Выход | ComingOutSpb
Ir al canal en Telegram
Психологическая, юридическая и карьерная помощь и поддержка квир-людям: @comingoutspb_help_bot Все полезные материалы и статьи на сайте https://comingoutspb.org (c VPN). Для СМИ: news@comingoutspb.org
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Выход | ComingOutSpb
El canal Выход | ComingOutSpb (@comingoutspb) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 11 628 suscriptores, ocupando la posición 1 871 en la categoría Psicología y el puesto 56 036 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 11 628 suscriptores.
Según los últimos datos del 09 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 99, y en las últimas 24 horas de -3, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 12.44%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 6.70% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 1 446 visualizaciones. En el primer día suele acumular 779 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 74.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como квир, лгбт, вич, одиночество, пропаганда.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Психологическая, юридическая и карьерная помощь и поддержка квир-людям: @comingoutspb_help_bot
Все полезные материалы и статьи на сайте https://comingoutspb.org (c VPN). Для СМИ: news@comingoutspb.org”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 10 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
11 628
Suscriptores
-324 horas
+217 días
+9930 días
Archivo de publicaciones
11 630
+4
⚖️ Шантаж статьями об «экстремизме»: как защитить себя
Использование репрессивных законов в личных конфликтах или ради вымогательства встречается всё чаще. Бывшие партнёр_ки, родственни_цы или интернет-мошенни_цы могут использовать угрозы статьями об «экстремизме» или «пропаганде» как инструмент давления для получения личной выгоды.
В карточках делимся краткой инструкцией, как защитить себя. Подробнее — в записи прямого эфира на YouTube 💻
Или в конспекте прямого эфира на сайте (без VPN) 🌐
P.S. «Выход» ушел на каникулы, запись на консультации откроется 29 июля 🙌
11 630
Оккупация лестницы Национального управления здравоохранения группой активистов, массовые больничные в знак протеста против системы и неожиданное решение чиновницы, которая отказалась вызывать полицию и решила поговорить с протестующими.
Это — краткая история отмены диагноза «гомосексуальность» в Швеции.
P.S. «Выход» ушел на каникулы, запись на консультации откроется 29 июля 🙌
11 630
«Выход» уходит на каникулы c 8 по 28 июля
Первая половина 2026 выдалась насыщенной: получение статуса «экстремистов» (хотя вроде ничего такого не делали), ежегодный отчёт о положении квир-людей в России, а ещё прямые эфиры, ежедневные юридические, психологические и карьерные консультации и много-много всего другого разного.
Берём небольшую паузу, чтобы восстановиться и вернуться с новыми силами и продолжать помогать. Будем очень скучать!
🛑 Во время каникул с 8 по 28 июля мы не будем принимать заявки на консультации и отключим комментарии в соцсетях
Куда обращаться за помощью:
Чтобы не оставлять вас без поддержки, собрали контакты дружественных инициатив. Если помощь нужна срочно, пожалуйста, напишите им:
◻️ Первая линия — отвечают на вопросы, которые страшно задавать в России, и оказывают психологическую поддержку в формате чата;
◻️ Килькот – помощь транс*персонам, в том числе по медицинским вопросам;
◻️ Сфера — юридическая помощь;
◻️ ДСО (Движение сознательных отказчиков)– помощь в вопросах призыва и взаимодействия с военкоматами;
◻️ ОВД-инфо – помощь в экстренных юридических и правовых вопросах.
До встречи 29 июля! 💜
11 630
+4
Международный день видимости немоногамии 🤍
Об отношениях за пределами моногамной модели до сих пор существует много мифов: их часто путают с изменами или считают нежеланием брать на себя ответственность.
Немоногамия бывает очень разной, но в её основе всегда лежат две вещи: осознанное согласие всех участников и готовность много разговаривать. Это не «простой» путь, а осознанный выбор, требующий большой внутренней работы.
