Study time | Motivation
الذهاب إلى القناة على Telegram
Реклама - @ermolenkoliza Также заказать рекламу можно через биржу telega.in/channels/swandm/card?r=sZtXQRXR Буст канала: t.me/boost/swandm Канал в РКН: https://clck.ru/3GZKAw
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Study time | Motivation
تُعد قناة Study time | Motivation (@studymotime) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 31 372 مشتركاً، محتلاً المرتبة 775 في فئة الدافع و الاقتباس والمرتبة 20 613 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 31 372 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 12 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -1 149، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -31، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 4.02%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.10% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 264 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 659 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 75.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل продуктивность, мышь, обществознание, осанка, пособие.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Реклама - @ermolenkoliza
Также заказать рекламу можно через биржу telega.in/channels/swandm/card?r=sZtXQRXR
Буст канала: t.me/boost/swandm
Канал в РКН: https://clck.ru/3GZKAw”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 13 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الدافع و الاقتباس.
31 372
المشتركون
-3124 ساعات
-2747 أيام
-1 14930 أيام
أرشيف المشاركات
31 363
+1
Напоминания:
▫️ не позволяй никому плохо относиться к тебе, потому что ты боишься потерять их
▫️ кто-то, кто приходит и уходит из твоей жизни, не стоит твоих переживаний
▫️ ты — не отражение тех, кто не смог полюбить тебя по-настоящему
▫️ ты — это приоритет, а не один из выборов
31 363
+1
☣️💢⛔️☣️🚯🚫 🅾️🆘💢
➖сделай белковый завтрак и завари любимый чай/кофе;
➖постарайся заменить музыку на аудиокниги сегодня;
➖приготовить что-нибудь из сезонных фруктов или овощей;
➖пропиши 5 занятий, которые тебя вдохновляют, старайся чаще уделять время этим хобби;
➖устроить spa-вечер, сделать расслабляюще маски, поухаживать за волосами и телом.
31 363
Позаботьтесь о теле:
✨ танцы
✨ здоровый завтрак
✨ пить много воды
✨ овощи и фрукты
✨ растяжка
✨ режим дня
31 363
+8
☣️💢⛔️☣️🚯🚫 🅾️🆘💢
➖приготовить любимый смузи;
➖устроить субботник и прибраться во дворе с соседями;
➖весь день благодарить за вещи, которые случаются с вами;
➖написать аффирмации на ту сферу, которую хотите проработать;
➖посмотреть видео любимого блогера, чтобы вдохновиться взять себе идеи для рутины/образов/новых покупок.
31 363
+4
💡Ключевые ошибки при обучении:
📎Запоминать то, что нужно понять.
Запоминание действительно может иногда выручить, но следует разделять то, что нужно запомнить, а что — впитать. Формулы нужно знать, но немаловажно и понимать, что они означают и как применяются в реальной жизни.
📎Нехватка практики.
Практика — это:
- попытка ответить на вопрос без подсказки;
- применение навыка;
- получение обратной связи о том, удачной ли была попытка
📎Не быть заинтересованным
Если вы проснулись утром и чувствуете, что не хотите заниматься, выделите несколько минут на то, чтобы повысить уровень мотивации. Подумайте над тем, какие преимущество даст изучение предмета.
31 363
+5
☣️💢⛔️☣️🚯🚫 🅾️🆘💢
➖встать пораньше и сделать утреннюю зарядку;
➖сходить в магазин и закупиться свежими продуктами;
➖прожить этот день без негатива: избегайте любых ссор, людей, которые хотят испортить вам настроение, постарайтесь не впитывать негативную энергию;
➖разобрать книги, от ненужных избавиться (отдать/продать или отнести в библиотеку);
➖сделать записи в дневник: написать заметки, поставить цели, проанализировать свой день.
31 363
✨💛Что ты хочешь на день рождения?
Престижное высшее образование. Вернуть мотивацию. Нормальный режим сна. Найти цель в жизни. Разобраться со своими загонами в голове. Способность быстро запоминать информацию. Миллион долларов.
Носочки тоже было бы неплохо😇
31 363
+4
✨❤️ Что можно записать в личный дневник:
1⃣Факты о себе.
2⃣Сделать коллаж из любимых фотографий.
3⃣Любимые места в городе.
4⃣Мечты/планы на будущее.
5⃣Несколько фактов о лучших друзьях.
6⃣Нарисовать свои тревоги и страхи.
7⃣Любимые фильмы/книги.
8⃣Рецепты любимых блюд.
9⃣Записать в дневник любимые цитаты.
31 363
+1
☣️💢⛔️☣️🚯🚫 🅾️🆘💢
➖провести время с семьей, например, можно поиграть в настольную игру, посмотреть фильм или просто поболтать;
➖сходить в какое-нибудь необычное место в Вашем городе и сделать там фоточку;
➖побаловать себя какими-нибудь уходовыми средствами. Например, приобрести масло для волос. Это сейчас как никогда необходимо;
➖найти новую «любовь» в виде фильма или книги.
31 363
+4
☣️💢⛔️☣️🚯🚫 🅾️🆘💢
➖сделать растяжку 10-15 минут для бодрого дня;
➖купить новую косметику;
➖записать десять вещей, которые вы хотели бы сделать, но всё время откладывали. Сделайте последнюю из списка;
➖составить меню на неделю. Купить все необходимые продукты, чтобы придерживаться этого "плана";
➖сходить в кино на вечерний сеанс.
31 363
+4
Что похищает энергию:
🖇 любые перегрузки
🖇 беспричинная тревога
🖇 многозадачность
🖇 недостаток сна
🖇 вредные привычки
🖇 незавершенные дела
🖇 неразборчивость
🖇 самокритика
31 363
☣️💢⛔️☣️🚯🚫 🅾️🆘💢
➖с утра устроить уютные сборы с музыкой, увлажняющей маской, любимым напитком и вкусным завтраком;
➖записаться на маникюр. Кидай фото в комментарии;
➖навести порядок в своих сумках;
➖купить то, что добавит в ваш дом или квартиру летний уют;
➖прочитать 20 страниц интересной книги.
31 363
+5
Заметка для себя:
💬 Прошлой себе: спасибо за всё, что ты сделала, чтобы я оказалась там, где я сейчас.
💬 Себе сейчас: осознай, что ты именно там, где должна быть.
💬 Будущей себе: не могу дождаться, чтобы познакомиться с наикрутейшей версией самой себя.
💬 Всем версиям себя: мне очень нравится проходить этот путь вместе, горжусь вами.
