6 191
المشتركون
+1124 ساعات
+887 أيام
+7230 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+169
في 1 قنوات
مايو '26
+158
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+73
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+10
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+249
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+23
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+146
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+285
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+164
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+272
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+602
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+593
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+228
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+431
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+359
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+354
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+292
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+243
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+319
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+246
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+187
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+192
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+501
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+238
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+236
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '24
+462
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+304
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+283
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+94
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '24
+7
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+1
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+3
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+2
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+3
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+4
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+11
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+5
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+11
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+32
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+38
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+81
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+91
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+98
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+374
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 28 يونيو | +1 | |||
| 27 يونيو | +13 | |||
| 26 يونيو | +27 | |||
| 25 يونيو | +25 | |||
| 24 يونيو | +18 | |||
| 23 يونيو | +4 | |||
| 22 يونيو | +5 | |||
| 21 يونيو | +7 | |||
| 20 يونيو | +6 | |||
| 19 يونيو | +5 | |||
| 18 يونيو | +1 | |||
| 17 يونيو | +3 | |||
| 16 يونيو | +1 | |||
| 15 يونيو | +1 | |||
| 14 يونيو | +1 | |||
| 13 يونيو | +4 | |||
| 12 يونيو | +9 | |||
| 11 يونيو | +2 | |||
| 10 يونيو | +5 | |||
| 09 يونيو | +3 | |||
| 08 يونيو | +3 | |||
| 07 يونيو | 0 | |||
| 06 يونيو | +1 | |||
| 05 يونيو | +3 | |||
| 04 يونيو | +2 | |||
| 03 يونيو | +13 | |||
| 02 يونيو | +5 | |||
| 01 يونيو | +1 |
منشورات القناة
#پرسش_امروز 👇
خانم دکتر میشه توی این مقایسه لطفا راجع به ماکروویو هم بگید و با فر و ایرفرایر مقایسه کنید؟🙏🙏
——-
⬅️ جواب رو بشنوید
| 2 | لا يوجد نص... | 431 |
| 3 | ⬅️ لینک ورود - راس ساعت ۲۱ 👇
https://v21.pafcoerp.com/vc-class-38740/ | 636 |
| 4 | درود . لینک ورود به کلاس امروز،
جمعه ۵ تیرماه ۱۴۰۵، راس ساعت ۲۱،
با تدریس استاد ارزشمند سرکار خانم دکتر مویدنیا، در برنامه ادوب کانکت:
https://v21.pafcoerp.com/vc-class-38740/
لطفا با نام خودتون و گزینه مهمان، وارد کلاس شید. با تشکر | 692 |
| 5 | درود . لینک ورود به کلاس امروز،
جمعه ۵ تیرماه ۱۴۰۵، راس ساعت ۲۱،
با تدریس استاد ارزشمند سرکار خانم دکتر مویدنیا، در برنامه ادوب کانکت:
https://v21.pafcoerp.com/vc-class-38740/
لطفا با نام خودتون و گزینه مهمان، وارد کلاس شید. با تشکر | 9 |
| 6 | لینک ورود به وبینار امروز | 1 |
| 7 | ⬅️ #پرسش_امروز شما 👇
«خانم دكتر گرامی من پياز خشك و پودر كَوجه و پودر سير خانكى از يك آدم مطمين خريدارى ميكنم ايشون ههم در مورد روششون ميكَن ك يكروز تو آفتاب داغ ميزارن ك جمع بشه وابش خشك بشه و بعد جلوى پنكه خشك ميكنن اين ضررداره؟!
خودم هم آلبالو خشك تو حياط خشك كردم البته پارجه نازك نخى روشون بود ك كَرد نشينه ولى
بعدش شستمشون»
از کانال بله -
——-
✅ جواب رو در ویس «نسرین مویدنیا» بشنوید | 665 |
| 8 | 🛑 جمعهمون بهخیر ☘️
منتظر لینکش باشید، همینجا براتون میذارم 💖 | 681 |
| 9 | رسالة صوتية | 745 |
| 10 | 🛑 من از این کامنت خیلی تعجب کردم!