P.S. «Выход» ушел на каникулы, запись на консультации откроется 29 июля 🙌
11 630
📑 Справка «Выхода» о положении ЛГБТК+ людей в России (июнь 2026)
При подаче заявления на беженство самое сложное — доказать иммиграционным властям, что риск нахождения в стране реальный, а не преувеличенный. Чтобы при оформлении беженского кейса было на что сослаться, составили справку о положении ЛГБТК+ людей в России. Это официальный документ, в котором зафиксированы актуальные паттерны преследования в стране.
Вот как можно использовать эту справку при подготовке к иммиграции:
🧑⚖️ Как готовое доказательство для суда. Документ составлен юристами и доступен на английском и русском языках. Его можно прикладывать к делу напрямую в качестве независимого свидетельства.
📄 Как чек-лист для самопроверки. В справке подробно описано, какие именно ситуации усиливают беженский кейс. Если получится подтвердить, что у вас присутствуют похожие обстоятельства, это станет весомым аргументом для суда. Самые распространённые из них:
Контроль за частной жизнью. В России возбуждались дела за поцелуи, попавшие на уличные камеры видеонаблюдения, старые эмодзи с радугой в соцсетях или личные фотографии с партнёром в переписке. Наличие чего-то подобного может стать подтверждением риска преследования.
Шантаж, аутинг и угрозы со стороны обычных людей. Документ подтверждает, что ЛГБТК+-люди в России всё чаще сталкиваются с вымогательствами и шантажом, при этом пострадавшие не обращаются в полицию, опасаясь встречного преследования за свою идентичность. Любая зафиксированная угроза (даже если нет заявления в полицию) тоже будет усиливать кейс.
📥 Читать документ целиком на сайте (с VPN) или забрать PDF-файл в первом комментарии
11 630
Удивительное видео, от которого кажется светлее вокруг, несмотря на тему. Спасибо Парням+, Лене Костюченко и Яне Кучиной!
00:00 - Интервью с Еленой Костюченко и Яной Кучиной
03:00 - как получается находить силы в условиях вынужденной эмиграции
04:00 - ранние годы активизма, день поцелуев. TW: описание насилия
16:20 - что было с вами, когда «движение ЛГБТ» признали экстремистским?
27:15 - как выглядит квир активизм сейчас?
36:20 - «давайте сначала разберемся с ___, а потом будем решать проблемы ЛГБТ?»
40:00 - «это моя единственная жизнь»
43:20 - положение транс людей в России сейчас
48:30 - контроль над телом и война
1:00:20 - первые дни после начала войны, чувства
1:02:42 - мечты о будущем в вынужденной эмиграции, «чувство владения диваном»
1:03:50 - что должно быть в месте, чтобы можно было назвать его домом
11 630
Удивительное видео, от которого кажется светлее вокруг, несмотря на тему. Спасибо Парням+, Лене Костюченко и Яне Кучиной!
00:00 - Интервью с Еленой Костюченко и Яной Кучиной
03:00 - как получается находить силы в условиях вынужденной эмиграции
04:00 - ранние годы активизма, день поцелуев. TW: описание насилия
16:20 - что было с вами, когда «движение ЛГБТ» признали экстремистским?
27:15 - как выглядит квир активизм сейчас?
36:20 - «давайте сначала разберемся с ___, а потом будем решать проблемы ЛГБТ?»
40:00 - «это моя единственная жизнь»
43:20 - положение транс людей в России сейчас
48:30 - контроль над телом и война
1:00:20 - первые дни после начала войны, чувства
1:02:42 - мечты о будущем в вынужденной эмиграции, «чувство владения диваном»
1:03:50 - что должно быть в месте, чтобы можно было назвать его домом
11 630
Repost from Парни+
💬 «Для государства ЛГБТ-люди — естественные враги». Интервью с Еленой Костюченко и Яной Кучиной
От тухлых яиц до использования детей, как оружия — через что проходили и продолжают проходить российские квир-активисты.
