ar
Feedback
MBB CONTOH PEMAKANAN PESERTA

MBB CONTOH PEMAKANAN PESERTA

الذهاب إلى القناة على Telegram

Dalam ni dikongsikan menu2 makan bagi betul(mbb) yang bersesuaian. Utk maklumat kesihatan boleh join https://t.me/contohmbb

إظهار المزيد
ماليزيا10 888نمط حياة صحي8 415
1 757
المشتركون
+124 ساعات
+17 أيام
-1230 أيام

جاري تحميل البيانات...

القنوات المماثلة
Manga & LN Index
5.5K
Manga & LN Index
Rumahtangga Islami
2.0K
Rumahtangga Islami
Kusel Broadcast
1.3K
Kusel Broadcast
BEAT THE ALGORITHM FLASHCARDS
1.1K
BEAT THE ALGORITHM FLASHCARDS
Hypnotic Works Circle
782
Hypnotic Works Circle
avatar
1
قنوات أخرى
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+7
في 0 قنوات
مايو '26
+3
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+12
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+10
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+4
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+5
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+8
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+10
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+17
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+7
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+5
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+3
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+7
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+22
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+4
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+11
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+4
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '240
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '240
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '240
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '240
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '240
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '240
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '240
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+6
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+9
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+50
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '230
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '230
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+21
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+38
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+40
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+62
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+2 366
في 0 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
26 يونيو0
25 يونيو+1
24 يونيو0
23 يونيو+1
22 يونيو+1
21 يونيو0
20 يونيو+1
19 يونيو0
18 يونيو0
17 يونيو+1
16 يونيو0
15 يونيو0
14 يونيو+1
13 يونيو0
12 يونيو0
11 يونيو0
10 يونيو0
09 يونيو0
08 يونيو0
07 يونيو+1
06 يونيو0
05 يونيو0
04 يونيو0
03 يونيو0
02 يونيو0
01 يونيو0
منشورات القناة
MBB CONTOH PEMAKANAN PESERTA
Update MBB 1. Stock Real B dan Happy D Pro semakin sedikit. Saya syorkan Family MBB yang sedang menggunakan produk ini untuk membuat pembelian dengan segera melalui Dietect masing-masing. Jika stock habis, saya akan maklumkan nanti. Untuk makluman, proses restock biasanya mengambil masa sekitar 1 bulan. 1. Minggu depan, fokus utama kita ialah pembinaan otot. Segala content, tips akan berkisar mengenai isu ini. Inisiatif ini dibuat untuk membantu Family MBB yang masih keliru tentang cara mula bersenam, terutama mereka yang tidak pernah bersenam sepanjang hidup atau yang mempunyai masalah fizikal sehingga takut untuk melakukan aktiviti fizikal. InsyaAllah, melalui fokus ini kita akan belajar dengan lebih jelas bagaimana untuk mula bergerak, melakukan senaman dengan selamat, dan membina semula otot secara berperingkat mengikut kemampuan badan masing-masing.