یعنی واقعا هنوز بعضیها این کارها رو میکنن!؟؟
نظر شما چیه؟ | 770 |
| 11 | ⬅️ ساعت غذایی با دکتر مویدنیا
جمعهها ساعت ۲۱
- حتما بشنوید
ظروف تفلون
——- | 788 |
| 12 | رسالة صوتية | 908 |
| 13 | رسالة صوتية | 883 |
| 14 | لا يوجد نص... | 900 |
| 15 | 🛑 نظرتون چیه؟ | 917 |
| 16 | لا يوجد نص... | 896 |
| 17 | 🛑 شاید انگیزهای بشه برای شما 💖
#ورزش_من | 851 |
| 18 | لا يوجد نص... | 1 |
| 19 | درود متقابل🌸
و ممنونم از جملات پرمهر قدردانی شما،
هرچند که با خوندن ادامهش، لحظاتی دلم به درد اومد البته نه از طرف شما، بلکه بخاطر رفتار خودم! چون فکر میکنم وقتی حجم مطالب ارزشمند رایگان زیاد میشه، ناخوداگاه و متاسفانه دستهای از مخاطبان دچار خطای شناختی میشن و تصور میکنند تولید این دانش جدای از «تخصص» هیچ هزینهای از نظر زمان و انرژی برای من نداره و از این جهت چنین تقاضاهایی مطرح میشه!
گرچه که دغدغههای اقتصادی همهمون و دوستانی چون شما هم در جای خود بسیار محترم هست و رسالت این صفحه هم ارائه بیشمار مطلب علمی و کاربردی کاملا رایگان بوده و هست که در هایلایتها و پستها، لایوها، پادکستها و یوتیوب و کارگاهها در دسترس همه عزیزان قرار داره!
اماا این دوره یک " آموزش منحصربهفرد یکهفتهای" هست که هزینه ش حتی کمتر از ارزش واقعی علمی - تخصصیش، زمان و انرژی صرف شده برای طراحی اون تعیین شده! شاید مخاطب هدف این دوره، کسی هست که ارزش یک ساعت مشاوره یا آموزش با متخصص علمغذا رو میدونه و حاضره برای سلامتش این بهای حداقلی رو منطقا پرداخت کنه.
با مهر و احترام و ممنون از بازگویی نظرتون | 971 |
| 20 | شروع ثبتنام : دوره هشتم کوچ غذای سالم من
موضوع : فیبر
📚 در این دوره یکهفتهای با هم یاد میگیریم:
🔻مصرف فیبر چه اثراتی روی سلامت جسمی و روانی ما دارد؟
🔻آیا منابع غذایی درستی را برای دریافت فیبر انتخاب کردهام؟
🔻چرا با وجود مصرف فیبر، همچنان یبوست و مشکلات گوارشی دارم؟
🔻چطور چیدمان درستی از انواع فیبرها را بدون هیچ هزینهای در رژیم خود داشته باشم؟
🔻چطور با رعایت اصول #رفتار_با_غذا بهترین و باارزشترین نوع فیبر را در بشقابم داشته باشم؟
⬅️ و به همراه نکات عالی دیگر که حتما در این ۷ روز از دل پرسشهای خوب شما درمیآید!
❌این دوره یک کوچینگ غذای سالم با نسرین مویدنیا دکتری علوم و صنایعغذای است.
و هدف ما این است که با رعایت اصول #رفتار_با_غذا، بهترین و باارزشترین نوع فیبر را آگاهانه به بشقاب خود اضافه کنیم!
شاید 👈 این «کمک درمانی» باشد برای بسیاری از مشکلات پنهان سلامتی ما!
🛑جزئیات دوره و نحوه ثبتنام:
⬅️ شروع دوره: شنبه ۶ تیر
⬅️ پلتفرم برگزاری: کانال تلگرام
⬅️ مدت دوره : ۷ روز (محتوای آموزشی بصورت فایل صوتی در کانال بارگزاری میشود)
⬅️مدت دسترسی به محتوا: یکماه بعد از پایان دوره
⬅️ سرمایهگذاری برای سلامت شما: یک میلیون و صد هزار تومان (۱,۱۰۰,۰۰۰ تومان)
🛑 مراحل ثبتنام:
۱. مبلغ فوق را به شماره کارت زیر (بانک ملی) واریز کنید:
۶۰۳۷-۹۹۷۴-۳۳۶۵-۱۵۸۶
به نام: شهلا قالیشورانی
۲. بعد از پرداخت👇:
- تصویر فیش واریزی خود
- بهمراه نام و نامخانوادگی
- و اسم دورهی آموزشی
به دایرکت اینستاگرام ارسال کنید تا ثبتنام شما نهایی شود. | 1 113 |
متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