Вместе с журналистками Еленой Костюченко и Яной Кучиной мы обсудили, как выглядит борьба ЛГБТКА+ людей в России в условиях войны и репрессий, влияние государства на тело человека, и почему мы не можем сначала свергнуть Путина, а потом уже разбираться с гей-браками.
👉 Смотреть на YouTube
11 630
Кажется, отличный способ провести вечер пятницы — посмотреть интервью с Еленой Костюченко и Яной Кучиной 💗
11 630
Ирина Шихман, журналистка и ведущая YouTube-канала «А поговорить?» ищет геро_инь для документального фильма о «конверсионной терапии»
Сейчас команда работает над документальным фильмом о «конверсионной терапии» — практиках давления и насилия, направленных на попытки «исправить» сексуальную ориентацию или гендерную идентичность ЛГБТК+ людей.
Автор_ки уже нашли геро_инь с разными СОГИ, но чтобы показать проблему со всех сторон, команда хочет поговорить с цисгендерными геями и лесбиянками, которые прошли через принудительную психиатрическую госпитализацию или медикаментозное «лечение» и готовы поделиться своим опытом.
«А поговорить?» — независимый русскоязычный YouTube-канал, который специализируется на интервью и документальных проектакх на важные социальные темы. Например на канале выходил фильм о положении гомосексуальных людей в России.
Если вы готовы принять участие или хотите узнать подробнее о проекте, пожалуйста, свяжитесь с продюсером Викторией (мы верифицировали контакт) по почте: v.tenisheva@gmail.com. В письме вкратце расскажите о себе, своей истории и о том, где вы живёте сейчас.
Или передайте свой контакт через нас, заполнив эту форму.
11 630
🤖 Временно закрыли приём заявок в боте
С 8 июля «Выход» уходит на каникулы. Чтобы успеть обработать уже пришедшие заявки, закрыли бот для записи на консультации.
11 630
Пусть календарный Месяц Гордости и завершился, но поддержка, солидарность и гордость за то, какие мы есть, никуда не уходят.
В рамках #30днейсоюзничества мы показали: несмотря ни на что, поддержки меньше не стало. Да, она стала менее публичной, но тысячи людей продолжают выбирать поддерживать квир-людей маленькими, безопасными, но ежедневными поступками.
И если в какой-то момент станет одиноко или покажется, что всё безнадёжно, можно вернуться и перечитать истории союзничества — они всегда будут доступны по хештегу #30днейсоюзничества. Пусть эти истории напоминают, что вокруг всегда есть свои.
Обнимаем и квир-людей, и союзни_ц. Спасибо каждому и каждой за этот месяц, за смелость и просто за то, что вы есть. Июнь закончился, но право гордиться собой и любить того, кого хочется, остаётся с нами круглый год 🌈🫂
11 630
+3
«Все люди рождаются свободными и равными»: Заявление иностранных посольств в России
#30днейсоюзничества
Хотите присоединиться к кампании и поддержать квир-людей в России?
Если вы находитесь в безопасности и не планируете поездок в опасные страны: выкладывайте у себя на страницах посты с хэштегом #30днейсоюзничества и делитесь своими причинами быть союзни_цей.
Если открытая поддержка для вас небезопасна: мы обо всём позаботились и создали анонимную форму. Переходите по ссылке, расскажите, почему вы выбрали путь союзничества, а мы опубликуем ваш ответ.
11 630
Карьерный навигатор для квир-персон 40+: как развиваться в выбранной профессии (или поменять её!)
Существует множество полезных инициатив и программ помощи для тех, кто только заканчивает учёбу и выбирает карьерный путь. На этом фоне люди старше 40 лет часто остаются невидимыми — их уникальный опыт, запросы и карьерные потребности нередко игнорируются.
