даша, делай

Если вам откликается такой подход, сейчас у школы сильные условия на вход. Анкета ни к чему не обязывает. Она нужна, чтобы зафиксировать условия и спокойно разобраться в формате. Сейчас доступны: — скидка 69% — учись сейчас — плати потом — старт оплаты через 2 месяца — доступ к обучению на 3 года — сопровождение куратора — дополнительные продукты внутри программы И сейчас есть возможность попасть на поток вместе со мной. Это даёт более быстрое включение: вы не просто проходите обучение, а сразу видите, как это применяется на практике. После анкеты с вами связывается специалист, помогает подобрать формат. https://nutri-liga.ru/anketa_predzapisi?utm_source=tg&utm_content=dssvvllo&utm_term=11_06_2026

к теме о нутрициологии… Почему клиент может не прогрессировать, даже если всё делает правильно? Частая ситуация: - есть тренировки - есть питание - есть старание - нет результата. Причина чаще всего не в дисциплине. Причина в отсутствии системы. Питание оценивается поверхностно, восстановление не учитывается, дефициты игнорируются. В итоге действия есть, а результата нет. Именно этому сейчас учат в нутрициологии — сначала понимать процессы, потом выстраивать действия. Для меня это главный сдвиг в работе. Это уже не про советы. Это про причинно-следственные связи.

а это я вчера загарала (я пью акнекутан и мне нельзя)🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

я как подсела на эту нутрициологию блин, вы вообще даже не представляете… 🤌

коротко о главном 👰‍♀️🌟 вы даже не представляете, как я счастлива…

ну ура блин вообще крутяк

на дефиците, бигхит просто нулёвый🍔🤷🏻‍♀️

🧿

Почему я пошла учиться нутрициологии 🤩 Я, честно говоря, долго работала через практику: тренировки, питание, режим. Результаты были, но без стабильности. Я просто делала одно и то же, но прогресс не увенчивался успехом, всё в какой-то момент просто стагнировало… В итоге, по инстаграмной насмотренности💅🏻, мне стало понятно: без системного понимания дальше не вырасти. Сейчас я учусь на доказательного нутрициолога. Главное отличие — тебя учат не рекомендациям, а логике. Мы разбираем: — обмен веществ — влияние питания на гормоны — дефициты — связь энергии, аппетита и восстановления За счёт этого появляется другое качество работы. Ты не угадываешь. Ты понимаешь. Для меня были важны: — государственная лицензия — диплом установленного образца — преподаватели с практикой И это чувствуется в обучении.

🌟🤩🤩🤩 вчера я поела чипсов, сегодня я на дефиците снова 🙂

я вот щас чуть в обморок не упала

🌟2 тренировка за лето 🌺🌺не знаю, сколько ещё я 🌺🌸хочу сушиться, но думаю, что уже скоро я уйду в поддержание на месяца 2 (сушусь на 200 углях до конца июня), а в сентябре, соответственно, буду уходить в набор до марта следующего года изменила, кстати, план на верх, ибо надоело одно и то же… 💄 [толку просить с вас реакции нет, так как вы всё равно их не ставите и добрать 100 нереально]

ну нравится мне видос😭🫐 и вы смотрите!

ну дефицит такой, что просто закачаешься…🤌🏻 ноги гудят, я в шоке, но вставать через 7 часов, подряд 7 персоналок но я приятно вымотана, завтра работа, а после - вечер и воскресный выходной день 🙏 стала жить от воскресенья до воскресенья (что очень не хорошо…)

будем обсуждать, что я вчера делала па-пиццу с ебейshим вкусом (🤌🏻) на вот такие бжу? (0 - это клетчатка)

сегодня я начала ловить дзен 🤩 у меня отменилась первая девочка, и я решила, что не буду терять время, - сделаю кардио и растяжку решила на фон перманентно ставить медитацию, и… ЭТО ЛУЧШЕЕ РЕШЕНИЕ ЧЕСТНО я когда тянулась, - я расплакалась. и нет не из-за того что больно и тяжело, а потому что я расчувствовалась… я испытала реально дзен, больше это никак не назвать решила, что теперь растяжка будет на постоянной основе.🤩 ещё скоро начну снимать влог на ютуб, желательно длинный, минут на 40 хотели бы? (если да, жду 100 реакций)

могу только 🤘🏻 дошла до зала, братья, всё-таки… следующую неделю делаю периодизацию - лёгкую неделю. (ура румынка 15кг мне пох)

ну че нах… перетрен и слёт цнс? да. • встать в 6:30 ради поездки на тренировку • 2 раза поплакать от того, что не хочу • «я че слабая?» • выйти на остановку • перед носом проехал нужный мне автобус, который просто решил не останавливаться • принять это за знак • пойти домой так прошла моя тренировка 🌟

насколько нишево?🥰 вхожу в bimbo стайл

ну мёёёд 🤌🏻🍯