7 490
订阅者
+12024 小时
+2567 天
+75530 天
数据加载中...
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+164
在0个频道中
九月 '26
+730
在2个频道中
Get PRO
八月 '26
+421
在1个频道中
Get PRO
七月 '26
+268
在1个频道中
Get PRO
六月 '26
+198
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+158
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+73
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+10
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+249
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+23
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+146
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+285
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+164
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+272
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+602
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+593
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+228
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+431
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+359
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+354
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+292
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+243
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+319
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+246
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+187
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+192
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+501
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+238
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+236
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+462
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+304
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+283
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+94
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+7
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+1
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+2
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+32
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+38
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+81
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+91
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+98
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+374
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 05 十月 | +8 | |||
| 04 十月 | +121 | |||
| 03 十月 | +17 | |||
| 02 十月 | +10 | |||
| 01 十月 | +8 |
频道帖子
❌ سوال شما
سلام خانم دكتر اگه گوشت دوازده روز در دماى منفى پنج در كشوى سافت فريز بوده وبعد به فريزر منتقل شده قابل استفاده هست ؟
نه رنگش عوض شده بود نه بو ميداد نه لزج مانند شده بود. ميشه لطفا پاسخ بديد ممنون ميشم .نميدونم چکار باید كنم بريزم دور ؟
| 2 | 🔴 کوکوسبزی امروز خونه‌ی ما اینطوری دزست شده
نظرات‌تون رو می‌خونم 🥰 | 790 |
| 3 |  🔴 به‌نظر کارشناسی «نسرین مویدنیا»
این به معنای واقعی سالم‌ترین و خوشمزه‌ترین کوکوسبزیه 👍
چرا؟ نظری دارید بنویسید برام 🥰…
—— | 966 |
| 4 | ❌ سوال شما
سلام خانوم دكتر عزيز
ميشه اين موضوع رو بصورت علمى بررسى كنيد و به ما اطلاع رسانى كنيد
امسال متوجه شدم تو مدرسه غذاى بجه ها رو از صبح داخل گرمکن ميذارن تا ساعت: ۱۲:۳۰ كه زنگ نهار هست. يعنى داخل یخچال گذاشته نميشه.
ميخوام بدونم اين كار خطرناك نيست؟
چون اطلاع ندارم براى دخترم نهار نميذارم و
خوراكى معمولى براى نهارش ميذارم.
ممنون ميشم اگر اگاه‌مون كنيد | 1 150 |
| 5 | 语音消息 | 1 207 |
| 6 |  لینک ورود به برنامه ساعت‌غذایی : ظروف استیل
https://v21.pafcoerp.com/vc-class-38740/
راس ساعت ۲۱ وارد بشید
جمعه ۱۰ مهر ۱۴۰۵ | 1 231 |
| 7 |  🔴 جمعه‌مون به‌خیر ☘️
لینک ورود به برنامه ساعت‌غذایی : ظروف استیل
https://v21.pafcoerp.com/vc-class-38740/
راس ساعت ۲۱ وارد بشید
جمعه ۱۰ مهر ۱۴۰۵ | 1 127 |
| 8 | 语音消息 | 1 145 |
| 9 | 语音消息 | 1 135 |
| 10 |  از پیام‌های قشنگ شما 💖 | 1 301 |
| 11 |  +1⬅️ سوال شما : چرا بعضی حبوبات مثل لوبیا چیتی کشیده از مدل گرد گرون‌تره؟ یا چرا قیمت حبوبات انقدر با هم فرق داره؟
جواب : از نظر ارزش غذایی (پروتئین، فیبر و آهن) تفاوت خاص و‌معناداری بین لوبیا چیتی گرد، کشیده، ارزان یا گران وجود نداره!
❌ پس چرا تفاوت قیمت دارن؟
اختلاف قیمت حبوبات ربطی به خاصیتشون نداره، بلکه بیشتر به دلایل تجاریه:
1️⃣ ظاهر و بازارپسندی: لوبیای کشیده توی قورمه‌سبزی و آش مجلسی‌تره و وا نمیره، واسه همین گرون‌تره!
2️⃣ تمیزی و سورتینگ: حبوبات گرون‌تر با دستگاه لیزری پاک شدن و دانه شکسته یا سنگ ندارند.
3️⃣ امساله یا پارساله بودن: حبوبات تازه و امساله سریع می‌پزن و گرون‌ترن. حبوبات ارزان معمولا کهنه هستن و دیرپز!
✅ راهنمای خرید اقتصادی:
نیاز نیست گرون‌ترین حبوبات بازار رو بخرید! برای آش و سوپ و‌خورشت خانگی، اگر لوبیای گرد ارزان‌قیمت اما تازه
یا لوبیای بدون سوراخ و کرم‌زدگی، بدون بوی ماندگی و کم‌چروک پیدا کردید بخرید چون از نظر خاصیت، مثل همون لوبیای گران بازاره
لینک ویدیو اینستاگرام 👇
https://www.instagram.com/reel/Dd64T6thn18/?stkn=M2d2NXljY3FscXJ3 | 1 233 |
| 12 | 🔴سوالات کارگاه پرسش و پاسخ ۷
امروز تشکیل شده
-----
کدومش سوال شما هم هست ؟ | 1 223 |
| 13 | 🔴سوالات کارگاه پرسش و پاسخ ۷
امروز تشکیل شده
-----
کدومش سوال شما هم هست ؟ | 34 |
| 14 | 语音消息 | 1 475 |
| 15 |  ⬅️ از خوشمزه‌ترین، سالم‌ترین و‌حتی خوشگل‌ترین سیب‌زمینی‌های دنیا 👍
فکر می‌کنید چطوری درست شده؟
اگه دوست داشتید نظرات‌تون رو کامنت کنید،
براتون ویس بذارم ؟ | 1 708 |
| 16 |  درود و احترام متقابل🌸
لطفااا همراهانمون توجه داشته باشند که خرید از برندهای معتبر داخلی همیشه در الویته
❌یک نکته بسیار مهم درباره مکمل‌ها و محصولات خارجی اینه که👇
حتی اگر یک برند خارجی در دنیا معتبر و استاندارد باشه، در مورد محصولاتی که واردات رسمی ندارند، هیچ تضمینی بابت اصالت کالا، تقلبی نبودن و شرایط استاندارد نگهداری و دمای حمل‌ونقلشون تا رسیدن به دست مصرف‌کننده وجود نداره - هر چند که فروشندگان به خریدار اطمینان کلامی میدن❌.