Карьерный навигатор создан для того, чтобы восстановить баланс и помочь ЛГБТК+ персонам в возрасте 40+ лет, проживающим в России, развивать карьеру, преодолевать кризисы и находить новые профессиональные смыслы.
Для кого этот навигатор?
Гайд будет полезен всем, кто стремится к карьерному росту или задумывается о смене профессии, а также тем, кто столкнулся с вызовами: от выгорания и демотивации, когда старая сфера больше не приносит радости и появляется желание сменить направление деятельности, до вынужденного кризиса и необходимости срочно искать новую работу.
Читать на сайте (c VPN)
11 630
+1
Фотограф Дима — о поддержке квир-пар через фотографию
#30днейсоюзничества
Хотите присоединиться к кампании и поддержать квир-людей в России?
Если вы находитесь в безопасности и не планируете поездок в опасные страны: выкладывайте у себя на страницах посты с хэштегом #30днейсоюзничества и делитесь своими причинами быть союзни_цей.
Если открытая поддержка для вас небезопасна: мы обо всём позаботились и создали анонимную форму. Переходите по ссылке, расскажите, почему вы выбрали путь союзничества, а мы опубликуем ваш ответ.
11 630
+4
Ивент-менеджер — о бережном отношении к чужой идентичности и дискриминационных законах, которые становятся угрозой для всего общества
#30днейсоюзничества
Хотите присоединиться к кампании и поддержать квир-людей в России?
Если вы находитесь в безопасности и не планируете поездок в опасные страны: выкладывайте у себя на страницах посты с хэштегом #30днейсоюзничества и делитесь своими причинами быть союзни_цей.
Если открытая поддержка для вас небезопасна: мы обо всём позаботились и создали анонимную форму. Переходите по ссылке, расскажите, почему вы выбрали путь союзничества, а мы опубликуем ваш ответ.
11 630
+1
Веб-разработчица — о поиске своего способа поддерживать квир-людей
#30днейсоюзничества
Хотите присоединиться к кампании и поддержать квир-людей в России?
Если вы находитесь в безопасности и не планируете поездок в опасные страны: выкладывайте у себя на страницах посты с хэштегом #30днейсоюзничества и делитесь своими причинами быть союзни_цей.
Если открытая поддержка для вас небезопасна: мы обо всём позаботились и создали анонимную форму. Переходите по ссылке, расскажите, почему вы выбрали путь союзничества, а мы опубликуем ваш ответ.
11 630
+1
Лёша, фитнес-тренер — о поддержке ЛГБТК+ людей и создании безопасного пространства на тренировках
#30днейсоюзничества
Хотите присоединиться к кампании и поддержать квир-людей в России?
Если вы находитесь в безопасности и не планируете поездок в опасные страны: выкладывайте у себя на страницах посты с хэштегом #30днейсоюзничества и делитесь своими причинами быть союзни_цей.
Если открытая поддержка для вас небезопасна: мы обо всём позаботились и создали анонимную форму. Переходите по ссылке, расскажите, почему вы выбрали путь союзничества, а мы опубликуем ваш ответ.
11 630
+4
Флаг, объединивший миллионы людей
25 июня отмечается День радужного флага, который появился благодаря художнику и активисту Гилберту Бейкеру. В 1970-е годы он приехал в Сан-Франциско — город, становившийся тогда центром борьбы за гражданские права. Там Бейкер познакомился с Харви Милком, одним из первых в истории США открытых геев на политическом посту. Движению за равноправие не хватало своего узнаваемого символа, и Милк предложил Бейкеру придумать что-то принципиально новое. Бейкер решил взять за основу радугу — как естественный, природный символ равенства и разнообразия. Впервые созданный им флаг подняли на параде в Сан-Франциско в 1978 году.
Радужный флаг показывает, как красиво разнообразие и как разные цвета могут открыто сосуществовать вместе. А ещё он напоминает о надежде, что однажды этот флаг будет свободно развеваться в каждой из 195 стран мира.
