elinnika_doctor|ПОХУДЕНИЕ| ПП рецепты|

Дорогие коллеги! Родители наших пациентов! Спешим напомнить, что 25.09.2026 в отеле ‘Ногай’, г.Казань пройдет наша Школа детской Липидологии! Приглашаем Вас к участию! ❤️24 и 25.09.2026 прямо во время мероприятия можно будет узнать свой уровень холестерина совершенно безвозмездно, ведь именно 24 сентября во всем мире отмечается День осведомленности о семейной гиперхолестеринемии! Рекомендуем приходить натощак - так результат будет более достоверным. Пить простую воду можно и нужно. Результат за 2-3 минуты :) У нас будет и онлайн-вещание, присоединяйтесь, если не сможете посетить нас очно https://faktorrosta.com/video/126.html ОЧЕНЬ ЖДЁМ ВАС! До встречи!

Всем доброго дня ☀️ Еду на съемку на телевидение, передача будет о здоровье сердца🙌🏻😊 На следующей неделе 29 сентября отмечается Всемирный День Сердца ❤️ А завтра День осведомленности о семейной гиперхолестеринемии (когда генетически очень повышен холестерин с детства и высокая вероятность инфарктов и инсультов уже в молодом возрасте(, вот такая интересная конференция будет бесплатная для врачей, я тоже планирую пойти🥰кому актуально ⬇️

Дорогие коллеги! Родители наших пациентов! Спешим напомнить, что 25.09.2026 в отеле ‘Ногай’, г.Казань пройдет наша Школа детской Липидологии! Приглашаем Вас к участию! ❤️24 и 25.09.2026 прямо во время мероприятия можно будет узнать свой уровень холестерина совершенно безвозмездно, ведь именно 24 сентября во всем мире отмечается День осведомленности о семейной гиперхолестеринемии! Рекомендуем приходить натощак - так результат будет более достоверным. Пить простую воду можно и нужно. Результат за 2-3 минуты :) У нас будет и онлайн-вещание, присоединяйтесь, если не сможете посетить нас очно https://faktorrosta.com/video/126.html ОЧЕНЬ ЖДЁМ ВАС! До встречи!

Вернулась к тренировочкам к любимой нашей Гульфие в студию Яратам❤️ Сил, конечно, особо нет, но и необязательно же быть идеальными 😊🙌🏻 Я всегда так говорю, когда подопечные боятся, что что-то не получится -можно же делать на 70%, можно на 60, нет цели быть идеальными, не экзамен сдаем, главное, начать что-то делать😊💪 не ждать идеального момента

Это что за шикарное 22 сентября в тонком платье ☀️

Продолжается ФМД диета, удобный чечевичный супчик из Пятерочки, добавили воды и сварили 25 минут 😊👍 бобовые дольше дают сытость за счет клетчатки ✔️ И снижают холестерин, кстати ✔️

Лаки вернулся в родные пенаты 🥰

Ну и конечно, как мы без розыгрыша традиционного 😍 Розыгрыш руководств с моего курса по идеальной тарелке : ✔️ Руководство по идеальной тарелке на 1 месяц -не надо думать, что готовить и как внедрять десерты, выпечку, все примеры уже есть🙌🏻😊 ✔️ Руководство по питанию без глютена, молочки и сахара с примером рациона на 1 месяц ✔️ Гайд «10 рецептов без глютена, молочки и сахара» в ПДФ формате с картинками 😍 ✔️ Сборник моих ПП рецептов в ПДФ формате с фото -ПП вафли, ПП шаурма, ПП бургеры, миндальный тортик без сахара, ПП кесадилья 😋 Просто оставляйте комментарий, почему хотите на курс и сборники, результаты 23 сентября ❤️

Идеальная тарелка это роскошь, конечно, по сравнению с ФМД диетой, вот сегодня первый день и хочется просто есть гречку без масла даже 😃 А хумус этот я вообще в обычной жизни не ем, зато на ФМД отлично заходит, сходила сегодня купила в Магните)

При этом у Маши тоже 8-месячный сынок, тоже бывают периоды, когда хочется заедать, но главное, даже если такие периоды бывают, мы не ругаем себя на курсах, а просто разбираем, балансируем на следующий день и идем дальше 🙌🏻😊 Хотите так же? Новый поток курса «Идеальная тарелка + Чистое тело» с 28 сентября на 3 недели 😊🙌🏻 ✔️ От меня обучение принципу идеальной тарелки, даю рецепты, примеры рациона, проверка каждого приема пищи по фото 🌿 Противопоказаний нет, можно и на ГВ, и при беременности, и после удаления желчного пузыря 🙌🏻 ✔️ Отвечаю на все ваши вопросы как врач-диетолог, нутрициолог, КПТ-психолог, кандидат медицинских наук ✔️ Чат в Телеграм или в Макс, где удобнее, не более 10-12 человек в одном чате, чтобы всем было удобно ✔️ Цена курса по акции до 24 сентября 4890 рублей, для повторных участников 4490 руб🙌🏻 Оплатить курс можно по ссылке ⬇️ https://checkout.tochka.com/3a4d830e-bf09-4d12-ba3d-b6a5466d2f70/pdt_TqECX1oTNbe86w5I Для тех, кто после моих курсов или консультаций, цена 4490 рублей по акции, оплачиваем здесь ⬇️ https://checkout.tochka.com/3a4d830e-bf09-4d12-ba3d-b6a5466d2f70/pdt_ZYU474q5ynakAFMN ‼️ Обратите внимание-сейчас у многих банков из-за санкций отозвали сертификаты защищенного соединения и поэтому выходит «Подключение не защищено». Вы можете нажать «Подробнее», затем «Если Вы осознаете риски», то можете посетить этот сайт и далее перейти к оплате. Это безопасно. Либо можете скопировать ссылку и открыть ее в Яндекс.браузере, либо установить сертификат Минцифры. ‼️ После оплаты отправьте, пожалуйста, чек об оплате @aida_gaisina в ТГ или в МАКС +7 (986) 913-66-36 ERID 2VtzqvPVjz5 Реклама: Зарипова Э.Г. ИНН: 162303687274

❤️

Смотрим примеры тарелок и повторяем 😍

Хочу поделиться с вами сегодня классным результатом моей подопечной Маши😍 Как вы считаете, классно за 4 месяца?😊 Умница! Отдельная благодарность, что разрешила поделиться 😍

Хочу поделиться с вами сегодня классным результатом моей подопечной Маши😍 Как вы считаете, классно за 4 месяца?😊 Умница! Отдельная благодарность, что разрешила поделиться 😍

Смотрите, какую шикарную пастилу дома сделали тетя с дядей из яблок, слив и крыжовника 😍

Вернулись к привычным будням, осталось Лаки забрать 🥰 Завтрак по ФМД диете -гречка без масла, яблочко, цикорий и пастила домашняя без сахара от тети😋