люблю
الذهاب إلى القناة على Telegram
340
المشتركون
-124 ساعات
+47 أيام
-230 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+5
في 1 قنوات
يونيو '260
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '260
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+5
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+8
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+7
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+6
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+5
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+16
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+16
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+2
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+50
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '250
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '250
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '250
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '250
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '250
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+2
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+7
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+19
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+70
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+69
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '240
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '240
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+168
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 13 يوليو | 0 | |||
| 12 يوليو | 0 | |||
| 11 يوليو | +2 | |||
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | +2 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | +1 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
| 2 |  💔 спасибо всем, кто сделал его таким | 214 |
| 3 |  لا يوجد نص... | 214 |
| 4 |  🦋 | 1 |
| 5 |  +9لا يوجد نص... | 224 |
| 6 |  💎 первый денек шума | 254 |
| 7 |  +7لا يوجد نص... | 317 |
| 8 |  +2Работающие 🧚♀️ | 512 |
| 9 |  لا يوجد نص... | 316 |
| 10 |  И такое счастье 🌟 | 336 |
| 11 |  +1💋 | 306 |
| 12 |  +6Уходим на каникулы 🍸 (инфоком не уходит) | 319 |
| 13 |  +2Всё 👍🏻 | 359 |
| 14 |  молодёжь во все времена 🎀 | 321 |
| 15 |  🐱 | 327 |
| 16 |  я сегодня контент-мейкер нереальный | 422 |
| 17 |  +2لا يوجد نص... | 327 |
| 18 |  +1😭😭😭 | 316 |
| 19 |  Всем привет, продолжаем рубрику #зож
Вот я занимаюсь и слежу за питанием 2 нелельки, такой вот результат мы имеем
В целом за последние полгода я сильно набрала на фоне подготовки к региону лпб (?) и надо было что-то делать
Сейчас я занимаюсь каждый день дома пилатесом по видео из канала pilates by izzi. Конкретно прохожу челлендж 25 дней из этого плейлиста
Еще мы с друзьями сделали челлендж в ВК шагах и ходим по 10к в день. В июле хотим ходить по 20к и изучать Москву. Нишевое хобби
Сейчас у меня стресс на фоне приближающейся защиты диплома, и мне очень помогают эти занятия и прогулки. Вырабатывается дофамин и уходят тревожные мысли
Настя вчера сказала, что у меня быстро растут ногти. Наверное это потому что я ем очень много белка теперь, волосы тоже говорят спасибо
Не ем сладости и не пью ничего кроме воды/чая
Подсела на курицу по-тайски в Рис и соя. И делаю прикольные пп-рецепты всяких блюд
Такие вот дела 💓💓 | 429 |
| 20 |  🐚🌊 | 325 |
