Выход | ComingOutSpb
الذهاب إلى القناة على Telegram
Психологическая, юридическая и карьерная помощь и поддержка квир-людям: @comingoutspb_help_bot Все полезные материалы и статьи на сайте https://comingoutspb.org (c VPN). Для СМИ: news@comingoutspb.org
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Выход | ComingOutSpb
تُعد قناة Выход | ComingOutSpb (@comingoutspb) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 11 628 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 871 في فئة علم النفس والمرتبة 56 036 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 11 628 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 09 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 99، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -3، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 12.44%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 6.70% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 446 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 779 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 74.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل квир, лгбт, вич, одиночество, пропаганда.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Психологическая, юридическая и карьерная помощь и поддержка квир-людям: @comingoutspb_help_bot
Все полезные материалы и статьи на сайте https://comingoutspb.org (c VPN). Для СМИ: news@comingoutspb.org”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 10 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
11 628
المشتركون
-324 ساعات
+217 أيام
+9930 أيام
أرشيف المشاركات
11 630
+4
⚖️ Шантаж статьями об «экстремизме»: как защитить себя
Использование репрессивных законов в личных конфликтах или ради вымогательства встречается всё чаще. Бывшие партнёр_ки, родственни_цы или интернет-мошенни_цы могут использовать угрозы статьями об «экстремизме» или «пропаганде» как инструмент давления для получения личной выгоды.
В карточках делимся краткой инструкцией, как защитить себя. Подробнее — в записи прямого эфира на YouTube 💻
Или в конспекте прямого эфира на сайте (без VPN) 🌐
P.S. «Выход» ушел на каникулы, запись на консультации откроется 29 июля 🙌
11 630
Оккупация лестницы Национального управления здравоохранения группой активистов, массовые больничные в знак протеста против системы и неожиданное решение чиновницы, которая отказалась вызывать полицию и решила поговорить с протестующими.
Это — краткая история отмены диагноза «гомосексуальность» в Швеции.
P.S. «Выход» ушел на каникулы, запись на консультации откроется 29 июля 🙌
11 630
«Выход» уходит на каникулы c 8 по 28 июля
Первая половина 2026 выдалась насыщенной: получение статуса «экстремистов» (хотя вроде ничего такого не делали), ежегодный отчёт о положении квир-людей в России, а ещё прямые эфиры, ежедневные юридические, психологические и карьерные консультации и много-много всего другого разного.
Берём небольшую паузу, чтобы восстановиться и вернуться с новыми силами и продолжать помогать. Будем очень скучать!
🛑 Во время каникул с 8 по 28 июля мы не будем принимать заявки на консультации и отключим комментарии в соцсетях
Куда обращаться за помощью:
Чтобы не оставлять вас без поддержки, собрали контакты дружественных инициатив. Если помощь нужна срочно, пожалуйста, напишите им:
◻️ Первая линия — отвечают на вопросы, которые страшно задавать в России, и оказывают психологическую поддержку в формате чата;
◻️ Килькот – помощь транс*персонам, в том числе по медицинским вопросам;
◻️ Сфера — юридическая помощь;
◻️ ДСО (Движение сознательных отказчиков)– помощь в вопросах призыва и взаимодействия с военкоматами;
◻️ ОВД-инфо – помощь в экстренных юридических и правовых вопросах.
До встречи 29 июля! 💜
11 630
+4
Международный день видимости немоногамии 🤍
Об отношениях за пределами моногамной модели до сих пор существует много мифов: их часто путают с изменами или считают нежеланием брать на себя ответственность.
Немоногамия бывает очень разной, но в её основе всегда лежат две вещи: осознанное согласие всех участников и готовность много разговаривать. Это не «простой» путь, а осознанный выбор, требующий большой внутренней работы.
P.S. «Выход» ушел на каникулы, запись на консультации откроется 29 июля 🙌
11 630
📑 Справка «Выхода» о положении ЛГБТК+ людей в России (июнь 2026)
При подаче заявления на беженство самое сложное — доказать иммиграционным властям, что риск нахождения в стране реальный, а не преувеличенный. Чтобы при оформлении беженского кейса было на что сослаться, составили справку о положении ЛГБТК+ людей в России. Это официальный документ, в котором зафиксированы актуальные паттерны преследования в стране.
Вот как можно использовать эту справку при подготовке к иммиграции:
🧑⚖️ Как готовое доказательство для суда. Документ составлен юристами и доступен на английском и русском языках. Его можно прикладывать к делу напрямую в качестве независимого свидетельства.
📄 Как чек-лист для самопроверки. В справке подробно описано, какие именно ситуации усиливают беженский кейс. Если получится подтвердить, что у вас присутствуют похожие обстоятельства, это станет весомым аргументом для суда. Самые распространённые из них:
Контроль за частной жизнью. В России возбуждались дела за поцелуи, попавшие на уличные камеры видеонаблюдения, старые эмодзи с радугой в соцсетях или личные фотографии с партнёром в переписке. Наличие чего-то подобного может стать подтверждением риска преследования.
