Кости и точка.
قناة بسيطة
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Кости и точка.
تُعد قناة Кости и точка. في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 29 192 مشتركاً، محتلاً المرتبة 680 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 22 312 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 29 192 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 01 أغسطس, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -601، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -17، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.20%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.05% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 644 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 307 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 14.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل критика, выгляжу, занос, melbet, mmmeeelllb.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Про похудение”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 02 أغسطس, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
29 192
المشتركون
-1724 ساعات
-1277 أيام
-60130 أيام
أرشيف المشاركات
29 186
161/?
Привет я бы хотела узнать, на сколько со стороны я выгляжу.
В том году я весила 54кг, немного сбросила, мне некомфортно что после операции, я стала выглядеть не очень, прошло уже 4года,уже всё зажило, но не совсем, всё ли нормально выглядит со стороны или нет?
29 186
176/60
на сколько кг выгляжу??
очень хочу 45, посоветуйте пожалуйста диеток и как похудеть в ногах💔💔💔
29 186
🔥НОВЫЙ Role Play БОТ
- Создавай персонажа
- Развивайся
- Поступай в университет
- Работай
- Купи машину
- Купи бизнес
- Стань МЭРОМ города
😎Всего этого можно достичь в новом боте - @rus_roleplay_bot
🟢Переходи и начинай свой путь
29 186
❗️ Вниманию граждан, проживающих в Москве и Подмосковье
Запущен единый информационный канал «Москва 2026» для оперативного информирования населения.
Закрытие дорог, ЧП, заявления властей и все новости столицы теперь собраны в одном месте.
Рекомендуется иметь в подписках каждому жителю столичного региона для отслеживания ситуации в городе: @moscow_live
29 186
Вес:79 кг
Рост:161-165
Хотела бы сбросить 5-8 кг но не знаю какой способ выбрать.Критика приветствуется.
29 186
165/48-49
На сколько выгляжу?
Рпп уже около года-полтора. Сейчас кп уже несколько дней , чувствую себя ужасно. Хотелось бы убрать живот и ямки на бедрам. Так же хотелось бы сделать талию поуже
Покидайте пожалуйста диет и тренировок
29 186
168 53
На сколько кг выгляжу? Питаюсь на 1700 калорий, скоро ещё в зал пойду, сушиться или сначала на массу?
29 186
СЕГОДНЯ СТАВЛЮ НА ПЛЕЙ-ОФФ ЧЕМПИОНАТА МИРА 2026:
🇦🇺 АВСТРАЛИЯ - ЕГИПЕТ 🇪🇬
ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО ПРОГНОЗ БЕСПЛАТНО👇
https://t.me/+BcQp2QL80pw5ZTJi
29 186
16 лет
Рост 163
Вес 47.3
На данный момент нахожусь в "ремиссии" на протяжении года . Но кажется что очень сильно набрала минимальный вес был 42 кг
Хочу жёсткую критику
29 186
Рост 158
вес 53
как думаете сколько еще скидывать и стоит ли вообще.
на сколько кг выгляжу)
29 186
Привет! 161/50
Хотела узнать тип фигуры и стоит ли худеть, если стоит, то сколько надо скинуть?
29 186
168/52 кг.Жду жёсткой критики, проблема в ногах, хотела сесть на диету, но быстро сдаюсь, тем самым ещё больше ем, уже незнаю что делать, хотелось бы услышать мнение в комментариях, либо помощь.
29 186
164/ ??
скажите пожалуйста, на какой вес и тип фигуры я выгляжу.
извиняюсь, если плохо видно. накиньте советов пожалуйста
29 186
Сколько посоветуете сбросить? Принимаю любую критику, недовольна своим телом.
172, 54
29 186
рост 160
вес 53
на сколько кг выгляжу?
знаю, что все плохо.. посоветуйте тренировки /диеты
принимаю жёсткую критику
29 186
Repost from Рестарт
⚡️ ДАРИМ GTA VI Ultimate сразу с PS5 Pro
Это МОЩНЕЙШИЙ бандл для прохождения самой ожидаемой игры десятилетия.
Правила простые:
1. Подписаться на Эксплойт и Рестарт;
2. Нажать «Участвовать» под этим постом.
Мы оплатим предзаказы на Ultimate-версию GTA 6 десяти победителям, а первым троим из них подарим новенькую PS5 Pro!
Итоги — уже 15 июля. Бот случайным образом выберет сразу 10 победителей. Доставка бесплатная, платить ни за что не нужно. Всем удачи!