🔴پس تاکیدا هر جای دنیا که ساکن هستید، همیشه اولویت اول با خرید محصولات استاندارد، دارای تاییدیه رسمی بهداشتی و از مراکز معتبر همون کشور مثل داروخانه‌ها باشه لطفا. | 1 582 |
| 17 | ❌ سوال شما
نگهداری مواد غذایی اسیدی داخل ظروف استیل در فریزر ضرری داره؟ | 1 523 |
| 18 | 🌸 | 1 |
| 19 | 🔴 ثبت‌نام کوچ سیزدهم شروع شد.
«کافه پروبیوتیک خانگی من»
ماست، کفیر، نوشیدنیها و ترشی‌های تخمیری و کلی محصول دیگه... واقعا چقدر از این‌ها می‌دونیم؟
⬅️ این روزها زیاد می‌شنویم که غذاهای تخمیری و پروبیوتیک‌ها برای سلامت روده و گوارش مفیدند؛ بعضی‌ها هم می‌گن تقریبا برای همه‌چیز خوبند!
اما واقعا ماجرا چیه؟
🔻آیا هر غذای تخمیری، پروبیوتیکه؟
🔻آیا مصرف این محصولات واقعاً می‌تونه روی سلامت ما اثر بذاره؟
🔻اگر خودمون در خانه درستشون کنیم، از کجا بدونیم محصولی که تهیه کردیم ایمنه؟
🔻و اصلاً از بین این همه ادعایی که درباره پروبیوتیک‌ها می‌شنویم، کدوم‌ها واقعاً ارزش باور کردن دارن؟
در این دوره می‌خوایم همین چیزها رو با هم بررسی کنیم؛ نه با پیچیده‌کردن موضوع، نه با ترساندن از غذاهای خانگی و نه با باور کردن هر ادعایی که روی یک محصول نوشته شده!
می‌خوایم ببینیم:
➖غذاهای تخمیری دقیقا چی هستند،
➖ چه تفاوتی با محصولات پروبیوتیک دارند،
➖چه اثری ممکنه بر سلامت ما داشته باشند
➖و موقع تهیه و نگهداری خانگی باید حواسمون به چه چیزهایی باشه
➖در کنارش، یاد می‌گیریم وقتی درباره فواید یک محصول تخمیری یا پروبیوتیک چیزی می‌شنویم، چطور آگاهانه‌تر درباره‌اش قضاوت کنیم.
🔴 خلاصه اینکه قرار نیست فقط یاد بگیریم «چی درست کنیم»؛
می‌خوایم بفهمیم چی می‌خوریم، چرا می‌خوریم و آیا واقعاً ارزشش رو داره یا نه؟!
------
🛑جزئیات دوره و نحوه ثبت‌نام:
⬅️ شروع دوره: یک‌شنبه ۱۲ مهر
⬅️ پلتفرم برگزاری فعال: کانال تلگرام
✖️مدت آموزش : ۵ روز
(محتوای آموزشی بصورت فایل صوتی در کانال بارگزاری می‌شود)
✖️تعامل فعال: ۱۰ روز
🎉 خبر خوب : با دسترسی دائم به دوره در وبسایت (بعد از اتمام دوره)🎉 .
⬅️ثبت‌نام ویژه‌ی دوره فعال: یک میلیون و پانصد هزار تومان (۱,۵۰۰,۰۰۰ تومان)
🛑 مراحل ثبت‌نام:
۱. بها ثبت‌نام را به شماره کارت زیر (بانک ملی) واریز کنید:
۶۰۳۷-۹۹۷۴-۳۳۶۵-۱۵۸۶
به نام: شهلا قالی‌شورانی
۲. بعد از پرداخت👇:
- تصویر فیش واریزی خود
- بهمراه نام و نام‌خانوادگی
- و اسم دوره‌ی آموزشی
فقطططط به دایرکت 👈 اینستاگرام صفحه دوم ارسال کنید تا ثبت‌نام شما نهایی شود.
آدرس صفحه دوم اینستاگرام
👇
https://Instagram.com/moayednia_story | 1 716 |
| 20 | ❌ از کامنت‌های شما👇
➖نخود رو چند
ساعت با نمك بخيسونيد ،بعد بشوريد و بيزيد ،معجزه می‌کنه
➖چند ساعت خيساندن و بعدش با ديك زود يز سنگم باشه بدترين نوعشم میپزه. اكر عجله دارن با اب جوش ونمك بخيسانديش…
———-
ربات تلگرام برای دریافت ساعت غذایی: نخود
👇
@drnasrinmoayednia_bot | 1 431 |