Шантаж, аутинг и угрозы со стороны обычных людей. Документ подтверждает, что ЛГБТК+-люди в России всё чаще сталкиваются с вымогательствами и шантажом, при этом пострадавшие не обращаются в полицию, опасаясь встречного преследования за свою идентичность. Любая зафиксированная угроза (даже если нет заявления в полицию) тоже будет усиливать кейс.
📥 Читать документ целиком на сайте (с VPN) или забрать PDF-файл в первом комментарии
11 630
Удивительное видео, от которого кажется светлее вокруг, несмотря на тему. Спасибо Парням+, Лене Костюченко и Яне Кучиной!
00:00 - Интервью с Еленой Костюченко и Яной Кучиной
03:00 - как получается находить силы в условиях вынужденной эмиграции
04:00 - ранние годы активизма, день поцелуев. TW: описание насилия
16:20 - что было с вами, когда «движение ЛГБТ» признали экстремистским?
27:15 - как выглядит квир активизм сейчас?
36:20 - «давайте сначала разберемся с ___, а потом будем решать проблемы ЛГБТ?»
40:00 - «это моя единственная жизнь»
43:20 - положение транс людей в России сейчас
48:30 - контроль над телом и война
1:00:20 - первые дни после начала войны, чувства
1:02:42 - мечты о будущем в вынужденной эмиграции, «чувство владения диваном»
1:03:50 - что должно быть в месте, чтобы можно было назвать его домом
11 630
Удивительное видео, от которого кажется светлее вокруг, несмотря на тему. Спасибо Парням+, Лене Костюченко и Яне Кучиной!
00:00 - Интервью с Еленой Костюченко и Яной Кучиной
03:00 - как получается находить силы в условиях вынужденной эмиграции
04:00 - ранние годы активизма, день поцелуев. TW: описание насилия
16:20 - что было с вами, когда «движение ЛГБТ» признали экстремистским?
27:15 - как выглядит квир активизм сейчас?
36:20 - «давайте сначала разберемся с ___, а потом будем решать проблемы ЛГБТ?»
40:00 - «это моя единственная жизнь»
43:20 - положение транс людей в России сейчас
48:30 - контроль над телом и война
1:00:20 - первые дни после начала войны, чувства
1:02:42 - мечты о будущем в вынужденной эмиграции, «чувство владения диваном»
1:03:50 - что должно быть в месте, чтобы можно было назвать его домом
11 630
Repost from Парни+
💬 «Для государства ЛГБТ-люди — естественные враги». Интервью с Еленой Костюченко и Яной Кучиной
От тухлых яиц до использования детей, как оружия — через что проходили и продолжают проходить российские квир-активисты.
Вместе с журналистками Еленой Костюченко и Яной Кучиной мы обсудили, как выглядит борьба ЛГБТКА+ людей в России в условиях войны и репрессий, влияние государства на тело человека, и почему мы не можем сначала свергнуть Путина, а потом уже разбираться с гей-браками.
👉 Смотреть на YouTube
11 630
Кажется, отличный способ провести вечер пятницы — посмотреть интервью с Еленой Костюченко и Яной Кучиной 💗
11 630
Ирина Шихман, журналистка и ведущая YouTube-канала «А поговорить?» ищет геро_инь для документального фильма о «конверсионной терапии»
Сейчас команда работает над документальным фильмом о «конверсионной терапии» — практиках давления и насилия, направленных на попытки «исправить» сексуальную ориентацию или гендерную идентичность ЛГБТК+ людей.
Автор_ки уже нашли геро_инь с разными СОГИ, но чтобы показать проблему со всех сторон, команда хочет поговорить с цисгендерными геями и лесбиянками, которые прошли через принудительную психиатрическую госпитализацию или медикаментозное «лечение» и готовы поделиться своим опытом.
«А поговорить?» — независимый русскоязычный YouTube-канал, который специализируется на интервью и документальных проектакх на важные социальные темы. Например на канале выходил фильм о положении гомосексуальных людей в России.
Если вы готовы принять участие или хотите узнать подробнее о проекте, пожалуйста, свяжитесь с продюсером Викторией (мы верифицировали контакт) по почте: v.tenisheva@gmail.com. В письме вкратце расскажите о себе, своей истории и о том, где вы живёте сейчас.
Или передайте свой контакт через нас, заполнив эту форму.
11 630
🤖 Временно закрыли приём заявок в боте
С 8 июля «Выход» уходит на каникулы. Чтобы успеть обработать уже пришедшие заявки, закрыли бот для записи на консультации.
11 630
Пусть календарный Месяц Гордости и завершился, но поддержка, солидарность и гордость за то, какие мы есть, никуда не уходят.
В рамках #30днейсоюзничества мы показали: несмотря ни на что, поддержки меньше не стало. Да, она стала менее публичной, но тысячи людей продолжают выбирать поддерживать квир-людей маленькими, безопасными, но ежедневными поступками.
И если в какой-то момент станет одиноко или покажется, что всё безнадёжно, можно вернуться и перечитать истории союзничества — они всегда будут доступны по хештегу #30днейсоюзничества. Пусть эти истории напоминают, что вокруг всегда есть свои.
