" سَماء|📖🪐"

“ هر کدام از ما چیزی را که برایش باارزش بوده از دست می‌دهد. موقعیت‌های از دست رفته،امکانات از دست رفته ،احساساتی که هرگز نمی‌توانیم دوباره به دست بیاوریم.این بخشی از آن چیزیست که معنی‌اش زنده بودن است . اما درون سرمان(حداقل به تصور من آنجاست) اتاق کوچکی است که آن خاطرات را در آن نگه‌ میداریم.اتاقی شبیه قفسه‌های توی این کتابخانه. و برای درک عملکرد قلبمان باید مدام کارت‌های مرجع جدید درست کنیم. باید هرچند وقت یک‌بار چیزهارا گرد گیری کنیم،آنهارا هوا بدهیم،آب گلدان‌هارا عوض کنیم . به عبارت دیگر تو برای ابد در کتابخانه‌ی خصوصی خودت زندگی میکنی .”

📖 کافکا در ساحل هاروکی موراکامی

#book

📖✨

📖✨

📖✨

زنی همیشه با شوهر بیکار و بی عارش بحث و سال ها او را سرزنش میکرد . او حتی در خفا احساس غرور می کرد که برای دخترانش می جنگد. اما جنگ او چه نتیجه ای داشت؟ وی به دخترانش یاد می داد چگونه با یک همسر بی تفاوت زندگی کنند ،منتظر تغییر او بمانند،از تغییر نکردن او گله کنند و به انتخاب خود برای رنج کشیدن افتخار کنند : قهرمان آزارطلبی(مازوخسیم). ما از زندگی و مردم می خواهیم آن طوری باشند که ما می خواهیم. آنها تغییر می کنند ،اما به شیوه‌ی خود نه به شیوه‌ی ما .وقتی که آنها چنانچه ما می دانیم تغییر نمی کنند،یا توهمات‌مان از بین می روند یا محکم تر به آنها می چسبیم. اگر توهماتمان زایل شود احساس درد می کنیم. همسران ما نه هرگز به اندازه درک و فهم ما کوچک می شوند ،و نه به اندازه تخیلات ما بزرگ. چرا؟ واقعیت شامل همه چیز است ،از جمله تخیلات ما ،درحالی که تخیلات اصولا طوری طراحی شده اند که مشتمل بر واقعیت نشوند. ما درک نمی کنیم که می خواهیم واقعیت را تغییر دهیم،واقعیتی که همچنان هست،مثلا اینکه شوهری به شطرنج علاقه دارد.با وفادار ماندن به تخیلات خود، از رو به رو شدن با آنچه اینجا هست اجتناب می کنیم.

_جان فردریکسون 📖دروغ‌هایی که به خود میگوییم

#psy

ربَّـاه سهِّـل كـلَّ صعْـبٍ آتِ ‏وتولَّنـا كي نجني أثمـارَ الهنَا ‏من بعدِ علمٍ طيّبٍ وثبَـاتِ ✨🦋

دوست داشتن از نگاه روان‌تحلیلی

📝مونابدر-روان‌درمانگر تحلیل

#psy

داشتم جزوه امتحان فردا رو مرور میکردم که یادداشت خودم رو کنار مطالب دیدم.برام جالب بود

استاد در یکی از جلساتِ این درس درباره‌ی یکی از کیس هاشون صحبت کردن. درباره پسر بچه‌ای که هرچی کاغذ توی خونه می‌دیده از اسناد و مدارک مهم گرفته تا بقیه کاغذ هارو ریز ریز میکرده. زمانی که والدین ،کودک رو برای مشاوره میارن و استاد تنها باهاش صحبت میکنه بهش میگن : چرا این کار رو میکنی؟ بیشتر کاغذ هارو ریز ریز نکن،کار خوبی نیست تو که میدونی بعدش کتک میخوری و.... حرفی که کودک میزنه اینه که : باشه! من دیگه این کار رو نمیکنم !! میدونید نکته موضوع چی بود ؟! اینکه والدین هیچوقت مستقیم با اون بچه حرف نزده بودن بلکه کودک فقط در مقابل کاری که انجام میداده کتک میخورده. اکثر مواقع ما انتظار داریم بچه‌ها خودشون موضوعات رو متوجه بشن و حرف بعضی از والدین اینه که :

خودش باید یادگیره !

چطور بفهمه درحالی که ما حتی یک موضوع ساده رو برای کودک توضیح نمیدیم؟!

با کودکانتون صحبت کنید و مواردی که براشون مهم هست رو توضیح بدید ،کودکانی که بیشتر با اونها صحبت میشه پردازش شناختی بیشتری انجام میدن.و باعث میشه چیزهایی که احساس میکنند رو بتونن به کلمه دربیارن و راجع به اونها صحبت کنن.

📝📖 #note

✨📖