Будни фитоняши
№ 7287898172 Лайф, что я ем и как я тренируюсь 🫰🏻 Инстаграм: https://www.instagram.com/garipovalilu?igsh=M24yZGE4em4xemE3
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Будни фитоняши
تُعد قناة Будни фитоняши (@garipovalilu2) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 18 419 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 163 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 36 316 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 18 419 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 11 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -64، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 3، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 17.80%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 9.80% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 3 279 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 805 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 41.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل заполнение, кардио, бжу, гормон, крупа.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“№ 7287898172
Лайф, что я ем и как я тренируюсь 🫰🏻
Инстаграм: https://www.instagram.com/garipovalilu?igsh=M24yZGE4em4xemE3”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 12 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