2
+8
لا يوجد نص...
111
3
🛍️*MBB PROMO MID YEAR SALE KINI BERLANGSUNG* 24hb hingga 30hb Jun 2026.
105
4
MBB TIK TOK LIVE / 9mlm / Isnin / 22 jun 2026. Cara Mula Bersenam Untuk Mereka Yang Mengalami Masalah Sakit Lutut. Ramai Family MBB bila dah amal HAWFI dan MBB akan sampai satu tahap badan mula rasa semakin okay. Tidur makin baik. Buang air besar makin normal. Selera makan mula kembali. Angin kurang trigger. Badan mula rasa ada tenaga semula. Tapi jangan tersilap. Bila simptom kurang, itu bukan bermaksud badan sudah 100% recover. Dalam MBB, pada fasa ini badan baru 30% recover, tapi rasa macam sudah 100% recover. Di sinilah ramai orang jatuh dalam perangkap “symptom kebal”. Mereka beranggapan “Aku dah sembuh” “Dah boleh hidup macam biasa.” “Dah tak perlu teruskan MBB” “Dah tak perlu jaga makan.” Lalu mereka kembali kepada tabiat lama. Tidur mula lewat semula. Makan ikut suka semula. Fasa 2 MBB memang tak diteruskan. Tapi pada masa yang sama, ramai sebenarnya yang nak bersenam. Mereka tahu dengan senaman secara konsisten adalah kunci pulih sepenuhnya.Tapi bila nak mula, badan rasa terlalu letih hingga mudah trigger symptom sebelum ini. Nak bersenam, tapi tak mampu. Ini kerana sepanjang sakit GGA sebelum ini badan telah kehilangan sejumlah otot. Antara bahagian tubuh yang kehilangan otot paling banyak adalah kawasan 1. Otot perut. 2. Otot punggung. 3. Otot Pinggang. 4. Otot peha. 5. Otot betis. 6. Buku lali. Kekurangan otot pada bahagian ini menyebabkan sakit pada lutut atau lebih buruk. Otot otot ini bertindak sebagai absorber untuk menyerap hentakkan ketika kita berjalan. Ianya adalah sistem sokongan tubuh untuk melindungi lutut bila kita bergerak. Kalau absorber lemah, lutut pasti jadi mangsa. Sebab itu ada orang berjalan sahaja pun sakit lutut. Oleh itu dalam MBB LIVE kali ini kita akan membincangkan: 1. Kenapa Fasa 2 MBB perlu dimulakan dengan senaman ringan. 2. Apa cara yang terbaik untuk bina otot “absorber” supaya boleh berjalan semula tanpa rasa sakit lutut. 3. Bila perlu perlahankan intensiti bersenam supaya symptom tidak trigger semula.
133
5
لا يوجد نص...
118
6
Sdp tak mcm ni utk sarapan atau lunch?? Dgn nasinya dgn protein nya puas mkan. Saya sendri klu nasi lemak biasa lauk nya past
Sdp tak mcm ni utk sarapan atau lunch?? Dgn nasinya dgn protein nya puas mkan. Saya sendri klu nasi lemak biasa lauk nya pasti ayam, sotong telur 😂😂😂
248
7
Ok kita update sikit contoh pemkananan 😍😍 Ok apa yg xkena dgn mkan di atas? Klu kita tgk bagus aja sbb tkde benda2 yg kita larang macam tepung dn sebagainya Tpi mkan macam ni bosan tak ceria dan boleh stress.
201
8
+3
لا يوجد نص...
198
9
Mayday perhatian
335
10
Last day untuk 🛍️ MBB PROMO AIDILADHA 23 MAY - 31 MAY 2026
325
11
+8
لا يوجد نص...
318
12
Tinggal 1 hari sahaja lagi 🛍️ *MBB PROMO AIDILADHA 23 MAY - 31 MAY 2026
271
13
MBB LIVE SEKARANG JOIN YER FAMILY MBB | Sakit Terhantuk Siku & Demam Kenapa Dua-Dua Boleh Buat Mual? 📅 Khamis / 9 PM / 28 May 2026 Pernah tak terhantuk siku kuat terus rasa: * loya, * badan lemah, * nak muntah, * berpeluh, * rasa pelik satu badan? Dan peliknya… Bila demam pun boleh jadi: * loya, * rasa tak sedap badan, * perut tak selesa, * nak muntah. Persoalannya… Kenapa benda berbeza macam ini boleh trigger symptom yang sama? Apa kaitan: * sakit, * demam, * stress, * usus * saraf vagus * diaphragm, * mual * “angin” dalam perut? Malam ini kita akan kupas: ✅ Bagaimana badan hasilkan rasa mual ✅ Kenapa signal sakit boleh trigger mual ✅ Kenapa demam boleh menyebabkan mual ✅ Kenapa ada orang bila badan stress sikit terus: * loya, * sendawa, * kembung, * reflux naik Dan apa perlu buat untuk kelegaan cepat ? Jumpa malam ini 🔥https://www.tiktok.com/@hawfiplusmbb/live?enter_from_merge=pc_share&enter_method=pc_share&is_from_webapp=1&sender_device=pc
260
14
لا يوجد نص...
132
15
MBB LIVE | Sakit Terhantuk Siku & Demam Kenapa Dua-Dua Boleh Buat Mual? 📅 Khamis / 9 PM / 28 May 2026 Pernah tak terhantuk siku kuat terus rasa: * loya, * badan lemah, * nak muntah, * berpeluh, * rasa pelik satu badan? Dan peliknya… Bila demam pun boleh jadi: * loya, * rasa tak sedap badan, * perut tak selesa, * nak muntah. Persoalannya… Kenapa benda berbeza macam ini boleh trigger symptom yang sama? Apa kaitan: * sakit, * demam, * stress, * usus * saraf vagus * diaphragm, * mual * “angin” dalam perut? Malam ini kita akan kupas: ✅ Bagaimana badan hasilkan rasa mual ✅ Kenapa signal sakit boleh trigger mual ✅ Kenapa demam boleh menyebabkan mual ✅ Kenapa ada orang bila badan stress sikit terus: * loya, * sendawa, * kembung, * reflux naik Dan apa perlu buat untuk kelegaan cepat ? Jumpa malam ini 🔥
129
16
Tinggal 3 hari sahaja lagi 🛍️ *MBB PROMO AIDILADHA 23 MAY - 31 MAY 2026
123
17
+6
لا يوجد نص...
145
18
Reminder
127
19
Kini berlangsung 🛍️ *MBB PROMO AIDILADHA 23 MAY - 31 MAY 2026
132
20
+7
لا يوجد نص...
197
عرض جميع المنشورات