Поведенческая активация
الذهاب إلى القناة على Telegram
Пишем про доказательную терапию депрессии: новости, анонсы и материалы подхода поведенческой активации и связанных с ней тем - факторах уязвимости и устойчивости к депрессии. Контакт для связи: https://t.me/IliaRozov
إظهار المزيد3 213
المشتركون
+424 ساعات
+367 أيام
+7630 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+107
في 4 قنوات
يونيو '26
+63
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+65
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+72
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '26
+39
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+105
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '26
+110
في 4 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+86
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+59
في 4 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+206
في 4 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+47
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+313
في 5 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+260
في 5 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+99
في 4 قنوات
Get PRO
مايو '25
+161
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+127
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '25
+101
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+95
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '25
+80
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+82
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+119
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+117
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+147
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+126
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+59
في 3 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+202
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '24
+38
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+45
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '24
+69
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+46
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '24
+97
في 4 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+45
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+426
في 11 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+311
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 29 يوليو | +4 | |||
| 28 يوليو | +7 | |||
| 27 يوليو | +2 | |||
| 26 يوليو | +4 | |||
| 25 يوليو | +1 | |||
| 24 يوليو | +7 | |||
| 23 يوليو | +14 | |||
| 22 يوليو | +3 | |||
| 21 يوليو | +1 | |||
| 20 يوليو | +8 | |||
| 19 يوليو | +4 | |||
| 18 يوليو | +10 | |||
| 17 يوليو | +8 | |||
| 16 يوليو | +2 | |||
| 15 يوليو | +1 | |||
| 14 يوليو | +5 | |||
| 13 يوليو | +2 | |||
| 12 يوليو | +6 | |||
| 11 يوليو | 0 | |||
| 10 يوليو | +2 | |||
| 09 يوليو | +1 | |||
| 08 يوليو | +3 | |||
| 07 يوليو | +4 | |||
| 06 يوليو | +2 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | +1 | |||
| 03 يوليو | +1 | |||
| 02 يوليو | +1 | |||
| 01 يوليو | +3 |
منشورات القناة
https://us06web.zoom.us/j/85162089329?pwd=dhh15XeNVVTpIBxWTheACbmpcU6fJc.1
А что это за ссылка?
А это наш книжный клуб
В 17. Депрессия в контексте. Обсуждаем кейсы!
| 2 |  +5Вторая часть карточек по преодолению барьеров на основе нашего нового перевода "Жизнь с целью".
Рабочая тетрадь пока находится в раннем доступе на нашем хабе— скоро опубликуем ее здесь, следите за новостями! | 340 |
| 3 |  +6Делимся с вами полезным материалом по преодолению трудностей у клиента с депрессией из нашего нового перевода рабочей тетради по поведенческой активации "Жизнь с целью".
Рабочая тетрадь пока доступна в раннем доступе на нашем хабе— скоро опубликуем ее здесь, следите за новостями! | 605 |
| 4 | Через полчаса встретимся обсудить седьмую главу книги "Депрессия в контексте":
Конкретные техники, используемые в Поведенческой Активации
https://us06web.zoom.us/j/85162089329?pwd=dhh15XeNVVTpIBxWTheACbmpcU6fJc.1
Старт в 17:00 | 486 |
| 5 | А мы начинаем наш эфир про Ферстера
Присоединиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/85693095969?pwd=nkEjXGpzC45NUHahN7iYIvBOdFfYK0.1
Идентификатор конференции: 856 9309 5969
Код доступа: 637100 | 507 |
| 6 |  Запись нашего эфира с Ярославом Исайкиным про графики подкрепления | 480 |
| 7 | Представляем вашему вниманию первые интерактивные рабочие листы ака формы по поведенческой активации. Внутри вы найдете: формы мониторинга, шкалы, ценности, активности, смарт цели, контракты.
Все данные сохраняются у вас на компьютере и не передаются куда-то дальше, если вы сами их не отправите например, своему терапевту.
Авторы:
Павел Парфенов: ACT терапевт, коуч, автор ИИ телеграм ботов, технический разработчик данной рабочей тетради.
Илья Розов: ACT, BA терапевт, идейный вдохновитель, тестер тетради.
К тестированию также приложила руку и Елена Алоец.
Все пожелания, обратная связь может быть указана в комментариях к этому посту или внутри тетради указаны наши контакты.
Как ее можно использовать?
1. Вместе с терапевтом.
2. Самостоятельно на основе других рабочих тетрадей или протоколов. | 998 |
| 8 | Сегодня в 17:00 вновь встретимся на книжный клуб!