Обнимаем и квир-людей, и союзни_ц. Спасибо каждому и каждой за этот месяц, за смелость и просто за то, что вы есть. Июнь закончился, но право гордиться собой и любить того, кого хочется, остаётся с нами круглый год 🌈🫂
11 630
+3
«Все люди рождаются свободными и равными»: Заявление иностранных посольств в России
#30днейсоюзничества
Хотите присоединиться к кампании и поддержать квир-людей в России?
Если вы находитесь в безопасности и не планируете поездок в опасные страны: выкладывайте у себя на страницах посты с хэштегом #30днейсоюзничества и делитесь своими причинами быть союзни_цей.
Если открытая поддержка для вас небезопасна: мы обо всём позаботились и создали анонимную форму. Переходите по ссылке, расскажите, почему вы выбрали путь союзничества, а мы опубликуем ваш ответ.
11 630
Карьерный навигатор для квир-персон 40+: как развиваться в выбранной профессии (или поменять её!)
Существует множество полезных инициатив и программ помощи для тех, кто только заканчивает учёбу и выбирает карьерный путь. На этом фоне люди старше 40 лет часто остаются невидимыми — их уникальный опыт, запросы и карьерные потребности нередко игнорируются.
Карьерный навигатор создан для того, чтобы восстановить баланс и помочь ЛГБТК+ персонам в возрасте 40+ лет, проживающим в России, развивать карьеру, преодолевать кризисы и находить новые профессиональные смыслы.
Для кого этот навигатор?
Гайд будет полезен всем, кто стремится к карьерному росту или задумывается о смене профессии, а также тем, кто столкнулся с вызовами: от выгорания и демотивации, когда старая сфера больше не приносит радости и появляется желание сменить направление деятельности, до вынужденного кризиса и необходимости срочно искать новую работу.
Читать на сайте (c VPN)
11 630
+1
Фотограф Дима — о поддержке квир-пар через фотографию
#30днейсоюзничества
Хотите присоединиться к кампании и поддержать квир-людей в России?
Если вы находитесь в безопасности и не планируете поездок в опасные страны: выкладывайте у себя на страницах посты с хэштегом #30днейсоюзничества и делитесь своими причинами быть союзни_цей.
Если открытая поддержка для вас небезопасна: мы обо всём позаботились и создали анонимную форму. Переходите по ссылке, расскажите, почему вы выбрали путь союзничества, а мы опубликуем ваш ответ.
11 630
+4
Ивент-менеджер — о бережном отношении к чужой идентичности и дискриминационных законах, которые становятся угрозой для всего общества
#30днейсоюзничества
Хотите присоединиться к кампании и поддержать квир-людей в России?
Если вы находитесь в безопасности и не планируете поездок в опасные страны: выкладывайте у себя на страницах посты с хэштегом #30днейсоюзничества и делитесь своими причинами быть союзни_цей.
Если открытая поддержка для вас небезопасна: мы обо всём позаботились и создали анонимную форму. Переходите по ссылке, расскажите, почему вы выбрали путь союзничества, а мы опубликуем ваш ответ.
11 630
+1
Веб-разработчица — о поиске своего способа поддерживать квир-людей
#30днейсоюзничества
Хотите присоединиться к кампании и поддержать квир-людей в России?
Если вы находитесь в безопасности и не планируете поездок в опасные страны: выкладывайте у себя на страницах посты с хэштегом #30днейсоюзничества и делитесь своими причинами быть союзни_цей.
Если открытая поддержка для вас небезопасна: мы обо всём позаботились и создали анонимную форму. Переходите по ссылке, расскажите, почему вы выбрали путь союзничества, а мы опубликуем ваш ответ.
11 630
+1
Лёша, фитнес-тренер — о поддержке ЛГБТК+ людей и создании безопасного пространства на тренировках
#30днейсоюзничества
Хотите присоединиться к кампании и поддержать квир-людей в России?
Если вы находитесь в безопасности и не планируете поездок в опасные страны: выкладывайте у себя на страницах посты с хэштегом #30днейсоюзничества и делитесь своими причинами быть союзни_цей.
Если открытая поддержка для вас небезопасна: мы обо всём позаботились и создали анонимную форму. Переходите по ссылке, расскажите, почему вы выбрали путь союзничества, а мы опубликуем ваш ответ.
11 630
+4
Флаг, объединивший миллионы людей
25 июня отмечается День радужного флага, который появился благодаря художнику и активисту Гилберту Бейкеру. В 1970-е годы он приехал в Сан-Франциско — город, становившийся тогда центром борьбы за гражданские права. Там Бейкер познакомился с Харви Милком, одним из первых в истории США открытых геев на политическом посту. Движению за равноправие не хватало своего узнаваемого символа, и Милк предложил Бейкеру придумать что-то принципиально новое. Бейкер решил взять за основу радугу — как естественный, природный символ равенства и разнообразия. Впервые созданный им флаг подняли на параде в Сан-Франциско в 1978 году.
Радужный флаг показывает, как красиво разнообразие и как разные цвета могут открыто сосуществовать вместе. А ещё он напоминает о надежде, что однажды этот флаг будет свободно развеваться в каждой из 195 стран мира.
