
| 12 |  Диксон Чибанда — зимбабвийский психиатр, профессор психиатрии и исследователь в области global mental health. Уже много лет его главное направление работы — организовывать психологическую помощь там, где не хватает психиатров и психотерапевтов. Он делает это через специально обученных людей из местного сообщества.
В 2006 году в Зимбабве был огромный разрыв между потребностью в психологической помощи и доступными специалистами. Многие жители находились за чертой бедности. Однажды пациентка Чибанды Эрика умерла в результате суицида: семья не смогла вовремя привезти её к на приём — им не хватило 15 долларов на автобус.
Тогда Диксон разработал и запустил проект Friendship Bench («Скамейка дружбы»). Пожилых женщин из местных сообществ — «grandmothers», или gogos, — обучили проводить краткосрочную разговорную терапию на обычных скамейках у клиник и в общественных центрах.
🟣Бабушек выбирали как уважаемых и пользующихся доверием женщин из местных сообществ.
🟣В беседах бабушки используют техники терапии решения проблем (problem-solving therapy), когнитивно-поведенческой терапии, поведенческой активации и психообразования.
🟣По данным Friendship Bench, сейчас в проекте 3 000 обученных бабушек; за 20 лет через проект прошло 1,1 млн клиентов.
🟣Модель воспроизведена в 12 странах.
🟣На сайте проекта среди результатов указаны снижение депрессии и суицидальных мыслей на 78% и улучшение качества жизни на 60%; эффективность модели подтверждалась в клинических исследованиях.
🟣Проект признан одним из самых недорогих, но эффективных вмешательств — курс помощи обходится примерно в 16,5 долларов на одного клиента. Для всех, кто обращается к бабушкам, помощь бесплатна. | 897 |
| 13 | И мы начинаем! Присоединяйтесь! | 739 |
| 14 |  А мы продолжаем обсуждать книгу "Депрессия в контексте"!
Можете присоединиться, даже если вы не читали 2 главу.
https://us06web.zoom.us/j/85162089329?pwd=dhh15XeNVVTpIBxWTheACbmpcU6fJc.1
И делимся с вами тремя вопросами, которые должен задать себе и своему клиенту BA-терапевт. | 838 |
| 15 |  Поздравляем с днем рождения нашего коллегу, одного из ведущих экспертов в терапии поведенческой активации , автора бесчисленного количества крутых материалов и вебинаров, популяризирующих доказательную психотерапию и облегчающих понимание поведенческой терапии... Ярослава Исайкина!
Интересный факт - именно Ярослав провел одно из первых обучений по поведенческой активации на русском языке в 2021 году.
Ярослав регулярно принимает участие в наших активностях как эксперт и коллега, с которым всегда есть о чем подумать. Желаем Ярославу положительных подкреплений, полезных инсайтов и продолжать радовать нас своим профессионализмом и включенностью. Ура! | 844 |
| 16 | Обсудили сегодня интересные детали организации эксперимента компонентного анализа, а также неявные последствия традиции внутренней каузации причин депрессии на процесс терапии и возможную альтернативу, которую предлагают авторы.
Большое спасибо всем, кто присоединился!
На следующей неделе встречаемся в то же время в 17:00 и обсуждаем главу 2 📕❤️
https://us06web.zoom.us/j/85162089329?pwd=dhh15XeNVVTpIBxWTheACbmpcU6fJc.1 | 917 |
| 17 | Встречаемся уже завтра в 17:00
До встречи! | 990 |
| 18 |  Из 9 метафор успели 6 ✔️
Большое спасибо вам за вовлеченность, вопросы и участие! | 1 184 |
| 19 |  Коллеги, с волнением приглашаем вас на наш новый большой проект - совместное чтение книги "Депрессия в контексте" Нила Якобсона, Кристофера Мартелла и Михаэля Аддиса
Этот проект мы посвящаем памяти одной из ключевых фигур подхода поведенческой активации, автору исследования компонентного анализа и видному деятелю психологической науки и практики Нилу Якобсону. Сегодня годовщина его смерти - прошло ровно 27 лет с момента этого события. В предисловии к книге Кристофер рассказывает, как внезапно это произошло и как они были вынуждены дописывать эту книгу самостоятельно по его материалам.
Каков наш план?
Мы будем встречаться каждую среду приблизительно на полчаса и обсуждать главу книги. Первая встреча состоится уже в следующую среду, 9 июня в 17:00 по мск
К первой встрече читаем первую главу.
Ссылка: https://us06web.zoom.us/j/85162089329?pwd=dhh15XeNVVTpIBxWTheACbmpcU6fJc.1
До встречи! | 1 186 |
| 20 | Наш эфир уже завтра!
До встречи! | 873 |