Обсуждаем главу 6:
Teaching clients to view depression within the context of their own lives
(стр.99-107)
https://us06web.zoom.us/j/85162089329?pwd=dhh15XeNVVTpIBxWTheACbmpcU6fJc.1
До встречи! | 765 |
| 9 |  Продолжаем проводить прямые эфиры.
22 июля в 13.00 в Zoom проведем эфир с Иваном Чистяковым, одного из ведущих проекта Не.психология на тему "Модель депрессии Ферстера".
На основе данной модели построена современная версия поведенческой активации Кристофера Мартелла.
Более подробно об этой модели можно почитать здесь или на нашем книжном клубе по средам.
Ссылка будет опубликована на нашем канале за 15 минут.
Запись будет опубликована на нашем канале. | 867 |
| 10 | https://t.me/activatethis/781
А вот и ссылка
Присоединиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/87019824857?pwd=qEUZwjRBjGnkawpZaEhzMjgm7voMkC.1
Идентификатор конференции: 870 1982 4857
Код доступа: 147700 | 613 |
| 11 | Раз сегодня среда, значит у нас очередное обсуждение книги "Депрессия в контексте!"
5 глава, экватор— половина книги .
Присоединяйтесь!
https://us06web.zoom.us/j/85162089329?pwd=dhh15XeNVVTpIBxWTheACbmpcU6fJc.1 (каждую среду в 17.00) | 711 |
| 12 | Вторник - отличный день для игры и эксперимента!
Сегодня мы попробуем загадать вам загадку про одно из понятий поведенческой активации.
Пишите ваши ответы в комментариях к посту! ❤️
Я обещаю облегчение сразу,
но потом тайно увеличиваю проблему,
расширяю диван, сужаю жизнь
и делаю вид, что просто берегу тебя.
Кто я? | 755 |
| 13 | Ярослав Исайкин поделился конспектом, сделанным с помощью нейросети по книге "Депрессия в контексте".
А также всех ждем в среду в 17 для обсуждения 5 главы | 1 012 |
| 14 | Вот сегодня обсуждали еще важность рутины на книжном клубе. Тут можете прочитать подробнее | 936 |
| 15 | https://us06web.zoom.us/j/85162089329?pwd=dhh15XeNVVTpIBxWTheACbmpcU6fJc.1 (каждую среду в 17.00)
Очередная встреча книжного клуба по книге "Депрессия в контексте" начинается через 5 минут
Можете подключаться, слушать, задавать вопросы! | 938 |
| 16 |  Анонс эфира про графики подкрепления!
Мы в нашем книжном клубе наткнулись на графики подкрепления и решили более подробно обсудить, что это такое и с чем это едят.
На эфире мы разберем:
* что такое режимы подкрепления и как они были открыты;
* какие классические эксперименты легли в основу наших представлений о поведении;
* зачем вообще психотерапевту разбираться в режимах подкрепления;
* как через эту призму можно концептуализировать депрессию;
* как использовать эти идеи в поведенческой активации и выборе терапевтических интервенций.
Эфир состоится 13 июля в 13.00 (Мск).
Ссылка будет опубликована на нашем канале за 15 минут. | 900 |
| 17 |  🎦 Как провести вечер пятницы с пользой?
Коллеги, делимся записью короткого практического вебинара, посвященного работе с барьерами в терапии.
Вы узнаете, как поведенческий подход переосмысляет концепт «сопротивления» и как эффективно использовать метафоры на сессиях.
📎 Смотреть в ВК
📎 Смотреть в YouTube
📎 Смотреть в Rutube
📎 Смотреть в Дзене
Что вас ждет в записи:
⭐️ Природа «сопротивления»: три типа поведения, которые обычно называют сопротивлением
(мотивация, руминации, безнадежность).
⭐️ Функция метафор: почему бережный непрямой язык эффективнее прямых споров и аргументов терапевта.
⭐️ 6 практических инструментов: разбор метафор «Ветряная мельница», «Проколотая шина», «Морская болезнь», «Детектив», «Эксперимент» и «Архитектура жизни».
Авторы и ведущие вебинара: практикующие клинические психологи Илья Розов и Елена Алоец.
Приятного просмотра!
#ИППСИ_вебинары | 831 |
| 18 |  Нужна ли там стрелка? | 825 |
| 19 | Начинаем, присоединяйтесь! | 922 |
| 20 |  А мы продолжаем обсуждать книгу "Депрессия в контексте"!
Завтра в 17.00. Бесплатно и можно просто послушать.
Можете присоединиться, даже если вы не читали 3 главу.
https://us06web.zoom.us/j/85162089329?pwd=dhh15XeNVVTpIBxWTheACbmpcU6fJc.1 (каждую среду в 17.00)
Вот и форма концептуализации в БА, будем завтра обсуждать | 1 015 |
