کانال آگاهی

اوریگامی خروس🐔 چه سرعتییی داره #اوریگامی 👇🏻  کانال آگاهی https://t.me/aagaahi35

اوریگامی خروس🐔 چه سرعتییی داره #اوریگامی 👇🏻 کانال آگاهی https://t.me/aagaahi35

✅رفتار درست با کودکی که لجبازی می‌کنه 🔹آرام بمانید: مهم است که وقتی فرزندتان لجبازی می کند، آرام بمانید. اگر عصبانی یا ناراحت شوید، این فقط وضعیت را بدتر می کند. نفس عمیق بکشید و تا ده بشمارید تا قبل از صحبت با فرزندتان به خودتان فرصت دهید تا آرام شوید. 🔹با قاطعیت صحبت کنید: انتظارات خود را به وضوح برای فرزندتان بیان کنید و با قاطعیت در مورد آنها صحبت کنید. از زبان ساده و مستقیم استفاده کنید و از به کار بردن تهدید یا فریاد خودداری کنید. 🔹انتخاب‌هایی ارائه دهید: به فرزندتان دو یا سه انتخاب محدود در مورد آنچه می تواند انجام دهد یا نمی تواند انجام دهد، ارائه دهید. این به او احساس کنترل می دهد و احتمال اطاعت او را بیشتر می کند. 🔹پیامدهای منطقی را دنبال کنید: اگر فرزندتان از اطاعت امتناع کرد، پیامدهای منطقی را اعمال کنید. این پیامدها باید متناسب با سن و جرم باشد و باید به طور مداوم اجرا شود. 🔹از زمان استراحت استفاده کنید: اگر فرزندتان غرق در لجبازی است، به او یک زمان استراحت بدهید. وقتی آرام شد، می توانید در مورد آنچه اتفاق افتاده صحبت کنید. 👇🏻 ⁧ کانال آگاهی https://t.me/aagaahi35

کتاب "نه! این رو گوش نمی‌کنم" نویسنده: معصومه یزدانی رده سنی: 6 تا 9 سال موضوع: اهمیت قاطعیت و نه گفتن 🔹در این داستان، با دختر بچه‌ای به نام "آیدا" آشنا می‌شویم که در برابر خواسته‌های نامعقول اطرافیان، به خصوص بزرگ‌ترها، سکوت می‌کند و آنها را بدون چون و چرا می‌پذیرد. این موضوع باعث ایجاد مشکلاتی در زندگی آیدا می‌شود و او را از رسیدن به خواسته‌ها و علایقش باز می‌دارد. تا اینکه روزی، آیدا… 🔷کتاب "نه! این رو گوش نمی‌کنم" با لحنی ساده و داستانی جذاب، به کودکان می‌آموزد که: 🔹نه گفتن حق آنهاست و نباید از آن خجالت زده باشند. 🔹برای رسیدن به خواسته‌هایشان باید قاطع باشند و "نه" قاطعانه به خواسته‌های نامعقول بگویند. 🔹اعتماد به نفس داشته باشند و به ارزش‌ها و علایق خود احترام بگذارند. 🔹این کتاب علاوه بر آموزش مهارت‌های قاطعیت به کودکان، به موضوعات دیگری مانند اهمیت گفتگو و حل مسئله، اعتماد به نفس، احترام به خود و دیگران، دوستی و کار گروهی نیز می‌پردازد. #معرفی_کتاب .. کانال آگاهی https://t.me/aagaahi35

دکتر آذرخش مکری فرایند شکل گیری عشق   کانال آگاهی https://t.me/aagaahi35

لطفا لینک کانال رو با عزیزانتون به اشتراک بذارید کانال آگاهی https://t.me/aagaahi35

خوبی زندگی به دستورالعمل نداشتنِشه. خوبیش اینه که خودت باید فکر کنی چی بخوای چی نخوای، کجا بِری کجا نری، چی بگی چی ‌نگی. باید به تمام جزئیاتش فکر کنی. باید ببینی. مثلا یهو نگاه کنی به آسمون بگی عِه بارون؛ بریم خودمون رو آب بدیم. ولی می‌دونی همه‌ی اینا فقط با این شرط درسته که خودت و حضورت رو در‌ جهان به رسمیَت بشناسی. بی‌نقاب، بی‌ادا، بی‌اجبار، بی‌ترس... کانال آگاهی https://t.me/aagaahi35

اگر هر کسی را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد. برای ایجاد و نگهداری روابط انسانی مورد نیازمان باید ا‌ز انتخابِ : زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش، کنترل، ریاست، غرغر، مقایسه، قهر و کناره گیری (رفتارهای مخرب/ قطع کننده ارتباط) دست برداریم. به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای مهرورزی (پیوند دهنده) که عبارتند از: گوش کردن، حمایت کردن، مذاکره، تشویق و دلگرمی، عشق و دوستی، اعتماد، پذیرش، گشاده رویی و احترام گذاردن را جایگزین کنیم. 📚ازدواج بدون شکست: ویلیام گلسر      ترجمه: دکتر علی صاحبی کانال آگاهی https://t.me/aagaahi35

«تمام کردن» درجایی که فکرش را نمی‌کنی، در وقتی که فکرش را نمی‌کنی‌ اتفاق می‌افتد. نه پس از یک دعوای سخت یا قهر طولانی. نه در اتاق مشاور خانواده یا روانکاو. نه در زمانی که از نفرت سرشاری یا از خشم به خود می‌پیچی. تمام کردن شاید هنگام نوشیدن یک لیوان چای به سراغت بیاید، پشت میز کار شلوغِ انباشته از اوراق اداری، بی‌مقدمه و بی‌هوا؛ مثل سردردی که مدت‌ها بی‌وقفه ادامه داشته و اکنون ناگهان درمی‌یابی دیگر وجود ندارد. ناگهان می‌بینی همان‌طور که درد دیگر نیست، «او» هم دیگر نیست. «نبودن»اش هم دیگر نیست. تنها دل‌پیچه‌ای احساس می‌کنی؛ مثل وقتی که از چرخ و فلک پایین می‌آیی و هنوز گیجی از تمام شدن همه چیز. «دیگر تمام شد؟!» از خودت می‌پرسی، دور و برت را نگاه می‌کنی و پی کسی می‌گردی که بگوید «نه، مگر می‌شود؟ هنوز ادامه دارد!» در حالی که چنین کسی وجود ندارد، و ادامه‌ای هم، و همه چیز تمام شده است. گاهی می‌توانید چشم بچرخانید – در اداره، در مترو، در اتوبوس، در خیابان – و آدم‌ها را خوب نگاه کنید. بعضی‌هایشان همان‌طور که دارند چای می‌نوشند، یا خط زرد لبه‌ی سکو را لگد می‌کنند، یا به دستگیره‌ی آویزان از میله‌ی اتوبوس خیره مانده‌اند، یا با غریزه راهشان را از لابه‌لای ازدحام آدم‌ها باز می‌کنند و به پیش می‌روند، دارند «تمام» می‌کنند آرام، ساکت، بی‌صدا - یک رابطه را، یک عشق را، یک زندگی را. شاید برای همیشه. حسین وحدانی کانال آگاهی https://t.me/aagaahi35

کتاب شب دروغ گویی روی مبل  نوشته اروین د  یالوم ترجمه:  حسین کاظمی یزدی   کانال آگاهی https://t.me/aagaahi35